2024年上半年教师资格证《初中体育与健康》真题及答案

2024年上半年教师资格证《初中体育与健康》真题及答案[单选题]1.按照人体解剖学姿势和方位术语，人体处于倒立位时，下列描述正确的是()。A.眼位于口之下B.口位于鼻之上C.眼位于口之上D.眼位于鼻之（江南博哥）下正确答案：C参考解析：本题考查人体的标准解剖学姿势。人体解剖学姿势亦称标准姿势，指身体直立，面向前方，双眼平视正前方，上肢自然下垂于躯干两侧，掌心向前，下肢并拢，足尖向前。上和下：描述器官或结构离颅顶或足底相对远近关系的术语，近颅者为上，近足者为下。C项正确。A、B、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]2.依据关节面的形状进行分类，髋关节属于()。A.滑车关节B.车轴关节C.球窝关节D.鞍状关节正确答案：C参考解析：本题考查关节的分类。球窝关节的关节头呈球状，另一骨的关节面呈窝状，包裹着关节头的一部分。关节头与关节窝只是松弛地连接，能做屈、伸、内收、外展、环转和旋转运动，是活动性最大的一种关节结构。髋关节是球窝关节，可以绕额状轴做屈伸运动，绕矢状轴做外展和内收运动，绕垂直轴做旋转运动。C项正确。A项：滑车（或屈戌）关节是一骨凸起的部分嵌在另一骨凹陷的部分，只能做单平面的屈、伸运动的关节，如肘关节中的肱尺关节。与题干不符，排除。B项：车轴关节也称圆柱关节，关节头呈圆柱状，关节窝常由骨和韧带连成的环构成。运动环节可绕垂直轴或自身的长轴做回旋运动，如尺骨与桡骨远端构成的关节。与题干不符，排除。D项：鞍状关节的两个关节面均呈鞍状，呈十字形交叉接合，每一骨的关节面既是关节头，又是关节窝，可做屈、伸、内收、外展和环转动作。与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]3.发展股后肌群的伸展性，最好的方法是()。A.跪撑后倒练习B.勾脚正压腿C.单杠悬垂举腿D.后踢腿练习正确答案：B参考解析：本题考查骨骼肌的练习方法。股二头肌、半膜肌和半腱肌合称股后肌群。通过正压腿、正踢腿可发展其伸展性。B项正确。A项：跪撑后倒练习发展的是股四头肌和髂腰肌的伸展性。与题干不符，排除。C项：单杠悬垂举腿发展的是髂腰肌的肌力。与题干不符，排除。D项：后踢腿练习发展的是股四头肌的伸展性。与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]4.斜方肌具有预防和矫正驼背的功能，采用下列哪一种方法可以发展其力量？()A.肘固定负重伸臂B.俯立持哑铃扩胸C.肘固定负重弯举D.仰卧持哑铃扩胸正确答案：B参考解析：本题考查骨骼肌的练习方法。斜方肌位于颈部和背部皮下，一侧为三角形扁肌，左右两侧相合构成斜方形。斜方肌瘫痪时，产生“塌肩”。儿童、少年时期，注意发展斜方肌和伸脊柱肌的力量，可预防和矫正驼背。斜方肌肌力练习方法：负重侧上举、持哑铃扩胸、提杠铃耸肩等。B项正确。A项：肘固定负重伸臂锻炼的是肱三头肌。与题干不符，排除。C项：肘固定负重弯举可以发展肱二头肌的力量。与题干不符，排除。D项：仰卧持哑铃扩胸发展的是胸外侧上肌，还可以扩大胸腔。与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]5.体循环动脉血与静脉血相比较，其特点是()。A.氧浓度低B.颜色呈暗红色C.氧浓度高D.二氧化碳浓度高正确答案：C参考解析：本题考查心血管系统的血液循环。动脉血与静脉血的区别就是动脉血含氧量比较高，静脉血含氧量比较低，而且动脉血有很多的营养物质，静脉血含较多的代谢废物，如二氧化碳，呈暗红色。C项正确。A、B、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]6.运动员在体育比赛中意外出现股神经损伤时，其动作障碍表现为()。A.不能伸小腿B.不能伸大腿C.不能屈小腿D.不能屈踝关节正确答案：A参考解析：本题考查周围神经系统。股神经起自腰丛，由腰2、腰3、腰4神经前支后股组成。它由腰大肌外缘穿出，向下斜行于髂筋膜深面，在腰大肌与髂肌之间到达股筋膜鞘，在髂窝内发出髂肌支及腰大肌支。股神经损伤时的临床表现：①大腿前侧和小腿内侧感觉障碍；②膝腱反射减弱或丧失；③膝关节不能伸直，股四头肌萎缩。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]7.骨骼肌兴奋-收缩耦联是神经电活动转化为骨骼肌收缩的重要环节，该环节发挥中介作用的离子是()。A.B.C.D.正确答案：C参考解析：本题考查肌肉收缩与舒张过程。兴奋-收缩耦联指肌肉兴奋的电位变化导致肌肉收缩的机械变化的过程。它至少包括三个步骤：①动作电位沿横管系统传向肌细胞深部。横管系统是肌膜凹陷形成的，因此，动作电位不仅沿肌膜传导，也沿横管系统传至细胞内部，深入到三联管。②三联管兴奋引起终池释放钙离子，肌浆中钙离子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白亚单位C结合时，导致一系列蛋白分子构型发生改变，最终导致肌丝滑行，触发肌肉收缩。③肌质网对钙离子再回收，使肌浆中钙离子浓度降低，钙离子与肌钙蛋白亚单位C分离，肌肉舒张。钙离子被认为是肌细胞兴奋–收缩耦联的媒介。C项正确。A、B、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]8.某运动员在100米跑比赛中，前半程轻松快速，后半程速度明显变慢，其原因可能是()。A.ATP–CP供能不足B.糖原明显缺乏C.脂肪供能不足D.乳酸大量堆积正确答案：A参考解析：本题考查肌肉活动时能量供应的三个系统。磷酸原系统（ATP–CP系统）供能特点：供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸等中间产物。安静时肌肉中CP的贮量约为ATP的3～5倍。磷酸原系统是一切高功率输出运动项目的物质基础，数秒内要发挥出最大能量输出，只能依靠磷酸原系统。在剧烈运动时，骨骼肌内的CP含量迅速减少，而ATP含量变化不大。ATP–CP系统主要供能的运动项目为高功率输出项目，如短跑、投掷、跳跃、举重等。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]9.在进行仰卧起坐练习时，最合理的呼吸形式是()。A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.混合式呼吸D.屏住呼吸正确答案：B参考解析：本题考查不同技术动作的呼吸形式。以肋间外肌收缩为主的呼吸形式称为胸式呼吸，一些技术动作需要腹肌紧张，则应采用胸式呼吸，如仰卧起坐、直角支撑。采用胸式呼吸有助于腹部动作的保持和完成。B项正确。A项：以膈肌收缩为主的呼吸形式称为腹式呼吸。有些技术动作需要胸肩带部的固定，才能保证造型，那么其呼吸形式应为腹式呼吸，如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、吊环十字悬垂、“下桥”动作等。与题干不符，排除。C项：混合式呼吸主要是结合技术动作，根据需要转换呼吸方式。与题干不符，排除。D项：屏住呼吸主要指屏息，屏息是声门裂紧闭，既不吸气，也不呼气，其依靠喉部许多小块肌肉收缩完成，例如射击时扣扳机的瞬间需要屏息。需要注意的是，憋气和屏息不同，憋气是在用力吸气后关闭声门裂，然后再做用力呼气的动作，它有助于动作的发力和顺利完成，如在做吊环十字支撑的动作、举重提起杠铃和将杠铃举过头顶等动作时需要憋气。与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]10.径赛起跑时，运动员从听到发令枪响到做出起跑动作的快慢属于()。A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.传导速度正确答案：C参考解析：本题考查对速度素质的区分。速度素质分为反应速度、动作速度、位移速度。反应速度是指人体对各种信号刺激（声、光、触等）发生反应的快慢。径赛起跑中，运动员从听到发令枪响到做出起跑动作的快慢属于反应速度。C项正确。A项：动作速度是指完成某一动作所需时间的长短。与题干不符，排除。B项：位移速度表示周期性运动中人体在单位时间内通过的距离，或通过一定距离所需的时间。与题干不符，排除。D项：为干扰项。与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]11.心率是反映心脏功能的重要指标，健康成年人安静时心率的正常范围是()。A.50～60次/分B.80～110次/分C.50～80次/分D.60～100次/分正确答案：D参考解析：本题考查心率的正常范围。心率指每分钟心脏搏动的次数。（1）每个人的心率增加都有一定的限度，这个限度叫最大心率。最大心率=220–年龄（个体最大强度运动）。（2）健康成人静息时心率为60～100次/分，平均为75次/分。（3）只有当心率在120～180次/分时，心输出量才能维持在较高水平。使心输出量处于较高水平的这一心率范围，称为最佳心率范围。（4）人处于静息状态时，心率维持在稳定水平，其生理机制是迷走神经紧张性持续不断地控制着心跳的起搏点窦房结，使窦房结起搏细胞处于一定的抑制状态。心率是了解循环系统功能的简单指标。在运动实践中常用心率来反映运动强度和生理负荷量，并用于运动员的自我监督与医务监督。D项正确。A、B、C三项：与题干不符，排除。

故正确答案为D。[单选题]12.人体在进行强度较大、持续时间较长的运动时，机体摄氧量达到并稳定在最大摄氧量水平，但仍然不能满足机体对氧的需求，运动过程中氧亏不断增多，此时机体处于()。A.赛前状态B.假稳定状态C.进入工作状态D.真稳定状态正确答案：B参考解析：本题考查假稳定状态。在进行强度较大、持续时间较长的运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上，但仍不能满足机体对氧的需求，运动过程中氧亏不断增多，这种状态称为假稳定状态。其特点为无氧代谢供能占优势，乳酸水平升高，血液pH下降，氧亏逐渐积累。B项正确。A项：在参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生一系列条件反射性变化，由此引起的生理过程和功能反应称为赛前状态。与题干不符，排除。C项：在运动开始阶段，人体的运动能力并不能立刻达到最优状态或最高水平，而是有一个逐步提高的过程，这一机能变化阶段称为进入工作状态。与题干不符，排除。D项：真稳定状态是指运动时进入工作状态结束后，人体的功能水平和工作效率在一段时间内处于一种动态平衡或相对稳定状态，表现为机体的摄氧量能够满足需氧量，各项生理指标保持相对稳定。与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]13.无氧耐力是指机体在无氧代谢的情况下，较长时间进行肌肉活动的能力。其生理机制不包括()。A.心肺功能能力B.糖的无氧酵解能力C.机体缓冲乳酸的能力D.脑细胞耐酸的能力正确答案：A参考解析：本题考查无氧耐力的生理学基础。无氧耐力是指机体在无氧代谢供能的情况下能够较长时间进行肌肉活动的能力。无氧耐力素质的生理学基础包括糖无氧酵解供能能力、机体缓冲乳酸能力和脑细胞耐酸能力。（1）糖无氧酵解供能能力：肌肉中糖原含量、糖酵解酶的含量和活性越高，无氧耐力素质就越好。（2）机体缓冲乳酸能力：无氧耐力运动时，糖无氧酵解供能增强，肌肉产生的大量乳酸弥散入血，导致血浆pH下降。血液缓冲系统可在一定范围内通过中和入血的乳酸维持血浆pH。血液缓冲乳酸能力越强，对酸性物质的缓冲作用越明显，无氧耐力就越好。（3）脑细胞的耐酸能力：提高机体细胞的耐酸能力，尤其是提高脑细胞对血液酸化的耐受能力，可显著提高机体的无氧耐力。A项表述错误，为正确选项。B、C、D三项：与题干不符，排除。本题为选非题，故正确答案为A。[单选题]14.脊柱侧弯是我国学生主要的健康问题之一，其类型有()。A.“S”和“L”形B.“C”和“O”形C.“S”和“X”形D.“C”和“S”形正确答案：D参考解析：本题考查脊柱形状。脊柱偏离脊正中线的各种异常现象称为脊柱侧弯。脊柱侧弯通常伴有脊椎的转动。就偏移角度、特征与症状而言，脊柱侧弯可有多种形式。依据脊柱侧弯的方向，脊柱侧弯分为“C”形侧弯和“S”形侧弯。D项正确。A、B、C三项：与题干不符，排除。

故正确答案为D。[单选题]15.训练和比赛期的自我监督包括主观感觉和客观检查，下列哪一项可作为客观检查指标？()A.睡眠B.排汗量C.运动成绩D.运动心情正确答案：C参考解析：本题考查医务监督的指标。自我监督中的主观感觉包括精神状态、运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量。自我监督中的客观检查包括脉搏（晨脉）、体重、运动成绩。C项正确。A、B、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]16.雄性激素对增肌起重要作用，可用于雄性激素合成的原料是()。A.胆固醇B.不饱和脂肪酸C.甘油三酯D.饱和脂肪酸正确答案：A参考解析：本题考查性激素。维持高等动物第二性征的物质是性激素，性激素的化学本质是固醇，属于脂质，故合成性激素的原料是胆固醇，摄入富含胆固醇的食物能有效促进肾上腺素和雄性激素的合成。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]17.当运动强度超过练习者最大耐受能力，机体出现一系列生理功能紊乱或病理改变时，可判断为()。A.运动性疲劳B.运动性低血糖症C.运动性脱水D.运动应激综合征正确答案：D参考解析：本题考查运动应激综合征。运动应激综合征指运动员在训练和比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理紊乱或病理现象。常见于中长跑、自行车、中距离滑雪、足球和篮球等项目中。发生该现象的原因包括：锻炼较少；训练水平低；比赛经验不足；长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；强烈的精神刺激。D项正确。A项：运动性疲劳是指在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有功能水平的一种正常生理现象。与题干不符，排除。B项：运动性低血糖症是指在运动中或运动后血糖降低导致头晕、恶心、呕吐、出冷汗等不适的现象，严重者可能出现休克或死亡。常见于长距离跑、长距离滑雪、滑冰和自行车等运动项目。与题干不符，排除。C项：运动性脱水指由于运动而引起体内水分和电解质（特别是钠离子）丢失过多的现象。与题干不符，排除。故正确答案为D。[单选题]18.长时间跑跳运动时，地面的应力和小腿肌肉反复牵拉以及肌肉疲劳后持续性的紧张，易引起()。A.半月板损伤B.胫腓骨疲劳性骨膜炎C.髌腱末端病D.膝关节创伤性骨膜炎正确答案：B参考解析：本题考查胫腓骨疲劳性骨膜炎的损伤机制。长时间的跑跳运动，或突然加大下肢跑跳的运动负荷，地面的应力和小腿肌肉的反复牵拉，特别是肌肉疲劳后持续性的紧张，是造成胫腓骨疲劳性骨膜炎的主要原因。多见于田径、篮球和足球运动中。B项正确。A、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]19.某学生由于精神压力大，为了提神，每晚学习时会喝杯浓咖啡，因此导致的失眠属于()。A.习惯不良失眠B.一过性生理心理失眠C.环境因素失眠D.入睡条件性失眠正确答案：A参考解析：本题考查健康的影响因素。习惯不良性失眠主要指由睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等习惯，会增加觉醒程度，导致失眠；恋床、白天贪睡等习惯，也容易导致失眠。一旦失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环。入睡条件性失眠指因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在而发生的失眠。如习惯看电视入睡，没有电视，会导致失眠。入睡伴随条件的再现可使失眠消失。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]20.身体重心或身体某一部分的重心在运动时所移动的路线可称为()。A.身体运动节奏B.身体运动速度C.身体运动轨迹D.身体运动方向正确答案：C参考解析：本题考查身体运动与体育运动技术。身体运动轨迹是指身体重心或身体某一部分的重心在完成动作的过程中所移动的路线，它构成了动作的空间特征。运动轨迹包括三个方面：形式、方向和幅度。C项正确。A项：身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系。与题干不符，排除。B项：身体运动速度是指身体或身体的某一部分在单位时间内的位移，通常用位移距离和所用时间之比来表示。与题干不符，排除。D项：身体运动方向即身体运动轨迹的方向，研究身体运动轨迹，主要是研究轨迹的形式、方向和幅度。与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]21.实现学校体育目标的基本途径，除了体育课、早操、课间操、体育锻炼、课外运动训练，还有()。A.体育游戏B.体育表演C.校运动会D.体育竞赛正确答案：D参考解析：本题考查实现学校体育目标的基本途径。学校体育目标是通过体育与健康课和课外体育活动这两条基本途径来具体贯彻实施的。这两条基本途径也是学校体育的中心工作和环节，担负着全面实现学校体育目标的重任。体育与健康课是学校体育的基本组织形式，是根据教育部制订的教学计划开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育的过程。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，包括早操（早锻炼）、课间操（课间活动）、群众性的体育锻炼、课外运动训练与课余体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏冬令营等形式的体育活动。D项正确。A、B、C三项：与题干不符，排除。

故正确答案为D。[单选题]22.在体育教学中，下列哪一种方法属于以直观感知为主的教学方法？()A.讲解法B.示范法C.问答法D.讨论法正确答案：B参考解析：本题考查体育教学方法。以直观感知为主的方法是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法，主要包括示范法、演示法、纠正错误动作与帮助法、视听引导法等。B项正确。A项：讲解法属于以语言传递信息为主的教学方法。与题干不符，排除。C项：问答法属于以语言传递信息为主的教学方法。与题干不符，排除。D项：讨论法属于以语言传递信息为主的教学方法。与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]23.按照学期体育教学设计中确定的课次顺序，安排出每次课的目标、重点、难点以及主要教学手段的教学文件属于()。A.班级教学工作计划B.年级教学工作计划C.单元教学工作计划D.季度教学工作计划正确答案：C参考解析：本题考查体育单元教学工作计划。单元教学计划又称单项体育教学计划，是指把某项主要教学内容按教学进度中确定的课次顺序，安排出每次课的目标、重点、难点以及主要教学手段的教学工作计划。C项正确。A、B、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]24.在体育教学中，对不同运动项目进行教材化处理的工作流程顺序正确的是()。A.选择、改造和编排B.改造、编排和选择C.选择、编排和改造D.改造、选择和编排正确答案：A参考解析：本题考查教材化处理。运动项目教材化处理，应该先根据学生和学校的条件和环境进行选择，然后根据具体情况对一些运动项目进行改造，最后将其编排成教材。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]25.当运动员在体育比赛中未拿到名次而产生失落感时，应采用哪一种方式进行引导？()A.忽略可控因素B.多进行积极的反馈C.进行严厉批评D.多进行努力归因训练正确答案：B参考解析：本题考查归因理论。体育运动中的归因训练主要有：①进行积极的反馈；②增加成功的体验；③建立成功与失败的恰当标准；④明确各种影响因素的可控性；⑤设置明确与具体的目标；⑥强调个人努力；⑦谨慎地比较个体之间的差距；⑧实事求是。进行积极的反馈：有研究指出，主要给予积极反馈和同时偶尔给予批评比其他反馈形式的效果好。当学生或运动员失败时，要使他们感到自己虽有缺点，但仍被集体、教师或教练员完全地接受、喜欢。在尽量给学生与运动员提供积极反馈的同时，要使他们的态度从“这不是我的过错”向“这是我的责任”的方向转化。努力归因训练：应当教育学生或运动员，个人努力是提高技能水平、运动成绩的最重要的决定因素，这会使学生或运动员产生更好的动机效果并获得更好的运动成绩。特别是对那些水平较低、成绩较差的学生与运动员来说，努力定向的归因就显得更为重要。反之，如果将失败归因于缺乏能力，则可能导致其退出体育运动。运动员遇到失败并且产生失落感，此时需要的是积极的反馈：“仍被集体、教师或教练员完全地接受、喜欢”。而努力归因更多的是在平时进行，尤其是对水平较低、成绩较差的学生与运动员。B项正确。A、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]26.足球运球过人技术包括三个阶段，其正确顺序是()。A.运球超越—逼近调动—跟进保护B.逼近调动—运球超越—跟进保护C.跟进保护—逼近调动—运球超越D.逼近调动—跟进保护—运球超越正确答案：B参考解析：本题考查足球运动的基本技术。足球运球过人技术动作过程可大体分为三个阶段：（1）逼近调动阶段：当运球逼近对手时，重心应下降，步幅要收小，触球要轻，在控制与保护好球的同时，利用各种假动作诱使对手上当，使对手在忙乱中出现防守错误或漏洞。（2）运球超越阶段：在相持情况下，运球队员应通过有效的假动作诱惑对手，以期创造出有利于突破的时间差和位置差，并不失时机地迅速突破，动作应突然，具有爆发性。（3）跟进保护阶段：在进行突破动作的同时，身体重心应积极向球侧倾移，以保证超越后身体重心能随球跟进，以利于加速拉大与对手的距离。这一阶段，为了防止对手的逼抢，要注意利用身体护球，以巩固和发展自己的攻势。B项正确。A、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]27.在篮球投篮教学中，教师让学生以投篮的手臂侧靠墙、徒手做投篮动作是为了纠正()。A.手臂过早前伸B.持球手型不正确C.肘关节外展D.抬肘伸臂不充分正确答案：C参考解析：本题考查篮球运动的基本技术。原地投篮易犯错误的纠正方法：①重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。②针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。③针对肘关节外展错误，让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮动作。④针对投篮时肘关节前伸过早，弧线偏低的缺点，让学生坐在地上持球做投篮动作，教师站在学生对面用手捂住球的上方，让学生体会投篮时先抬肘，后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。C项正确。A、B、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为C。[单选题]28.在排球的基本技术中，唯一不受他人限制的技术是()。A.移动B.传球C.垫球D.发球正确答案：D参考解析：本题考查排球运动的基本技术。发球是指队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作。发球是排球比赛中的一项重要的进攻性技术，是唯一不受他人制约的技术。发球必须抛球稳、击球准、手法正确。D项正确。A项：移动是从起动到制动之间的人体位移。移动是指队员通过一定的步法运动，快速接近球的技术。移动技术由起动、移动步法和制动三部分组成。与题干不符，排除。B项：传球是指利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作。与题干不符，排除。C项：垫球是排球比赛中运用最多的击球动作。接发球、接扣球、接拦回球等都要采用垫球技术。与题干不符，排除。故正确答案为D。[单选题]29.学生在做直腿后滚翻练习时，保护与帮助者应站在练习者的什么方位？()A.前方B.后侧方C.后方D.侧方正确答案：B参考解析：本题考查技巧运动。直腿后滚翻动作要领：背对滚翻方向站立，上体前屈，两手沿体前下摆至体后，主动撑垫。后倒时臀部触垫，上体迅速后倒，两手掌心向上、手指向后，置于肩上。同时，收腹、举腿、翻臀、屈体后滚翻。当背部和手触垫时，两手用力推撑，使上体抬起，呈屈体立撑姿势。保护与帮助：保护与帮助者单腿跪立于练习者后侧方，当练习者后滚至头部时，一手托其肩，一手推其背，助其翻转。B项正确。A、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为B。[单选题]30.武术中的虚步具有灵活的特点，可以随时转换成其他步型，其重心应位于()。A.后脚B.前脚C.两脚之间D.前后脚均可正确答案：A参考解析：本题考查武术的基本步型与步法。虚步指两脚前后开立，重心落于后脚；后腿微屈，脚尖外展约45°，前腿微屈膝，脚尖绷直稍内扣，虚点地面；挺胸塌腰。左脚在前为左虚步，右脚在前为右虚步。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]31.在接力跑中，下列哪一种传棒方式更有利于接棒人自然、快速地完成交接动作？()A.立棒式B.下压式C.平伸式D.上挑式正确答案：D参考解析：本题考查接力跑的技术及原理。上挑式是接力跑传接棒方法之一，其做法如下：接棒人的手臂自然后伸，手臂与躯干成40°～45°，掌心向后，拇指与其他四指分开，虎口朝下；传棒人将棒由后下方向前上方挑送到接棒人手中。优点是接棒人的动作比较自然，易掌握。缺点是接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位（即倒棒），容易造成掉棒和影响跑速。D项正确。A、B、C三项：与题干不符，排除。

故正确答案为D。[单选题]32.在乒乓球快速进攻型打法的相持阶段，最重要的战术是()。A.对攻战术B.搓攻战术C.拉攻战术D.接发球战术正确答案：A参考解析：本题考查乒乓球运动的基本战术。在乒乓球比赛中，对攻是进攻型打法选手在对垒时常采用的一项重要战术，是利用速度、旋转、落点变化和轻重力量来抑制对方、争取主动的重要手段。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]33.在羽毛球的主动进攻中，具有力量大、速度快特点的技术是()。A.杀球B.高远球C.吊球D.勾对角球正确答案：A参考解析：本题考查羽毛球运动的基本技术。杀球是把对方击来的高球全力向下扣压的技术。其特点是力量大，球几乎沿着直线以很快的速度飞行，落到对方场地，带给对方很大的威胁。杀球是进攻得分的主要手段。A项正确。B项：高远球是自后场经过高空飞行到对方后场端线附近的球。它是后场击球的基本技术之一，在单打比赛中使用最多。与题干不符，排除。C项：运用劈切、拦截的技术动作，把中、后场的较高来球，以向前下方飞行的弧线，还击到对方近网区域的击球方式叫作吊球。与题干不符，排除。D项：勾对角球是在网前搓球、放网和推球的基础上，利用手法的变化，把左、右边的网前来球以对角线路回击到对方对应的前场区域的技术动作。与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]34.按照体育与健康课程标准，构建评价体系时要求()。A.内容多维，方法多样，主体多元B.内容多维，方法多样，目的唯一C.内容唯一，方法多样，主体多元D.内容多维，方法唯一，目的多元正确答案：A参考解析：本题考查课程理念。体育与健康课程重视学习评价的激励和反馈功能，注重构建评价内容多维、评价方法多样、评价主体多元的评价体系。评价内容围绕核心素养，既关注基本运动技能、体能与专项运动技能，又关注学习态度、进步情况及体育品德；既关注健康基本知识与技能，又关注健康意识和行为养成。评价方法要重视过程性评价与终结性评价结合、定性评价与定量评价结合、相对性评价与绝对性评价结合。评价主体以体育教师为主，鼓励学生、其他学科教师、家长等参与到评价中。同时，重视制定明确、具体、可操作的学业质量合格标准，为教师有效教学、学生积极学习及学习评价指明方向。通过综合性学习评价，促进学生达成学习目标，形成核心素养。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。故正确答案为A。[单选题]35.以《国家学生体质健康标准》测试成绩来确定学生体质健康水平的评价属于()。A.相对性评价B.绝对性评价C.形成性评价D.个体内差异评价正确答案：B参考解析：本题考查常用的评价方法。绝对性评价指用目标参照性测试，对学生成绩做出评定，即以预先制定的目标为评价基准，将评价对象与之比较，确定评价对象是否达到目标基准绝对位置的评价。B项正确。A项：相对性评价指用常模参照性测试对学生的学习成绩做出评定，即在评价对象群体中建立基准，然后把该群体中的各个评价对象逐一与基准加以比较，以判断每一个评价对象的相对优势。与题干不符，排除。C项：形成性评价也称过程性评价，是指在体育教学活动过程中，为了及时了解情况，明确活动运行中存在的问题，及时修改或调整活动计划，以期获得更加理想的教学效果所进行的即时性评价。与题干不符，排除。D项：个体内差异评价指以评价对象自身状况为基准，对评价对象做出价值判断的评价方法。与题干不符，排除。故正确答案为B。[问答题]1.简述人体在运动时和运动后的物质恢复的阶段性特点。正确答案：详见解析参考解析：恢复过程的三个阶段是运动时恢复阶段、运动后恢复阶段和超量恢复阶段，其具体特点如下：（1）运动时恢复阶段。运动时能量物质消耗占优势，虽然恢复过程也在进行，但是消耗大于恢复，因此能源物质逐渐减少，各器官、系统的功能逐渐下降。（2）运动后恢复阶段。运动结束后消耗过程减弱，恢复过程占优势，能源物质及各器官、系统功能逐渐恢复到运动前水平。（3）超量恢复阶段。运动时消耗的能源物质及各器官、系统的机能恢复得超过原有的水平，该现象称为超量恢复或超量代偿。超量恢复保持一段时间后又回到原有的水平。运动后超量恢复的程度和时间与肌肉活动中的消耗程度有密切关系。在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复也越明显，这也是大运动量训练的科学依据。如果活动量过大，超出了生理范围，恢复过程就会延缓。[问答题]2.简述选择体育教学方法的依据。正确答案：详见解析参考解析：（1）根据体育课的目的与任务来选择教学方法。（2）根据教材内容的特点来选择教学方法。（3）根据学生的实际情况来选择教学方法。（4）根据教师本身的条件和特点来选择教学方法。（5）根据各种体育教学方法的功能、适用范围和使用条件等来选择教学方法。（6）根据教学时间和效率的要求选择教学方法。[问答题]3.简述体育与健康课程标准中核心素养“健康行为”的评价维度。正确答案：详见解析参考解析：健康行为是指学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能的掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度。主要体现在养成良好的锻炼、饮食、用眼、作息和卫生习惯，树立安全意识，控制体重，远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，保持良好心态，适应自然和社会环境等。[问答题]4.案例：武术长拳教学课，学习内容是“望月平衡—大跃步前穿—搂手弓步冲拳”组合动作。赵老师在示范结束后讲解动作要领时强调，长拳练习要配合“提、托、聚、沉”4种呼吸方式才会达到良好的练习效果。学生开始分组练习后，赵老师采用了视频反馈教学，用手机将学生的动作进行录像，让学生观察自己的动作所存在的问题。学生的练习积极性非常高，并且向老师提出了许多问题。课结束后，学生都认为这种形式非常好，达到了良好的学习效果。问题：（1）“提、托、聚、沉”4种呼吸方式与3种组合动作如何配合？（8分）（2）分析赵老师采用的视频反馈教学法的价值，并说明理由。（7分）正确答案：详见解析参考解析：（1）在武术动作中，通常由低动作进入高动作或跳跃动作时，应该运用“提”法（吸气，提高重心）；静止性动作应该运用“托”法（短暂地停止呼吸，稳定重心）；刚脆、短促发力动作应该运用“聚”法（呼气过程）；由高动作转入低动作时，应该运用“沉”法（呼气后短暂停吸，下降重心）。所以，望月平衡采用“托”的呼吸方法，大跃步前穿采用“提”的呼吸方法，搂手弓步冲拳采用“聚”的呼吸方法。（2）视频反馈教学法是运用多媒体手段结合教学评价的一种直观教学法，它的价值主要体现在以下方面：①直观性：通过视觉或听觉的方式让学生直接接触知识内容，有助于学生更好地理解和记忆信息。②便于交流和控制进度：直观教学法能够使教师和学生在教学过程中更加清晰地进行沟通和讨论，也使教学进度变得更加容易控制。③激发学习兴趣：通过实际的演示或生动的描述，直观教学法能够有效地激发学生的学习热情，使他们更愿意参与到学习活动中。[问答题]5.案例：足球单元第5次课，教学内容为“里晃外拨过人”。教师先带学生进行游戏热身，接着采取拨球、运球等练习，让学生自主体验脚的触球部位，并通过视频及教师的讲解和动作示范，让学生明确“里晃外拨过人”的动作方法。然后将学生分成4组，每组依次进行：