【情绪智力对大学生的心理健康影响探究8600字（论文）】

情绪智力对大学生的心理健康影响研究摘要情绪智力这是一个已经兴起了20多年的概念，随着研究的深入，研究人员越来越意识到情商的重要性。学校的职业知识教育和培训并不意味着高等教育学生完全适应快速发展的现代变化社会。因此，研究大学生情绪与心理健康数据之间的相关性非常重要。情绪智力是感知自己和周围环境的能力，包括情绪理解的评估和表达，情绪到思维的进展和分析，以及情绪的管理。情绪智力它在大学生的成长和发展中起着关键作用。本文借助大型文学研究，以某地区的高等教育学生为研究课题，采用问卷调查形式对学校师范生进行研究分析，对数据进行汇总，根据数据差异得出结论并分析差异的原因，进而提出有助于高等教育学生整体发展的意见。关键词：情绪智力；大学生；心理健康目录TOC\o"1-3"\h\u25691绪论 绪论1.1研究背景随着社会的不断发展，人才素质各异的工作标准也在不断提高，开始从高学历人才向高素质人才转变，这种变化是人类发展需求的生动表达，现代大学生的需求比以前更加苛刻。从个体到另一个个体，在全球一体化的环境中，人的综合素质是这个时代的领导者，它不仅有很强的理论基础，而且有很强的理论基础，还需要良好的心理素质和正确处理人际关系的能力。一般来说，知识只是一个人在社会上成功的20%，但剩下的80%取决于个人的情商。卡耐基的观点是，很少有人的成就是基于智力的，这主要是由于情商导致了其余的[[][]赵小芳.大学生的就业压力、情绪智力与心理健康的关系及干预研究[D].青海师范大学,2022.情感智力对一个人的成功与否有很大的影响，但文章研究前的调查结果显示，许多学生对情感智力及其影响并不明确，对情感智力的理解也很少，但并不全面。在这种情况下，如何制定社会、当代所要求的综合能力标准，是一个需要探讨的问题。社会上有培养情感智力的组织，但如何控制情感智力，提高大学生的情感智力，其真正目的却无从知之[[][]孔玉莹.青海省大学生专业承诺、情绪智力、领悟社会支持和学习投入的关系研究[D].青海师范大学,2022.本文的目的是通过问卷调查研究大学生目前的情感智力状态，依靠数据分析来获取当下大学生的整体情感智力，让越来越多的人了解目前大学生的情感智力是什么样的，以及影响情感智力差异的因素。1.2国内外研究现状1.2.1情绪智力的概念Salovey&Mayer（1990）情绪智力被定义为“个人观察自己和他人情绪的能力，识别这些信息并使用它来指导他们的思想和行动。Salovey和Mayer在1997年的时候重新定义情感智力的概念：“准确感知、评估和传递情绪的能力。亲密关系或产生情感能力以移动思想的能力;理解情绪和情感知识的能力;控制情绪和刺激情绪和智力成长的能力。后来，萨洛维和迈耶对情绪智力的定义进行了更严格的修改，以区分情绪智力和人格特质。Mayer,Caruso&Salovey（2000）中确定了情绪智力的四个维度，第一是情绪意识，即感知情绪的能力，能够理解不同情绪所表达的意义和情绪之间的关系，第二是整合情绪的能力，情绪被归类为认知系统，作为影响焦虑信号和感知的因素，关注情绪的信息。第三是理解情绪的能力，即运用自己的知识分析和解决问题的能力，第四是控制情绪的能力，即用情绪来指导和限制自己的行为活动的能力。[[]孙小胜.大学生体育锻炼、情绪智力与社会适应能力的关系研究[D].淮北师范大学,2022.]。[]孙小胜.大学生体育锻炼、情绪智力与社会适应能力的关系研究[D].淮北师范大学,2022.Goleman(1995）“情绪智力是指认识和评价自己和他人情感、控制和控制自己的情绪、激励自己、正确处理人际关系的能力。他在研究中指出，“在特定情况下，其他人能够识别个人的情绪智力，而个人可以很容易地以各种方式准确地表达其内在意识、自我社会控制、社会态度和社会技能能力。Bar-On(1997）在他的作品中，“情绪智力是指社会生活中每个人处理复杂环境所必需的所有情绪、个性和个人能力的综合”。它还表明，情绪智力与个人的心理健康水平，个人未来的成功直接相关，并且可以通过教育提高个人的情绪智力水平[[][]郑亚.大学生情绪智力与奋斗态度：社会支持和自我效能感的链式中介作用[D].重庆大学,2021.国内关于情绪智力的研究中众多,在2021年相关论文的发表数量达到历年最高。但大多都是作为自变量或中介变量进行研究,主要研究群体为大学生和中学生，在心理健康方面,情绪智力与心理健康的关系密切｡申曦、何丹等人(2017)在探讨大学生情绪智力与自我效能感的关系中，不仅论证了它们存在显著正相关相关关系，还发现了自我领导在二者之间的部分中介作用｡王保健(2017)的研究结果表明，情绪智力对青少年心理资本可以起到重大影响[[][]王欣,李焰.大学生心理韧性与情绪智力的水平及关系研究[J].皖南医学院学报,2021,40(02):171-174.王晓钧（2000年）认为，情绪智力不仅应视为能力，而且应视为情感的认知结构。然而，徐小燕和张进辅（2002年）则认为，情绪智力是非认知心理能力，它影响个人在工作、生活和学习的各个方面的成功。徐远理（2004）认为，情绪智力是解决情感相关事件的能力研究对象。卢家楣认为，情绪智力是人们将心理态度与内心情感表达相结合的一种能力。同时，理论框架由两部分组成：对象和操作[[][]曹一伟,刘翠莲,蔡欣欣.大学生情绪智力与心理健康的关联研究[J].河北经贸大学学报(综合版),2020,20(03):86-89+95.1.2.2情绪智力的测量以各种观念为基础，研究人员通过多渠道的测量，其中使用较多的两种方法：EI测量法，对研究对象行为能力的测量来得出研究对象对信息的处理能力以及使用情绪的能力。随后在九十年代末对量表进行了完善，。评分答案由多数人的答案决定和专家对正确的行为反应做出判断2种。在1997年的时候Bar-on研究出了题项总计133的量表，根据效率测量表，可以确保将测试情况报告为真实。EI指标有其自身的缺点和缺点，即高质量的专用EI和EI表。NOT准备量表接受大多数人的专家建议或评估作为标准响应，这使得难以获得统一的认可，缺乏客观性，缺乏商定的答案和理解，缺乏客观性原则，可靠性远低于特定的质量表。EI的具体规模，研究人员的可靠性、客观性和功能性高，宣传简单，但也有缺点：其结构可行性不如EI容量规模。Wong&Law（2002）开发了WLEIS量表，该量表在四个维度上衡量和展示能力：自我感受的识别，他人情绪的分析，自我感受的使用和情绪的管理[[][]温兴盛,何培宇,李玉林.压力知觉在大学生情绪智力与社会适应间的中介作用研究[J].贵州师范学院学报,2020,36(06):25-30.1.3研究内容本研究旨在了解当前大学生的情感智力，通过问卷调查研究学校四个班级大学生的情感智力，与情感智力相关理论联系起来，最后通过研究成果和分析，制定科学、适度地提高和提高情感智力的方案和措施。1.4研究思路和方法文章分为四个部分：第一部分是课题研究背景的简要概述，国内外研究现状等。第二部分介绍情绪智力、大学生和心理健康理论的概念。第三，连同调查，分析了学生情绪智力的现状。四，分析了情绪智力对大学生心理健康的影响，五，提出了提高大学生情绪智力的建议。本文结合了分析研究数据的理论和问卷，以得出最终结论。研究方法包括：（1）文献分析法阅读书籍和文献，了解和掌握情绪智力信息和其中所含材料的定义，了解和总结以往研究的结果和数据，消除影响研究成果的不确定性，确保研究成果的真实性和准确性。（2）问卷调研法目前，借助情感智力测量量表，学校学生根据拟议计划发布问卷，取消问卷，仔细检查问卷，发现里面不正确的问卷，按专业、性别、年龄等进行分类。2相关概念和理论基础2.1情绪智力1990年，美国专家提出的多信息理论研究了情绪智力，认为情绪智力是“通过准确感知、评价和表达情绪、促进思维、理解情绪和调节情绪来爆发和产生情绪的能力，从而促进情绪和心理发展”。然而，由于当时对这一定义有许多反对意见，1997年，他们审查并建议，情绪智力“能够充分认识和表达情绪，并利用情绪来控制思维和行为”。你正确理解自己的感受，在正确的时间以适当的方式控制自己的感受，同时感受他人的感受(Mayer,Salovey1997)[[][]赵然.大学生情绪智力对创业意向的影响机制研究[D].北京邮电大学,2020.研究表明，当高中生的父母在情绪温暖和体贴时，他们更致力于促进和提高学习自控力，过度的干扰会导致自我控制能力下降。家庭成员之间的情感互动会影响个体成员情商的发展。情绪心理学家的研究表明，父母在孩子的情绪发展中起着重要作用。父母与子女的关系影响家庭的运作，影响孩子的情感智力[[]温兴盛,何培宇,李玉林.情绪智力对大学生主观幸福感的影响:应对方式的中介作用[C]//.第二十二届全国心理学学术会议摘要集.,2019:1158-1159.]。指出高中生家庭功能越好，情绪智力和家庭活动的各个方面、情感的各个方面，以及正相关规律，即家庭之间的情感交流，都会影响高中生的情绪智力发展。中国科学家在研究中发现，中学生的攻击行为与情绪智力及其维度之间存在着显著的负相关关系。通过研究，中国研究人员发现，中学生的[]温兴盛,何培宇,李玉林.情绪智力对大学生主观幸福感的影响:应对方式的中介作用[C]//.第二十二届全国心理学学术会议摘要集.,2019:1158-1159.2.2大学生大学生的概念可以从广义和狭义上解释。广义的大学生是指社会大群体中的特殊群体，是指受过高等教育，具有先进的社会技术和思想，也是能够引领社会进步的先进群体。狭义的大学生是指受过高等教育并由国家培养的高素质专家。2.3心理健康理论美国心理学领域的专家马斯洛给出了心理健康的十项标准，（1）有安全感;（2）能够客观地识别自己，准确评估自己的能力;（3）个人理想符合实际;（4）按照周围的现实环境生活;5）人格正直;6）能够从经验和学习中受益;（7）建立友好关系，陪伴他人;（8）能够理解情绪，合理释放情绪;（9）除了融入共同市场的能力外，还能充分表达自己的个性;10）社会程序的要求也可以满足个人的需要。奥尔伯特对心理健康划分了六个标准：（1）重视个人发展;（2）客观的感知和自我认识;（3）人生观的统一;（4）与他人相处融洽。（5）掌握技能、知识等;（6）同情他人，珍爱生命[[][]文榕华.大学生情绪智力、积极人格与领导力实践行为的关系研究[D].江西中医药大学,2019.3大学生情绪智力现状调查通过对某地区的几所大学的学生进行问卷调查，访问的内容包括有“非常不同意”、“部分同意”、“不明确”、“部分同意”、“非常同意”几个选项，这次调查使用的问卷总数是200，收回了194份，其中有效数量为186，达到93%的有效率，具体情况如下：表1情绪智力结构模型因素情绪感知表达情绪促进思维情绪理解情绪管理能力感知自己的情绪感知他人情绪表达情绪情绪引导注意情绪引导思维情绪影响问题解决理解情绪意义理解复杂情绪认识情绪转换管理自己情绪管理他人情绪3.1大学生情绪智力整体现状分析表2情绪智力整体调查分析项目问题非常不同意有些不同意不确定有些同意非常同意平均值情绪表达能力1.我知道何时向别人说出自己的问题9.6%12.3%25.6%36.4%16.1%22.9%2.当面对困难时，我会记起曾遇到过类似困难并克服了它们8.4%10.9%31.4%19.6%29.7%情绪感觉能力3.我希望能做好我所尝试的大多数事情4.7%7.8%16.4%37.2%33.9%29.3%4.我知道自己某时的情绪状态9.6%19.8%25.6%29.7%15.3%5.我期望有好的事情发生4.1%9.2%15.4%32.7%38.6%理解和推理他人情绪的能力6.别人很容易信任我12.9%10.4%31.3%29.8%15.6%14.6%7.我很难理解别人的表情、动作等非语言信息14.5%14.7%25.5%31.4%13.9%理解和推理自身情绪的能力8.人生中的一些重要事件使我反思什么重要、什么不重要12.6%9.4%18.7%39.6%19.7%16.0%9.当我心情改变时，我看到了新希望9.7%15.4%33.7%29.4%11.8%10.情感使我生活变得丰富12.3%16.1%25.4%29.6%16.6%从情绪智力总体描述性分析表可知：在四个分维度中，情绪的表达能力平均得分为29.3%，对情绪的感觉能力平均得分为29.3%，理解和推理自身情绪的能力平均得分为16.0%分，理解和推理他人情绪的能力平均得分为14.6%。3.2大学生情绪智力培养存在的问题分析3.2.1大学生的情绪智力教育不足纵观中国教育、家庭和学校的整个历史，情绪的发展一直比较重要，但忽视了对幼儿未来发展有重大影响的情绪智力教育，使许多幼儿一无所获。浪费他们的一生由于单纯追求智力发展，高成绩低能状态往往突出，上大学后难以适应环境变化，不知道如何与人相处，有问题时情绪变化很大。会有孤独症和焦虑症，即使通过很好的方法处理问题，这是不可避免的，而不是偶然的。一些学校知道情绪智力教育的作用，但通常以讲座和活动的形式向学生传达相关思想，影响相对较弱。合格的建设者和追随者应该真正重视大学生的知识与情绪智力的双重训练，不仅要有丰富的专业知识，还要有能力理解与他人共处的原因，适应自己的感受[[][]张晓妮.大学生情绪智力与学业成绩、心理健康的关系调查研究[J].智富时代,2019(03):224.3.2.2社会对情绪智力关注度较弱近年来，大学生群体中经常发生杀人、跳楼、自杀等不良事件，慢慢引起社会的广泛关注，这些事情虽然不是偶然发生的，但学生情感智力的开发并没有引起人们的注意，这些事情的出现，是对情商对人类成长的严重影响。培养孩子的情感智力是社会的责任，在同一高度上，情商和智力就像人体的两尺，不能使人稳定健康地成长。社会越来越重视情感智力的培养，它可以产生积极的影响，可以引导舆论，家长也可以相应地改变孩子的教育方式，可以更全面地看待孩子的教育，帮助孩子以后发展才能。3.2.3情绪智力教育模式不合理通过前面的理论模型，情感智力理论和系统是一样的，情绪信息训练需要一个完整的模型，系统技术很重要，比较智力发展系统，心理发展系统逻辑性很强，系统结构比较仔细。它具有很强的适用性，外部环境对情感智力的发展可以有很大的影响，很难确切地指出应该用什么方法来适应环境等相关能力，适用性不高，适用性不高，所以目前的情绪信息训练比较分散，完全不存在。4情绪智力对大学生心理健康的影响情感智力它不仅影响个人如何面对环境变化和压力，还影响他们的成功或失败。此外，它还会影响个人的身心健康。许多研究表明，情感智力对预测个人的心理健康有积极影响。但目前情绪信息与心理信息的关系仍存在不足和不恰当性，因此有必要进一步研究情绪与心理信息的关系。4.1形成个人主义价值观20世纪80年代以来，中国公民越来越注重主体性，这普遍鼓励大学生提高主体性。但是，如果在此过程中没有合理的指导，个人主义和个人主义的概念很可能增加。个人思维是高等教育学生发展所有制人格、强调独立自主和排他性、强调自我中心性、接受各种资源、只顾自身利益、忽视他人利益等多方面体现出来的[[][]郭真珍.农村初中生手机依赖、情绪智力与心理健康关系的调查研究[D].四川师范大学,2019.4.2缺乏情绪控制能力除了个人价值观，一些大学生无法解决情绪问题，导致躁狂抑郁，从而导致悲剧。从教育的角度来看，这种现象会导致的原因有很多，目前大学生情感智力失控主要是取代教育甚至成人教育。“什么是教育？”他问。教育是关于教人们成为人。因此，作为个人，首先有高素质的高等教育学生，学校的任务不仅要培养专业人才，还要强调人的重要性。此外，在当前的教育环境下，职业课程和基础课程的地位非常不平等，大多数学生更注重专业而不是基础课程，一些学生已经养成了高智商、低情商的现象[[][]冯晓杭,龚丹丹.大学生情绪智力调查研究与教育启示[J].现代职业教育,2018(16):12-14.4.3高校心理辅导工作欠缺教育在塑造人的性格中的作用至关重要。进入大学后，很多学生会迎来一个陌生的世界，留下熟悉的家庭环境，目前十几岁的大学生虽然在身心发展上不断提高，但他们还没有创造出健康的人格，很多心理学专业的学生对生活、学习和学习都有不同程度的困惑。在学生心理困惑方面，许多人是情感信息问题造成的。但由于学校没有专门的心理顾问，许多学生的心理问题难以解决，科学线索没有发现，影响了学生情感智力的顺利发展。5大学生情绪智力培养及提升对策5.1完善大学生情绪智力的教育机制首先，以不同的实践活动为着手点，把情感智力和大学隐性教育结合起来，学校不仅要在学科教学的过程中致力于将大学生的情感智力培养起来，还应该有目的的将一些锻炼的机会提供给学生，使得学生能够通过实践锻炼将情感智力提高，比如邀请名人开展讲座、素质拓展练习、竞赛活动、社团组织等方式，特别是素质拓展练习，它也能够被叫做是情感智力训练，因为在总体的训练环节中，学员掌握的是怎么和他人进行合作、博采众长，在别人有困难的时候自己要怎么去做，要懂得完全信任自己的队友等，这些素质的培训实际上就是将学生的情感智力提高。这类活动的目的是让学生磨练自己的人际沟通能力、面对挫折、自我鼓励等，通过这些实际行动，他们的情商才能真正得到提升。其次，培养情感智力教师是非常必要的，因为教师具有很高尚的形象，对学生的心灵有很大影响，这会对学生的情感智力培养产生很大的影响。教师的任务是分享信息和回答问题。这里提到的工作不仅是文化知识，更是处理世界和自我利用的方法，大学教师不仅对认真、反复无常的科学家有很强的影响，而且具有高尚的人格魅力，建模的力量对于这个角色至关重要。他们可以为学生树立正确的榜样。但是，如果老师的情感智力水平不高，没有理性，那么学生模仿他的言行，所以影响学生的情感智力并不高，而且是学生人数非常多，这些负面影响是非常严重的，非常有害的。因此，学校应更加关注教师的一般情感智力和个人情感智力，将教师的情绪信息教育、理论与实践相结合，提高学生的情感智力防御能力。5.2改善大学生情绪智力的培养环境一段时间以来，高校招生、分配等变化不断进步，形势更加严峻，在当前社会残酷的竞争环境下，在挑战与机遇喜忧参半的时代，很多大学生情绪和心理都出了问题，不能更好地管理就急躁，不知道如何与人相处，自我抑制焦虑等问题，这些都是情绪知识的领域，在这种环境下上述问题比较合理，但社会和学校需要更加重视，所以情商和情商的评估和咨询应该有机地结合起来。学校应该建立良好的辅导和指导机构，比如研究成果科，如果大三的情感智力水平比较低，让大三学生集中精力，分析问题的原因。要衡量学生的情感智力，需要制定可持续的工作计划，逐步对这类大学生进行辅导和治疗，并邀请有经验的情感智力培训师。或者培养优秀的教师培养情感智力，采取个性化的方式进行学生辅导，辅导是学生收到辅导和检测结果后了解学生问题的最佳渠道，分析学生原因，引导学生解决自身问题，处理根本问题。辅导和评估齐头并进的方式不仅可以解决学生情感智力中出现的问题，还可以提高学生的情感智力。此外，学校往往更注重支持高潜质和干部学生，导致各级教育疏漏学生而不是干部。干部学生比非干部学生有更多的大学生活经验，如组织策划学校活动、学生之间的沟通、挫折和突发事件及其解决方式，与老师和其他干部协作是提高大学生情商的主要环节。在学校开展的活动中，要把非干部学生的参与需求从听话的被动参与方式转变为主动、有效的参与方式，让不是干部的学生真正融入到活动中，为学校自己的需要组织活动;为了提高对非干部学生的培养，教材的设计应参考非干部学生的爱好，如职场礼仪等，主要是教非干部学生学习如何融入社会以及如何观察与外界环境的关系;合理开展高质量、合理开展其他培训，提高非学生干部协作意识，提高与他人沟通的能力;给非干部学生加强自我管理力量的机会。5.3加强大学生情绪智力的自我引导加强心理耐受力，提高免疫力。大学生心理能力过硬，情感智力高，是满足社会需求的必要标准，也是时代的必然。抗拒不良情感智力的能力及其提高，可以让大学生在遇到困难时勇往直前，也可以强化理性思维，冷静生存和自信。提高大学生的学习水平，不仅要笑谈生活和学习上的困难，还要懂得在学校自立和生存，面对真理和考验，不断提高，懂得优势。提高大学生承受压力的能力，使他们了解自己的生活和学生的困难和挑战，可以收集经验，吸取教训，以身受其义。作为学生，他们尽其所能，在许多领域继续成长和努力，并拥有美好生命。同时，准确感受和分析他人情绪的能力可以表明一个人具有很高的情商。社会群体中的大学生是知识渊博的人，应该能够感受他人的感受，理解和分享他人的感受，这是人际关系共同生活的前提。大学生在如何处理人际关系方面掌握知识，准确理解他人感受，应该能够使人际交往更加有力，真正帮助大学生成长。在彻底分析他人的感受后，你可以改变一个地方，而同理心大多是关于你能清楚地理解人际关系的事情。因为大学生有肤浅的经历，无法准确理解他人的感受，所以在大学生涯中应该能够多从事实践活动，仔细检查情绪反思的各种状态，大学生在不断的学习中才能不断提高自己的情感智力。在当今这个机会和考试都是圆锥形的社会，提高大学生的情感智力和提高大学生的情商比时间的需要更迫切，也是国家的要求。大学生不仅需要掌握丰富的理论知识，而且要具备较强的情感智力，才能成长为履行对祖国和国家义