2024年寒露节气时间

———2024年寒露节气时间2024年寒露是什么时间2024年寒露时间：10月8日15:22:16，星期六，农历九月十三、寒露是是二十四节气中的第十七个节气，表示秋季季节的正式开始。每年10月8日或9日是太阳到达黄经195时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露的气候特征“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早显现“寒”字。寒露是干支历戌月的起始，是秋季末月。戌月，阳下入地，万物毕成。寒露的夜晚，仰视星空，就会发现星空换季，代表盛阳的“大火星”已西沉。进入寒露节气，昼渐短，夜渐长，日照减少。热气渐渐退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感寒意，空气较为干燥。寒露以后，北方冷空气已有肯定势力，我国大部分地区在冷高压掌控之下，雨季结束。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。随着寒气来临，已经到了加添衣物的时候了。寒露吃什么食物藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可加强人体免疫力。山楂“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂红，山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。柚子柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、痰多气喘等症。柚子以富含维生素C驰名，其所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有除去人体疲乏的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。柑橘柑橘也是最佳的寒露养生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它还有大量的维生素B1，维生素B1对神经系统的信号传导具有紧要作用。而在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。另外，柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。石榴石榴性温、味甘、涩，入肺、肾、大肠经。石榴的营养特别丰富，果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。具有助消化、软化血管、降脂降糖等多种功效。柿子柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、热痢等症。螃蟹寒露的一大习俗是吃螃蟹。蟹肉质细嫩，味道鲜美，为上等宝贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。中医认为，河蟹性寒，味咸，具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、生精益髓和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，营养价值高。山药寒露养生也离不开山药。山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包含胡萝卜素、维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，常常吃山药可以加强肾脏的排毒功能。拔丝山药是特别好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应加强。寒露节气习俗活动登高众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合爬山，渐渐的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。登高寓意“步步高升”“高寿”。观红叶寒露季节，秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。缓步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。秋钓边每到寒露季节，气温快速下降，深水处太阳已经无法晒透，鱼儿便都向水温较高的浅水区游去，便有了人们所说的“秋钓边”。吃母蟹俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露季节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。喝“寒露茶”寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。吃芝麻民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。寒露对人们的意义1、寒露的历史背景寒露是古代中国农历二十四个节气之一，因寒气渐渐袭来，露水凝结成霜而得名。寒露的历史悠久，起源于西周时期，至今已有两千多年的历史，在中国文化中占据侧紧要的地位。2、寒露的气候特征寒露季节，气温渐渐下降，日间和夜晚的温差明显增大，同时冷空气活动频繁，天空中结露的现象也日益增多，这意味着人们要开始注意保暖，同时也要开始收割秋天的庄稼。3、寒露的文化意义在中国传统文化中，寒露是一个十分受重视的节气，人们会在这一天祭祀历代先人神灵，并启动冬季的备饷工作。同时，寒露还有着很强的诗意和文化意义，由于它是季节变动的一个分水岭，标志着秋季将渐渐过去，冬季即将来临。在古人的诗歌中，寒露也常常被用来描述秋天的景色和节日的气氛