“假努力”学习差的罪魁祸首课件高二下学期学习方法主题班会

“假努力”—学习差的罪魁祸首学习方法主题班会小案例

小王是一名中学生，每天他都准时到校，上课的时候，不管哪一科目，小王都埋头做笔记，恨不得把老师说的每一个要点都记录下来，但是却从不思考，笔记密密麻麻，但是课后却发现看不懂自己的笔记。

对于学习，小王没有明确的目标，他买了很多的辅导资料，但是却很少看过。

做题时，他总喜欢做喜欢做的题目，自己不擅长的题目，遇到就跳过。小案例

小王的语文成绩很差，他想通过自己的努力来提高成绩，于是他每天抄写书上的文言古诗，他也不往脑子里记忆，只是日复一日重复抄写。

小王听老师说改错很重要，要认真对待。于是，小王把每道错题都原原本本的抄下来，甚至也拿出来彩色笔勾画重点。改错本确实认真对待了，但是改完之后从来没有回头看过。

小王想学习的态度是值得肯定表扬的

至于，学习效果嘛。。。值得商榷这样的“努力”有效吗

看完小王的故事，你有什么体会？

你平时在学习上是不是也跟小王一样的做法？说一说

不知道大家有没有类似的经历，感觉自己明明很努力去做一件事，每天为此花费了很多精力时间，结果却不尽人意？

这些给人营造了积极努力的样子，但是其实很多时候是自我感动，认为自己花在学习上的时间多就可以吸收更多的知识。其实，事实并非如此。

这些现象我们叫做“假努力”。老师有话说“真”“假”努力的表现“假努力”的影响目录壹贰叁真拼真干，方能成功，“真”“假”努力的表现壹上课记笔记时：假努力：奋笔疾书，一字不落的抄下所有板书笔记。真努力：在听懂的基础上对重难点和框架着重记录，下课回忆并拓展资料。自习课做作业时：假努力：注意力不集中，到点做不完，然后抄袭别人的交上去。真努力：能合理分配时间，按时高质量的完成，从不抄袭他人，都是自己独立完成。考试前复习时：假努力：复习没重点，恨不得把每个知识点都记住。真努力：分得清主次，有侧重点的进行复习，充实且有效。背诵东西时：假努力：不过大脑，机械式的读很多遍。真努力：理解内容理清思路，尝试根据关键词复述。整理错题本时：假努力：整理的密密麻麻，原原本本抄题目和解析，改过就忘过，从不回看。真努力：有错题订正和同类型题整理，美观整齐而且经常回头看。课前预习和课后梳理时：假努力：时而又时而无，心血来潮时就疯狂的往后预习，从来没有计划。真努力：一直在坚持这种习惯，课前预习会把自己不会的做好标记，上课重点听讲。考完试后：假努力：从来不去分析和反思试卷和错题，老师讲完就收起来。真努力：仔细查找自己的错因，做到心中有数，针对自己失掉的分数做好下一步计划，努力让自己题不二错。老师有话说越假努力，越会变得懒惰和不思进取。最终那些我们不知不觉中辜负了的时光，会变成生活中的难堪，来辜负我们自己。千万不要假装努力，结果不会陪你演习。“假努力”的影响贰什么是假努力“假努力”的实质就是用形式的忙碌掩盖思维的懒惰，用时间的消耗逃避问题的解决。在心理学上，这种情况一般是自我认知缺乏的体现。其实，这就是一种对自己不负责任的精神力、学习上的消耗，并不是“真努力”为何有的学生会假努力1.对自己的心理安慰告诉自己：你看我都努力了还学不好，这也不能怪我呀！我是真的努力了，一定程度上可以为自己的成就差找借口。2.懒惰怠慢的本性人都有惰性，真努力真勤奋会使人感觉到精神和身体的劳累，所以有些同学通过假努力告诉别人自己也不是懒人。3.满足自己的虚荣♥我们渴望被认可和肯定，这种肯定可以满足自己的虚荣心。假努力的危害1.影响身心健康“假努力”让我们的精神处于一种高压的态势，而且得不到自己想要的结果，久而久之就会影响身心健康。2.产生消极情绪“假努力”是一种自欺欺人的心理状态，会让人沉浸在“我很努力”的错误认知里，在自己心里会产生一种觉得自己能力不足的错觉，从而失去学习的动力和信心，时间长了难免会产生消极的情绪。老师有话说

想要学习好，不仅要形式上的花时间做样子，更需要静下心来动脑子去思考怎么让自己的效率提升上去，所谓的勤奋就是自己在用心为了达成目标而付出的踏实努力。真拼实干，方能成功叁1.乐于思考，善于总结

勤思考才能使得我们学习的东西成为我们自己的。目前，需要我们学习的东西有很多，如何快速掌握知识点，需要我们用多种方法去总结归纳出相同的规律。

考试中，一旦遇到相同类型的题目，你能快速的从脑海中筛选出来记忆的知识，从而选出正确答案。学习是思考的基础，思考是学习的真谛。2.提升自己学习时的专注力

专注力是成功的关键，在学习的时候不能三心二意，要沉浸式的学习，当你进入到专注的状态的时候，你会感觉到你的学习效率也会大大提高。

边学习边聊天，边学习边玩游戏，这不叫学习，这叫浪费时间，我们要明白一个道理：付出时间不等于足够努力！3.减少形式主义

学习是一件不需要仪式感的事情，好看的学习工具不会帮助我们提高成绩。

记笔记时，不要一字不落，重点难点突出即可，自己能梳理明白就行！其他没记上的课后回忆填充，这样上课的效率也会提高。

积累本，也是同样的道理，不用每个题目都改错，要做到精改细改。4.学会设定计划

一天的计划，一周的计划，包括考前考后的计划，都要自己一步步去设置，只有计划有了，我们的目标才明确，接下来就是按照设置的计划一步步去实现了。

精细化的计划能帮助我们能更好的找到学习的方法，找到成功的方向，真努力要从设置自己的计划开始。真拼实干，方能成功