中药与美容课件

中药与美容中药与美容2-黄芩RadixScutellariae

【历史考证】始载于《神农本草经》，列为中品。【来源】唇形科植物黄芩ScutellariabaicalensisGeorgi的干燥根。

【产地】主产于河北、山西、内蒙古、辽宁等省区。中药与美容2-中药与美容2-【化学成分】含多种黄酮类衍生物，其中主要有黄芩苷、汉黄芩苷、千层纸素A葡萄糖醛酸苷、黄芩素、汉黄芩素等。黄芩中的黄酮类成分的含量与根的新老程度有关。如子芩中的黄芩苷、汉黄芩苷比枯芩高。中药与美容2-【功效】

性寒，味苦。清湿热，泻火，解毒，安胎。【药理作用】抗菌、抗病毒、抗炎、抑制免疫反应、解热、保肝、利胆、降脂、抗动脉粥样硬化、抗氧自由基损伤、降压。中药与美容2-美容功效治白癜风：黄芩末茄蒂蘸搽好．（《仁术便览》）治火丹：杵黄芩末，水调敷之。（《梅师集验方》）黄芩清肺饮:《美容护肤中医八法》

黄芩9克，当归6克，红花6克，川芎9克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，薄荷1克。水煎服，每日1剂，日服3次。清肺热，行郁滞。主肺热郁滞。中药与美容2-黄芩清肺饮：《外科正宗》卷四川芎1钱，当归1钱，赤芍1钱，防风1钱，生地1钱，干葛1钱，天花粉1钱，连翘1钱，红花1钱，黄芩2钱，薄荷5分。水2钟，煎8分，食后服，用酒1杯过口。

肺风、粉刺，鼻齄初起红色，久则肉匏发肿者。黄芩清肺汤：《竹林女科》卷二人参8分，天冬8（去心），黄芩8分，地骨皮8分，陈皮8分，茯芩8分，知母1钱（酒炒），山栀仁（炒）1钱，五味子20粒，甘草（炙）5分，桑白皮1钱半（炒），当归身1钱半。加姜3片，水煎服。

妊娠吐衄。中药与美容2-【茯苓黄芩抗敏美白面膜】

茯苓粉1茶匙、黄芩粉1茶匙美白肌肤，抗过敏，使肌肤干净细致。【粉刺露】黄柏、黄芩、甘菊花各10g，冷水泡30分钟，煎取1碗药液，过滤后，用面膜纸吸取药业后外敷。【添容丸】治疗粉刺。由轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风等量组成，共研为细末后，以蜂蜜调之，做成丸，可在每天洗脸后，用以擦面。黄芩苷美白霜、黄芩苷抗粉刺啫喱霜和黄芩苷防晒乳液等。

中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-甘草【来源】豆科植物甘草根及根茎中药与美容2-主要产地甘草主产于内蒙古西部、陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆等地者，习称“西草”；主产于内蒙古东部、黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西等地者（包括新疆部分产品），习称“东草”；甘草又通称为“内蒙甘草”。中药与美容2-【成分】三萜类化合物：甘草甜素，是甘草酸的钾、钙盐，为甘草的甜味成分。黄酮类：黄酮类化合物有30多个，主要有：甘草苷、甘草苷元、异甘草苷、异甘草苷元等。【性味功效】

性平，味甘。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。中药与美容2-【药理作用】

具有肾上腺皮质激素样作用。有祛痰镇咳作用。抗心律失常。降脂、降胆固醇。抗血小板聚集。抗病原微生物。抗消化性溃疡，抗肠痉挛。具有保肝、镇痛、解热、镇静作用。增强免疫系统功能。此外，还有抗氧化，抗利尿，抗肿瘤，提高听觉功能，促进胰液分泌，抗变态反应等作用。中药与美容2-美容功效甘草对皮肤、毛发有营养保湿作用，并对损伤的皮肤、毛发有修复作用，其抗氧化能力与维生素E比较接近。甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，预防黑斑，雀斑等黑色素沉淀，还有相当不错的杀菌消炎功能，对于敏感性肤质可预防感染，发炎的作用，美白肌肤和抗衰老。它的成分能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，美白作用大约是维生素C的80倍。还具有抗氧化功能，防止皮肤老化发黑。中药与美容2-甘草美白面膜

用法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20到30分钟后洗去,美白祛斑的效果绝对OK~其美白、祛斑效果绝不亚于名牌美白祛斑面膜。

汉方美白面膜

把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1-2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩，又便宜。中药与美容2-白芷粉＋甘草粉

做法：将甘草粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀。敷于面上15分钟后清水洗净。

功效：可以消炎抗菌及清洁，治疗豆豆肌肤。甘草粉面膜

做法：取甘草粉适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20－30分钟后洗去。

功效：美白、淡斑。

中药与美容2-薏仁粉1茶匙+甘草粉1茶匙+纯鲜奶3茶匙功效：美白滋润肌肤，让肌肤柔细光滑适用肤质：各种肌肤将各种材料混合，搅拌均匀，将调制好的面膜敷于脸上15分钟，干后再用沾湿的手指揉搓掉面膜，然后用温水洗净。中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-白术甘草茶【材料】白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。【用法】将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。【功效】健脾补肾，益气生血，美白去斑（祛除斑点）。中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-小贴士湿浊中阻而脘腹胀满、呕吐及水肿者不宜使用甘草。不宜长期大量服用有肾病者慎用甘草甘草反大戟、芫花、甘遂、海藻，使用时应加以注意。中药与美容2-冬虫夏草（Cordyceps）【来源】麦角菌科真菌冬虫夏草菌Cordycepssinensis(Berk.)Sace.寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫体上的子座与幼虫尸体的复合体。

中药与美容2-【冬虫夏草的形成】中药与美容2-中药与美容2-冬虫夏草生活史中药与美容2-中药与美容2-【采制】

6~7月子座出土、孢子未发散时采挖，晒至6~7成干，除去杂质，晒干或低温干燥。中药与美容2-以完整、虫身色黄发亮、丰满肥壮，断面类白色、子座短者为佳。西藏虫草虫体颜色偏黄色，子座短小。四川虫草虫体颜色较深，偏黑色，子座较长。青海虫草颜色、子座均介于四川与西藏产的两者之间。中药与美容2-子囊壳子囊孢子1.子座横切中药与美容2-【化学成分】1.核苷类虫草素（3’-脱氧腺苷）、腺苷2.氨基酸、肽及蛋白质类3.糖和醇类4.甾体类5.脂肪酸类

腺苷中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-免疫增强作用抗肾衰作用抗心肌缺血和心律失常作用抗肿瘤、抗衰老、抗应激等作用【药理作用】中药与美容2-《本草纲目拾遗》名夏草冬虫，赵学敏日：“夏为草，冬为虫，……功与人参同。”

“保肺益肾，补精髓，止血化痰，已劳嗽，治膈症皆良。味甘性温，秘精益气，专补命门”。性平、味甘。能补肺益肾、止血化痰。用于久咳虚劳，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。【功效】中药与美容2-1.亚香棒虫草【来源】麦角菌科真菌亚香棒虫草菌Cordycepshawkesii

寄生在鳞翅目昆虫幼虫的子座及幼虫尸体的复合体。湖南产。子座从虫头部中央长出，不包住整个虫头;子座顶端圆形，中部四足不太突出外，其它外表特征基本相同。子囊壳全部埋生子座内。【附注——混淆品】中药与美容2-2.凉山虫草

【来源】麦角菌科真菌凉山虫草菌Cordycepsliangshanensis

寄生于鳞翅目昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。

四川产。虫体粗短，环纹众多，被锈色绒毛，子座长，可达30厘米，分枝纤细而曲折，子座头部圆满柱形或棒状。足不明显。子囊壳着生于子座表面。【附注——混淆品】中药与美容2-3.新疆虫草【来源】麦角菌科真菌新疆草菌Cordycepssp.寄生于鳞翅目昆虫幼虫体内的复合物。通常无子座。表面表面土黄色至紫褐色。【附注——混淆品】中药与美容2-4.蛹草（北虫草）以麦角菌科真菌蛹草菌Cordycepsmilitaris

寄生于鳞翅目昆虫蛹的子座及幼虫尸体的复合体。子座自蛹中生出，长约5cm，子座肉质，呈棒状，顶端钝圆，橙黄色或橙红色，柄细长，圆柱形。【附注——混淆品】中药与美容2-

人工培养的子座呈长条形，长为3～8cm。表面金黄色至橙黄色，具细纵皱纹，上部略膨大。质柔韧。中药与美容2-1.掺杂冬虫夏草【附注——伪品】中药与美容2-2.地蚕以唇形科植物地蚕Stachysgeobombycis及草石蚕Stachyssieboldii

的块茎伪充。块茎呈梭形，略弯曲，有环节；外表淡黄色，质脆；断面类白色；用水浸泡易膨胀，呈明显结节状。【附注——伪品】中药与美容2-3.发现用面粉、玉米粉、石膏等经加工压模而成伪充虫草。其外表显黄白色，虫体环纹明显，断面淡白色，体重，粘牙；遇碘液显蓝色。【附注——伪品】中药与美容2-美容功效1、延缓衰老、淡化斑点女性过了三十岁，很容易内分泌失调和机体活力减退。性激素的分泌不足和单胺氧化酶活性过高可造成人体的衰老，而冬虫夏草可以明显地提高性腺功能，亦能抑制单胺氧化酶的活性，所以冬虫夏草能调理身体机能，延缓衰老，同时能淡化由于性功能障碍及内分泌失调引起的斑点。2、消除黑眼圈，去除眼袋由于虫草能改善心律失常，调节心脏功能，所以服用虫草能消除由于心脏供血不足或心脏功能障碍、肾炎引起的黑眼圈。冬虫夏草能治疗慢性肾功能不全，慢性肾炎脱水等泌尿系统疾病，所以服用虫草能去除女性由于肾功能障碍、肾炎积水引起的眼袋。中药与美容2-3、药性平和助睡眠冬虫夏草、人参、鹿茸并称为中国三大滋补圣品，但冬虫夏草不一样的地方在于，在强身滋补的同时，不会像人参、鹿茸那样，因为药性很热，使人过于兴奋、睡不着觉。虫草的温和药性，适合各种类型的失眠患者，尤其对睡眠不够、劳心劳力的现代都市女性们，帮助最大。可以使她们在繁忙工作的时候，保持充沛体力，集中精神、全力以赴；应该休息的时候，也能很快地酣然入睡，快速充电。第二天醒来时，感到眼清目明，头脑清醒，又能生龙活虎的展示现代职业女性的靓丽风采。现代女性经常吃一点冬虫夏草，机体可焕发自然健康的魅力。根据自身经济条件可以吃一点野生冬虫夏草，也可以吃人工冬虫夏草菌丝体，两者在功能效果方面基本一样。据那曲雪域冬虫夏草专卖店的营业员介绍，买野生冬虫夏草的多数是为了送礼，对包装档次比较在意；而自己吃的人群一般会选择人工冬虫夏草菌丝体。中药与美容2-4、冬虫草平衡荷尔蒙女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。5、更年期多肝肾阴虚别以为女性通常都属虚寒底子，其实不少年轻或更年期女士都属虚热体质。余医师所说，阴虚可以是先天所致，而本身热底，加上经常进食煎炸热气食物、缺乏休息、经常服用避孕药或抗菌素，都会令体内虚火上升，产生虚热，继而燃烧体内津液，形成阴虚，出现口燥咽干、潮热等。中医有“肾为先天之本”之说，最易受影响便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾部缺乏滋养，就会导致腰腿酸软、月经不调和小便颇多的征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重。此外，中医常说“肝开窍于目”，肝肾经络会循经颜面，所以肝缺乏滋养不但会影响眼睛，更会令容颜憔悴;肾部耗损又会令肝失所养，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝肾阴虚女士往往较急躁及轻易心烦失眠。中药与美容2-抗衰老的佳品冬虫夏草鸡：冬虫夏草5g，母鸡1只，盐、生姜、葱花、料酒、味精各适量。冬虫夏草洗净放入母鸡腹内，加入盐、生姜、葱花、料酒，放入砂锅中，加水适量，文火炖煮，加味精调味食用。补虚延年，止咳化痰的功效。还可以用于养生保健及肺气肿、肺结核的辅助治疗。中药与美容2-小贴士感冒引起的咳嗽或其他急性咳嗽，不适于冬虫夏草，不但不能止咳，反而加重，且缠绵难愈，影响其他药物的止咳疗效。中药与美容2-中药与美容2-肉桂CortexCinnamomi肉桂CinnamomumcassiaPresl的干燥树皮中药与美容2-1、桂通（官桂）：剥取生长5－6年生的树干皮或粗枝皮，不经压制，自然成卷筒状。2、企边桂:

剥取栽培十年以上树龄的树干皮，将两端削成斜面，用特制的桂夹，突出桂心，加工成浅槽状。3、板桂：剥取15－20年以上的老树靠近地面的干皮，夹在木制的桂夹内，晒至九成干，然后纵横堆放，压制加工成板片状。4、桂碎：在加工过程中产生的边料碎块。中药与美容2-

呈槽状或卷筒状。外表灰棕色，可见灰白色的地衣斑。质硬而脆，断面平坦，外侧与内侧的交界处有一条黄棕色的线纹（石细胞环带）。有浓烈的特殊香气，味微甜、辛辣。中药与美容2-【性味功能】

性大热，味甘、辛。补阳，温肾，祛寒，通脉，止痛；用于阳痿、宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、阳虚眩晕、目赤咽痛、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝、奔豚、经闭痛经。中药与美容2-【药理作用】1.对中枢神经系统的作用

镇静作用、降温作用

2.降压作用

3.预防血吸虫病的作用

4.对血液的作用

5.对消化系统的作用

6.其他作用

通经作用、

杀菌作用、健胃和驱风剂、祛痰镇咳作用、利尿作用、抗放射作用

中药与美容2-美容功效组成：山楂肉10克，肉桂6克，红糖30克。用法：前2味洗净，加水适量，煮数沸后人红糖30克，再煮数沸。服用时去渣，喝汤，每日1剂，分2次服。功效：活血散瘀。主治：不孕症，属血瘀型，婚久不孕，月经后期，量少色黯，有血块，或有痛经，舌质紫黯，脉细涩。中药与美容2-［原料］甘草6克，肉桂3克，牛肉1000克。精盐、大茴香、生姜片、白糖、熟植物油、鲜汤各适量。【制作】将牛肉洗净切块，用沸水煮至三成熟，捞起待凉，切成肉条，与甘草、各调料同放入煲内焖煮2-3小时，放入肉桂10分钟后，调味食用。功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。适宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不温者。中药与美容2-妇科疾病的温补佳品肉桂6g，延胡索6g，干姜6g，小茴香12g,水煎服，适用于痛经。肉桂10g，蒲黄30g,五灵脂30g。上药共研为细末，于月经来潮前6天开始服用，每次10g,开水送服，每日2次。适用于痛经。中药与美容2-肉桂粥：肉桂粉1~2g,粳米100g，砂糖适量。每晚睡前空腹服用，可温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。肉桂猪肝粥：猪肝100g，粳米200g，肉桂末2g，料酒、植物油、味精、精盐适量。每日1剂，分2次食用完，连食3~5日。本粥具有补气养血的功效。适用于产后气血虚弱所致的身痛。中药与美容2-红花FlosCarthamiSafflower始载于《开宝本草》，原名“红蓝花”。《本草图经》载：“其花红色，叶颇似蓝，故有蓝名。菊科植物红花CarthamustinctoriusL.的干燥花。中药与美容2-二、采收加工：二年生草本植物。一般在第一年秋季播种，第二年夏季花正开时采收。原药生用。中药与美容2-为不带子房的管状花，黄红色或红色，花筒呈细管状，先端5裂，裂片狭条形，长5~8mm。雄蕊5枚，花药聚合成筒状，黄白色，常见有雄蕊高出花冠筒之上。柱头长圆柱形，顶端微分叉。质柔软。气微香，味微苦。中药与美容2-

化学成分

红花苷、红花醌苷、新红花苷；红花素和红花黄色素。【性味功能】性温，味辛。活血通经，散瘀止痛。古人常有於血在体内时，常加红花一小把:纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。中药与美容2-西红花StigmaCroci

【历史考证】始见于《本草品汇精要》，但国外公元前五世纪克什米尔古文献中就有记载。《本草纲目》，释名“泊夫兰”，又名“撒法郎”（系英文名译音）。李时珍谓：“番红花出西番回回地面及天方国，即彼地红蓝花也。元时以入食馔用。”其附图为菊科红花。《植物名实图考》也误将西红花认为菊科的红花。【来源】为鸢尾科（Iridaceae）植物番红花CrocussativusL.的干燥柱头。【产地】主产于西班牙、希腊、法国及苏联中亚西亚一带。我国浙江、江苏、北京等地有少量栽培。【采收加工】开花期晴天的早晨采花，摘取柱头，摊放在竹匾内，上盖一张薄吸水纸后晒干，或40-50℃烘干或在通风处晾干。中药与美容2-西红花，被西班牙人誉为“红色金子”。西红花有三个世界之最：一是世界上最贵的药用植物。二是世界上最高档的香料。三是世界上最好的染料。【历史沿革】唐代，西红花由印度传入我国，主要作药用。元代《饮膳正要》记载着两个医方，一个是用于治疗心气惊悸，郁结不乐；另一个是治疗腰腿疼痛的，均用了西红花。之后，历代本草对西红花的性味、功能、主治均有记述。【贮藏方法】西红花易变色、散味，宜将它放入密封的小瓷缸或铁桶内，置于干燥、避光、阴凉处保存。温度宜在15℃以下，相对湿度不超过70%。【名称来源】番红花最初由印度传入中国西藏，故又有藏红花的别名。

中药与美容2-干燥柱头为弯曲的细丝状或呈线形，三分枝，长2-3cm，暗红色，每一分枝上部较宽而略扁平，顶端边缘显不整齐的齿状，内侧有一短裂隙，下端有时残留一小段黄色花柱。体轻，质松软，无油润光泽，干燥后质脆易断。气特异，微有刺激性，味微苦。以柱头色棕红、黄色花柱少者为佳。中药与美容2-【成分】含胡萝卜素类化合物约2%，其中主为西红花苷（crocin-1）、西红花苷-2（crocin-2）、西红花苷-3、西红花苷-4、西红花二甲酯（trans-,cis-crocetindimethylester）、α-，β-胡萝卜素（α-，β-carotene）、α-西红花酸（α-crocetin）、玉米黄质（zeaxanthin）、西红花苦苷（picrocrocin）。此外含挥发油0.4-1.3%，油中主为西红花醛（safranal）为西红花苦苷的分解产物，次为桉脑、蒎烯等。

【功效】性平，味甘。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭瘕瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。

中药与美容2-藏红花藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，是驰名中外的“藏药”。其药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。据《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。

中药与美容2-近年来，科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸（Crocitin）、藏红花(safranal)、藏红花素(Crocin)和藏红花苦素(Protocrocin)等都具有较强的抗癌活性。特别对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。其抗癌机制是抑制癌细胞的DNA和RNA合成，抑制细胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表达，抑制苯并芘和12-O-14酰基磷酮-13乙酸盐（TPA）等致癌物质的毒性，从分子水平抑制肿瘤的形成。其癌细胞的半致死量为0.8～2muM，毒性远远小于维甲酸，因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。

藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。中药与美容2-美容功效红花，有活血化瘀之功效，故能加速面部皮肤血液循环，促进皮肤新陈代谢，起到祛斑之功效。藏红花：现代药理研究证明它对排毒养颜，祛除色斑细胞疗效确切。科学家发现，在藏红花的花蕊中含有的藏红花祛斑因子(CSFF)具有较强的祛斑功效。

中药与美容2-红花茶效能：红花茶能通过活血化瘀，加速血液循环，促进新陈找谢，增加排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留于体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使沉淀的色素分解而排出体外。中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，适用于血寒性闭经、痛经及各种瘀血性疼痛，包括无月经、月经过多、冠心病所致胸痛等。红花富含甙类、多糖及有机酸等。活血、通经、祛淤。

红花茶冲泡方式:（1）闭经、痛经：红花15克，玫瑰花20克，混匀放入瓷杯中，开水冲泡饮用。（2）高血压：红花15克，三七花5克，混匀分作3次放入瓷杯中，以落滚开水冲泡，温浸片刻候冷，代茶饮用。（3）跌打肿痛，肌肉劳损，红花10克放入瓷杯中，开水冲泡代茶饮用。中药与美容2-一泡再嚼容颜好一般而言，西红花可以用来泡，泡水就可以。泡茶喝。将一茶匙晒干的西红花放入杯中，然后加开水冲泡。由于西红花的口感不是很好，可以加入适量的冰糖调味，营养也更丰富。喝完水以后，一定要把西红花嚼着吃下去。每天早上美美地来这么一杯，比任何化妆品都更有效果。如果女性气血不足，脸色也会不好，这时可用0.5～1克的西红花加上10克的白芷，一起煮水喝。这就是西红花白芷水，对于一般的女性就可以起到养血、补血、活血、美容的作用。若要解决肝胃不和、气血不畅所引起的乳房胀痛等问题，可以用0.5～1克的西红花加上一些佛手花或者香橼泡水，就可以减轻各种不适症状。中药与美容2-红花面膜：取阴干的桃花、西红花、白芷粉各适量以及少许蜜糖，将桃花、红花磨成粉状，然后与白芷粉混合在一起，用蜜糖调匀，这样红花面膜就做好了。这里除了红花外还加入了桃花，是因为桃花的美容功效也是不可小觑的。现代医学认为，桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆苷、柚皮素以维生素A原、维生素B、维生素C等成分，营养丰富，可以使面部细胞更有活力，从而使面色红润，皮肤光洁有弹性，还因此有通血络的功效而达到去斑的效果。唐代着名的美女太平公主就经常将桃花调和敷脸，结果“颜色光华”。白芷又名香白芷，《本草纲目》中说，白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药。而蜂蜜则有良好的保湿效果。四者调和，可谓强强联合，效果比市场上来的面膜都好。中药与美容2-滋阴药膳美容药膳一：桑椹红花饮材料：桑葚子20克、红花10克做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可。桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用，最好是热饮。美容药膳二：红花山楂糕材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。中药与美容2-减肥药膳将红花、绿茶各5g放入有盖杯中，用沸水冲泡，可反复冲3~5次。降低血脂，活血化瘀。血瘀痰浊型高脂血症，症见身体肥胖，胸闷刺痛，脘痞腹胀。中药与美容2-中药与美容2-苦杏仁SemenArmeniacaeAmarum始载于《名医别录》，列为下品。李时珍谓：杏字篆写象子在木枝之形，因其果仁又味苦，故名。【来源】为蔷薇科（Rosaceae）植物山杏PrunusarmeniacaL.var.ansuMaxim.、西伯利亚杏PrunussibiricaL.、东北杏Prunusmandshurica（Maxim.）Koehne或杏PrunusarmeniacaL.的干燥成熟种子。中药与美容2-【产地】山杏主产于辽宁、河北、内蒙古自治区、山东、江苏等地，多野生，亦有栽培；西伯利亚杏主产于黑龙江、辽宁、吉林、河北等地，野生；东北杏主产于东北各地，野生；杏主产于内蒙古自治区、吉林、辽宁、河北、山西、陕西等地，栽培。【采收加工】夏季果实成熟后采收，除去果肉，用石碾或机器轧除外壳，取出种子晒干。中药与美容2-呈扁心形，长1～19mm，宽8～15mm，厚5～8mm。表面黄棕色至深棕色，一端尖，另端钝圆，肥厚，左右不对称。尖端一侧有短线形种脐，圆端合点处向上具多数深棕色的脉纹。种皮薄，子叶2，乳白色，富油性。气微，味苦。一般以颗粒均匀、饱满、整齐不碎者为佳。中药与美容2-【化学成分】苦杏仁苷（amygdalin），苦杏仁酶（emulsin），Δ24-胆甾醇，雌性酮，α-雌二醇，脂肪油（杏仁油），蛋白质，氨基酸以及β-紫罗兰酮等挥发性成分。苦杏仁酶包括苦杏仁苷酶（amygdalase）及樱苷酶（prunase），在热水或醇中煮沸即被破坏。苦杏仁苷经水解后产生氢氰酸（约0.2%）、苯甲醛及葡萄糖。【如何鉴别】1．物理定性取本品数粒，加水共研，即产生苯甲醛的特殊香气。

2.化学定性取本品数粒，捣碎，取约0.1置试管中，加水湿润，试管中悬1条三硝基苯酚试纸，加塞，温浴10min，试纸显砖红色。【功效】性温，味苦。降气止咳平喘，润肠通便。【注】杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

中药与美容2-【药理作用】1、镇咳、平喘作用：苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。2、对消化系统的作用：杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。苦杏仁苷在经酶作用分解形成氢氰酸的同时，也产生苯甲醛，后者可抑制胃蛋白酶的活性，从而影响消化功能。3、抗炎、镇痛作用：脱脂苦杏仁的水提取物对乙酸所致的小鼠扭体反应和棉球所致的大鼠肉芽肿炎症的形成有抑制作用。4、降血糖作用：苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。5、降血脂作用中药与美容2-【滥食苦杏仁会中毒】

果仁是我们常吃的一类食品，果仁的种类繁多，其中杏仁也有好多品种。有些果仁里含有一种氰甙的毒素，吃了以后可引起中毒，尤以苦杏仁引起的中毒最为多见，且后果严重。苦杏仁中毒多发生在杏子成熟的初夏季节，多因儿童不知道苦杏仁的毒性比一般甜杏仁高数十倍，把杏核砸开吃杏仁；也有吃了治疗咳嗽中药里的苦杏仁中毒，还有是吃了太多凉拌杏仁（未消除大部分毒素）造成中毒。小儿误食苦杏仁数粒至20粒即可出现中毒现象，症状初期为口内苦涩、流口水、头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、四肢无力；继而心跳加快、胸闷、呼吸急促、四肢肢端麻痹；严重时出现呼吸困难、四肢冰冷、昏迷惊厥，常发生尖叫，有时会闻到苦杏仁的味道；最终意识丧失、瞳孔散大、牙关紧闭、全身阵发性痉挛，因呼吸麻痹或心跳停止而死亡，尤以儿童病死率高。预防含氰甙类植物中毒，主要是教育儿童不生吃各种苦味果仁，也不能吃炒过的苦杏仁。若食用凉拌果仁小菜，必须用清水充分浸泡，再敞开锅蒸煮，使毒素挥发，同时也不宜吃得太多。中药与美容2-美容功效美白法：将话量杏仁粉放置怀中,然后根据个人喜好，倒入热水或者牛奶中冲泡即成。美白去细纹的妙招：将适量杏仁粉放入美容碗中，然后取一个鸡蛋的蛋清，将两者混和拌匀，涂在脸上，待其变干时，用温水冲洗，不仅可以收到美白效果，还能减少脸部细纹。“简化版”桑拿：洗脸时，将一勺杏仁油、一勺蜂蜜放入温水中，搅匀后，将棉质毛巾放人其中浸湿，然后趁热敷在脸上，直到湿度降低，如此重复数次，长期坚持的话，能使肤质得到好的改善。中药与美容2-杏仁茯苓敷

（光滑肌肤，延缓衰老）

材料：杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。

做法：1.将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀。

2.加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。

3.20～30分钟后用清水将脸冼净。

中药与美容2-杏仁、番茄面膜

材料：杏仁50g、番茄1个。

做法：1.将杏仁去皮，研成粉末。

2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。

3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。中药与美容2-杏仁滑石珍珠敷

材料：杏仁30g，滑石粉15g，珍珠粉15g，麝香1．2g，鸡蛋1个。

做法：1.将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机磨碎。

2.加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀。

3.于每晚临睡前均匀涂于面部，次日清晨用清水洗去。

中药与美容2-木瓜杏仁面膜

材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。

做法：1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。

2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。

3.15～20分钟后洗去。

中药与美容2-杏红敷

材料：杏仁15g，红枣3枚，天花粉15g，蜂蜜适量。

做法：1.将杏仁、天花粉研磨成粉。

2.加入蜂蜜，拌成糊状。

3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

中药与美容2-三味杏仁祛皱面膜

材料：杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜适量。

做法：1.将中药材研磨成粉。

2.加入蜂蜜，拌成糊状。

3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

中药与美容2-杏仁去斑敷

材料：杏仁、鸡蛋、白酒。

做法：1．将杏仁去皮，捣碎。

2．用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。

3．次晨用白酒洗去。

说明：一个月后，可使面部黑褐斑消退，皮肤光洁。

中药与美容2-杏仁海藻粥

材料：海藻、玫瑰花、甜杏仁各9g，薏米30g。

做法：1.将海藻、昆布、甜杏仁放入砂锅中，用大火煮开，再用小火煮10分钟。

2.滤渣取汁，与薏米同煮成粥。

3.每日1次，生理期或孕妇不能服用。

中药与美容2-杏仁绿豆茶

材料：甜杏仁10g，绿豆50g，白糖适量。

做法：1．将杏仁、绿豆洗干净，加水磨成浆入锅，大火煮沸。

2．加白糖适量，改用小火煮熟。

3．分早晚2次温服，当日吃完。

中药与美容2-杏仁柠檬汁

材料：2：1的比例杏仁汁与柠檬汁，冰糖适量。

做法：1．将两汁混合，加入冰糖，用白开水稀释即可。

2．代茶饮，每日2次。

杏奶饮

材料：蛋黄1个，牛奶100g，杏汁50g，冰糖适量。

做法：1．将蛋黄直接打入奶中，充分搅打至起沫。

2．倾入杏汁即可。

3．代茶饮，每日2次。

中药与美容2-杏酥粥

材料：粳米300g，杏仁200g，白糖1000g，鲜牛奶500g。

制法：1．将粳米洗净，加清水2千g浸透。

2．杏仁用热水浸泡后去衣，投入米中拌和，带水磨成米浆。

3．锅内放清水2.5kg，加白糖烧沸，倒入米浆，边倒边用勺搅动，至成薄浆状时，加鲜牛奶拌匀、再煮者刻即成。

中药与美容2-

始载于《开宝本草》

【来源】

蓼科植物何首乌Polygonummultiflorum

的干燥块根。

何首乌

RadixPolygoniMultiflori中药与美容2-

【采制与产地】

秋季采挖块根。洗净，切去两端，大形块根可再对半剖开，或切片晒干。生用，或用黑豆法拌匀，炖或蒸成制首乌。

中药与美容2-【长什么样？】呈不规则纺锤形或团块状。表面红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，皮孔横长。两端各有一个明显的根痕，露出纤维状维管束。质坚实，体重。切断面浅红棕色，有粉性。皮部散列4～11个类圆型异型维管束，形成“云锦状花纹”，中央形成层环明显，有的呈木心。中药与美容2-制首乌1.多为不规则皱缩状的块片，2.表面黑褐色，凹凸不平，3.断面角质样，棕褐色或黑色。制何首乌：用黑豆汁拌匀，置非铁质的适宜容器内，炖至汁液吸尽；或清蒸或用黑豆汁拌匀后蒸，蒸至内外均呈棕褐色，或晒至半干，切片，干燥。制何首乌：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。生何首乌：偏于解毒消痈，润肠通便。

中药与美容2-【成分】大黄酸、大黄素、大黄酸甲醚、大黄酚中药与美容2-【药理与功效】1.促进造血功能2.增强免疫功能3.抗衰老，降血脂防治动脉硬化，调节免疫系统，促进肾上皮质激素功能和保肝作用。本品性温。味苦、甘、涩。能解毒，消痈，润肠通便。制首乌能补肝肾、益精血、乌须发、壮筋骨。中药与美容2-【附注】

首乌藤(夜交藤)：为何首乌的藤茎。秋冬季落叶时采收。能养心安神，祛风通络；用于神经衰弱、失眠多梦、风湿痹痛、贫血等症。中药与美容2-【混淆品】

白首乌：为萝摩科植物耳叶牛皮消的块根，有补肝肾、益精血功效。中药与美容2-【伪品】

人形何首乌

用芭蕉根等大型块状根人为雕琢而成，略呈人体形状，表面须根多，断面可见筋脉点。中药与美容2-

朱砂七同科毛脉蓼的块根。表面棕褐色。“筋脉”纵横交错，皮部无“云锦花纹”，髓部有异常维管束。中药与美容2-

红药子同科翼蓼的块根。表面红棕色至棕褐色。皮部无“云锦花纹”，髓部有异常维管束。中药与美容2-美容功效唐代《开宝本草》认为何首乌有“益血气，黑髭发，悦颜色。久服长筋骨，益精髓，延年不老”的功效。《本草纲目》认为何首乌“可止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色。”因为何首乌具有良好的益精血、补肝肾作用，所以能使人气血充足，面色红润，容光焕发，对于面色无华或面色萎黄的血虚病人，常服制首乌，可使面容青春久驻。中医认为发为血之余，肾藏精、生髓，是造血的器官，肾精充足，气血旺盛，可有效的促使头发早白逐渐变黑，对头发干枯、分叉、落发过多也有较好的效验。近年来，药理研究证实，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，可使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，所以服用何首乌不仅能使人精神焕发，还可促使面色红润有光泽，头发乌黑发亮。此外，何首乌中含有丰富的卵磷脂，是构成神经组织、血细胞及细胞膜的主要材料，可以促进毛发生长，起到“乌发美髯”的作用。

中药与美容2-1、首乌鱼头豆腐煲

用料：

制首乌汁50ml，鱼头2个，豆腐l块(约为400g)，青菜200g，红辣椒1只，切丝，姜6片，料酒20g，盐25g，味精5g，香油、胡椒粉少许，食用油50g，高汤适量。

功效：

滋补肝肾，健脑益智。适用于肝肾不足所致失眠、视力减退、健忘、须发早白等。对记忆力减退、老年痴呆症有一定的预防和治疗作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。2、何首乌蒸猪肝

[原料]：

何首乌20克，猪肝片250克，杞子10克，姜片2片，葱段2根，盐1茶匙，白糖少许，麻油少许，生抽1茶匙，米酒1茶匙。

小提示：何首乌有补肝益肾、益精血、乌须发的功效；猪肝蒸好须趁热食用，否则较硬且腥。中药与美容2-3、何首乌煨鸡

原料：

何首乌30克，母鸡1只，食盐，生姜，料酒各适量。

做法：

1、将何首乌研成细末，备用；

2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净，用布包何首乌粉，纳入鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟；

3、从鸡腹内取出何首乌袋，加食盐，生姜，料酒适量即可。

特色：食用时吃肉渴汤，每日2次。补肝养血，滋肾益精。适用于血虚，肝肾阴虚所引起的头昏眼花，失眠，脱肛，子宫脱垂等。

4、何首乌煮鸡蛋

主料：

何首乌100克，鸡蛋2个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量特色：

补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。制作方法：

1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。2.将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥

去，再放入铝锅内煮2分钟。中药与美容2-5、何首乌紫菜炖豆腐

配方：

何首乌10克紫菜30克豆腐100克鲜虾仁50克绍酒1O克姜5克葱5克盐5克素油30克

制作：

1．把何首乌打成细粉；紫菜发透。洗净，撕成小块；豆腐切5厘米长，4厘米宽，2厘米厚的小块，虾仁洗净；姜切片，葱切段。

2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下姜、葱爆香，加入上汤或清水500毫升，烧沸后，加入紫菜、豆腐、何首乌粉、盐，煮10分钟即成。

食法：

每日1次，每次吃豆腐100克，随意喝汤。

功效：

滋补肝肾，益气和中，清热解毒。慢性肝炎患者可经常食用。6、何首乌炖鸡

材料：主料：母鸡500克

辅料：何首乌30克,

调料：黄酒5克,盐5克,色拉油15克,姜2克做法：

1.鸡去毛和内脏，洗净；

2.姜洗净，切片；

3.何首乌碾成粉末；

4.何首乌粉末用白纱布包裹3层(以免粉末漏出)，放入鸡腹内；

5.取一较深容器，将鸡放入，加水，加盖高火18分钟后，取出何首乌末；

6.黄酒、精盐、姜、色拉油加入调味，中火5分钟，至鸡肉离骨即可。

7、何首乌煲牛肉

用料：

何首乌15克，牛肉、黑豆各75克，龙眼肉、红枣若干。做法：

将黑豆在水中浸一夜，然后用少许水将黑豆煮上一会，去水，然后再加入8杯清水，将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时去掉肥油及沧末，略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时，便可以食用。功用：

益精，补肝肾，强筋壮骨，补虚损，适用于胃弱脾虚，腰膝乏力等中药与美容2-8、何首乌炖山鸡原料：

山鸡二只、炙何首乌10克、青椒100克、冬笋15克、酱油10克、料酒20毫升、味精1克、精盐2克、豆粉20克、鸡蛋1个、菜油1000克（实际消耗60克）。做法：1、何首乌用清水洗净、放入铝锅内煮二次，共收药液20毫升。2、山鸡去净毛，剖腹去内脏，洗净去骨，切成丁。3、冬笋，青椒切成丁。鸡蛋去黄留清。4、蛋清加入豆粉，调成蛋清豆粉，用一半入少许精盐将山鸡丁浆好，另一半同料酒、酱油、味精、首乌汁兑成液汁待用。5、净锅置火上，注入菜油，烧至六成热时下鸡丁过油滑熟，随即捞入勺内待用。锅留底油，加入鸡丁、冬笋、青椒、倒入液汁勾芡，起锅装盘即成。功效：有补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命之效。

9、何首乌炖烧狮子头原料：何首乌制品12克，肉末300克，洋葱1个，卷心菜1/4个，胡萝卜1/2根，淀粉1/2大匙，油适量辅料：盐2小匙，酱油2大匙，葱末1大匙做法：1.洋葱去皮膜，胡萝卜削皮洗净，卷心菜洗净，皆切大块。2.肉末、葱末、淀粉、酱油、盐和匀，以同一方向抓匀，边抓边加温水，至肉质呈黏糊状，做成肉丸。3.油锅加热，以中火将肉丸炸至金黄色，捞起。4.将作法1、3和何首乌盛入炖锅，加4碗水慢炖约40分钟，待肉丸入味即可。

中药与美容2-10、何首乌杞子炖乌鸡原材料：何首乌8克，乌鸡350克，瘦肉50克，清水1000克，姜10克。

调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。制作：1、乌鸡斩件汆水制净，何首乌洗净备用，瘦肉切粒汆水，姜切片待用。2、将净锅上火，放入清水、姜片、何首乌、乌鸡、瘦肉，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。功效：何首乌可补肝肾、益精血，对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用。乌鸡营养丰富，具有相当的养血和补血功效。

11、何首乌猪肝汤[主料]：何首乌80克猪肝150克

[配料]：蜜枣60克[调料]：盐2克[做法]:

1.何首乌、蜜枣和猪肝分别用水洗净；

2.猪肝切片；

3.用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚；

4.改用慢火煲约1小时；

5.放入猪肝，加盐调味；

6.猪肝熟透，即可饮用。

12、仙人首乌粥

用料：制首乌汁50ml，黑豆lOg，黄豆lOg，花生仁10枚，红枣5枚，核桃仁2枚。

制法：将上述原料洗净，清水中浸泡1小时，将泡好的原料及药汁倒人高压锅内，加适量清水，蒸煮约15分钟即可。

功效：滋补肝肾，健脑益智，润肠通便。适用于肝肾阴血不足所致的头晕目眩，耳鸣，失眠，健忘，便秘，视力减退，遗精，腰膝酸软等症。此膳还具有良好的降糖、降脂、益智、抗衰功效，是糖尿病、高脂血症、冠心病、高血压、动脉硬化人群的食疗佳品。健康人常食可益智健脑，美容养颜，强体防衰。中药与美容2-13、首乌降脂粥

用料：制首乌30g，生山楂30g，决明子15g，茯苓lOg，泽泻10g，粳米lOOg，冰糖15g。

制法：将制首乌、生山楂、决明子、茯苓、泽泻洗净，清水浸渍约l小时，砂锅煎煮40分钟，去渣取汁；将粳米淘净与药汁混合放入砂锅中，加适量清水煮粥，待粥将成时，加入冰糖，略煮即可。

功效：滋补肝肾，健脾利水，降脂降压。适用于血虚，心肝失养所致失眠，眩晕，健忘等症，以及肝肾不足之须发早白，腰膝酸软等。尤宜于高脂血症，高血压病，肥胖人食用。健康人常服可起到健脑醒神，乌须明目，预防高血压及动脉硬化作用。

14、首乌益智糖

用料：制首乌汁20ml，核桃仁50g，黑芝麻25g，砂糖50g。

制作：将核桃仁在油中炸至微黄，黑芝麻炒熟，炒香；将砂糖、药汁倒入锅内，置火上熬至稠厚时，把核桃仁、黑芝麻加入，搅拌均匀即可，注意：核桃仁应凉油放人，不可炸焦黑芝麻宜慢火炒香，不可炒糊。

功效：补肾益智，润肠通便，乌须明目。适用于肾阴不足之腰膝酸痛，阳痿，遗精，小便频数，须发早白，白带量多，肠燥便秘，记忆力减退，疲乏无力，久咳虚喘等症。儿童常食可促进生长发育，健脑益智。老年人常食可强筋骨，益寿抗衰。

中药与美容2-15、黑芝麻山药何首乌粉

〖原料〗：黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。

〖做法〗：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。

〖用法〗：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

〖作用〗：健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。

〖评注〗：黑芝麻擅长补肝肾，益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾，益精血佳品。以上3味研粉，调成糊状食用，口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用，可广泛应用于营养不良性贫血，对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。中药与美容2-金银花FlosLoniceraeHoneysuckleFlower【历史考证】《名医别录》上品，原名忍冬。金银花一名见《本草纲目》。“……花初开者，蕊瓣俱色白；经二三日，则色变黄，新旧相掺，黄白相映，故呼金银花，。”【来源】本品为忍冬科(Caprifoliaceae)植物忍冬LonicerajaponicaThunb.的干燥花蕾或带初开的花。【产地】主产于河南、山东等地，多为栽培；广西、安徽、浙江、陕西、河北、四川、贵州等地亦产，多为野生。山东临沂市平邑县为“中国金银花之乡”。【采收加工】夏初开花前采收，干燥。

中药与美容2-【长什么样】花蕾呈棒状，上粗下细，略弯曲，长2-3cm，上部直径约3mm，下部直径约1.5mm。表面黄白色或绿白色，久贮色渐深，密被短柔毛。偶见叶状苞片。花萼绿色，先端5裂，裂片有毛。开放的花花冠呈筒状，二唇形，上唇4裂，下唇不裂。雄蕊5枚，黄色；雌蕊1枚，子房无毛。气清香，味淡、微苦。中药与美容2-【化学成分】绿原酸(chlorogenicacid)，异绿原酸(isochlorogenicacid)，木犀草素（luteolin），木犀草苷（luteolin-7-O-glucoside），5-羟基-3′,4′7-三甲氧基黄酮，可刘伯辛（corymbosin）；挥发油类成分有芳樟醇(linalool)，双花醇，香叶醇（geraniol）；三萜皂苷类成分有马钱素（loganin）等。【性味功能】性寒，味甘。清热解毒，凉散风热。【开发保健品】金银花中除含有绿原酸和异绿原酸外，还含有丰富的氨基酸和可溶性糖，有很好的保健作用。李时珍指出：用它煮汁酿酒，服之，有“轻身长年益寿”之效。【日常应用】在炎夏到来之际，给儿童喝几次金银花茶，可以预防夏季热疖的发生；在盛夏酷暑之际，喝金银花茶又能预防中暑、肠炎、痢疾等症。夏末至中秋季节，细菌性痢疾、肠炎多发，可以金银花为主，配以黄连、黄芩，煎成汤剂口服，具有良好的防治作用。中药与美容2-【药物应用鉴别】1.银花、银花叶、银花藤，功用大致相同。花叶轻清上浮，皆偏于解表，叶之功次于花；藤则象形，长于通络，可清经络中之风热而定经络之疼痛。银花炭入血分，清血热，可用于热毒血痢，以黑胜红，故有止血之功。2.银花与其他辛凉解表药如葛根、薄荷等比较，解表之功稍逊，清热之功则过之。中药与美容2-美容功效金银花：久服能瘦身减肥降血脂，美容养颜，延缓衰老，清热解毒，提高自身免疫力和抗疾病的能力，身轻体健，益寿延年。中药与美容2-早在2200多年以前，我们的祖先就对金银花颇有一定认识。《神农本草经》将金银花列为上品并有"久服轻身"的明确记载；《名医别录》记述了金银花具有治疗"暑热身肿"之功效；李时珍在《本草纲目》中对金银花久服可轻身长寿作了明确定论。清朝《御香飘渺录》一书中记载皇太后慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事时描述说："太后将安息前半个时辰光景，先把面上那些鸡子清用肥皂和清水洗去以后，接着便得另外搽上一种液汁{金银花蒸馏液]"。"这种液汁能使太后方才给鸡子清蹦得很紧的一部分皮肤重新松弛起来，但又能使那些皱纹不再伸长和扩大，功效异常神奇伟大！"清乾隆皇帝御用的宫廷秘方《延寿丹》即是以金银花为主的。国内外比较驰名的“大印象”减肥茶，其主要配方原料就是金银花。

中药与美容2-金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。其功效还具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；抑制脑血栓的形成；提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

中药与美容2-金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。金银花枸杞汤做法（祛斑润颜）1、原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml；2、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；3、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；4、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。中药与美容2-小贴士脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。中药与美容2-茯苓Poria【历史考证】本品为常用中药，始载于《神农本草经》，列为上品。陶弘景谓：“今出郁州。大者如三四升器，外皮黑而细皱，内坚白”。苏颂谓：“今太华、嵩山皆有之。出大松下，附根而生，无苗、叶、花、实，作块如拳在土底，大者至数斤，有赤、白二种”。【来源】本品为多孔菌科(Polyporaceae)真菌茯苓Poriacocos(Schw.)Wolf.的干燥菌核。【植物形态】寄生或腐寄生在松树下。菌核埋在土内，有特臭气，大小不一，表面淡灰棕色或黑褐色，断面近外皮处带粉红色，内部白色。子实体平伏，伞形，直径0.5-2mm，生长于菌核表面成一薄层，幼时白色，老时变浅褐色。菌管单层，孔为多角形，孔缘渐变齿状。中药与美容2-【产地】主产于湖北、安徽、河南、云南、贵州、四川等省。有栽培与野生2种，栽培者产量较大，以安徽为多，故有“安苓”之称；野生者以云南为著，称“云苓”。习惯上以云苓质优。【采收】野生茯苓常在7月至次年3月到松林中采挖。人工栽培茯苓于接种后第2年7-8月间采挖。【加工】将鲜茯苓除去泥沙，“发汗”，使水分析出，摊凉，待表面干燥后，再行“发汗”。反复数次至现皱纹，内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；鲜茯苓去皮后切片，为“茯苓片”；切成方形或长方形块者为“茯苓块”；中有松根者为“茯神”；皮为“茯苓皮”；去茯苓皮后，有的内部显淡红色者为“赤茯苓”；切去赤茯苓后的白色部分为“白茯苓”。中药与美容2-【长什么样？】1.茯苓个呈类球形、椭圆形或不规则的块状，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明显隆起的皱纹。体重，质坚实，不易破裂，断面不平，呈颗粒状，有的具裂隙或中间抱有松根。断面外层淡棕色，内部白色，少数淡红色。无臭，味淡，嚼之粘牙。一般以体重坚实、外皮色棕褐、皮纹细、无裂隙、断面白色细腻、粘牙力强者为佳。2.茯苓皮为削下的茯苓外皮，多为长条形，形状大小不一。外面棕褐色至黑褐色，内面白色或淡棕色，体软质松，略具弹性。中药与美容2-3.茯苓块为去皮后切制的茯苓，呈方形或长方形块片状，白色，淡红色或淡棕色。4.茯神：呈方块状，附有切断的一块茯神木，质坚实，色白。5.赤茯苓：除去茯苓皮后，再切下周边或内部淡红色的部分。中药与美容2-【化学成分】β-茯苓聚糖

(β-pachyman，含量最高可达75%)，茯苓酸（pachymicacid），齿孔酸（eburicoicacid），块苓酸（tumulosicacid），松苓酸（pinicolicacid），麦角甾醇，β-谷甾醇，胆碱，腺嘌呤，卵磷脂，蛋白质，脂肪，组氨酸，β-茯苓聚糖分解酶，蛋白酶，3β-乙酰氧基-16α-羟基羊毛甾-7,9(11),24(31)-三烯-21-酸（去氢茯苓酸），3β-乙酰氧基-16α-羟基羊毛甾-8(9),24(31)-二烯-21-酸等。茯苓聚糖对抗肿瘤无活性；若切断其支链，成为单纯的β-(1→3)葡萄糖聚糖，称为茯苓次聚糖（pachymaran），对抗肿瘤则明显活性。中药与美容2-【功效】性平，味甘淡。利水渗湿，健脾宁心；用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸、失眠。用量9-15g。【药物应用】茯苓素有茯苓皮，赤茯苓，白茯苓，茯神之分。茯苓皮走表，长于利肌表之水肿；白茯苓偏入气分，赤茯苓偏入血分；白茯苓偏补，赤茯苓偏利；补脾益心，则白茯苓优于赤茯苓；分利水湿，行血消瘀，则赤茯苓胜于白茯苓；茯神用于安神。茯苓与猪苓协同利水，猪苓淡重于甘，主入肾与膀胱经，只能渗湿利尿，无补脾益中之效，且利水作用较茯苓强；茯苓则利中有补，能补脾益心。中药与美容2-美容疗效【茯苓川贝梨】

做法准备茯苓15克，川贝母10克，梨200克，蜂蜜100克，冰糖适量。茯苓洗净，切成小方块。川贝母洗净。梨洗净，去核，切成丁。将茯苓、川贝母放入锅中，加适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟即可。

功效：这道甜汤可以清热润肺、生津止咳，常吃可增强皮肤抗衰老的能力，使皮肤滑润细嫩、富有弹性。中药与美容2-【茯苓蜜面膜】

适用肤质

除敏感性肤质外的任何肤质。

做法准备白茯苓粉15克，蜂蜜30克，混合调成糊状(如果感觉太黏稠，可以加少量纯净水)，避开眼睛和嘴巴周围敷在脸上，15分钟后洗净即可。（或者搭配珍珠粉亦可）

养颜功效：中医认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤，又能淡化色素斑。想美白的姐妹们可不要错过这款面膜哦。

茯苓性味平和。并无什么明显的副作用，但偶尔也会发生过敏反应，症状常见的有皮肤红肿、丘疹、风团、支气管哮喘，有时可见腹痛等。发生这些过敏反应时，只需要停止食用即可。此外，茯苓利水渗湿，阴虚津伤严重者要慎用。中药与美容2-【茯苓膏】

红楼梦中曾详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法：用人奶、牛奶或开水将茯苓霜冲化调匀，每天早晨起床后吃上1盅(净含量约20克)，其滋补效力最好。下面介绍一种功效不减，但做法更简单的茯苓膏。

做法将药店买回来的白茯苓掰成小块，放进水中浸泡2个小时，然后用干净纱布包裹茯苓，上笼用中火蒸40分钟，取出后与牛奶一起放进搅拌机搅成末。然后再把它们倒进砂锅，用大火烧开即可。稍微冷却后加入适量蜂蜜就可以吃了。

养颜功效，茯苓与牛奶搭配食用，可以增强彼此的食疗养颜功效。中药与美容2-【茯苓粥】茯苓15g，米100g，大枣10颗，山药（鲜品50g，干品10g)。美容养颜。中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-中药与美容2-枸杞子FructusLycii

【历史考证】枸杞，载于《神农本草经》，列为上品。《名医别录》始分枸杞根、枸杞子。【来源】为茄科植物宁夏枸杞LyciumbarbarumL.的干燥成熟果实。

【产地】主产于宁夏、甘肃、青海、新疆等省区，以宁夏的中宁和中卫县的枸杞子量大质优。【采收加工】夏、秋二季果实呈红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒至外皮干硬，果肉柔软，除去果梗。晾晒时，不宜用手翻动，以免变黑。中药与美容2-【长什么样？】呈类纺锤形或椭圆形，长6-20mm，直径3-10mm。表面红色或暗红色，顶端有小凸起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润。种子20-50粒，类肾形，扁而翘，长1.5-1.9mm，宽1-1.7mm，表面浅黄色或棕黄色。气微，味甜。嚼之唾液呈红黄色。以粒大、肉厚、籽小、色红、质柔、味甜者为佳。

中药与美容2-【成分】果实含甜菜碱（betaine）约0.091%、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2、C，硫胺素（thiamine）、抗坏血酸（ascorbicacid）、玉蜀黍黄素（zeaxanthin）等。果实含酸浆红素（physalein）等多种维生素及游离氨基酸，还含牛磺酸等。【功效】性平，味甘。滋补肝肾，益精明目。【营养分析】1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3.枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

中药与美容2-【相关人群】一般人均可使用。1.适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。2.不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。【食物相克】枸杞一般不宜和过多性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。【制作指导】1.有酒味的枸杞已经变质，不可食用。2.枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。3.菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。【服用方法】直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。中药与美容2-药理作用调节免疫功能调节神经系统功能提高视力提高造血功能提高生殖功能保肝、降糖、退热抗肿瘤抗衰老中药与美容2-美容功效【枸杞菊花茶】材料：红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。效能：菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。中药与美容2-【养肝明目茶】

功效：适用于肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳。材料：

枸杞子10克

女贞子10克

杭菊花5克

准备方法：

材料洗净，泡茶或煎煮饮用。【止吐枸杞茶】

功效：治疗妊娠呕吐。材料：

枸杞子50克黄芩5～10克准备方法：

材料洗净，开水冲泡，温时频服，以愈为度。中药与美容2-【养阴润肺枸杞甜汤

】功效：强身滋补、养阴润肺。材料：

银耳、枸杞子、龙眼肉（切丁）、冰糖各15克准备方法：

1）材料洗净，银耳泡好，放入开水微烫，再加入枸杞子，上屉蒸熟。

2）水煮滚，加入冰糖煮溶，加入银耳、枸杞子、龙眼肉煮开片刻。【淮杞活血鸡汤

】功效：活血、强筋。材料：

淮山药、枸杞子各25克鸡（去毛、肠杂，洗净）1只田螺1个姜、盐适量准备方法：

1）螺入热水微浸，捞出后投入冷水过凉。

2）水煮沸，鸡入水微氽，捞出待凉。

3）淮山药、枸杞子洗净。

4）锅置火上，加适量清水煮开。

5）放入鸡、螺、淮山药、枸杞子、姜，煮3小时，下盐调味。中药与美容2-【枸杞黄芪炖甲鱼

】功效：

补中益气。材料：枸杞子、黄芪各25克甲鱼250克准备方法：

1）枸杞子洗净，黄芪切片用纱布包好。

2）甲鱼洗净切细。

3）锅置火上，加水适量，放入甲鱼、枸杞子、黄芪，大火烧开。

4）转小火炖熟，加盐即可。中药与美容2-【枸杞百合糯米粥】枸杞子20g，百合、红糖各30g，糯米100g。清心安神、润肺止咳、丰肌泽肤、乌发固齿、滋补肝肾。适用于发枯肤黑、身体虚弱、神经衰弱、头目晕眩、身体消瘦者。中药与美容2-【枸杞炒瘦肉】枸杞子10g，瘦猪肉250g，莴笋100g，猪油、盐、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、糖适量。祛斑增白。适用于面部黑暗或有黑斑女性食用，常使用会使皮肤白嫩靓丽。中药与美容2-【银耳枸杞羹】银耳15g，枸杞25g。滋阴补肾、益气活血、润肌肤、好颜色。中药与美容2-小贴士经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非