七年级体育 体育与健康教育第22课教案 人教新课标版

七年级体育体育与健康教育第22课教案人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：七年级体育与健康教育第22课

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月15日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生了解体育与健康的基本知识，提高健康素养。

2.通过体育活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

3.培养学生积极锻炼身体，养成良好的锻炼习惯。

三、教学内容

1.体育与健康的意义：通过讲解和讨论，让学生了解体育与健康的关系，明白锻炼身体的重要性。

2.体育锻炼的方法：介绍一些简单的体育锻炼方法，如跑步、跳绳、做操等，让学生学会如何进行科学的锻炼。

3.健康饮食：讲解健康饮食的原则和方法，引导学生养成良好的饮食习惯。

四、教学过程

1.导入：通过提问方式引导学生思考体育与健康的关系，激发学生的学习兴趣。

2.新课内容：讲解体育与健康的意义，体育锻炼的方法和健康饮食的原则。

3.体育活动：组织学生进行跑步、跳绳等体育活动，让学生在实践中掌握锻炼的方法。

4.总结：对本节课的内容进行总结，强调体育锻炼和健康饮食的重要性。

五、教学评价

1.学生对体育与健康知识的掌握程度。

2.学生参与体育活动的积极性和团队协作能力。

3.学生养成良好的锻炼习惯和饮食习惯的情况。

六、教学资源

1.教材：人教新课标版《体育与健康教育》第22课。

2.体育器材：如跑步器材、跳绳等。

七、教学建议

1.教师应注重引导学生主动参与体育活动，培养他们的团队协作能力。

2.在讲解健康饮食时，可以结合实际情况，让学生了解合理的饮食搭配。

3.教师应关注学生的个体差异，因材施教，使他们在体育活动中都能得到锻炼和提高。二、核心素养目标1.运动能力：通过体育活动，让学生掌握基本的运动技能，提高运动能力。

2.健康行为：培养学生养成良好的锻炼习惯和健康饮食，形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生遵守体育道德，具备团队协作精神和沟通能力。三、教学难点与重点三、教学难点与重点

1.教学重点

（1）体育与健康的基本知识：让学生了解体育与健康的关系，明白锻炼身体的重要性。

（2）体育锻炼的方法：介绍一些简单的体育锻炼方法，如跑步、跳绳、做操等，让学生学会如何进行科学的锻炼。

（3）健康饮食：讲解健康饮食的原则和方法，引导学生养成良好的饮食习惯。

2.教学难点

（1）体育锻炼方法的掌握：让学生在实践中掌握正确的体育锻炼方法，提高锻炼效果。

（2）健康饮食的实践应用：如何将理论知识运用到实际生活中，形成良好的饮食习惯。

（3）团队协作能力的培养：在体育活动中，培养学生遵守体育道德，具备团队协作精神和沟通能力。

举例说明：

以体育锻炼方法为例，教学重点是让学生掌握正确的跑步姿势。在教学过程中，教师可以通过示范、讲解、纠正等方式，引导学生掌握跑步的正确姿势，从而提高锻炼效果。

对于团队协作能力的培养，教师可以组织学生进行篮球比赛，让学生在实际比赛中体会团队协作的重要性，从而达到教学重点。

在健康饮食方面，教师可以讲解食物的营养成分，让学生了解如何搭配食物，形成良好的饮食习惯。在此基础上，教师可以布置作业，让学生结合实际生活，制定自己的健康饮食计划，从而突破教学难点。四、教学方法与手段1.教学方法

（1）互动式教学法：通过提问、讨论等方式，引导学生主动参与课堂，提高他们的思维能力和解决问题的能力。

（2）情境教学法：创设实际情境，让学生在实践中掌握知识，提高他们的实践能力。

（3）分组合作教学法：将学生分成小组，让他们在小组内进行合作，培养他们的团队协作能力和沟通能力。

2.教学手段

（1）多媒体教学：利用多媒体设备，如投影仪、电脑等，展示教学内容，使抽象的知识具体化、形象化，提高学生的学习兴趣。

（2）网络教学：运用教学软件，如在线课程、教学平台等，开展网络教学，拓宽学生的学习渠道，提高学习效果。

（3）实物教学：运用实物，如体育器材、食品等，进行实物教学，增强学生的直观感受，提高他们的学习兴趣。

（4）游戏教学：设计相关游戏，让学生在游戏中学习，提高他们的学习兴趣，培养他们的实践能力。

（5）评价手段：采用学生自评、互评、教师评等方式，对学生的学习情况进行评价，激发他们的学习动力。五、教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解体育与健康的基本知识，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习体育与健康内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确体育与健康教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习体育与健康的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的体育与健康内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解体育与健康的基本知识，结合实例帮助学生理解。

突出体育锻炼的方法和健康饮食的原则，强调学生积极参与和实践的重要性。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕体育锻炼和健康饮食展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动，让学生在实践中体验健康饮食的应用，提高实践能力。

在新课呈现结束后，对体育与健康的基本知识和实践技能进行梳理和总结。

强调体育锻炼和健康饮食的重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对体育与健康知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与体育与健康相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合体育与健康的内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习体育与健康的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的体育与健康内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的体育与健康内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料，如关于体育对身体发育、心理健康等方面的研究报告，让学生了解体育与健康领域的最新研究动态。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究，如研究不同体育锻炼对身体健康的影响，探索合理膳食搭配的原则等。

3.引导学生关注体育与健康领域的社会热点问题，如奥运会、全民健身等，让学生了解体育在社会中的重要地位和作用。

4.鼓励学生参与体育俱乐部或社团，参加各类体育活动，提高自身的运动技能和健康水平。

5.指导学生如何制定个人的体育与健康计划，包括锻炼时间、锻炼方式、饮食安排等，帮助学生形成良好的生活习惯。

6.提供与体育与健康相关的网站、博客、论坛等资源，引导学生进行线上学习与交流，拓宽知识视野。

7.鼓励学生进行体育与健康的创新实践，如设计有趣的体育游戏、编写健康饮食的菜谱等，培养学生的创新能力和动手能力。

8.引导学生关注身边的朋友和家人，了解他们的体育与健康情况，学会如何关心他人的健康，提高人际交往能力。

9.鼓励学生阅读体育与健康方面的书籍，如运动生理学、运动心理学等，提高他们的专业素养。

10.引导学生思考体育与健康在个人发展和社会进步中的作用，培养学生的社会责任感和使命感。

注意：以上内容仅作为拓展与延伸的参考，实际教学过程中请根据学生的实际情况和兴趣进行调整。七、重点题型整理1.体育锻炼的方法有哪些？请列举三种。

答案：体育锻炼的方法有跑步、跳绳、做操等。

2.健康饮食的原则是什么？请简要说明。

答案：健康饮食的原则是合理搭配食物，保持营养均衡，控制热量摄入，适量饮水，不吃垃圾食品。

3.体育与健康的关系是什么？请简述。

答案：体育与健康的关系是相辅相成的，体育锻炼可以增强体质，提高健康水平，而健康的生活习惯又能促进体育锻炼的顺利进行。

4.体育锻炼对身体健康有哪些好处？请列举三点。

答案：体育锻炼对身体健康的好处有增强心肺功能、提高免疫力、促进骨骼健康等。

5.如何在体育锻炼中避免受伤？请简述。

答案：在体育锻炼中避免受伤的方法有选择合适的运动场地、做好热身运动、掌握正确的运动技巧、控制运动强度等。

补充和说明：

1.体育锻炼的方法有跑步、跳绳、做操、游泳、健身操、瑜伽等，教师可以根据学生的兴趣和实际情况选择合适的锻炼方法。

2.健康饮食的原则是合理搭配食物，保持营养均衡，控制热量摄入，适量饮水，不吃垃圾食品。例如，早餐可以吃一份全麦面包、一份鸡蛋、一杯牛奶，午餐可以吃一份米饭、一份肉类、一份蔬菜，晚餐可以吃一份面条、一份豆制品、一份水果。

3.体育与健康的关系是相辅相成的，体育锻炼可以增强体质，提高健康水平，而健康的生活习惯又能促进体育锻炼的顺利进行。例如，良好的作息习惯、合理的饮食搭配、充足的睡眠等都有助于提高体育锻炼的效果。

4.体育锻炼对身体健康的好处有增强心肺功能、提高免疫力、促进骨骼健康等。例如，长期坚持跑步可以提高心肺功能，游泳可以增强肌肉力量，瑜伽可以提高柔韧性。

5.在体育锻炼中避免受伤的方法有选择合适的运动场地、做好热身运动、掌握正确的运动技巧、控制运动强度等。例如，在跑步时应选择平坦、宽敞的场地，做热身运动可以预防肌肉拉伤，掌握正确的运动技巧可以减少受伤风险，控制运动强度可以避免过度疲劳。八、板书设计1.重点知识点：体育与健康的基本知识，体育锻炼的方法，健康饮食的原则。

2.关键词：锻炼、健康、营养、运动、习惯。

3.句：体育锻炼可以提高健康水平，健康饮食有助于身体健康，养成良好的锻炼习惯和饮食习惯对身体健康至关重要。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入更多的互动式教学法，如小组讨论、角色扮演等，激发学生的学习兴趣和主动性。

2.采用情境教学法，让学生在实际情境中学习，提高他们的实践能力和解决问题的能力。

3.利用多媒体教学手段，如视频、动画等，使抽象的知识具体化、形象化，提高学生的学习效果。

（二）存在主要问题

1.课堂互动不足，学生参与度不高。

2.教学方法过于单一，缺乏创新。

3.部分学生对体育锻炼和健康饮食的认知不足，缺乏实践操作机会。

（三）改进措施

1.增加课堂互动环节，鼓励学生积极参与，提高他们的学习兴趣和主动性。

2.采用多种教学方法，如情境教学、小组合作等，增加课堂的趣味性和实用性。

3.提供更多的实践操作机会，如组织体育活动、健康饮食比赛等，提高学生的实践能力和认知水平。

4.加强健康教育，通过讲座、视频等方式，提高学生对体育锻炼和健康饮食的认识和重视程度。

5.关注学生的个体差异，因材施教，提供个性化的学习指导和支持。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度，包括提问、回答问题、小组讨论等，评价学生的学习态度和积极性。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括发言的积极性、观点的独创性、小组合作的有效性等。

3.随堂测试：通过随堂测试，检查学生对体育与健康知识的掌握程度，评价学生的学习效果。

4.作业完成情况：检查学生的课后作业，评价他们