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文档简介
乒乓球(水平一)一年级
一、学习目标1.在四个游戏和比赛中,能做出单抛单接、单抛双接的抛接球动作,以及两人拉长距离的抛接球动作,同时还能用球拍击打不同高度的球。2.在游戏中,与同伴积极合作完成游戏的学习、练习与比赛任务,同时在过程中关心他人;遇见失败时,能够积极面对失败,做到胜不骄,败不馁;自主练习时,合理的选择练习位置;3.在参与各个游戏时,遵守游戏、比赛的规则,当发现自己有违反规则的情况时,按规则方法重新完成练习与比赛;二、学习内容1.游戏《单抛双接比稳》2.游戏《单抛单接比稳》3.游戏《合作抛接球比稳》4.游戏《球拍接反弹球》5.游戏《推球行进》三、重难点教材重点:用手及球拍能够准确的抛接球;教材难点:接球、击球的时机;1.集合、整队、清点人数;2.教师交代体育课的内容、见习生处理、器材的处理。二(一)一般准二、备活动(一)开始部分(二)准备部分1.一般准备活动游戏《听数抱团》方法:以小组为单位慢跑,听见老师给出的数字选择人数进行抱团。规则:(1)小组与小组之间不能相撞;(2)听到“停”的指令,必须停止;二(一)一般准二、备活动2.专项准备活动方法:以小组为单位,分组进行徒手操练习;要求:(1)每组一起呼喊口令;(2)动作到位、整齐;二(一)一般准二、备活动(三)基本部分
游戏一:《单抛双接》
游戏方法:单手将球抛到地面,再用双手接住反弹起来的球。
游戏规则:①单手抛双手接;②合理选择练习位置,人与人不要相撞;
游戏《单抛双接》自主练习:
①过程中思考如何抛才能更好的,更稳的接住球;
②在教师的引导下总结出单手用力向下抛出球,当球反弹起到最高位置时,双手迅速将球接住;游戏《单抛双接》练习方法
:①在老师组织下集体练习;
②两人一组,一人抛接练习,一人计数;
③
比赛:比比谁成功的次数最多
比赛方法:规定时间内,用单抛双接的方法,成功个数最多的获胜;
游戏二:《单抛单接低球》游戏方法:单手将球抛到地面,再用单手接住反弹起来的球。游戏规则:①单手抛单手接;②合理选择练习位置,人与人不要相撞;游戏《单抛单接低球》自主练习:
①过程中思考如何做才能更好、更稳地接住球;
②在教师的引导下总结出单手用力向下抛出球,当球反弹起到最高位置时,重心降低,用手掌心朝上的方法去接球;游戏《单抛单接低球》练习方法
:①在老师组织下集体练习;
②分小组练习:两人一组,一人抛接练习,一人计数;③比赛:比比谁成功的次数最多比赛方法:规定时间内,用单抛单接的方法抛接球,成功个数最多的获胜;游戏三:《单抛单接高球》游戏方法:单手将球抛到地面,再用单手接住反弹起来的球。游戏规则:①单手抛单手接;②合理选择练习位置,人与人不要相撞;游戏《单抛单接高球》自主练习:
①过程中思考如何做才能更好、更稳地接住球;
②在教师的引导下总结出单手用力向下抛出球,当球反弹起到最高位置时,用手掌心朝上的方法去接球;游戏《单抛单接高球》练习方法
:①在老师组织下集体练习;
②分小组练习:两人一组,一人抛接练习,一人计数;③比赛:比比谁成功的次数最多比赛方法:规定时间内,用单抛单接的方法抛接球,成功个数最多的获胜;游戏四:《两人一组抛接球》游戏方法:两人面对面站位,一人单手将球抛出,当球落到对方跟前反弹到最高高度时,用双手将球接住;游戏规则:①单抛双接;②抛出的球到达指定位置;
游戏《两人一组抛接球》自主练习:
①过程中思考抛出的球落在哪个位置是最适合让对方稳稳接住;
②在教师的引导下总结出抛出球的落地位置;游戏《两人一组抛接球》的练习方式:①
在老师组织下集体练习;
②分小组自主练习:两人一组有序练习;
③比赛:
用单抛双接的方法比成功次数方法:在规定时间内,用单抛双接的方法进行比赛,成功次数最多的小组获胜;规则:①比赛中单抛双接;②诚实计数;④比赛:
用单抛单接的方法比成功次数方法:在规定时间内,用单抛单接的方法进行比赛,成功次数最多的小组获胜;规则:①比赛中单抛单接;②诚实计数;游戏五:《用球拍接低反弹球》游戏方法:单手握拍,另一只手将球向地面抛出,当球反弹到最高位置时,用球拍将球向上击打,最后用手将球接住;游戏规则:①球反弹低时,蹲下接球,球反弹高时,重心不变;②
球拍平整击球;游戏《用球拍接低反弹球》的练习方式:1.自主练习
:①过程中思考当球反弹很低的时候,球拍如何接球,身体的重心有没有变化;②
在教师的引导下总结出当球反弹很低的时候,身体蹲下去,让球拍平整地在球下方击球;2.在老师组织下集体练习;
3.比赛:比比谁成功次数最多
游戏五:《用球拍接高反弹球》游戏方法:单手握拍,另一只手将球向地面抛出,当球反弹到最高位置时,用球拍将球向上击打,最后用手将球接住;游戏规则:①球反弹高,身体重心不变;②
球拍平整击球;游戏《用球拍接高反弹球》的练习方式:1.自主练习
:①过程中思考当球反弹很高的时候,球拍如何接球,身体的重心有没有变化;②
在教师的引导下总结出当球反弹很高的时候,身体重心不变,让球拍平整地在球下方击球;2.在老师组织下集体练习;
3.比赛:比比谁成功次数最多
游戏六:《推球行进》练习方法:双手双脚支撑在地面上,用一只手将乒乓球推着行进,遇见小朋友,相互交换乒乓球;练习规则:(1)手脚支撑,身体不能碰地面;(2)过程中遇见小伙伴要换球;四、结束部分
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