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文档简介
保护呼吸和消化器官(二）年级：四年级学科：科学体育锻炼可以提高肺活量呵护呼吸器官健康
洗鼻能将鼻腔内已聚集的致病细菌及污垢排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，达到保护鼻腔的目的。
请在家长指导下学习使用洗鼻器。1.要用不含碘的浓度0.9%的温盐水；2.身体略前倾，张嘴用口呼吸；3.喷头不要深入鼻腔，也不要对着鼻子中间方向喷，以免损伤鼻黏膜；4.洗鼻后不可用力擤鼻子；5.使用后要清洗洗鼻器。
在呵护呼吸健康方面，还需要注意什么？
在呵护呼吸健康方面，还需要注意什么？观察餐后的牙齿
进食后，口腔里会留下食物残渣，时间长了会形成污垢和牙菌斑。呵护消化器官健康
及时漱口、刷牙保持口腔清洁。
用竖刷法，每天刷三次牙，每次刷三个面，每次持续三分钟。
将水含在嘴里，后牙咬紧，用力使水冲洗牙缝。在这四幅图中,同学们的做法正确吗？饮食习惯不吃发霉过期食物饮食安全不要误食毒蝇鹅膏菌、河豚等有毒食物饮食安全不要购买三无食品（无生产厂名，无生产厂址，无生产卫生许可证编码）饮食安全
哪些食物食用时需要特别注意？交流：生活中还有哪些对呼吸和消化器官不利的习惯？应该怎样改进？
再见！引用说明：【1】部分图片来源于网络【2】部分视频来源于网络其他说明：1.本课所引用的所有材料
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