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文档简介
第一单元青春时光第一课青春的邀约
第一课时悄悄变化的我1.了解青春期变化的表现和影响。2.正确对待青春期的各种变化。学习目标1.现在的你和小时候相比有哪些变化?(提示:可以从身高、体重、肺活量、奔跑速度等方面思考)2.这些变化说明了什么?板块1.悦纳生理变化从年龄上看,青春期一般指10—19岁这个发展阶段。青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。1.青春期含义(1)身体外形的变化2.青春期身体(生理)变化的表现?身体迅速长高、长壮。(2)内部器官的完善运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。(3)性机能的成熟男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳房突起,声调变高。青春的活力尽情挥洒凝神专注渴望新知志愿服务3.青春期的生理变化带来的影响青春的烦恼3.青春期的生理变化带来的影响积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。4.青春期身体发育不同的原因和特点
原因:
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。特点:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。怎么我还不长胡子啊?怎么我还没有长高啊?5.如何看待和对待青春期的身体变化?(态度)怎么又重了!我可怎么办呀!(1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!请评价漫画中男孩的言行。(3)不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。阅
读
感
悟
约翰•库缇斯出生时即被医生断言活不过当天,18岁时,接受截肢手术,30岁时患癌症;他没有双腿,却能潜水、驾车,并成为运动场上的冠军;他孱弱无比,时刻面对死亡,却拥有最完美的爱与生活,并成为世界上最有名的励志大师。
他成就了生命的奇迹。
上述材料对你有何启示?我们应该怎样追求美?在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化素养,体现青春的内在美。(内外统一)板块2.直面矛盾心理6.青春期我们的矛盾心理是怎样产生的?(青春期心理矛盾产生的原因)认识能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富心理三大变化使得我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。原因影响我们应如何应对青春期的心理矛盾?反抗与依赖矛盾根据下列情境,概括青春期遇到的矛盾心理进入初中后,我有心理话不愿意对别人讲了。闭锁与开放的矛盾
其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流,但又不知如何诉说。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。勇敢与怯懦矛盾我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。7.为什么要正确处理青春期矛盾心理?(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。8.怎样正确处理青春期的矛盾心理呢?(1)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)(2)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)(4)我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”(我)自我调节方法把想法写下来体育活动自我暗示自我解嘲青春期的心理变化青春期的生理变化悄悄变化的我青春期生理变化的影响怎样对待青春期的生理变化为什么要处理矛盾心理?怎样处理青春期矛盾心理?课堂小结结束语:
就像春日的细雨润物无声,我们的心理也一天天散发出青春的芳香,去感悟它、正视它吧!有人说,了解青春期的蜕变,你就会更加珍惜青春,珍爱自己,蜕变的过程会伴随着痛苦,但羽化成蝶是美丽的。就让我们的青春更加美好,让成长更加愉悦吧!学生课堂行为规范的内容是:按时上课,不得无故缺课、迟到、早退。遵守课堂礼仪,与老师问候。上课时衣着要整洁,不得穿无袖背心、吊带上衣、超短裙、拖鞋等进入教室。尊敬老师,服从任课老师管理。不做与课堂教学无关的事,保持课堂良好纪律秩序。听课时有问题,应先举手,经教师同意后,起立提问
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