马斯洛的健康人格模型培训课件

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亚伯拉罕．马斯洛(AbrahamHaroldMaslow,1908-1970)出生于纽约市布鲁克林区。1926年入康乃尔大学，三年后转至威斯康辛大学攻读心理学，在著名心理学家哈洛的指导下，1934年获得博士学位。之后，留校任教。1935年在哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作助理。1937年任纽约布鲁克林学院副教授。1951年被聘为布兰戴斯大学心理学教授兼系主任。1969年离任，成为加利福尼亚劳格林慈善基金会第一任常驻评议员。二战后到布兰代斯大学任心理学教授，开始对健康人格或自我实现者的心理特征进行研究。一、马斯洛的生平8/23/20241马斯洛的健康人格模型二、马斯洛的健康人格观他认为人作为一个有机整体，具有多种动机和需要，包括生理需要(physiologicalneeds)、安全需要(securityneeds)、归属与爱的需要(loveandbelongingneeds)、自尊需要(respect&esteemneeds)和自我实现需要(self-actualizationneeds)。其中自我实现的需要是超越性的，追求真、善、美，将最终导向完美人格的塑造，高峰体验代表了人的这种最佳状态。

8/23/20242马斯洛的健康人格模型1.能准确而客观地知觉现实2.能接纳自然、自己和他人3.自发、坦率、真实（活动一：练习表达能力）学会用得体的方式表达自己的观点，几个参考句式：①“你的话很有道理，但是，我的观点和你不太一样，我的观点是：。。。。。。。。”②“你的意思我明白，但是，我的看法是：。。。。”③“我知道你当时那样做肯定有你的理由，但是，我也想让你知道我现在的看法。。。。。。。。。。”自我实现者的特点8/23/20243马斯洛的健康人格模型4.以问题为中心（“我是为……而生”的使命感）5.有独处和自立的需要6.自主性7.永不衰退的鉴赏力8.神秘的或高峰的体验心理教育实践中发现其有保健功能：①有后效性②激发潜能③激发行为动机④短暂的自我实现状态

自我实现者的特点8/23/20244马斯洛的健康人格模型●马斯洛的人本主义心理学为其美学理论提供了心理学基础。其心理学理论核心是人通过“自我实现”，满足多层次的需要系统，达到“高峰体验”，重新找回被技术排斥的人的价值，实现完美人格。

●马斯洛用自“我实现者”来描述健康人格。自我实现者是指完全使用并且开发了自身天赋、能力和潜能的人，而且这些人做着他们能够做的做好的事。8/23/20245马斯洛的健康人格模型9.有社会兴趣10.人际关系广泛而深刻11.具有民主的性格结构12.有创造性培养创造性的最好方式是练习“一题多解”（题具有广泛性指所有问题），心理学有个术语称此为“头脑风暴”（活动二：如何把梳子卖给和尚？分组进行情景剧演绎）13.有很强的道德感（健康人格底线伦理）14.富有幽默感自我实现者的特点8/23/20246马斯洛的健康人格模型按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。它们是：

生理需求

安全需求社会需求尊重需求自我实现需求

三、成为自我实现的人（一）、需要层次理论8/23/20247马斯洛的健康人格模型后人本心理学8/23/20248马斯洛的健康人格模型两类需要马斯洛认为，人类价值体系存在两类不同的需要，一类是沿生物谱系上升方向逐渐变弱的本能或冲动，称为低级需要和生理需要。一类是随生物进化而逐渐显现的潜能或需要，称为高级需要。人都潜藏着这五种不同层次的需要，但在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。人的需要是从外部得来的满足逐渐向内在得到的满足转化。在高层次的需要充分出现之前，低层次的需要必须得到适当的满足。“高峰体验”的情感马斯洛还认为：在人自我实现的创造性过程中，产生出一种所谓的“高峰体验”的情感，这个时候是人处于最激荡人心的时刻，是人的存在的最高、最完美、最和谐的状态，这时的人具有一种欣喜若狂、如醉如痴、销魂的感觉。

需要层次理论结论8/23/20249马斯洛的健康人格模型（二）、对动机的分类：缺失与存在8/23/202410马斯洛的健康人格模型●按照马斯洛的观点，人在一生中努力表现出18种存在价值：真、善、美、统一、生机、独特、完善、完成、公正、秩序、丰富、幽默、自立、意义、朴素、快乐等等。

●存在价值是一种高级精神需要，如果得到满足，就会产生“健康人格”；如果缺失，就会产生“超病理状态”（即一种无形的不适，会使人产生无聊、消沉、绝望、无助感、烦躁、坐立不安、但却无法指出使自己不适的具体原因）。●最佳生存状态：将实现自我与工作合二为一。8/23/202411马斯洛的健康人格模型●1966年，马斯洛提出“约拿情结””（Jonahcomplex），一个心理学名词。简单地说，“约拿情结”就是对成长的恐惧。它来源于心理动力学理论上的一个假设：“人不仅害怕失败，也害怕成功。”其代表的是一种机遇面前自我逃避、退后畏缩的心理，是一种情绪状态，并导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。在日常生活中，约拿情结可能表现为缺少上进心，或称“伪愚”。它的存在也许有一定的合理性，不过，从自我实现的角度来看，这是一种阻碍自我实现的心理障碍因素。（三）、成长与代价8/23/202412马斯洛的健康人格模型●约拿是一个基督教的概念，意为“鸽子”。鸽子的性情是驯良的；鸽子的工作是传递信息。

●他出生于古西布伦（雅各第五子之地）（今加利利）边境上的迦特希弗城，（距耶稣生长地拿撒勒很近，居北约3公里之远），其父亲亚米太。

●约拿事奉主的时间约在公元前793-753年（《圣经新释》），他奉差往国外（尼尼微）布道，就在这个时期内的一个时间。8/23/202413马斯洛的健康人格模型约拿情结的基本特征可以分为两个方面：●一方面