八年级体育 跳绳教案 人教新课标版

八年级体育跳绳教案人教新课标版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）八年级体育跳绳教案人教新课标版课程基本信息1.课程名称：八年级体育跳绳教案

2.教学年级和班级：八年级2班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.运动能力：通过跳绳活动的实践，提高学生的基本运动能力，培养学生的协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的自我保健意识和能力，促进学生健康成长。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，增强学生的集体荣誉感，培养学生的勇敢、顽强、自信等优良品质。教学难点与重点1.教学重点

（1）技能重点：掌握跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

（2）动作重点：培养学生的协调性和灵活性，使学生在跳绳过程中能够流畅地完成各个动作。

（3）知识重点：了解跳绳的好处，如增强心肺功能、提高身体协调性、减肥等。

2.教学难点

（1）技能难点：学生在跳绳过程中，可能会出现手脚不协调、跳绳速度不稳定等问题。

（2）动作难点：部分学生可能存在身体协调性差、动作不规范等问题，需要教师进行针对性的指导。

（3）知识难点：学生可能对跳绳的好处理解不深，需要教师通过实例讲解，让学生认识到跳绳对身体健康的益处。

四、教学过程

1.导入：教师简要介绍跳绳的历史和好处，激发学生的学习兴趣。

2.基本技巧学习：教师示范并讲解跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

3.实践练习：学生分组进行跳绳练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.难点突破：针对学生的难点，教师进行针对性的指导，如手脚协调训练、动作规范训练等。

5.游戏环节：设计一些跳绳游戏，让学生在游戏中巩固所学知识，提高跳绳技巧。

6.总结：教师总结本节课的学习内容，强调跳绳的重要性，鼓励学生课后继续练习。

五、课后作业

1.学生回家后，进行跳绳练习，记录自己的练习成果。

2.家长监督并签字，确保学生完成作业。

3.教师在下一节课开始时，检查学生的练习情况，对表现优秀的学生给予表扬。教学方法与策略1.教学方法

（1）实践教学法：通过跳绳活动的实践，让学生在动手操作中掌握跳绳技巧，提高运动能力。

（2）分组合作学习法：学生分组进行跳绳练习，培养团队合作精神，提高集体荣誉感。

（3）游戏教学法：设计跳绳游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习，提高学习兴趣。

2.教学活动

（1）跳绳技巧比赛：学生分组进行跳绳技巧比赛，激发学生的竞争意识，提高跳绳水平。

（2）角色扮演：学生扮演跳绳教练，教导其他同学跳绳技巧，培养学生的教学能力。

（3）跳绳心得分享：学生相互分享跳绳心得，促进学生之间的交流与学习。

3.教学媒体和资源

（1）PPT：教师制作跳绳技巧PPT，展示跳绳动作要领，方便学生理解和掌握。

（2）视频：播放优秀跳绳表演视频，让学生欣赏并学习跳绳技巧。

（3）在线工具：利用在线工具进行跳绳动作分析，帮助学生了解自己的跳绳动作，有针对性地进行改进。

（4）跳绳器材：准备足够的跳绳器材，确保每个学生都能进行实地练习。

五、教学评价

1.过程评价：教师在教学过程中观察学生的学习情况，及时给予指导和反馈。

2.成果评价：通过跳绳比赛、动作展示等方式，评价学生的跳绳水平和掌握程度。

3.自我评价：学生对自己的跳绳学习进行自我评价，反思自己的学习过程和成果。

4.家长评价：家长参与评价，了解学生在家的跳绳练习情况，鼓励学生持续进步。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《跳绳技巧》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过跳绳技巧不佳的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索跳绳技巧的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解跳绳的基本概念。跳绳是一种简单易行的有氧运动，它能够增强心肺功能、提高身体协调性、减肥等。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了跳绳技巧在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调跳绳技巧和动作规范这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与跳绳技巧相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的跳绳实验操作。这个操作将演示跳绳技巧的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“跳绳技巧在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了跳绳的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对跳绳技巧的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。教学资源拓展1.拓展资源

（1）视频资源：关于跳绳技巧的教学视频，例如“跳绳基本技巧教学”、“跳绳运动的好处”等。

（2）图文资源：跳绳动作要领的图文教程，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

（3）书籍资源：介绍跳绳历史、技巧和锻炼方法的书籍，例如《跳绳宝典》、《跳绳健身指南》等。

（4）在线课程：跳绳技巧的在线课程，如“跳绳技巧入门”、“高级跳绳技巧训练”等。

2.拓展建议

（1）学生可以利用网络资源，观看跳绳教学视频，了解和学习跳绳的基本技巧和高级技巧。

（2）学生可以阅读关于跳绳的图文教程，加深对跳绳动作要领的理解和掌握。

（3）学生可以阅读跳绳相关书籍，了解跳绳的历史、好处和锻炼方法，提高对跳绳的认识。

（4）学生可以参加在线跳绳课程，系统学习跳绳技巧，提高自己的跳绳水平。

此外，学生还可以参加跳绳俱乐部或社团，与其他热爱跳绳的同学交流和切磋，提高自己的跳绳技巧和竞技水平。通过参加比赛或表演，学生可以检验自己的跳绳水平，激发自己的竞技热情。

学生还可以尝试创新跳绳动作或编排跳绳舞蹈，展示自己的创造力和跳绳技巧。这样既能提高跳绳的趣味性，也能提高学生的跳绳水平。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。我们了解到跳绳是一种简单易行的有氧运动，能够增强心肺功能、提高身体协调性、减肥等。在实践活动中，我们通过分组讨论和实验操作，加深了对跳绳技巧的理解。在小组讨论中，我们探讨了跳绳技巧在实际生活中的应用，并提出了一些创新性的想法。

当堂检测：

1.跳绳基本技巧：请学生演示单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本跳绳技巧，并判断其动作是否规范。

2.跳绳知识问答：请学生回答以下问题：

（1）跳绳是一种什么类型的运动？

（2）跳绳的好处有哪些？

（3）如何正确地进行跳绳锻炼？

3.跳绳应用场景：请学生设想一个场景，运用所学的跳绳技巧解决问题，并简要说明原因。

4.跳绳创新动作：请学生展示自己创新的跳绳动作或编排一段跳绳舞蹈，并解释其创意所在。

5.跳绳心得分享：请学生分享跳绳的心得体会，包括在课堂上学到的知识和技巧，以及在实践中的感悟和收获。板书设计1.目的明确：板书设计应紧扣本节课的教学内容，突出跳绳的基本技巧、动作要领和锻炼方法。

2.结构清晰：板书应具备清晰的结构，分为跳绳基本技巧、动作要领、锻炼方法等部分，便于学生理解和记忆。

3.简洁明了：板书应简洁明了，用简练的文字和图形概括跳绳的关键点，突出重点。

4.艺术性和趣味性：板书设计应具有艺术性和趣味性，可以使用颜色、图片、符号等元素，激发学生的学习兴趣和主动性。

示例：

```

跳绳基本技巧

-单脚跳

-双脚跳

-交叉跳

动作要领

-手脚协调

-身体协调性

-动作规范

锻炼方法

-持续跳绳

-间隔跳绳

-创新动作

```教学反思与改进在教学《跳绳技巧》这节课的过程中，我注意到一些学生在掌握跳绳技巧方面存在一定的困难。有些学生手脚协调性不佳，有些学生对跳绳动作要领的理解不够准确。为了提高教学效果，我计划进行以下反思和改进：

首先，我需要更加关注学生的个体差异。在教学过程中，我会更加耐心地指导动作不规范的学生，帮助他们纠正错误，提高他们的跳绳水平。

其次，我计划增加一些针对性的练习活动，以帮助学生更好地掌握跳绳技巧。例如，我可以设计一些专门的练习，让学生在跳绳过程中进行手脚协调训练，以提高他们的身体协调性。

另外，我计划使用更多的教学资源，如教学视频、图文教程等，帮助学生更好地理解和掌握跳绳技巧。我会在课堂上展示这些资源，让学生在课后进行自主学习，以提高他们的学习效果。

最后，我计划与学生进行更多的互动和交流，了解他们的学习需求和困惑。我会鼓励学生提出问题，并及时给予解答，以提高他们的学习兴趣和主动性。重点题型整理1.跳绳技巧动作演示题

题目：请演示以下跳绳技巧，并说明动作要领。

答案：

（1）单脚跳：左脚起跳，右脚落地，左脚再次起跳，循环进行。动作要领：起跳时，左脚用力向上跳起，同时右手向上挥绳；落地时，右脚用力向下踏地，同时左手向下挥绳。

（2）双脚跳：双脚同时起跳，同时落地，循环进行。动作要领：起跳时，双脚同时用力向上跳起，同时双手向上挥绳；落地时，双脚同时用力向下踏地，同时双手向下挥绳。

（3）交叉跳：左脚起跳，右脚落地，然后右脚起跳，左脚落地，循环进行。动作要领：起跳时，左脚用力向上跳起，同时右手向上挥绳；落地时，右脚用力向下踏地，同时左手向下挥绳。然后右脚起跳，左脚落地，动作相同。

2.跳绳技巧知识问答题

题目：请回答以下关于跳绳技巧的问题。

答案：

（1）跳绳是一种简单易行的有氧运动，能够增强心肺功能、提高身体协调性、减肥等。

（2）跳绳的好处包括增强心肺功能、提高身体协调性、减肥、提高反应速度等。

（3）跳绳的正确姿势是身体直立，双脚与肩同宽，手腕放松，双手握住跳绳两端，手臂自然弯曲。

（4）跳绳时，双脚同时起跳，同时落地，保持身体平衡，避免摇摆。

（5）跳绳时的呼吸要自然，不要屏气或过度呼吸。

3.跳绳技巧应用题

题目：请设想一个场景，运用所学的跳绳技巧解决问题。

答案：

场景：在一个公园里，有一个需要跨越的小溪，小溪两岸距离较远，无法直接跳过去。

解决方案：可以利用跳绳技巧，将跳绳固定在两岸的树上或固定物上，然后利用跳绳的弹性，进行跳跃，从而跨越小溪。

4.跳绳技巧创新题

题目：请展示一种创新的跳绳技巧或动作。

答案：

创新跳绳技巧：旋转跳绳。动作要领：在跳绳的过程中，双手握住跳绳两端，进行旋转，使跳绳