科学养生与自然环境课件

主讲嘉宾：廖声普◆浙江大学特聘讲师◆广东电台特邀嘉宾◆中国房地产投资专业委员会顾问◆中国环境养生协会会员科学养生与自然环境科学养生与自然环境2科学养生与自然环境为什么说健康百岁不是梦检测寿命的三个方法

性成熟期生长期细胞分裂次数乘平均每次分裂周期3科学养生与自然环境为什么说健康百岁不是梦检测寿命的三个方法

性成熟期生长期细胞分裂次数与分裂周期

性成熟期的8～10倍健康人性成熟期14～15岁人的生物学极限寿命110～150岁4科学养生与自然环境为什么说健康百岁不是梦检测寿命的三个方法

性成熟期生长期细胞分裂次数与分裂周期哺乳动物的寿命一般应为成长期5～7倍。成长期寿命猫1.58～10年狗212～15年牛420～30马530～40人20～25100～175岁5科学养生与自然环境为什么说健康百岁不是梦检测寿命的三个方法

性成熟期生长期细胞分裂次数与分裂周期美国学者海尔弗利在1961年提出来了细胞分裂次数与分裂周期测算法。他根据实验研究发现动物胚胎细胞在成长过程中，其分裂的次数是有规律的，到一定阶段就出现衰老和死亡。细胞分离次数乘平均每次分裂周期动物分裂次数分裂周期寿命小鼠12次3个月3年太平洋海龟72～114次250岁人50次2.4年120岁6科学养生与自然环境100～150岁健康百岁不是梦检测寿命的三个方法

8～10倍

14～15岁5～7倍20～25年502.5～3性成熟期生长期细胞分裂次数与分裂周期100～175岁125～150岁左右7科学养生与自然环境哪些因素影响了我们的寿命长寿在哪里烟酒嗜好饮食失衡缺乏运动心态失衡自然环境社会环境遗传因素8科学养生与自然环境1/3的中国土地都遭遇过酸雨的袭击，7大河中一半的水资源被污染，另有1/4的中国人没有纯净的饮用水；1/3的城市人口不得不呼吸被污染的空气；不到20%的城市垃圾是按照环保的方式处理；世界上10个污染最严重的城市中国占了5个。2005年3月，德国《明镜》周刊对中国环保总局副局长潘岳进行的专访（摘录）：9科学养生与自然环境10科学养生与自然环境城郊接合部→交通便利、劳力便宜→工业区或者工业园，导入了化工、制造等污染企业→污染问题；长年的污染积累后，伤害终于爆发，2002年以来，“癌症村”、“怪病村”现象在中国各地频频出现，尤其高发于经济发展较快的省份，GDP增长和“癌症村”增加之间呈现伴生关系。11科学养生与自然环境中国近百癌症村一览广东翁源癌症村：3000多村民，从1987年至今，已有250余人因癌症而丧生。河南黄孟营癌症村：2400多人的村子，14年来已有114名村民因患癌症去世。像这样的“癌症高发村”，在沙颍河沿岸还有不少。湖北翟湾癌症村：3000多村民，近两三年来已有100多人死于癌症。江苏广丰癌症村：200来户村民，几年来因癌症去世的有近20人，患癌症者近30人。

……12科学养生与自然环境癌症已成为中国城镇居民最主要死因之一；与环境、生活方式有关的肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌死亡人数明显上升；其中肺癌和乳腺癌上升幅度最大，过去30年分别上升了465%和96%；医学界认为，目前已知80％的癌症发病与环境有关，尤其是与环境中的化学物质密切相关。13科学养生与自然环境WHO估计，当前全世界1/4的疾病归因于环境污染，每年因饮水污染、空气污染和未加处理的废弃物引起的死亡人数达770万。环境污染对人类的生命构成巨大威胁！14科学养生与自然环境世界六大长寿国

日本（冲绳岛）冰岛新西兰撒丁岛（意大利）

芬兰瑞典多为岛国，或靠近海洋15科学养生与自然环境中国十大长寿之乡山东乳山广西巴马广东三水广西永福湖南麻阳四川彭山四川都江堰湖北钟祥江苏如皋河南夏邑沿江近海，绿水青山，原生态环境16科学养生与自然环境17科学养生与自然环境中国长寿之乡

——山东乳山

◆地势好：山东半岛，北面临海；不潮湿，没有海腥味；

◆地理位置:光照充足，温度、湿度适宜：北温带气候，四季分明。年平均温度约为12度。

◆空气新鲜；海风带来的负氧离子；境内有云峰山、大泽山等，树林、植被好；

◆物产丰富：海产品300余种，蟹、鱼、虾、贝、藻等。其中对虾、梭子蟹、文蛤、大竹蛏被称为莱州“四大名鲜”，举世闻名

◆民风淳朴：认为家乡最好，满足感，幸福指数高。莱州威海乳山胶东半岛18科学养生与自然环境山东-威海-大乳山长寿之乡中的“高寿区”——养生福地大乳山乳山市百岁老人占总人口的比例，连续多年超过百万分之七十五的“长寿之乡”标准，而大乳山滨海旅游度假区驻地，是这个标准的5-6倍；人均寿命比全市高出四个百分点，驻地的3个行政村总数仅607户，而80岁以上的老人就多达百余位。

科学养生与自然环境人类迁徙与环境向自然环境好的地方迁徙20科学养生与自然环境21科学养生与自然环境清新的空气适宜的温度、湿度（40—70%

充沛的阳光（3小时以上/日

宁静幽雅的景观（噪音小于50分贝）社会环境肥沃的土地丰富的物产充足干净的水源良好的植被优惠的政策最佳居住环境特点22科学养生与自然环境乳山的度假区---银滩23科学养生与自然环境天下第一滩—银滩24科学养生与自然环境气候宜人-威海乳山银滩□

温带海洋性气候□年平均温度12.3度，冬天最冷零下2-3度，夏天最热28-29度，冬无严寒，夏无酷暑□处于北纬37度，这个纬度被称为神奇的纬度乳山高尔夫球场科学养生与自然环境空气清新-威海乳山银滩1.5万亩森林公园小区绿化率达45%以上，整个银滩绿化率达85%以上负氧离子含量5800个以上，是广州的10倍大乳山鸟瞰图科学养生与自然环境海水实拍图-清澈见底27科学养生与自然环境沙质细腻洁白如银28科学养生与自然环境沙质细腻29科学养生与自然环境全国各地看房团30科学养生与自然环境全国各地看房团大乳山31科学养生与自然环境乳山特产花蛤鲍鱼海螺32科学养生与自然环境乳山银滩度假

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