精读全球好书100本【第二季】

01.《未来简史》一尤瓦尔・赫拉利

从智人走向神人，我们正在面对怎样的未来？

•关于本书

21世纪以来，曾经一直威胁人类生存与发展的饥荒、瘟疫和战争已经被克服，人类面临着新的议题：永生不老、幸福快乐和

升级成神。但是在实现这些新目标的过程中，科技的发展将会颠覆人类对世界和自身的原有认识。

《未来简史》让我们看到，随着大数据、人工智能等技术的发展，传统的人文主义将会面临严重挑战。在未来，人类将要面

对三大问题：生物本身就是算法，生命是不断处理数据的过程；智能与意识脱离；外部算法会比我们更了解自己,届时，99%的人

将沦为无用阶层！如何理解和应对这些问题，会直接影响我们的未来。

•小节标题

1.为什么要听这本书？探寻人类的未来

2.人类有何特殊之处？灵魂、心灵和自我意识都站不住脚

3.大规模而灵活的合作是人类统治地球的关键因素

4.想象力是人类征服地球的超能力

5.现代契约要求我们：追求力量，放弃意义

6.现代社会的救赎一一人文主义新宗教

7.自由人文主义的胜利

8.现代科学推翻了自由意志

9.现代科学也打破了个人主义

10.科技可能会让人类失去价值

11.科技可能会让人类失去权威

12.科技可能会带来生物定义上的特权精英阶层

13.科技人文主义的预言：控制意识，升级成神

14.数据主义的预言：万物互联，淘汰人类

•本书金句

1.所有的大规模人类合作，到头来都是基于我们想象的秩序。

2.科学和宗教就像夫妻，进行了500年的婚姻咨询，仍未能真正了解彼此。

3.科学最大的发现正是让人类发现了自己的无知。

4.如果要给“现代性”安个座右铭，应该会是“坏事总会发生”。

5.现代性推动的主要宗教革命并不是对神失去信心，而是对人有了信心。

6.到头来，我们奉为神圣的“自由”就像“灵魂”一样，只是个空虚的词语，只存在人类发明的想象故事中。

7.“智能”即将开始与“意识”脱钩，人类因此面临失去经济价值的危险。

8.随着算法将人类挤出就业市场，财富和权力可能会集中在拥有强大算法的极少数精英手中，造成前所未有的社会及政治不

平等。

9.随着全球数据处理系统变得全知全能，“连接到这个系统”也就成了所有意义的来源。

1

02.《失落的猴神之城》一道格拉斯・普雷斯顿

在洪都拉斯雨林深处，有一个被诅咒了的失落古城

•关于本书

在洪都拉斯的印第安人当中，流行着一个关于“白城”或者“失落的猴神之城”的传说：一座拥有巨大财富的城市，背负着

古老的诅咒——擅入者死。

不知多少年过去了，凡是想要发现“白城”的人不是失败，就是死于非命。直到2015年，一个科学探险队架着雷达直升机

深入洪都拉斯雨林，终于解开了“白城”的秘密-----个神秘的失落文明。

•小节标题

1.要进入莫斯基蒂亚探险，在出发前就得做好牺牲的准备

2.“地狱之门”背后，是一座“失落的猴神之城”

3.杀死那条枪头蛇

4.揭开“白城”的神秘面纱

5.是白城，还是玛雅？

6.致命传染病，还是诅咒降临？

•本书金句

1.这不是我第一次遇见蛇了，但这样的蛇我从未见过：如此巨大，如此警觉，如此接近死亡。

2.我们是闯入者，这片原始森林不欢迎我们，我们也不属于这里。

3.离开H的时候，我突然又有一种难以言喻的感伤。这里再也不是一个未知的地方了。在可见的将来，它会不会变成一座

国家公园？一个联合国世界文化遗产？到那时候，一大批考古学家、科学家还有疯狂的游客将会在此驻足，而T1终于还是会和

世界上所以其他地方一样，被人“发现”，被人“勘测”，被人归入地图。我们将会夺走它保守了千百年的秘密，让它最终变得

平淡无奇。

4.我记得闯进白城地下洞穴的那一刻，地上下着大雨，一尊美洲豹的雕像浸在雨水当中，做着咆哮的姿势。我记得我站在洞

穴里，忽然被所有死者的灵魂包围。

5.不同的文明会像浪潮，一个接着一个，相继消失在沙滩之上。

2

03.《饥饿：我的身体回忆录》一罗克珊・盖伊

欲望不一定是洪水猛兽，自我厌弃才是

•关于本书

她是一个女人，一个黑人，一个“超级病态肥胖症”患者。12岁那年，她遭遇强暴，从此开始了失控的人生。

食物与身体是什么关系？身体与心灵是什么关系？食物与心灵又是什么关系？欲望是什么？人的精神创伤能否痊愈？在这

部私密的、赤裸裸的忏悔录中，罗克珊•盖伊回忆了她失控的身体，也回忆了她的身体与心灵所经历的“饥饿”。

•小节标题

1.“超级病态肥胖症”患者的破碎人生

2.从那一刻起，我再也无法相信上帝

3.我的身体是我的堡垒，也是我的牢笼

4.在凤凰城的迷失时间

5.我的身体没有性别，没有空间

6.饥饿不止在于身体

•本书金句

1.你不知道我的人生是分裂成两部分的。不是整齐的分裂，而是撕裂。你不知道我人生的“之前”与“之后”：在我变胖之

前，在我变胖之后；在我被强暴之前，在我被强暴之后。

2.这身体是我的堡垒，同时也是我的牢笼。为了停止12岁以后在我身上无限增长的破碎感，我亲手打造了这座牢笼。

3.呵，无论怎样改变，这失控的身体永远都是他人看到的全部。他们要求你、恳求你减重，为你提供减肥药物、减肥技术、

减肥数据，好像你是个傻子，对自己的肥胖一无所知。他们说这是“关心”，是“为了你好”.他们忘了你不等同于你的身体，

你是一个人。除了这显著的身体，你身上还有许多他们忽视了的东西。

4.我的身体越大，我的世界便越小。

5.我尚未痊愈，但我相信痊愈的那一天终会到来。

3

04.《另一种选择》——谢丽尔・桑德伯格、亚当・格兰特

献给所有曾经、正在以及可能遭遇人生大悲痛的人

•关于本书

面对人生重大的变故，人们往往会悲伤、消沉，甚至久久走不出伤痛。然而生活还要继续，如何重拾快乐和自信，再次让自

己幸福起来呢？

在《另一种选择》这本书里，作者讲述了自己在失去挚爱的丈夫之后，努力走出低谷，继续前行的心路历程。她不仅用亲身

经历告诉我们如何正确看待人生的逆境和不幸，找回生活的乐趣和意义，同时让我们了解到，如何帮助周围正在经历痛苦的人们。

•小节标题

1.为什么要听这本书？学习用坚毅和快乐战胜悲伤

2.阻止我们走出悲痛的三个心理障碍

3.培养坚毅是走出低谷的关键

4.重新享受快乐能帮我们继续向前

5.互相扶持能带来治愈奇效

6.要敢于承认别人的痛苦

7.用实际行动帮身边人缓解痛苦

•本书金句

1.当人生中的变故来临，自我化、普遍化和永久化这三种负面心理会让我们被痛苦吞噬。

2.坚毅意味着强大的适应力，明白痛苦和失去是人生不可避免的一部分，每个人都要经历生老病死、离别痛楚。

3.即使面对再悲惨的生活，也能从中找到有乐趣的一面。

4.周围人的沉默和孤立对缓解悲伤并没有帮助，一味地对不幸事件避而不谈，只会让经历不幸的人感觉更孤独。

5.我们不一定需要帮助也能承受压力，只要知道能够得到帮助就行。

4

05.《极乐之邦》——阿兰达蒂洛伊

睽违20年，布克奖《微物之神》作者最新小说

•关于本书

作为双性人的安尤姆，居住在德里的海吉拉聚居区里。在她四十六岁这一年，她来到了德里郊区的墓地，在这里建造了一所

天堂旅馆。这所简陋的旅馆收容着各种各样为社会所不容的边缘人群。也正是这里，这些生活在社会底层的人们，建设了远离世

俗喧嚣的极乐之邦。

•小节标题

1.这里是无家可归者的天堂，也是绝望者的天堂

2.是变成男人，还是变成女人？

3.离开海吉拉聚居区，去过正常的生活

4.所有被社会抛弃的人，都可以成为天堂旅馆的客人

5.我的浩贝恩小姐，我应该拿你怎么办？

6.她的爱人在克什米尔

7.每个人都是极乐之邦里的主角

8.长夜漫漫，但是日出终将会来临

•本书金句

1.我们就像是从悬崖上掉落下来的人，我们无法停止自己的下落。但是，我们可以和其他同样正在下落的人拥抱在一起。我

想把天堂旅馆建设成我们这些下落之人的家园，让所有被社会抛弃的人，能够有一个安身之地。

2.先生，我想先请你搞清楚一件事情，我并不是居住在这里，相反，我在这里是为了等待死亡的到来。既然这样，我并不需

要政府授予我什么居住权。我在这里，是全知全能的神赋予我的权利。

3.多么不可思议！一个女人，涂着艳丽的口红，踩着金色的高跟鞋，还有那绚烂的纱丽在阳光下熠熠生辉，简直就像是梦中

的场景。

4.外面的世界啊，好像就只有三种人。一种么，是保安；另一种么，是需要被保护的达官贵人；还有一种么，就是贼。

5.我给她取名乌达雅，在泰卢固语里，乌达雅是日出的意思，因为她正是出生在日出的时刻。

5

06.《花月杀手》一大卫格雷恩

美国犯罪史上最血腥的奥色治惨案与FBI的诞生

•关于本书

上世纪20年代，美国俄克拉荷马州的奥色治地区发生了一系列神秘的谋杀案，这成为了美国联邦调查局(FBI)接手的第一

个重案，被称为“美国犯罪史上最为血腥的一章”。FBI的首任局长胡佛提任怀特探长，深入奥色治山区，开始调查一个被人陆

续灭口的印第安家庭，发现了一系列令人不寒而栗的阴谋。然而，这一切似乎都在凶手的掌握之中……

由本书改编的同名电影《花月杀手》经过激烈的改编权竞价，现已在筹备当中。电影将由马丁•斯科塞斯担任导演，莱昂纳

多・迪卡普里奥主演，艾瑞克•罗斯(《阿甘正传》编剧)担任编剧。

•小节标题

1.花月浮尸

2.恐怖统治

3.牛仔FBI和他的地下调查团

4.神秘的“第三个人”

5.锁定“众山之王”

6.FBI的诞生与被遗忘的死者

•本书金句

1.一转入五月，也就是草原上的狼开始嗥叫的季节，漫山遍野的花儿便像是被人砍下头颅，一齐栽倒在泥土中，迅速枯萎腐

烂。因此，奥色治人将这可怕的五月称为"残花之月"(TheFlower-Ki11ingMoon)□

2.怀特一直坚信神探福尔摩斯的名言：“当你排除掉一切不可能的时候，剩下的只可能是真相——不管那是什么，或者多么

令人难以置信。”

3.越是深入调查，怀特就越发肯定，这一切都与奥色治人的人头费和土地开发费有关；越是深入调查，他就越感到每剥开一

层腐败，下面仍然藏着一层更大的腐败。

6

07.《熊镇》一弗雷德里克・巴克曼

在正义到来前，我们要学会与黑暗共处

•关于本书

熊镇是一个林中的小镇，一个为冰球疯狂的小镇。在赢得一次全国冰球半决赛以后，一位炙手可热的冰球明星忽然强暴了冰

球俱乐部经理的女儿，但小镇上的人纷纷选择相信他是无辜的。

一个幸福的家庭，忽然陷入了灾难般的丑闻当中，他们应该何去何从？故事的结局，她终于拿起猎枪，独自走进森林当中……

•小节标题

1.为冰球而生的小镇

2.超级英雄永远不会输，哪怕是追求爱情

3.最风光的夜晚，最耻辱的夜晚

4.被侮辱与被伤害的人

5.生存还是死亡，这是一个问题

6.让黑暗归于黑暗

•本书金句

1.熊镇的三月快要结束的一天，一个十来岁的孩子提起一把双管猎枪，慢慢走进森林里，用枪口抵住另一个人的额头，然后

轻轻扣下扳机一一砰。这就是故事的结局。

2.我们是一个森林里的小镇，没有石矿，没有科技，没有工业，没有游客，没有工作，没有前途，没有生命！能让这个镇激

动一下子，不也是一件好事吗？

3.玛雅不想说，因为她知道选择沉默，受伤的只有她一个；选择说出真相，受伤的会是所有爱她的人。

4.他们是不会得到正义的。要停止对黑暗的恐惧，停止痛苦，她必须结束一个人的生命。有一个人必须死——那个人要么是

凯文，要么就是她自己。

5.熊镇是他们生存的地方，这个地方呵护过他们，也伤害过他们，因为熊镇和其他有人的地方一样，是一个社群。

7

08.《离开西方》一莫欣哈米德

聚焦中东难民问题

•关于本书

在一个因内战而动荡不安的城市里，一对性格迥异的青年男女坠入爱河。随着局势的恶化，他们不得不远离故土奔走他乡。

一次又一次的迁移，希腊、英国、美国……这对恋人将会面临怎样的命运？他们又能否将爱情坚持到最后？

•小节标题

1.动乱时期的爱情

2.岌岌可危的城市

3.从此以后，你们就只剩下彼此了

4.在希腊，他们就像普通的背包客一样，手拉着手

5.答应我，我们都不要对对方说出伤人的话来

6.在伦敦，他们之间的默契似乎越来越少

7.回到最初的城市

•本书金句

1.故事发生在一个因为内战而充满动乱的城市。究竟是哪个城市呢？这是一个不知道名字的城市。但我想，这个故事可以发

生在世界上的任何一个城市。

2.我想去智利的阿塔卡玛沙漠看看。那里有广袤的土地和干燥的空气，却没有什么人。到了晚上，随便找个地方，放下行李，

就这样躺在沙地上看星星。地球是多么渺小啊，只是宇宙里旋转的一个球体。但是那一刻，说不定能看到地老天荒呢。

3.大家突然意识到，在现代社会，人和人以及人和世界之间的关系是靠手机维系起来的。一旦信号切断，至少在短时间内，

所有的关系都会陷入岌岌可危的状态。无法使用手机的人就像是生活在孤岛上一样，陷入了孤立无援的境地。

4.不，对你们来说，她已经不在了。对我来说，她还在这里。这是我和她一起生活过的地方，我要留下来。

5.我想，弥留之际应该就像是半梦半醒的时候吧。放心吧，在我们步入死亡之前，我们会先沉入宁静的梦乡……

8

09.《林肯漫游中阴界》一乔治桑德斯

为了解放一些人，他必须杀掉一些人

•关于本书

1862年，也就是美国南北战争的第二年，总统林肯11岁的儿子威利突然因为伤寒病逝。有报道称林肯曾经两次探访埋葬威

利的墓地，甚至打开棺材，拥抱威利的尸体。作者桑德斯基于此事，写下了这本充满想象力的《林肯漫游中阴界》，讲述了林肯父

子与中阴界上百个鬼魂的故事。

•小节标题

1.多眼怪与山羊饺子先生

2.林肯夜游墓地

3.藤蔓怪物

4.穿过总统先生的灵魂

5.中阴界大逃杀

6.死了！死了！所有人都已经死了！

7.去一个虚无的地方，或者一个快乐的地方

•本书金句

1.为了减少一部分人的痛苦，他必须增加一些人的痛苦。

2.他从虚无当中来，我创造了他，给他形状，给他爱，可到头来他仍然要回到虚无中去。为什么我没有及早认识到这一点？

为什么我没有意识到这世上没有任何东西是稳固不变的？为什么我不愿意相信？

3.林肯先生的身体像是一片开阔的平原，像在夏夜里走进一座谷仓。

9

10.《克劳德的秘密》一劳丽・弗兰克尔

是成为她，还是成为他，顺其自然

•关于本书

克劳德是一个喜欢穿裙子的小男孩，他想在长大以后变成一个女孩。克劳德的父母尊重克劳德的意愿，让克劳德自由成长。

但是他们不知道应该如何让外面的世界接纳想要变成女孩的克劳德。于是克劳德变成了他们家的秘密，所有人都在竭尽全力维护

这个秘密。但是有一天，这个秘密被人知道了……

•小节标题

1.妈妈，我是一个小公主

2.喜欢穿裙子的克劳德是个怪胎

3.波比有一个秘密，秘密的名字叫克劳德

4.我们所做的一切都是为了波比

5.克劳德是我应得的惩罚

6.如果成为一个写故事的人

7.妈妈，我很想念波比

•本书金句

1.不管是罗西还是佩恩，第一要紧的事情就是让克劳德快乐。但快乐有时候是那么沉重。

2.我只是有一点点难过，难过没有伤口，难过不会流血，难过也不会痛。没关系的，妈妈，就让我难过一会儿吧。

3.我骗了所有的人。我是个怪胎，我是个骗子，我不是女孩，我却要扮成女孩骗人……以后，不会这样了。

4.如果你是写故事的人，那么你就可以创造自己的人物，自己创造出来的人物绝不会像现实里的人一样让人失望；如果你是

写故事的人，那么你就可以安排自己故事的结尾，那么事情的结局就不会像现实那样悲伤了。

5.不要为自己的错误惭愧，我们要勇于改正它。就是在不断犯错和改正的过程中，无知最终变成了智慧。

10

11.《雪国》一川端康成

史上最美的诺贝尔文学奖作品

•关于本书

故事由驶往雪国的列车开始，窗外不停掠过的暮景，映着玻璃上照出的少女的双眸，扑朔迷离。舞蹈艺术研究者岛村前后三

次前往白雪皑皑的北国山村，与当地的艺伎驹子，以及萍水相逢的少女叶子，陷入爱恋纠葛，簌簌落下的雪掩盖了一切爱与徒劳。

《雪国》是川端康成最高代表作，其间描绘的虚无之美、洁净之美与悲哀之美达到极致,令人怦然心动，又惆怅不已。

•小节标题

1.一双少女的美丽双眸，映照在开往雪国的列车车窗上

2.在白雪皑皑的温泉乡，她到底还是当了艺伎

3.一切都是徒劳

4.只不过是自己对山峦的一种感伤

5.驹子到火车站送别岛村，却传来行男病危的消息

6.秋风吹拂温泉乡的时候，岛村第三次回到了这里

7.红叶季节，叶子也到温泉客栈帮忙了

8.温泉乡迎来了这年冬天的第一场雪

9.在星光璀璨的雪夜，蚕房失火了

•本书金句

1.穿过县界长长的隧道，便是雪国。夜空下一片白茫茫。

2.当他无意识地用这个手指在窗玻璃上画道道时，不知怎的，上面竟清晰地映出一只女人的眼睛。他大吃一惊，几乎喊出声

来。

3.女子给人的印象洁净得出奇，甚至令人想到她的脚趾弯里大概也是干净的。

4.尽管驹子是爱他的，但他自己有一种空虚感，总把她的爱情看作是一种美的徒劳。

5.待岛村站稳了脚跟，抬头望去，银河好像哗啦一声，向他的心坎上倾泻了下来。

11

12.《蛙》一莫言

献给经历过计划生育和在计划生育年代出生的千千万万读者

•关于本书

在计划生育的年代，一个孩子只要不合法，就会被扼杀在腹中。在资本的年代，只要有钱，就能剥夺一个孩子的归属权。

《蛙》以新中国近60年波澜起伏的农村生育史为背景，讲述了从事妇产科工作50多年的乡村女医生姑姑的人生经历，也

反映出中国计划生育的艰难历程。

该书秉承了作者乡土文学的一贯风格，以细腻的笔触、朴实的文字落脚于中国社会的一隅。2011年8月，《蛙》获得第8届

茅盾文学奖。

•小节标题

1.我的姑姑是一名妇产科医生

2.她是生的希望，也是死的帮凶

3.孩子和前途只能保一个，我该如何抉择？

4.是谁害死了我的妻子？

5.她究竟是天使，还是魔鬼？

6.姓的叫声，让她毛骨悚然

•本书金句

1.姑姑的手上有两种血，一种是芳香的，一种是腥臭的。

2.钱不花就是一张纸，花了才是钱。

3.一个人并没傻但得到了傻子的称号时，其实是获得了巨大的自由！

4.常言道蛙声如鼓，但姑姑说，那天晚上的蛙声如哭，仿佛是成千上万的初生婴儿在哭」

5.为什么“蛙”与“娃”同音？为什么婴儿刚出母腹时哭声与蛙的叫声十分相似？为什么我们东北乡的泥娃娃塑像中，有许多

怀抱着一只蛙？为什么人类的始祖叫女妫？

13.《老人与海》一海明威

一个人可以被消灭，但不能被打败

•关于本书

《老人与海》是一场人与海的斗争，也是人与自我的斗争。

在墨西哥湾的远洋湾流中，一位古巴老渔夫与一条巨大的马林鱼搏斗了两天两夜，终于把它杀死。但在返回的途中，他和他

的大鱼又遇到了一群凶猛的鲨鱼。故事的最后，老人带着一副马林鱼的鱼尾，回到了岸边的小屋……一个孩子正在那里等着他。

一个人可以被消灭，但不能被打败。如果一个人能付出全部，超越自我的限制与薄弱的意志，那么最后的失败也就不成为失

败，它将是光荣的、自足的。

•小节标题

1.一个老人在海上的三天三夜

2.饱含深意的细节

3.影响当代文体的“海明威”风格

4.那么是什么打败你的？什么也没有

•本书金句

1.你要把我害死啦，鱼啊，老人想。不过你有权利这样做。我从没见过比你更庞大、更美丽、更沉着或更崇高的东西，老弟。

来，把我害死吧。我不在乎谁害死谁。

2.一个人可以被消灭，但不能被打败。

3.他再往上爬，到了顶上，摔倒在地，躺了一会儿，桅杆还是横在肩上。他想法爬起身来。可是太困难了，他就扛着桅杆坐

在那儿，望着大路。一只猫从路对面走过，去干它自己的事，老人注视着它。然后他只顾望着大路。

4.在大路另一头老人的窝棚里，他又睡着了。他依旧脸朝下躺着，孩子坐在他身边，守着他。老人正梦见狮子。

5.他眺望着海面，发觉他此刻是多么孤单。但是他可以看见漆黑的海水深处的彩虹七色、面前伸展着的钓索和那平静的海面

上的微妙的波动……一个人在海上是永远不会感到孤单的。

14.《逃离》一爱丽丝・门罗

短篇小说女王代表作，讲述爱的力量和无止境的背叛

•关于本书

短篇小说集《逃离》出版于2004年，是加拿大女作家爱丽丝•门罗的代表作，全书由八个短篇小说组成，其中三篇在情节

上相互关联。“逃离”既是书中第一篇小说的标题，也是贯穿全书的主题，书中的人物，都曾经或者试图从一种不堪重负的生存

状态中逃离。

•小节标题

1.诺贝尔文学奖首次授予了一位短篇小说家

2.一生只讲一个故事

3.重要的是故事发生的方式

4.从反面把故事再讲一遍

5.故事的另一种结局

•本书金句

1.在她正在逃离他的时候一一也就是此刻——克拉克仍然在她的生活里占据着一个位置。可是等逃离结束，她自顾自往前走

自己的路时，她又用什么来取代他的位置呢？又能有什么别的东西一一别的人一能成为如此清晰鲜明的一个挑战呢？

2.怪异的选择对于男人来说并不是什么大问题，他们大多数人还是能找到愿意嫁给他们的女人。但反过来情况就不一样了。

3.生活中最令人沮丧的事情之一就是，有时候会遇到一些笨嘴拙舌、孤独而又没有吸引力的男子，他们赤裸裸地向她示意，

让她明白，她跟他们一样同是天涯沦落人。

4.很少人，非常非常少人，才拥有宝藏，如果你真的拥有，那你就千万不要松手。你必须别让自己路遇拦劫，从自己身边把

它丢失了。

5.一个满脸正经的姑娘是会让自己的容貌打个折扪的。

14

15.《大河湾》——V.S.奈保尔

诺贝尔文学奖得主奈保尔巅峰之作

•关于本书

萨林姆是生活在非州东海岸的印度裔穆斯林。为了逃避沉默无聊的生存境况，他来到非洲中部的河湾小镇开始了新生活。然

而新生活真的能在欧洲殖民者离开之后的非洲开始吗？没有故乡只能作为外乡人的萨林姆又将会面临怎样的命运？

•小节标题

1.诺奖评委捏着鼻子把文学奖颁给了这个恶棍

2.这是一本关于异乡人的小说

3.这里聚集着各种各样缺失精神家园的人

4.人们在这个乌托邦里做着新非洲的美梦

5.逃离失败者命运的再一次尝试

6.无法进入的欧洲

7.没有确定的民族身份，并不意味着自我精神的沦丧

•本书金句

1.世界如其所是。那些无足轻重的人，那些听任自己变得无足轻重的人，在这个世界上没有位置。

2.但这些面孔上的表情并不茫然，不消极，也不显得听天由命。他们能坦然赴死，并不是因为他们是烈士，而是因为除了自

己的身份，以及对自己身份的认知，他们一无所有。他们是为自己的身份而疯狂的人。

3.我想大多数人的生活就是这样结束的，采取某种态度以适应别人为他们安排的工作和生活，最后逐渐变得僵化。

4.他们只是本分地活着，要是时运不济，他们就从宗教中寻求安慰。这不是听天由命，而是他们坚信人类的一切努力都虚妄

无益。

5.大家都在干等着，在等死，每个人在内心深处都知道。我们在被人谋杀。一切都失去了意义，所以每个人都变得这么疯狂。

大家都想捞一把就走。但是往哪里走呢？这就是人们发疯的原因。

15

16.《切尔诺贝利的悲鸣》一SA阿列克谢耶维奇

2015诺贝尔文学得主代表作，核灾难口述史

•关于本书

1986年4月26日，史上最惨烈的核事故发生在切尔诺贝利。这是史上最浩大的悲剧之一。作者访问了上百位受到切尔诺贝

利核灾难影响的人民，有无辜的居民、消防员，以及那些被征招去清理灾难现场的人员。他们的故事透露出他们至今仍生活在恐

惧、愤怒和不安当中。

本书将这些访谈以独白的方式呈现，巨细靡遗的写实描绘，使这场悲剧读起来像世界末日的童话。人们坦白地述说着痛苦，

细腻的独白让人身历其境却又难以承受。

•小节标题

1.切尔诺贝利——被打开的潘多拉魔盒

2.纸包不住火，更包不住核辐射

3.他们拯救了人类，却只得到一堆奖章

4.瞧，那个人，来自切尔诺贝利

5.房子正在倒塌，掘墓者正在卖力地干活

6.“核”去“核”从一一我们是不是抢了上帝的面包？

•本书金句

1.开枪射击的是人，但是传递子弹的却是上帝。每个人都有他自己的命运。

2.当一个人马上就要离开这个世界的时候，你不能哭。否则，你就会扰乱他离去的步伐，使他不得不挣扎着多活一些时候。

3.如果所有人都很聪明，那么，谁来扮演那些愚蠢的角色呢？

4.记忆是脆弱的、短暂的，它并不是确切的只是，而只是一个人对于自己所作出的一种猜测。

5.摧毁我的是将来，而不是过去。

16

17.《鼠疫》一阿尔贝・加缪

世界已然如此，你要在荒诞中奋起反抗，在绝望中坚持真理

•关于本书

一部被法兰西文学界奉为经典的长篇巨著，一部被译成28种语言，畅销1000万册的作品。作者在这部小说中，用细致的笔

触描写了一座爆发瘟疫的孤城以及人们的孤独、恐惧、焦虑、挣扎和斗争。

•小节标题

1.一只死在里厄医生诊所门口的老鼠

2.瘟疫如同发烧，席卷整个城市

3.鼠疫中的孤岛，每个人都是孤独的流放者

4.人可以选择去行动，抵抗命运的绝望

5.人的意志在溃败，世界的末日在逼近

6.最后的牺牲者和幸存者的庆典

•本书金句

1.无论是白天还是黑夜，无论是明处还是暗处，都能发现正在摇摇晃晃打着转的老鼠，它们全身肿胀，散发出令人作呕的腐

臭味，伴随着痛苦的吱吱声。

2.死老鼠引人注目，那是因为它们成群结队地死在了人们的眼皮子底下；病人死去了，没有人感到惶恐，只是因为他们不为

人知地死在了自己的家里。

3.白天越是沉闷，到了晚上大家就越是放荡，在死亡的氛围之下，寻欢作乐好像成了生活唯一的慰藉。

4.如果真的存在一个所谓的上帝，他也一定是希望我们能够拼尽全力和死亡进行搏斗，而不是什么都不做。面对死亡，也许

我们战斗所得到的胜利只是暂时的，但是这并不会成为我们停止战斗的原因。

5.鼠疫不会消失。鼠疫的病菌潜藏在城市阴暗的角落里，它不会消失。也许有一天，鼠疫会再一次唤起他的鼠群，给幸福的

城市带来无法预料的灭顶之灾。

18.《悉达多》一赫尔曼・黑塞

诺奖得主黑塞代表作，60年代美国大学生几乎人手一册

•关于本书

他抛弃了荣华富贵，过上了流浪者的生活；在他的禅定修养已达到很高造诣时，却拒绝追随佛陀，又重新投入俗世生活，在

繁华的大城中结识名妓伽摩拉，并成为一名富商；在心灵与肉体的享受达到顶峰时，他再次抛弃所有世俗的一切，一个人来的河

边，想结束自己的生命……

他就是悉达多。在那最绝望的一刹那，悉达多突然听到了生命之河永恒的声音。经过几乎一生的追求，他终于体验到万事万

物的圆融统一，所有生命的不可摧毁的本性，并最终将自我融入了瞬间的永恒之中。

•小节标题

1.悉达多的文字很容易读，而真正读懂可能需要一生的时间

2.他使所有的人快乐，但是悉达多自己却并不快乐

3.在苦行与潜修中，只是得到了短暂的麻醉

4.您的教诲包罗万象，却无法包含您本人亲身经历的秘密

5.祭神诚可爱，更可爱的是为美丽的伽摩拉献身

6.怎样才能摆脱这种毫无意义的生活呢？

7.那个荒淫贪婪的悉达多死去了，一个新生的悉达多已从他的睡梦中觉醒

8.告别世俗生活中最后的牵挂

9.他看到了梵，那最根本的真理

•本书金句

1.世界的味道真苦涩，生活就是烦恼。

2.我不愿再杀戮和分割自己，以便在残骸后面发现一个秘密

3.世界是美好的，只要你不深究，用单纯、天真的眼光去看它。

4.每个人都会魔法，每个人都能达到他的目标，只要他会思考，会等待。

5.万物无过去，万物无将来；一切都是现在，一切都只有本质和现在。

18

19.《日瓦戈医生》一帕斯捷尔纳克

诺贝尔文学奖得主帕斯捷尔纳克巅峰杰作，全世界为之而哭泣

•关于本书

我们都是俄罗斯恐怖岁月的孩子。

日瓦戈医生经历了俄国的1905年革命、第二次世界大战、二月革命、十月革命、苏联成立、新经济政策……他信奉基督的

仁爱精神，崇尚自然、爱、正义这些美好的东西。但这些品质，和俄国当时的整个时代风气格格不入。

故事的最后，他死了，一个残存美好的时代结束了。一个新的时代已经到来。那是怎样的新时代？一个斯大林模式的时代，

一个极权主义的时代，一个恐怖的时代，一个泯灭人性的时代。

•小节标题

1.迫于政治压力，他拒绝了诺贝尔文学奖

2.日瓦戈像是一个冷静的旁观者，总是和狂热的时代情绪保持着距离

3.安季波夫把自己献给了革命

4.拉拉的眼里，有着世纪的惊恐

5.日瓦戈之死，一个时代的终结

6.我们是俄罗斯恐怖岁月的孩子

•本书金句

1.这是多么伟大的外科手术啊，一下子就巧妙割掉了这个国家沉积多年的溃疡！

2.到底是什么在妨碍我的行医和写作呢？我想原因并不是贫困和流浪，并不是生活的动荡和无常，而是到处都在说空话和说

假话的风气，像什么未来的黎明，建立新世界，人类的火炬……

3.他的表情变得难以捉摸，没有任何光彩。曾经非常活泼的脸，现在好像变成了某种思想的化身、某种原则、某种模型……

4.俄罗斯，那无与伦比、声名显赫的母亲，那悲惨的殉难者，那顽固而癫狂的女人，她深受着每一个人的爱戴，她又经受着

没完没了的苦难……这就是拉拉。

5.一个崇高完美的理想会变得越来越粗俗，越来越物质。这种事情在历史上是非常常见的,希腊就是这样变成了罗马，俄国

的启蒙运动就是这样变成了俄国革命。

20.《红高粱》——莫言

天马行空的民间故事背后，奔腾着古老民族原始强劲的生命力

•关于本书

什么叫贞洁？什么叫正道？什么是善良？什么是邪恶？

九儿被父亲嫁给了当地酿酒大户单家的麻风病儿子。不甘心就这样屈从自己命运的的九儿和轿夫余占鳌在高粱地里有了私

情，从此两个人的命运都发生了翻天覆地的改变……

莫言在他的高粱地乌托邦里，描写的是中国传统乡土世界里的民风民俗。在民间故事的形式背后，其实是生命强力的展现。

也就是说，人能够依靠自己的意志和力量，去冲破外界的各种压迫和束缚，解放自己的天性，享受生命的快乐，达到天人合一的

境界。

•小节标题

1.莫言到底该不该拿诺奖，是骡子是马，拉出来遛遛

2.爱情就是欲望，欲望就是爱情

3.除了爱情，高粱地里还有血淋淋的惨剧

4.就算是土匪，那也是侠肝义胆的土匪

5.在民间故事的形式背后，是生命强力的展现

•本书金句

1.高密东北乡无疑是地球上最美丽最丑陋、最超脱最世俗、最圣洁最龌龊、最英雄好汉最王八蛋、最能喝酒最能爱的地方。

2.我想，千里姻缘一线牵，一生的情缘，都是天凑地合，是一无挑剔的真理。余占鳌因为握了一下奶奶的脚唤醒了他心中伟

大的创造生活的灵感，从此彻底改变了他的一生，也彻底改变了我奶奶的一生。

3.奶奶和爷爷在生机勃勃的高粱地里相亲相爱，两颗蔑视人间法规的不羁心灵，比他们彼此愉悦的肉体贴得还要紧。

4.天，什么叫贞洁？什么叫正道？什么是善良？什么是邪恶？你一直没有告诉过我，我只有按自己的想法去办，我爱幸福，

我爱力量，我爱美，我的身体是我的，我为自己做主，我不怕罪，我不怕罚，我不怕进你的十八层地狱。

5.奶奶注视着红高粱，在她朦胧的眼睛里，高粱们奇谙瑰丽，奇形怪状。

20

21.《好兵帅克历险记》一雅洛斯拉夫哈谢克

与堂吉诃德齐名的逗逼，比亚历山大大帝更强的小人物

•关于本书

他是最唠叨的小市民，估计连唐僧见了他也要甘拜下风；他是最会忽悠人的狗贩子，能把杂种狗说成纯种狗，同时他也是最

忠诚的士兵，对待上级的命令，他绝对服从。连作者哈谢克也给他戴上“好兵”的头衔，这个人到底是谁呢？他就是本书《好兵

帅克》里头的帅克，他以自己独特的“闯祸”艺术，加速了奥匈帝国的垮台。这本书正是因为塑造了帅克这个形象，一举成为与

《堂吉诃德》齐名的世界讽刺文学名著。

本书的作者雅洛斯拉夫•哈谢克是一名捷克幽默、讽刺作家。《好兵帅克》正是他最知名的作品，目前这部作品已被翻译成六

十多种语言，受到世界各国读者的欢迎和喜爱。

•小节标题

1.斐迪南公爵上了天堂，这是多么美妙的事啊！

2.打败法官的，是帅克的天真与无邪

3.奥匈帝国战事吃紧，搦腿的帅克应征入伍

4.亵渎神灵的神父，才是真正的好人呐

5.一条狗把中尉送上了战场

6.好奇宝宝帅克，弄停了奔赴前线的火车

•本书金句

1.一个家伙只要不死，他就会不断地犯错误，这就是人的本性。

2.在这里，你可以看到耀武扬威，看到压抑和异想天开，看到狂怒和嬉笑，看到威吓和折磨；在这里，你会明白什么是铁石

心肠。

3.笑脸相迎加忍耐才能保住自己的饭碗。

4.有一个有趣的现象，那就是：凡是矮胖子大多都是好心肠的乐观主义者，而瘦高个却恰恰相反，大多都是一些小心眼的怀

疑主义者。

5.你要么战死在前线，要么被吊死在自己家乡。半斤对八两，横竖都是死，没什么两样。

21

22.《月亮与六便士》——威廉萨默塞特・毛姆

大多数人所成为的，并非他们想成为的人，而是不得不成为的人

•关于本书

查理斯•斯特里克兰德.，一位保守的股票经纪人，抛妻弃子去塔希提当画家。家庭、责任和荣誉，这些常人推崇的东西他弃

之如敝履，只为接近伟大。一种强烈的情感裹挟了画家本人，也让身边的人卷入灾难和不幸。当我们说到天才，说到诗和远方，

我们究竟在说什么。

•小节标题

1.他是伟大的，但一开始他是普通的

2.离家出走，开始追逐自己的厄运

3.后世有人还记得你我，是因为我们是他的朋友

4.他是一个伟大的画家，还是一个恶魔？

5.在塔希提，找到家的感觉

6.他死了，附身于他的魔鬼终于被赶走

•本书金句

1.追逐梦想就是追逐自己的厄运，在满地都是六便士的街上，他抬起头看到了月光。

2.在爱情的事上如果你考虑起自尊心来，那只能有一个原因：实际上你还是最爱自己。

3.我总觉得大多数人这样度过一生好像欠缺点什么。我承认这种生活的社会价值，我也看到了它的井然有序的幸福，但是我

的血液里却有一种强烈的愿望，渴望一种更狂放不羁的旅途。我的心渴望一种更加惊险的生活。

4.我用尽了全力，过着平凡的一生。

5.生活不过是一片混乱，充满了各种可笑的、龌龊的事情，它只能给人们提供笑料，但是他笑的时候却禁不住满心哀伤。

22

23.《美丽新世界》——阿道司・赫胥黎

反乌托邦经典之作！“我要求不开心的权利！”

•关于本书

二十世纪最经典的反乌托邦文学之一。与乔治•奥威尔的《1984》、扎米亚京的《我们》并称为“反乌托邦”三书，在国内外

思想界影响深远。

书中引用了广博的生物学、心理学知识，为我们描绘了虚构的福特纪元632年即公元2532年的社会。这是一个人从出生到

死亡都受着控制的社会，这是一个有阶级、有社会分工的社会，这是一个快乐的社会。但是，正是在这个“美丽新世界”里，人

们失去了个人情感，失去了爱情一一性代替了爱，失去了痛苦、激情和经历危险的感觉。最可怕的是，人们失去了思考的权利，

失去了创造力。

•小节标题

1.这本书是对人类未来提出的一个警告

2.美丽新世界究竟是什么样的世界

3.我们尽一切可能不让你们受感情的折磨。

4.可还是有人受到感情折磨

5.对社会而言，我们不过是一个死不足惜的细胞

6.保留地奇遇

7.伯纳德与这个世界和解了

8.恋爱的野蛮人不是好野蛮人

9.野蛮人大闹文明世界

10.我要求不开心的权利

•本书金句

1.在人们心里，稳定不如动乱热闹；心想事成也不如曲折离奇来的动人，更不如抵抗诱惑或是为了抗拒激情和怀疑来的引人

人胜。幸福从来就不会显得伟大。

2.过多的余暇对于劳动者只是一种折磨。

3.科学的每个发现都有着潜在的颠覆性，科学有时也不得不被看作可能的敌人。

4.人未必是生而独立的——独立状态不是一种自然状态。独立也许存在于你人生的某个阶段，但肯定无法伴我们始终。

5.人们感到痛苦的不是他们用笑声取代了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。

23

24.《被伤害和侮辱的人们》一陀思妥耶夫斯基

世间总有无数不配得到宽恕的行为

•关于本书

这是一个阴暗的故事，无数令人痛心的故事之一，这些故事在彼得堡阴沉的天空下，在这座大都市的那些黑暗隐秘的小胡同

里，经常地、不易察觉地，几乎是隐秘地一一发生。麻木不仁的利己主义，互相冲突的利害之争，触目惊心的腐化堕落，暗中肆

虐的犯罪行为，这里，就是无聊而反常的生活地狱……

陀思妥耶夫斯基，俄国19世纪文坛上享有世界声誉的一位小说家，擅长心理剖析，尤其是揭示内心分裂。《被伤害与侮辱的

人们》是陀思妥耶夫斯基从流放地回到彼得堡后完成的第一部重要作品，也是他登上文坛以来写的第一部长篇小说，是作者前期

一系列描写“穷人”作品的顶峰。

•小节标题

1.光顾糖果店的古怪老人突然死去，身世之谜无人得知

2.回顾过去，穷作家的故事也如一场梦境

3.小公爵抢走了娜塔莎，穷作家的爱情无疾而终

4.为爱私奔，真的能得到幸福么？

5.老人的身世之谜终于揭开，悲剧原来早就发生了

6.被伤害和侮辱的人们

•本书金句

1.如果我们每一个人都能把各自的全部隐私拿出来讲一讲，把他平时不敢说出.无论如何也不肯告诉人的事，把对自己的好

朋友都不敢言明、甚至有时对自己都不敢承认的事，都拿出来讲一讲一一那么这个世界就要臭气冲天，我们大家就得窒息而死。

2.她受尽屈辱，她心中的创伤无法愈合，于是她似乎故意用这种令人不解的举动，用这种对大家的不信任，来竭力刺激自己

的伤口，似乎她以痛苦为乐，以这种受苦的利己主义为乐。这种刺激伤痛并以此为乐的心理我能理解：许多受到命运摧残、感到

命运不公的被侮辱被损害的人，都以此为乐。

3.我深信，他受到的痛苦远在她之上，但他控制不住自己。那些非常善良但又神经衰弱的人有时会出现这样的情况：他们尽

管心地善良，但却沉浸在自己的忧伤和愤怒中，甚至到了自我陶醉的地步；他们还不惜任何代价要表现他们自己，哪怕这回伤害

另一个人，一个清白无辜的、在绝大多数情况下对他们是最亲近的人。

24

25.《简•爱》一夏洛蒂・勃朗特

女性独立的启蒙书，关于平等爱情的不朽经典

•关于本书

就算相隔财富、地位的海洋，爱情之中的相伴是否可以追寻平等的模样，就像我们的灵魂一同站在上帝面前那样？主人公

简•爱有着对人间自由幸福的渴望和对更高精神境界的追求，本书不仅关乎爱情，更是关乎对女性自身思想、人格、命运、价值、

地位的思考。

•小节标题

1.如果他在世，或许会对我很好吧

2.如果我死了，我还能看见你吗？

3.我想，他变化无常，而且态度生硬

4.你究竟能不能比我高明，还得看你怎样运用你的年岁和阅历

5.这是心灵与心灵的对话，我们彼此平等

6.越孤单，越无人依靠，越是要尊重自己

7.对一个孤苦伶仃的可怜人来说，这是多么大的一笔财富！

8.在他面前我才真正地活着

•本书金句

1.既然不可避免，就非忍受不可，命中该你忍受的事，如果你受不了，那就是懦弱和愚蠢的。

2.我无法控制自己的眼睛，忍不住要去看他，就像口干舌燥的人明知水里有毒却还要喝一样。我本来无意去爱他，我也曾努

力的掐掉爱的萌芽，但当我又见到他时，心底的爱又复活了。

3.生命太短暂了，不应该用来记恨。人生在世，谁都会有错误，但我们很快会死去。我们的罪过将会随我们的身体一起消失，

只留下精神的火花。这就是我从来不想报复，从来不认为生活不公平的原因。我平静的生活，等待末日的降临。

4.要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。

5.你以为，就因为我贫穷，低微，不美，矮小，我就既没有灵魂，也没有心了吗？你想错了！我跟你一样有灵魂，也完全一

样有一颗心！要是上帝曾赋予我一点美貌、大量财富的话，我也会让你难以离开我，就像我现在难以离开你一样。我现在不是凭

习俗、常规，甚至也不是凭着血肉之躯跟你说话，这是我的心灵在跟你的心灵说话，就仿佛我们都已经离开了人世，两人一同站

立在上帝跟前，彼此平等，就像我们本来就是那样！

25

01.《未来简史》一尤瓦尔・赫拉利

从智人走向神人，我们正在面对怎样的未来？

•关于本书

21世纪以来，曾经一直威胁人类生存与发展的饥荒、瘟疫和战争已经被克服，人类面临着新的议题：永生不老、幸福快乐和

升级成神。但是在实现这些新目标的过程中，科技的发展将会颠覆人类对世界和自身的原有认识。

《未来简史》让我们看到，随着大数据、人工智能等技术的发展，传统的人文主义将会面临严重挑战。在未来，人类将要面

对三大问题：生物本身就是算法，生命是不断处理数据的过程；智能与意识脱离；外部算法会比我们更了解自己,届时，99%的人

将沦为无用阶层！如何理解和应对这些问题，会直接影响我们的未来。

•小节标题

1.为什么要听这本书？探寻人类的未来

2.人类有何特殊之处？灵魂、心灵和自我意识都站不住脚

3.大规模而灵活的合作是人类统治地球的关键因素

4.想象力是人类征服地球的超能力

5.现代契约要求我们：追求力量，放弃意义

6.现代社会的救赎一一人文主义新宗教

7.自由人文主义的胜利

8.现代科学推翻了自由意志

9.现代科学也打破了个人主义

10.科技可能会让人类失去价值

11.科技可能会让人类失去权威

12.科技可能会带来生物定义上的特权精英阶层

13.科技人文主义的预言：控制意识，升级成神

14.数据主义的预言：万物互联，淘汰人类

•本书金句

1.所有的大规模人类合作，到头来都是基于我们想象的秩序。

2.科学和宗教就像夫妻，进行了500年的婚姻咨询，仍未能真正了解彼此。

3.科学最大的发现正是让人类发现了自己的无知。

4.如果要给“现代性”安个座右铭，应该会是“坏事总会发生”。

5.现代性推动的主要宗教革命并不是对神失去信心，而是对人有了信心。

6.到头来，我们奉为神圣的“自由”就像“灵魂”一样，只是个空虚的词语，只存在人类发明的想象故事中。

7.“智能”即将开始与“意识”脱钩，人类因此面临失去经济价值的危险。

8.随着算法将人类挤出就业市场，财富和权力可能会集中在拥有强大算法的极少数精英手中，造成前所未有的社会及政治不

平等。

9.随着全球数据处理系统变得全知全能，“连接到这个系统”也就成了所有意义的来源。

26

01.《未来简史》一尤瓦尔・赫拉利

从智人走向神人，我们正在面对怎样的未来？

•关于本书

21世纪以来，曾经一直威胁人类生存与发展的饥荒、瘟疫和战争已经被克服，人类面临着新的议题：永生不老、幸福快乐和

升级成神。但是在实现这些新目标的过程中，科技的发展将会颠覆人类对世界和自身的原有认识。

《未来简史》让我们看到，随着大数据、人工智能等技术的发展，传统的人文主义将会面临严重挑战。在未来，人类将要面

对三大问题：生物本身就是算法，生命是不断处理数据的过程；智能与意识脱离；外部算法会比我们更了解自己，届时，9端的人

将沦为无用阶层！如何理解和应对这些问题，会直接影响我们的未来。

•小节标题

1.为什么要听这本书？探寻人类的未来

2.人类有何特殊之处？灵魂、心灵和自我意识都站不住脚

3.大规模而灵活的合作是人类统治地球的关键因素

4.想象力是人类征服地球的超能力

5.现代契约要求我们：追求力量，放弃意义

6.现代社会的救赎一一人文主义新宗教

7.自由人文主义的胜利

8.现代科学推翻了自由意志

9.现代科学也打破了个人主义

10.科技可能会让人类失去价值

11.科技可能会让人类失去权威

12.科技可能会带来生物定义上的特权精英阶层

13.科技人文主义的预言：控制意识，升级成神

14.数据主义的预言：万物互联，淘汰人类

•本书金句

1.所有的大规模人类合作，到头来都是基于我们想象的秩序。

2.科学和宗教就像夫妻，进行了500年的婚姻咨询，仍未能真正了解彼此。

3.科学最大的发现正是让人类发现了自己的无知。

4.如果要给“现代性”安个座右铭，应该会是“坏事总会发生”。

5.现代性推动的主要宗教革命并不是对神失去信心，而是对人有了信心。

6.到头来，我们奉为神圣的“自由”就像“灵魂”一样，只是个空虚的词语，只存在人类发明的想象故事中。

7.“智能”即将开始与“意识”脱钩，人类因此面临失去经济价值的危险。

8.随着算法将人类挤出就业市场，财富和权力可能会集中在拥有强大算法的极少数精英手中，造成前所未有的社会及政治不

平等。

9.随着全球数据处理系统变得全知全能，“连接到这个系统”也就成了所有意义的来源。

27

01.《未来简史》一尤瓦尔・赫拉利

从智人走向神人，我们正在面对