意外伤害的预防

意外伤害的预防与自救意外伤害

意外伤害是指突然发生的各种实践或事故对人体所造成的损伤，包括各种物理、化学和生物因素。临床上统计显示，动物伤害、跌落、误食药品、溺水和烧烫伤这5类意外伤害最常见。如美国的意外伤害以交通事故居首位，其次为他杀、自杀、溺水、火灾等；我国意外伤害的死亡率则以跌伤、溺水和自杀较高。

在不同年龄的青少年中，以15～19岁意外伤害的死亡率最高，1～4岁次之，10～14岁和5～9岁死亡率较低。

触电的预防自救人触电以后，会出现神经麻痹、呼吸困难、血压升高、昏迷、痉挛，直至呼吸中断、心脏停跳等险象，呈现昏迷不醒的状态。如果未见明显的致命外伤，就不能轻率地认定触电者已经死亡，而应该看作是“假死”，施行急救。

有效的急救在于快而得法。即用最快的速度，施以正确的方法进行现场救护，多数触电者是可以复活的。

触电急救的第一步是使触电者迅速脱离电源，第二步是现场救护

任何在事故现场的人员，一旦发现有人触电，都有责任及时和不间断地进行抢救。“及时”就是要争分夺秒，即医生到来之前不等待，送往医院的途中也不可中止抢救。“不间断”就是要有耐心坚持抢救，有抢救近5小时终使触电者复活的实例，因此，抢救时间应持续6小时以上，直到救活或医生作出触电者已临床死亡的认定为止。电伤是触电引起的人体外部损伤(包括电击引起的摔伤)、电灼伤、电烙伤、皮肤金属化这类组织损伤，需要到医院治疗。但现场也必须预作处理，以防止细菌感染，损伤扩大。这样，可以减轻触电者的痛苦和便于转送医院。对于一般性的外伤创面，可用无菌生理食盐水或清洁的温开水冲洗后，再用消毒纱布防腐绷带或干净的布包扎，然后将触电者护送去医院。除了猫、狗、狐狸、马、牛等温血动物，现在还逐渐流行收养乌龟、蛇、甲鱼等冷血动物，被宠物咬伤的事故屡屡发生。天气闷热，容易引起动物躁动，性情突变、攻击性强。

猫、狗等温血动物都可能携带狂犬病毒，被咬伤后，一定要注射狂犬疫苗。被猫狗咬伤，先挤出伤口里的血，再用肥皂水反复冲洗伤口，接着用大量清水冲洗，涂抹碘酒。一般不需包扎或缝合。注射狂犬疫苗，越早越好。被咬伤后的48小时内应尽快注射疫苗。具体注射时间是：当天、第3、7、14、30天各肌肉注射1支疫苗。

动物咬伤

1．在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤。

2．不论在任何地方，在突然被大多数人裹挟想一个方向行动时，不要因为任何原因逆向行动，也许人流前进方向与你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而动的尝试，以免被众人挤伤。

3、保持警惕，做好准备保护自己和他人的心理准备。

4、发生拥挤时，要防止脚下被绊倒，避免自己成为踩踏事件的诱发因素。如何预防踩踏事故

若被推倒，要靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住重要脏器，侧躺在地。

烧伤

如果不小心被烫伤，烧伤了怎么办呢？那就要赶紧做好紧急处理。小伤口，小面积的烫伤，可以自己在家处理。首先，用凉水冲洗伤口，需要冲洗半个小时，一般来说，冲洗时间越早，水温越低（但不能低于5摄氏度，以免冻伤），效果越好。然后，用棉签蘸着淡盐水轻轻的涂抹灼伤处，可以起到消炎的作用。如果有红霉素，也可以涂抹红霉素，能够起到消炎止痛的作用。同时注意，如果起有小水泡，切勿弄破，否则很可能会感染伤口。

如有出血，应先止血，有骨折，要先进行简单的固定。创面切勿涂抹有颜色的药物，以免增加感染机会，还会影响医生对创面深度的判断。

烫伤

要做到在日常随时小心火源，热物品的接触。例如：暖瓶摆放到不经常走动的地方，也不宜过高，防止拿取的时候打翻；用杯子接饮水机里的热水的时候，杯口离接水口不要太远，以免喷溅到皮肤上面；在厨房做饭的时候，切勿长时间离开煤气，不用时，记住关掉总开关；取拿微波炉里的东西的时候，小心谨慎；油炸食物的时候更要格外小心；修理家用电器的时候，切记要把总开关关掉；吸烟的烟头切勿乱扔；电热毯、电热宝尽量少给老人、小孩用等。

不要急于脱掉贴身单薄的诸如汗衫、丝袜之类衣服，应迅即用冷水冲洗。等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去，以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀，从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上，以停止冲洗时不感到疼痛为止。摔伤

如果在家摔倒后，受伤的是上肢，那么应在可以的情况下，尽量起身，用另一只可活动的手扶住受伤肢体，然后迅速拨打急救电话尽快就医。如果摔伤的是腿部等下肢，则应在可以的情况下，抬高受伤部位，如家中有人，则可帮助用冰敷，千万不要热敷，这样会加重病情，并且三日内都应采取冰敷消肿。

如果在户外遇到摔伤情况或者遇到家人摔伤，首先不要慌乱，保持冷静，根据上面提到的判断受伤的情况，如果确实是骨折应立即拨打急救电话，在等候的过程，千万不要随意移动受伤部位，更不要搬动患者，以免引起二次损伤，尤其是腿部受伤的患者，如果随意搬动，很可能会使得腰部受到伤害。如果是普通摔伤，则应注意受伤部位的保暖，尽量不要暴露在寒冷的室外。

溺水

抽筋常常是学生溺水的重要原因。若是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；若是大腿抽筋，可同样采取拉长抽筋肌肉的方法解决。

跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全收获与反思收获：通过这次对意外伤害的调查和查资料，明白了生活中处处都存在着危险，有时只是不注意被东西刮了一下，有时只是不小心被热水烫伤，有时只是在街上不小心摔了跤，有时只是切菜是被被刀割了一下。可这些不小心有时都能把性命都给害了。所以生活中处处都要小心，这些意外伤害往往是不能忽略的，有些人正是因为意外伤害，而丢掉了性命。反思：