咨询心理学-第123节

咨询心理学主讲：福建中医学院林山电话：0591－88107679网址：http://

林子心理空间

学习要求本章是作为一名心理咨询师必须掌握的基础知识，因此在学习和复习中应注意掌握以下重点内容：

1、心理咨询学的简史、基本概念、基本理论和主要流派；

2、心理咨询师的基本条件；

3、我国心理咨询的历史、现状及展望；

4、心理咨询的对象、任务、分类和一般程序。

5、不同年龄阶段心理咨询的内容及方法。

第一节概述

第一单元咨询心理学的简史一、心理咨询产生的学术背景1、高尔顿（F.Gattell)于1882年用测量的方法对心理活动个别差异的研究和自由联想的建立；2、心理测验的创始人卡特尔（J.M.Cattell)1890年发表《心理测验与测量》的论文；3、韦特默（L.Witmer)1896年在宾西法尼亚大学开办儿童行为矫治诊所；4、比奈-西蒙（A.Binet-T.Cimon)1904年为弱智儿童编制智力测量；5、大卫（Dvids）1907年进行学生行为问题指导6、帕森斯（F.Parsons)1908年进行职业指导运动；二、心理咨询产生的社会需求背景

1、韦特默（L.Witmer)，咨询心理学的启蒙者。1896年写出《临床心理学》一书，并且致力于解决儿童行为问题，1907年创办专业刊物。

2、比尔斯1907年发表《自觉之心》推动了心理卫生运动的开展，1908年康涅狄克州成立心理卫生协会，随之世界上30多个国家成立协会；

3、威尔森（Wilionsen），明尼苏达大学，20世纪30年代，心理测验和个体差异的研究。

4、1953年美国心理学会咨询心理学分会颁布正式心理咨询专家培养标准；公布PAP伦理纲领；54年创办《咨询心理学杂志》；55年正式颁发专家执照。第二单元心理咨询的基本概念一、心理咨询师的职业定义：

心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原理，通过心理咨询的技术和方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

——《心理咨询师国家职业标准》2001年8月二、心理咨询的操作性定义：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。三、关于心理治疗：心理治疗是心理治疗师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程。相同：工作目的是一样的，都为解决求助者的心理或行为问题。

1）都是助人的关系，而且是一种专业助人的关系；

2）都有相同的理论基础，运用心理学理论和技术；

3）都是针对求助者的心理问题给予帮助不同：

1）操作上的差异：非标准化与标准化

2）解决问题的方式不同，“协助”与“矫治”第三单元心理咨询师的基本条件一、思维方式与态度

（一）唯物主义观点（二）普遍联系的观点

1、心身一体

2、心理-生理-社会因素交互作用

3、整体性（三）限制性观点职责限制、时间限制、感情限制、咨询目标限制（四）历史-逻辑-现实相统一的观点考虑历史的依据、发展的过程、发展的方向和客观的逻辑，考虑心理问题会发生改变，考虑其改变的方向及其结局

（五）中立性态度。“理解”是中立态度最恰当的表达词。二、心理素质一、品格：品格－核心是价值观系统－关键是人生价值观－做一个有利于社会和他人的人二、自我平衡能力：能进去也能出来；咨询过程中保持相对的心理平衡；经常处于心理冲突而不能自我平衡不胜任三、善于容纳他人：存在的就是合理的；海纳百川，有容乃大四、有强烈的责任心：“庸医杀人”,加重-夸大和欺骗-承认与转介五、“自知之明”：助人达己;社会成就与自我成就相结合第四单元

我国心理咨询的历史、现状与展望

《后汉书》记载：某地有一太守，因忧思郁结患病，久治无效。后请名医华佗诊治，华伦闻得太守的病情后，开了一个奇妙的治疗“处方”：他故意收取了太守的许多珍宝后不辞而别，仅留下一封讽刺讥诮太守的信札。太守闻讯勃然大怒，命人追杀华佗，但华佗早已远去。于是，太守愈加愤怒，竟气得吐出许多黑血。不料黑血一吐，多年的沉痼顽疾也随之痊愈了。华佗正是采用心理治疗的方法，以“怒胜忧思”之术治好了太守的“心病”与“身病”。

1、中国儒家、道家、佛家思想中蕴涵丰富心理咨询理论2、古代中医强调“形神一体”、“七情致病”、“痛则不通，通则不痛”以及临床运用中医理论蕴涵丰富心理咨询理论

1、整体恒动论--《黄帝内经》“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”心理活动是人生命的标志；正常心理是保持正常生理的重要因素；心理异常影响生理异常。

2、形神一体论—生理心理相互影响、相互制约。“因郁致疾”“因病致郁”“形伤则神为之消”

3、天人相应、时世异论—风、寒、暑、湿、燥、火为“六气”。人能受自然环境、社会环境的影响，和谐的人际、良好的民风道德保持健康。

4、治未病论—重预防、保健。孙思邈“消未起之患，治未病之疾”、“善养性者，则治未病之病，是其要义也。”中医理论蕴涵丰富心理咨询理论七情是致病的内因（波动过大或持久）喜、怒、忧、思、悲、恐、惊怒则气上，恐则气下、思则气结，悲则气消，喜则气缓，惊则气乱。喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，悲伤心，恐伤肾，惊伤胆。重守护心神；顺时调神；养生与养德相结合；形神兼养，养神为先；以静制动，动中取静；节欲守神，贵在适度。丁瓒，中国第一位临床心理学家，20世纪三十年代进入北京协和医院从事心理学工作。老一辈临床心理学家，20世纪50年代中叶，用“综合快速疗法”治疗神经症和身心疾病。钟友斌:认识领悟疗法。我国心理咨询的简史我国心理咨询的现状1、心理咨询已经职业化：

1）社会化水平：研究论文；社会心理服务机构的增加。2）社会效益。3）经济效益。4）组织的建设和信息沟通。5）社会认可。6）心理咨询师国家职业标准出台

2、对心理咨询的需求与咨询力量存在差距：

1)社会需求超过学科发展水平,理论和方法都无法应对社会需求

2)从业者素质与业务能力不足我国心理咨询业的展望

1、在“拿来主义”的学习中，心理咨询工作必将奠基于中国现实和文化背景的趋势必将越来越强；

2、社会需求的广泛性和工作的普及化已成事实；

3、职业化还将继续发展，并且会与中国特色的市场经济融为一体，得到社会全面认可

4、它将自己独立的诊断、操作方式和基本理论概念与邻近学科（特别是精神病学）相分离，成为独立的发展态势。

5、在批评和改正中前进。

6、艰难有序地向前发展。第二节历史上的几种理论观点精神分析理论行为主义理论认知心理学理论存在与人本主义心理学理论人性心理学理论第一单元精神分析理论创始人：弗洛伊德（S.Freud,1856-1939)奥地利精神科医生《精神分析引论》又称为：“性学三论”，包括《过失心理学》、《梦》、《神经病通论》。理论分为以下部分：心理结构、人格结构、心理动力、心理发展、适应。

——阿帕波特精神分析理论（一）心理结构

人的心理分为潜意识、前意识和意识三大层次。意识consciousness：心理表面部分前意识preconscious：无意识中可以回忆起来的潜意识unconscious：被压抑的欲望、本能冲动及替代物前意识意识潜意识本我自我超我情结精神分析理论（二）人格结构：本我、自我和超我构成；要保持心理正常，必须三种力量维持平衡，否则，心理不正常。本我id—快乐原则（最原始的与生俱来的本能冲动部分；受阻抑会产生焦虑）自我ego—现实原则（意识的、调节本我、超我与外界的关系）超我super-ego—理想原则（代表良心或道德力量依赖父母影响）精神分析理论（三）心理动力：心理活动驱动力是一种心理能量，先天的本能。（1）同自我或自我保护有关的驱力，如饥、渴及与生存有关的生理需要；（2）性爱的驱力，与性欲望和种系的繁衍有关，并把性欲的能量（Libido),看成是驱使人寻求各种感官快乐的心理能量。

个体保存、种系延续两类驱力都叫“生之本能”；攻击、侵略等行为称之为“死之本能”精神分析理论（四）心理发展1、口欲期（0~1岁左右）其快乐满足来自唇、口、手指；2、肛欲期（1~3岁）其快乐来自排便，肌肉紧张的控制；3、恋母期及生殖器期（3~5岁）快乐来源于生殖部位的刺激和幻想，恋母或恋父；4、潜伏期（5~12岁）儿童的快感不再通过躯体的某一部位，兴趣转向外部，转向应付环境所需要的知识和技能，这也正是儿童进入初等教育的时期；5、生殖期（12岁以后）逐渐转向异性，起于青春期，贯穿整个成年期如果受阻，则可能导致成年以后行为异常、各种神经症或精神疾病精神分析理论（五）心理适应

1、变相宣泄，比如隐性梦。

2、自我防御焦虑：现实性焦虑、神经症性焦虑、道德性焦虑当自我把焦虑当成一种危险或不愉快的信号时，就会做出反应，形成防御机制。

通俗地说，精神防御机制，一般来说是在人们遇到困难时，所采取的一种能够回避面临的困难，解除烦恼，保护心理安宁的方法。换句话说，由于运用了精神防御机制，才免除或减轻了心理痛苦。但运用过份，就是病态了。

1.压抑作用：就是把不能被意识所接受的念头、情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里去的作用。是精神防御机制最根本的方法。例如，一位中年妇女的独生女于十八岁时死于车祸，事情发生在十月份。当时她非常痛苦，经过一段时间以后，她把这不堪忍受的情绪抑制、存放到潜意识中去，“遗忘”了。这些潜意识中的情绪不知不觉地影响她的情绪，果然她每年十月份均会出现自发抑郁情绪，自己不知道为什么，药物治疗也无效。

2.否定作用：把引起精神痛苦的事实予以否定，以减少心灵上的痛苦。例如，小孩打破东西闯了祸，往往用手把眼睛蒙起来；癌症病人否认自己患了癌症；妻子不相信丈夫突然意外死亡；......

3.退化作用：当人们感到严重挫折时，放弃成人方式不用，而退到困难较少、阻力弱弱、较安全的境地－儿童时期，无意中恢复儿童期对别人的依赖，而不积极求治自己的疾病，害怕再负成人的责任。

4.幻想作用：指一个人遇到现实困难时，因为无力实际处理这些问题，就利用幻想的方法，任意想象应如何处理心理上的困难，以达到内心的满足。例如，“灰姑娘”型幻想，即一位在现实社会里倍受欺凌的少女，坚信她有一天可以遇到诸如英俊王子式的人物，帮助她脱离困境。

5.转移作用：指对某一对象之情感，因某种原因（发生危险或不合社会习惯）无法向其对象直接表现时，而转移到其它较安全或较为大家所接受的对象身上。例如，一个售货员或一个服务员因家中一大堆烦恼问题既无法解决又不能向孩子或老人发泄，只好迁怒于顾客，服务态度极差。

6.合理化作用：个人遭受挫折、或无法达到所追求的目标以及行为表现不符合社会规范时，给自己找一些有利的理由来解释。虽然这理由常常是不正确的，在第三者看来是不客观或不合逻辑的，但本人却强调这些理由去说服自己，即用一种能为自己所接受的理由来替代真实的理由，以避免精神上的苦恼。例如，吃不到葡萄说葡萄是酸的。

7.投射作用：一般是指将自己所不喜欢或不能接受的性格、态度、意念，“投射”到别人身上或外部世界去，而断言别人是这样的现象。例如，“以小人之心度君子之腹”。

8.摄入作用：或称内向投射，与投射作用相反。指广泛地、毫无选择地吸收外界的事物，而将它们变为自己内在的东西。如常言所说“近朱者赤，近墨者黑”。由于摄入作用，有时被象征地变成了自我的组成部分。如当人们失去他们所喜爱的人时，常会模仿他们所失去人的特点，使这些人的举动或喜好在自己身上出现，以慰藉内心因丧失所爱而产生的痛苦。相反，对外界社会和他人的不满，在极端情况下变成恨自己因而自杀。

9.反向作用：又称“矫枉过正”现象，为处理一些不能被接受的欲望及冲动所采用的方法。这是由于人的许多原始的行动欲望，是自己和社会规范所不能容忍的，所以常被压抑而潜伏到潜意识中去，不为自己所察。但它们仍有极大的的动力，随时在伺机蠢动。人们为了害怕它们可能会突然冒出来，不得不加以特别防范。例如，有很强烈的吃手动机的小孩，见到妈妈马上把双手背在身后，声明“妈妈我没有吃手”。有的人对伺机报复的对象内心憎恨，而表面却非常温和，过分热情。可见如果人的某些行为过份的话，表明他潜意识中可能有刚好相反的欲望。

10.补偿作用：即一个人因生理上或心理上有缺陷，而感到不适时，企图用种种方法来弥补这些缺陷，以减轻不适感。例如，盲人的触觉、听觉敏锐。又如，一个一向淘气的十岁男孩，由于突然同时失去了母亲和妹妹，他的父亲就把全部爱和希望给予了他，使他感到自己应该懂事了，不能再淘气了，于是一下变为好学生。但是过份的补偿可导致心理变态。

11.仿同作用：把一个他所钦佩或崇拜的人的特点当作是自己的特点，用以掩护自己的短处。仿同有两种，一种近似模仿。例如，在不知不觉中，男孩模仿父亲，女孩模仿母亲。另一种是利用别人的长处，满足自己的愿望、欲望。例如，一个不漂亮的女孩子喜欢和一个漂亮的女孩子作朋友，她可以因为别人夸奖她的女友而感到自豪。

12.隔离作用：把部分事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神的不愉快。最常被隔离的，乃是整个事情中与事实相关的感觉部分。如老人常不说死而说“归天”“长眠”等。在心理治疗中，医生注意发现病人使用隔离作用的现象，可帮助找到病人的重大心理问题。因为病人在潜意识中所要掩饰的，正是心理治疗可能针对的问题。

13.抵消作用：是指以象征的事情，来抵消已经发生了的不愉快事情，以补救心理上的不适与不安。例如，按我国习惯，过阴历年时不要打破东西。万一小孩打破了碗，老人则赶快说“岁岁平安”。

14.升华作用：人原有的行动或欲望，如果直接表现出来，可能会受到处罚或产生不良后果，从而不能直接表现出来。如果能将这些行动或欲望导向比较崇高的方向，使其具有建设性，有利于社会和本人，这便是升华作用。例如，一位具有强烈嫉妒心的人，理智又不允许他表现出嫉妒别人的成就，于是他发奋学习，成绩超过别人。这对于社会和他本人均有积极意义。

15.幽默作用：也是一种积极的精神防御机制的形式，是较高级的适应方法之一。当一个人遇到挫折时，常可以幽默来化解困境，维持自己的心理平稳。例如，大哲学家苏格拉底不幸有位脾气暴躁的夫人。有一次，当他在跟一群学生谈论学术问题时，听到叫骂声，接着他夫人担一桶水来，往他身上一泼，弄得他全身都湿透了，在场的人都很尴尬。可是苏格拉底只是一笑，说：“我早知道，打雷之后，一定会下雨。”本来很难为情的场合，经此幽默，也就化解了。

在了解了这些精神防御机制以后，每一个人都可以试着侦察一下自己时时无意中运用的精神防御机制是哪几种，如果它们本身比较原始，或过份地被使用了，就有意地改变一下，以求身心健康。精神分析理论对

咨询与治疗的认识“意识化”疗法：精神分析性的咨询与治疗着重在寻找症状背后的无意识动机，使之意识化。即通过分析，使求助者自己意识到无意识中的症结所在，产生意识层次的领悟，使无意识的心理过程转化为意识的心理过程，了解症状的真实意义，使症状消失。精神分析理论对咨询与治疗的认识自由联想：不打断，鼓励，做记录精神分析理论对咨询与治疗的认识梦的解析：显性梦到隐性梦的过程移情：设身处地领会求助者的情绪阻抗：阻抗点就是致病点，弄清阻抗不是为了满足偷窥欲宣泄：抛弃过于理性的道德约束释疑（阐释）：所获资料按一定逻辑整理催眠：唤醒沉睡的潜意识第二单元行为主义理论观点巴甫洛夫（IvanPavlov)是行为主义的首创人,提出了经典条件反射学说，脑机制的“高级神经能量说”，对“试验神经症”、癔症、精神病症状做了解释。他认为人和动物的心理活动，包括人的一切智慧行为和随意运动，都是在非条件反射基础上形成的条件反射。主张采用条件反射这一客观的实验方法来科学地研究主观心理现象，强调一切主观活动都是由客观外界所决定的。桑代克，使用观察记录老鼠走迷宫的方法，研究行为的学习过程，并提出了著名的“尝试-错误”定律，开创了使用心理学的实验方法和量化手段，研究动物行为学习的先河，比巴甫洛夫早三年。行为主义理论观点华生（B.Watson,1878~1958)（美国）行为主义创始人之一。1）他认为心理学要成为一门科学，必须摒弃一切主观内省，确立心理学客观研究对象，应该以研究行为取代主观体验到的知觉或意识；2）将行为归结为肌肉的收缩或腺体的分泌；3）他建立了刺激-反应模式：R=f(s),情绪、思维都是可以记录的行为；4）行为是可以通过学习和训练加以控制的，从而否认遗传。新行为主义理论观点（托尔曼）托尔曼（E.C.Tolman,1886-1959)是新行为主义代表，他认为：1、刺激与反应之间，即实验变量和行为变量之间存在一个“中介变量”，这就是有机体内部因素；2、他的公式：B=f(S、P、H、T、A)

，其中B为行为，S为环境刺激，P为生物内驱力，H为遗传，T为训练和过去经验，A为年龄新行为主义理论观点（斯金纳）斯金纳（B.Skinner,1904—1990)提出“操作性条件反射”理论：R=f（S.A）R为反应，S为刺激，A为实验者在研究中所控制的变量，即“第三变量”。人类行为有“前因-后果”的关系，即前一个行为后果，可以是后一种行为的激励因子并决定以后的行为，这就是所谓的“强化作用”操作性条件反射实验新行为主义理论观点（班杜拉）班杜拉（Albertbandura1925~)提出“社会学习理论”（模仿学习理论），他认为，人类既不是由单纯内力驱动，也不是绝对由环境决定，人有认知能力，认知能力是参与、获得和维系行为模式的重要因子，甚至也参与着人的形成和保持。新行为主义理论观点（班杜拉）1、“替代学习”或观察学习。人能够操纵符号，思考外部事物，预见可能性。这种学习叫做。2、“自行奖赏或批判”。人可以自我评价行为，进行自我奖赏或批评，自我强化。3、行为自控。人可以调节、控制自己的行为，而不是受外界左右。行为主义理论在咨询与治疗中的运用不良行为既然是经环境作用与强化作用而生，也可以经环境改善与消退作用而除。反之，良好行为亦可通过营造环境和强化作用形成。行为治疗：使用实验确立的行为学习原则和方式，克服不良行为习惯的过程。

——沃皮行为主义理论在咨询与治疗中的运用行为治疗的一般步骤：1、“靶行为”发生的情境及其功能分析。2、“靶行为”的量化及标定。3、矫正目标的制定。4、制定增加积极行为，减少消极行为的干预实施、检测、调整计划。5、结束以及复发的处理。行为主义治疗焦虑性障碍案例

男，近1年来在公共汽车上出现惊恐发作，感到恶心、心跳、有濒死感。几次发作之后，他开始回避乘车，除非有其妻陪伴才敢乘车。因此，每天上班只好步行。家中无精神疾病史，婚姻满意。此例临床诊断为广场恐怖症。关于症状出现的经过，病人说：“开始是乘公共汽车时有一次出现轻度心跳、恶心，离开公共汽车后好转。此后为了避免出现这些不舒适感觉，我就不去乘公共汽车。几周以后，我觉得不可能再使自己单独上车。这样经过几个月，我觉得乘车变得越来越困难。行为主义治疗焦虑性障碍案例

治疗的主要目标是“单独乘车”决定治疗目标后，医生对病人说：“当您开始回避这些情境时，您再进入这些情境的困难似乎也日益增加。也许您以为这种不舒服感觉总是和乘车有关。此后您再也没有给自己一个机会去了解您是否能单独在车上呆下去，每当需要您单独乘车时，您都坚持要您的妻子陪伴。对您的行为治疗的要点在于要让您知道，您能够单独在公共汽车上呆下去。当然啦，刚开始时您会感到有些紧张不安，但学会对付这种紧张不安感觉也是治疗的一个部分。我们从诊治一些与您相似的病人中知道，如果病人能坚持停留在原先感到恐惧的情境中时，这种恐惧感实际上也就减小了。在您的紧张不安感觉减小之前，您可能得在车上停留2小时，但在您这样做了以后，下次乘车就容易多了。反复练习后，您会觉得每次外出变得愈来愈容易，回避乘车的事也就不会再发生了。”行为主义治疗焦虑性障碍案例

医生和病人一起走到公共汽车站，为了使最初的暴露取得成功，医生同意和他一同乘车。医生提议他坐在车子另一边的座位上，一致同意除非情况紧急他们不进行接触，但医生将始终跟随他，没有事先约定决不会将他单独留在车上。病人同意这样乘车2小时，然后两人离开公共汽车，休息时一边喝茶一边进行讨论：病人：“一半的时间里我感到胃部难过，我真想跳出公共汽车，但我觉得您坐在后面，我不能这样。”医生：“您对付焦虑不安的感觉确实做得不错。您用行动向自己表明，你能够战胜它，如果您在焦虑时能忍耐住不舒服感觉，焦虑症状实际上就迅速减轻了。如果您真的跳出公共汽车，现在您会觉得怎么样呢？”行为主义治疗焦虑性障碍案例

第2次治疗时，鼓励病人单独乘车1一2小时，虽然是单独乘车，但他能够对付，焦虑程度比前一次轻。医生对他的成功加以赞扬，并告诉他，下次重复训练进一步将得到巩固。事实确实如此，4次暴露之后病情显著好转，已不必由医生作进一步治疗。其妻也肯定了他的病情确已改善。

此例证明，快速暴露法适用于高度合作的恐怖症病人。有明确的治疗目标。早期暴露的成功，适当时间的讨论。医生的热情鼓励和对暴露成功的赞扬，都是治疗取得成功的重要因素。第三单元认知心理学的理论认知心理学的创立人：纽厄尔（AlanNewell,1927~)和西蒙（中国名：司马贺）HerbertAlexanderSimon,1916~世界上第一位获得诺贝尔经济学奖的心理学家）他们把人脑同电脑类比，提出了信息加工的观点认知心理学的理论观点信息加工的一般结构感受器效应器记忆处理器信息加工系统环境认知心理学的理论观点1、强调知识对认知和行为的决定作用：人脑中已有的知识和知识结构对人的行为和当前的认知活动起决定作用。2、强调认知结构和历程的整体性：强调情境对于人们的知觉、记忆、语言理解的重要影响3、强调产生式系统：一个条件系列产生一个活动系列（C—A），突出认知的整体性、内在性、概括性4、强调表征的标志性：信息在心理活动中的表现和记载方式（心理表征），以具体形象、词语、概念的形式表现出来。5、强调揭示认知历程的内部心理机制：信息是如何输入、表征、编码、储存、检索和输出的认知心理学的理论价值认知是指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，对未来事件的预期。认知是与情感、意志、动机和行为相联系的一种心理状态。认知心理学的价值：过去建立的知识和认知理解，对环境条件、刺激强度、情绪的发生发展和行为方式起重要的调节作用过去认知经验的作用认知心理学治疗方法理情治疗理论（RET法）：艾理斯（AlbertEllis,1913~)1、人性观：认为人生来具备理性和非理性两种思维。理性思维使人珍惜生命，通过思考和学习推动行动，迈向实现人生理想和生活价值目标，推动人使用语言表达自己，与他人沟通并建立亲密关系，在爱中生存发展，因而心情愉快；非理性使人迷信固执、自怨自艾、缺少涵养、盲目冲动、对人对己十全十美，对环境对他人要求过高，难于与人建立和谐关系，在孤独和苦闷中生活。理情治疗法（RET法）2、理情治疗模式：

ABCDA：activatingevent指发生的事件B:belief指个人对事件所持的信念C:emotionalconsequence信念引起的情绪后果D:disputingintervention指劝导干预即治疗理情治疗法（RET法）3、他认为：心理异常原于错误的观念。1）人有“庸人自扰”的倾向，人常为情绪困扰，而且多半是内生的；2）人有思考能力，但思考问题多表现损己害己的倾向；3）单凭想象即可形成观念，这些观念常把人带入愈想愈烦恼的境地；4）人有自毁的倾向，也有自救的能力，转化前者为后者，即为治疗。西方社会存在的11种非理性信念绝对要获得周围人尤其重要人物赞许要求自己是全能的，人生各阶段有成就世界上有许多坏人，对他们应该歧视、谴责、惩罚当出现不如意时就有大难临头感觉人生责任、压力太重，要设法逃避现实人的不愉快是环境造成的，人无法克服对危险和可怕的事应高度警惕，随时准备他们发生以往的经历决定现在的行为，无法改变人总希望有一个强有力的人依附为他人的问题伤心，这样才使自己情感得以寄托人生每一个问题都要有一个精确答案和完美解决方案，一旦不能，就十分痛苦建议培养如下兴趣、态度与信念建立自我观念、尽力但不苛求培养社会兴趣，欣赏别人的帮助也愿意帮人学会独立自主、与人合作容忍别人的缺点养成开阔胸襟接纳未定世界愿为义务奉献有个人主见敢于适度冒险不做虚无论者培养科学的思想操作程序反省挥之不去的痛苦分析自有信念合情否明确指出不合理之处逻辑推理推翻不合理导致后果为例鉴合理思考替代不合理思考作业巩固学习合理的信念方法取代不合理信念第四单元存在-人本主义理论20世纪50年代兴起于美国，它从现象学和存在主义中吸取哲学的基础，提倡从人的主观意识经验出发，提出以人为中心的心理治疗的思想和人格理论，强调把每一个人都看成是一个完善的人，每一个人都应主宰自己而不是别人，反对行为主义的环境决定论和精神分析的无意识动机决定论。主要代表：马斯洛、罗杰斯存在-人本主义理论基本观点：1、强调着重从整体上理解人的动机和人格。2、强调人的尊严和价值，尊重每一个体的自由选择，根据自己的意向，确定其自身存在的意义；3、人的意识能超越传统的、现实的、文化的界限，因而具有创造性和无限发展潜在可能性。4、人性研究的重点是意识经验，应该遵循现象学途径5、自我概念。罗杰斯认为，自我是指对自己心理现象的知觉、理解和评价，是个人意识到的自我，是个人同环境交互作用形成的，与儿时是否得到积极关注有关。自我的协调是心理健康的关键，否则导致焦虑、自卑或对人敌视、恐惧等适应不良的状态人本主义理论具有特色1、辅导关系不同2、强调对求助者治疗潜能的引导3、强调对求助者内心世界的理解4、强调良好的咨询关系【治疗技术】1、

设身处地的理解学会关注；学会聆听；语言交流；非语言交流；“沉默是金”2、

坦诚交流（艾根Egan，1975）治疗者不把自己固定为某个角色（以人的面目出现）一种自发的，对自己的冲动不加控制（自信心）不要深思熟虑不做防御反应不介入他人的评价3、

无条件地积极关注尊重任何来访者，相信来访者自己能解决问题①

对问题的关注；②来访者是值得我们坦诚相待的；③传达设身处地的理解；④不断地挖掘来访者的潜能。第五单元人性主义心理学理论人性主义心理学认为：只有从人性出发才能正确地阐明人的心理活动、心理结构、心理动力、个性及其发展、心理病理变化、临床心理诊断与矫治等问题。把握人性，才能走进人类心理世界的殿堂。人性主义心理学基本观点（一）人性与其它动物相区别的质的规定性，三种属性的辩证统一体。包括：

1、被精神属性和社会属性制约的生物属性。

2、以生物属性为前提、社会属性为内容的精神属性。

3、以生物属性为基础、以精神属性为表现形式的社会属性。（二）人性心理学从人性出发，在三种基本属性之间的辩证关系中，把握人的心理活动及其规律。人性主义心理学基本观点（三）心理动力与生俱来的人性的内在需要，源于人的三种本能：

1、个体保存、种族延续的本能；

2、为认识世界，向世界索取生活必需资料和适应环境的探究本能；

3、为生存而组成人类社会的依存本能。三种人性的本能，在心理层面上化为人的体验，这就是人的三种基本需要（生物需要、精神需要、社会需要），三种基本需要，构成了人类心理种系进化和个体发育过程中的全部心理动力。人性主义心理学基本观点（四）个性心理一般人性在具体人群或具体个人身上的具体表现，是指彼此有差异的个体心理。现实的个性心理，永远是充满矛盾的，只要矛盾不被激化，处在相对稳定状态，就可以说是健康的。（五）情绪与健康人有三种发自人性本能的需求，需求获得满足，产生正向的、有利于健康的情绪，否则，产生负向的、不利于健康的情绪。人性主义心理学运用人性主义心理学把心理障碍看作不同性质和不同程度的人性偏离，即人性内部结构的失衡，心理咨询和治疗的总体目标就是协助求助者理顺自身的人性结构，即调整好人的三种基本属性之间的关系，使它们重新恢复相对平衡的状态。第三节心理咨询的对象、

任务、分类和一般程序心理咨询的对象：1、精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群。（发展咨询）2、精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群。（健康咨询）3、特殊对象，即临床治愈的精神病患者。（康复咨询）【心理正常、异