山作文之春游爬山活动方案

春游爬山活动方案【篇一：登山活动方案】春游爬山活动策划书策划人：2013.3.20工会、共青团时间：一、活动主题：“团结互助，增进友谊”“强身健体、更好工作”二、活动背景：时值春天，无论是气候情况还是从公司员工身心角度考虑都是很适合户外活动的，因此我们冠中公司工会和团支部组织了这次出游活动。三、活动目的：登山可以愉悦人心、放松自己；陶冶情操，保持良好心态；调节工作压力，改善自己的工作状态；丰富大家的课余生活，增进员工之间的友谊；培养团队合作精神，享受生活乐趣，提高工作的积极性。四、活动时间：2013年月日（星期？）五、活动地点：上虞六、活动发起部门：宁波冠中工会、团支部七、活动经费：车费1600，水200，门票八、活动成员：公司科室员工九、活动流程：2.上午8：30出发至上虞。3.开始爬山，团员可观赏风景，合影留念。十、活动注意事项：1.活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。2.衣着、鞋子要适合登山运动。3.每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。4.准备相应药品。创可贴、止痛剂，以备突发情况。5.记得带伞，以防天气有变。6.注意安全，爬山过程中要小心。7.垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。8.负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。篇二：2013年工会活动--登山方案doc强身健体、兴我人保登惠明寺山工会活动－中国人保财险景宁支公司2013年工会活动实施方案为深入贯彻落实2013年全市系统工会提升员工幸福感工程相关举措既定安排，大力传承和发扬人保企业文化，积极倡导“快乐工作”理念，公司工会拟举办以强身健体、兴我人保为主题的登山活动。借以增强职工的身体素质，陶冶情操，活跃气氛，营造浓烈的节日氛围，进而起到调节身心，凝聚队伍，鼓舞士气，促进和谐之目的。特制订本实施方案。一、组织、负责中国人保财险景宁支公司工会二、活动时间2013年05月25日（本周六）。如当日气象条件不符合活动开展的要求，将自动顺延至次日（本周日）举行，或另行安排；三、活动地点（行进路线及整体流程）（一）始发点（集合处）当日上午8：30，塔堪村集合（即水上乐园路口处）集合。（二）行进路线1.当日上午9：00从塔堪村桥头出发，沿山（羊肠小道）→赤惠山庄（餐饮、休闲的主活动场所）。2.计划行进时间70分钟，即当日上午10：00达到指定地点。3.当日上午10：00至下午15：00期间，用餐并开展文体休闲活动。四、参加人员景宁支公司全体员工、及全体员工家属。五、活动形式及具体流程（一）统一形象参加活动的全体人员合影，击掌齐声高呼：强身健体、兴我人保一二三——ye”激情出发。（二）行进规则及奖励方式1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神，严格按照计划的行进路线，始终保持步调一致，做到不先行、不掉队、不单独行动。xx镇机关干部职工，县征地拆迁办干部职工。五、活动形式及具体流程（一）统一形象参加活动的全体人员发放遮阳帽。（二）行进规则及奖励方式1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神，严格按照计划的行进路线，始终保持步调一致，做到不先行、不掉队、不单独行动。2.务必注意沿途的交通安全，相互帮助、安全行进。3.镇卫生院专门安排医疗组以备出现紧急情况。4.参加活动人员徒步按时到达指定地点，全体发放登山纪念品，以资鼓励。5.爬山到达指定地点男同志前10名，每人发放奖金200元，女同志前5名每人发放奖金200元。分工安排xxx镇工会委员会2015年4月10日篇五：5.18公司登山活动详细策划方案车仆羊台山5.18策划方案为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进员工之间的交流和沟通，增进友谊，并加强企业文化建设，体现车仆员工积极向上的精神风貌，公司策划组织员工开展户外登山活动---羊台山。具体如下：一、活动时间：初定5.18（本周六）下午1:00—5:30二、活动地点：羊台山羊台山位于深圳市宝安区石岩境内，气势宏伟，风光秀丽，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰。2008年，“羊台叠翠”被评为深圳八景之一，常年雨量充沛，气候宜人，是深圳河流的重要发源地，山下分布着石岩、铁岗、西丽、高峰和赖屋山等10多座水库，每逢雨季，云烟缥缈，变幻莫测，山上林木繁茂。羊台山下是客家人聚居地区，抗日战争期间，羊台山游击队从日寇占领下的香港，拯救出以茅盾、邹韬奋、何香凝等为首的数百名中外闻名的文化界人士和爱国民主人士，并安全转移、隐蔽到羊台山区，故羊台山有“英雄山”的美誉。羊台山上有许多迷人的人文自然景观，羊台山瀑布可称为其中一“绝”。从羊台山东部的赖屋山水库边登山，沿着从山上流下来的一条小溪而上，走了大约一公里，就能听见越来越大的溪流声，打破了山中的宁静。只见两座小山峰之间奔泻直下一条瀑布，宽约五六米，水气氤氲，气势不凡。瀑布从10多米高处跌落，下聚一湾深潭，溅起银色浪花。沿着这条瀑布汇成的溪流而行，可见大大小小10多处瀑布，沿途景色非常恬静清幽，各种野生植物纷繁芜杂，十分阴凉，可谓“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴”。羊台山景色宜人，登临其上，可环视石岩镇（湖）、西丽镇（湖）、龙华镇、宝安新城等，景色秀丽。羊台山气势雄伟，绵亘在宝安的的中心，山高林茂、清泉长流，吸引了众多的市民登高望远，陶冶心情和锻炼身体。春天山花烂漫，鸟语花香；夏季气候清凉，最宜去山涧清潭探幽避暑。秋冬季节天高云淡，登上主峰远眺，心旷神怡。羊台山每年九九重阳节的登山节，更是吸引了成千上万的人参加。三、活动主题：春暖花开，自然同在四、参与人员：石岩办公室所有干部总部办公干部目前约120人，润滑油7人，服务公司22人，按总计150人计算，除去部分在外出差及部分岗位工作原因不能离岗或部分身体原因不能参加，以80%参与率估算，预计实际参与人数约120人左右。五、活动行程：六、相关细节：1、全体干部参与，若部分岗位因工作原因不能参加需部门领导特别说明，其他因个人意愿不参与的以事假处理；2、分组以部门联谊方式进行，以部门为主体单位，分六组，每组约20人，按实际部门人数可+/--2人，提前两天4.25周四下班前确定所有参与人员名单及详细分组，小组内确定每组组长；3、周二在确定天气许可，活动可进行后发出活动通知；各部门可寻找各自联谊的部门但小组人数若超限制人事部将有权协调；周四确定分组，及各组人员，组长后发出分组及详细竞赛规则、奖励通知；周五发出相关注意事项的提醒通知。活动结束后，一周内收集相关照片、视频，做整理及处理后发出以供分享留念；4、活动开始后，小组长将全权负责小组内的协调、分工、团队激励及活动进行过程中的沟通。各小组在分组确定后可自由命名，活动进行时各小组之间以不同的帽子或丝带等标识以区分；5、如遇雨天，活动日期顺延。本次活动为集体活动，人人参与，不带家属。七、比赛规则1、设最佳团队奖一二三名，最佳先锋男女各一名，最佳领头羊奖一名。最佳领头羊、最佳先锋颁发证书或奖状以及奖金或奖品，最佳团队颁发证书或锦旗以及奖金；2、最佳团队奖授予小组全部登顶成功的前三个小组（小组中任何人中途退出将无条件取消该小组获奖资格），以小组全部到达山顶的先后排名。最佳先锋奖为最先到达山顶的第一名男同事及第一名女同事获得。最佳领头羊奖授予综合表现最突出的小组长或最佳团队第一名的小组长；3、各参赛人员如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，在与小组长汇报并获准后可以选择退出比赛，中途返回，但小组无法获奖。八、未尽事项：1、用车及提前用餐安排；2、物品采购（饮用水、帽子、丝带、奖品、奖状证书、备用药品等）；3、工作人员分工安排（后勤，多个摄影，录像，锦旗、横幅、彩旗制作）；4、是否需要全部人员着公司统一印制logo的t恤以作扩大宣传之用；5、登山路线，奖金设置，是否可设多个起点同一时间开始以分散人流。九、注意事项：1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好适合服装、鞋袜以及必要的个人用品。着装简单实用为宜，个人尽量不带背包，确实需要的，尽量使用双肩包，以方便登山，最好选用登山鞋、旅游鞋。2、提醒全体人员出发前手机充足电，登山全程保持手机处于开机状态，方便随时联系；3、行为举止大方得体、注意维护公司形象、爱护大自然，不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境；4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作，及时与工作组相关负责人联系；5、在登山过程中，要尽量结伴而行，相互照应，组内更应互帮互助；6、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。7、爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜，患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。8、爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息。9、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。10、停止攀爬后不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。11、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。12、爬前热身步骤如下：a、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节；b、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节；c、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节；d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。【篇二：爬山及春游活动】xx爬山比赛及春游活动在这春意盎然，阳光明媚的美好时节，为了丰富公司员工文体娱乐活动，营造健康积极的企业文化氛围,加强gs凝聚力，特安排了本次活动，希望大家在工作之余能享受到“亲近自然，放松身心，回归自然”的乐趣，同时希望此次活动让每一位员工感受到公司大家庭的温暖，明白团队协作的重要性，在分享乐趣的同时缓解各位员工的工作压力，让每一位员工都能保持一种积极向上的心态。希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。一、目的以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。二、竞赛时间、地点及内容（一）活动时间及地点：1、时间：2013年x月x日8:302、地点：xx（二）内容：1、上午爬山竞赛；2、中午在xx就餐；3、下午春游活动。三、参加人员自愿报名。四、组织领导本次活动由xx任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。（一）竞赛评比、管理保障组组长：xx成员：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx主要任务：1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；2、负责后勤供给保障，协调车辆、安排就餐；3、评定竞赛情况（二）参加活动团队编组：按照报名人员名单，以5人为一小组。五、爬山竞赛评选规则及奖项设置1、评选规则：终点为xx，各小组达到终点的时间以该小组最后一名人员到达终点的时间为准，最后按照到达终点的时间长短评选出小组第一名、男子第一名、女子第一名；2、奖项设置：爬山竞赛活动共设三个奖项，分别为男子第一名、女子第一名，团体第一名。六、爬山竞赛活动流程1、gs领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；2、评委根据各组到达时间进行评选3、主持人宣布名次，为获奖的选手颁奖4、gs领导作总结发言，活动结束。七、准备工作：1、联系好xx就餐及下午娱乐活动地点餐费预计：xx元其他娱乐活动预计：xx元2、购买奖品：男子一等奖，价值xx元奖品；女子一等奖，价值xx元奖品团体一等奖，每人价值xx元礼品奖品，共xx元；预计支出xx元全部合计：xxx元【篇三：公司春游活动方案】公司春游活动方案（一）一、活动项目：春游二、活动时间：年**月**日三、活动对象：全体人四、活动地点：五、活动目的：以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的协作精神，增强集体的凝聚力。六、活动内容以及时间安排：1、8：30集合，集合地点：2、9：00从公司出发3、9：30到达聚缘山庄4、10：00自由活动（钓鱼、爬山、观景等）5、12：00在聚缘山庄吃午餐6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。7、17：00吃晚餐8、18：30从农家乐出发返回公司七、活动要求：1、在去春游之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。3、在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。4、在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。5、在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。八、路线：九、农家乐联系电话：公司春游活动方案（二）我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。一、活动时间：某年某月某日二、活动人员：全体公司成员三、活动地点：某某山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。五、活动具体实施方案1活动日期：某年某月某日早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。游戏环节、拓展项目环节；中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。2、活动地点：某某国家森林公园3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。4、活动参与人员：5、预算费用：6、活动策划人：7、安全保障预员：六、活动团体游戏1爬山比赛2、游戏名称：交换名字3、猜词游戏七、活动注意事项1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。八、应急预案1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。公司春游活动方案（三）一、活动目的1、走近自然，感受春天，了解家乡，陶冶情操。2、培养团结协作精神和能力，增进孩子与父母间的情感交流，体验照顾他人的不易与快乐。二、活动地点新桐—大桐洲岛上。三、活动时间3月27日（星期日），上午8：30——下午2：30四、参加对象一（6）班学生与家长（自愿报名）五、费用形式费用自理，大人每人50元，孩子每人30元六、活动筹备1、将全体报名人员以家庭为单位分成7个小组（见附件1）2、具体筹备工作如下：（1）工作人员安排：总负责：一（6）班家长委员会部分成员方案策划组织：陆铮诚爸爸汪乐妍爸爸活动主持人：李轶楠妈妈朱凌捷妈妈后勤负责人：李轶楠爸爸等6人准备好烧烤用具以及烧烤所需的一切物品以及烧烤的食物。活动摄影：许可爸爸（备数码相机一部）。安全负责人：吴国涛爸爸（备急救箱一个：创可贴、纱布、酒精、棉花、红药水、开水等），落实整个活动的安全措施，要求车队严格按标贴顺序行进，不得超车！在出发前收齐每户人家的外出表。经费负责人：石天瀚妈妈和袁思