太极拳课程设计模板

太极拳课程设计模板一、课程目标

知识目标：

1.学生能理解太极拳的基本概念、历史背景及在中国传统文化中的地位。

2.学生能掌握太极拳的基本动作、步法和呼吸法，了解其对应的健身原理。

3.学生能了解太极拳的流派特点，对比各流派的动作差异。

技能目标：

1.学生能独立完成太极拳的基本动作组合，具备一定的表演和实战能力。

2.学生能运用太极拳的动作要领，调整呼吸，达到身心放松的效果。

3.学生能通过太极拳锻炼，提高身体协调性、柔韧性和平衡能力。

情感态度价值观目标：

1.学生培养对太极拳的兴趣，树立终身锻炼的观念，养成健康的生活方式。

2.学生通过学习太极拳，弘扬传统文化，增强民族自豪感。

3.学生在学习太极拳的过程中，培养团结协作、尊重他人的良好品质，增强集体荣誉感。

课程性质：本课程以实践操作为主，结合理论讲解，注重培养学生的动手能力和实际应用能力。

学生特点：初中生，身体发育迅速，好奇心强，具备一定的运动基础，但注意力集中时间较短。

教学要求：教师应结合学生特点，采用生动有趣的教学方法，激发学生学习兴趣，注重个体差异，确保每位学生都能掌握太极拳的基本技能。同时，关注学生在学习过程中的情感体验，培养其良好的价值观。在教学过程中，将课程目标分解为具体的学习成果，便于教学设计和评估。

二、教学内容

1.太极拳概述

-太极拳的历史发展

-太极拳的健身原理与作用

2.太极拳基本动作与步法

-基本手型、手法、步型、步法

-呼吸与动作的配合

3.太极拳基本套路学习

-24式太极拳基本动作组合

-太极拳流派的简单对比

4.太极拳实践与应用

-太极拳套路表演与实战演练

-身心放松的练习方法

5.太极拳文化传承与价值观

-太极拳在传统文化中的地位

-太极拳所蕴含的哲学思想

教学内容安排与进度：

第一周：太极拳概述，了解太极拳的历史发展及健身原理

第二周：太极拳基本动作与步法，学习基本手型、手法、步型、步法及呼吸配合

第三周：太极拳基本套路学习，教学24式太极拳基本动作组合

第四周：太极拳实践与应用，进行太极拳套路表演与实战演练

第五周：太极拳文化传承与价值观，探讨太极拳在传统文化中的地位及哲学思想

教学内容依据课程目标进行选择和组织，确保科学性和系统性。教材参考相关太极拳教程，结合学生实际情况，制定详细的教学大纲，明确教学内容和进度。在教学过程中，教师需关注学生的学习进度，适时调整教学内容和教学策略。

三、教学方法

1.讲授法：教师通过生动的语言和形象的比喻，讲解太极拳的历史、文化、健身原理等理论知识，帮助学生建立对太极拳的整体认识。

2.示范法：教师现场演示太极拳的基本动作、步法和套路，让学生直观地感受动作要领，便于模仿学习。

3.操练法：学生跟随教师一起练习太极拳动作，教师逐一纠正指导，确保学生掌握正确的动作方法。

4.分组讨论法：将学生分成小组，针对太极拳的动作要领、呼吸配合等方面进行讨论，促进学生之间的交流与合作。

5.案例分析法：通过观看太极拳比赛、表演视频，分析优秀选手的动作特点，让学生从中汲取经验，提高自己的技术水平。

6.实践法：组织学生进行太极拳套路表演、实战演练，使学生在实践中掌握太极拳的技巧，提高自身能力。

7.互动教学法：教师与学生互动，提问、答疑，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。

8.创新教学法：鼓励学生发挥创意，将太极拳动作与现代舞蹈、音乐等元素结合，培养学生的创新意识。

9.情境教学法：创设太极拳表演、比赛等情境，让学生在模拟真实场景中锻炼心理素质，提高应对能力。

10.评价法：对学生的学习成果进行评价，包括自我评价、同伴评价和教师评价，帮助学生发现问题，改进不足。

教学方法的选择应根据课程内容、学生特点、教学目标等因素进行灵活调整。在教学过程中，注重多种教学方法的结合，激发学生的学习兴趣和主动性，提高教学效果。同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在太极拳学习中取得进步。

四、教学评估

1.平时表现评估：

-课堂参与度：观察学生在课堂上的练习态度、积极性、合作精神等，给予相应的评价。

-课后练习：检查学生课后自主练习的情况，包括练习频率、动作准确性、呼吸配合等，给予评价。

-课堂纪律：评价学生的课堂纪律表现，如守时、遵守课堂规则、尊敬师长等。

2.作业评估：

-动作演示作业：学生录制自己练习太极拳的动作视频，评估其动作准确性、流畅性和呼吸配合。

-理论知识作业：通过书面作业、小论文等形式，评估学生对太极拳历史、文化、健身原理等理论知识的掌握。

3.考试评估：

-动作考试：组织学生在规定时间内完成太极拳套路表演，评估其动作熟练度、准确性、整体表现。

-理论考试：采用闭卷或开卷形式，测试学生对太极拳基本知识、原理、流派的了解。

4.综合评估：

-自我评估：学生对自己在学习太极拳过程中的表现进行反思，评价自己的优点和不足。

-同伴评估：学生相互评价，分享学习心得，促进彼此的成长。

-教师评估：教师结合学生的平时表现、作业和考试成绩，给予全面、客观、公正的评价。

教学评估方式应确保客观、公正，全面反映学生的学习成果。评估过程中，关注学生的进步和努力，鼓励学生积极参与，提高自我认知。同时，教师根据评估结果，及时调整教学策略，以更好地促进学生太极拳技能和理论知识的提升。

五、教学安排

1.教学进度：

-第一周：太极拳概述、基本动作与步法学习。

-第二周：太极拳基本动作与步法巩固、呼吸与动作配合练习。

-第三周：24式太极拳基本动作组合教学、实践练习。

-第四周：太极拳套路表演与实战演练、动作纠正与指导。

-第五周：太极拳文化传承与价值观学习、总结与反思。

2.教学时间：

-每周安排2课时，每课时45分钟，共计10课时。

-课时安排在学生课余时间，避免与正常课程冲突，确保学生能够积极参与。

3.教学地点：

-室内体育馆：宽敞、安全的环境，便于学生进行太极拳练习和实战演练。

-课堂：普通教室，用于讲解太极拳理论知识和组织小组讨论。

4.教学安排考虑因素：

-学生作息时间：安排在学生精力充沛的时段，如下午课后或早晨。

-学生兴趣爱好：结合学生对太极拳的兴趣，适当调整教学内容和教学方式，提高学生的学习积极性。

-教学资源：充分利用学校体育馆、多媒体设备等资源，为教学