初中体育与健康教学设计

初中体育与健康教学设计

【课程分析】

第三套全国中小学系列广播体操是由国家教育部于2009年统一制定并组织全国统一

开展的。《舞动青春》是适合初、高中中学生学习的一套广播体操。该操是在前两套操的基

础上推出的一套校园广播体操。这套最新的广播体操共分9节、68个节拍，以基本体操的

动作为主，动作幅度大；突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身

体姿态的培养，并通过设计一些简单、新颖、富有弹性的不对称动作和变奏动作来培养学生

的协调性，体现该体操的时代特征；音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下

热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机活力。这节课复习第四节''体侧运动"和学习第

五节''体转运动”。

【学情分析】

所教年级的学生上体育课的热情很高，男生主动练习的欲望强。由于初一年级的学生

对这套操比较陌生，再有性别本身的差异，男生好动，协调性要好于女生；而女生的柔韧性、

耐久性比男生要强。

【设计思路】

首先要做好宣传动员工作，利用空闲时间，在多媒体教室播放《第三套全国广播体操》

录象。让学生先欣赏那旋律优美、节奏清晰的音乐和简洁、大方、舒展的动作；再利用内堂

课让学生探索广播操对身体姿态的影响，抓住学生青春期爱美的心理,强调广播体操对形体、

仪态的影响以增强学生的练习兴趣。遵循诱思探究教学理论，在教师适当的诱导下，充分发

挥学生的自主思考、合作交流的优势。引导学生通过以前学过的识图常识，根据挂图的动作

分解以及挂图图形下面的文字讲解，了解每个动作的做法及节拍；然后小组共同探讨如何把

每一个单个动作串联起来。提示学生回顾在此之前观看的多媒体，感悟本节体操的内涵。广

播操是肢体语言，在学习过程中，通过单练、小组合练、小组间比赛、全班共做等多种方式

强化动作定型；使大脑能回顾，肢体能熟练展现。

【教学目标】

01、认知目标：了解第三套广播操一《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中

开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。

02、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动和体转运动。提高学生的协调性，发

展学生的柔韧素质和灵敏素质

03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、

严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿

势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理

品质。

教学重难点：

重点：各节动作路线，动作方法，动作节奏。

难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。

【教学内容】复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动

【教学过程】

一、激情引趣阶段（1-2分钟）（负荷小）

课堂常规：

01、整队集合、师生问好。

02、点名、安排见习生。

03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

二、深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）

01、围绕篮球场慢跑热身2圈。

02、课堂常规。

准备活动（4x8拍）：头部运动、扩胸运动、肩部运动、鼓部运动、

膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动

三、合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）

第四节体侧运动（8拍X8）

预备姿势：直立

第一个八拍

1-2左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）

3-4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）

5-6提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至

上举（掌心向内）

7-8两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左

臂贴耳）

第二个八拍

1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头

看右手）（3到位，4保持）

5-6直立，两臂侧举

7-8左脚收回，还原成直立

第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

第五节体转运动（8拍X8）

预备姿势：直立

第一个八拍

1-2两腿屈伸一次，同时两手插腰

3-4左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）

5-6上体左转90。，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）

7-8上体右转180。（眼看右手）

第二个八拍

1-2上体左转180。，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼

看左手）

3-4上体转动一次（幅度控制在45。内，眼看左手）

5-6上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前

后没有讲究）

7-8左脚收回，还原成直立

第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

01、教师完整示范

02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范

03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次

04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习

05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次

06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟

教师巡回指导纠错

07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习

08、学生依次喊口令，集体练习2-3次

09、简要讲解第三、四八拍

10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍

11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次

12、存在的易犯错误及其纠正方法

第四节：体侧运动

1.易犯错误：体侧屈动作身体前倾，手臂控制不到位。

纠正方法：慢速完成躯干向左、向右侧屈动作，强调腰部带动躯干侧屈、手臂控制到

位。

2.易犯错误：腿向前、向侧迈步步幅较小，提膝动作不到位，两腿开立时重心偏移。

纠正方法：双手叉腰，反复练习下肢动作，注意步幅大，开立时重心控制在两腿之间。

第五节：体转运动

1.易犯错误：用手臂发力带动身体转动，转体幅度小。

纠正方法：双手叉腰转体练习，体会腰、肩发力要领。

2.易犯错误：转体时重心不在两腿之间，脚跟离地。

纠正方法：背对镜子站立，慢速完成向右、向左转体能