心理健康主题活动方案大全（6篇）

第第页心理健康主题活动方案大全（6篇）心理健康主题活动方案大全第1篇引导思想：为促进同学心理健康，普及心理健康常识，搭配学校心理健康教育开展，为同学的健康成长营造积极向上的心理氛围，培育同学良好的心理素养，坚持育人为本，促进同学身心健康和谐全面进展。活动时间：4课时第一课时倾听心灵的声音活动目的：通过宣扬心理健康的相关小故事，小常识，让同学了解心理学，引导广阔同学保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广阔同学的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。活动过程：一、故事大赛（选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章）。二、学唱歌曲《明天会更好》三、健康学问讲座。第二课时畅游心海活动目的：通过一个个各方面趣味学问，揭高兴理学的神秘面纱，让同学更加全面的了解心理学，加添心理学的趣味性，使同学更加简单接受。活动过程：一、健康学问大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将全部的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场嘉奖一个小礼品，答错则放回箱子（用选择或者判定的形式）。二、心理大观园——心理学学问、图片展展览收集的心理活动图片，心理健康学问三、心理格言征集活动以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评比出10条优秀的格言。第三课时送上一缕阳光活动目的：使同学学会称赞别人，懂得称赞别人是增长同学之间友情的一种方式，帮忙同学在交往中克服羞怯心理，英勇地去与人交往。活动过程：（一）谈话导入同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照射在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢？（暖和、舒适）是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，由于阳光带给我们暖和、舒适，使我们心情快乐。可是，你们知道吗？并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出暖和的阳光。同学们，你们乐意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗？（出示课题：送上一缕阳光）其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人（板书：称赞别人）（二）、学习称赞别人的方法有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗？”是这样吗？咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。指名一位同学上台，其他人称赞他。（其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度肯定要恳切、真诚，这样才能给别人带去暖和。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒适了。（三）、小组活动1、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。2、小组活动、交流。3、老师从信箱中任意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。（1）当别人称赞你时，你的心情怎样？（2）当你称赞别人时，你觉得他（她）怎样？4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。（四）、总结是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对本身的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕暖和的阳光吧!第四课时生活对我说活动目的：通过活动让同学知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心理的健康。让同学争做乐观、自信、热心的健康的人。活动过程：一、提出困扰，恳求同学老师的帮忙。生述：我的学习成绩1—5班级一直比我的好伙伴好，可近来的几次考试我的成绩却都不如他，同学们你们能理解我现在的心情吗？你们能告知我应当怎么办呢？同学讨论。二、通过活动帮忙有困难的同学领悟道理。1、出示两个小人：一个是“太好了”，一个是“太糟了”，平常这两个小人常常在你身边。2、蓦地下雨了，他们各想到了什么？同学自由发言。（太糟了，我没带伞，又要淋雨了；太糟了，我最爱上的体育课又上不起来了；太糟了，今日穿的这身干净衣裳又要弄脏了……）（太好了，农作物可以“饱餐”一顿了；太好了，这场雨可以冲洗一下城市的灰尘，给我们带来清爽的空气了；太好了，雨中的景色特别美……）3、两种想法对我们有什么影响呢？4、讲故事。一家有两个小孩，大孩子成天愁眉苦脸，泪水不断，另一个却成天笑口常开，健康欢乐。父亲就感到特别古怪了，同样地对待这两个孩子，怎么会有这样不同的表现呢？一天，父亲就特意买了一大堆的玩具静静地放在了大孩子的卧房里，准备给他一个惊喜，让他也高兴一下，乐一乐；父亲又放了一堆狗屎在小儿子的房间里，想让爱笑的小儿子也生一次气。大家猜猜结果怎样？不一会大儿子从房间里跑出来了，手里拿着玩具，气乎乎地说：“我不在家，谁跑到我的房间玩去了？”一会儿小儿子也从房间里跑出来，满脸兴奋，大喊：“父亲，父亲，我在房间里发觉有动物的粪便，是不是家里买了小动物？在哪儿呢？”他一边喊着一边还充分期望地找寻着。5、从故事中我们又懂得一些什么呢？6、生活中你碰到失败或在不顺当的情况下一般会如何想呢？7、出示一张大白纸上面有一个小墨点，白色代表欢乐，不欢乐只是一个小墨点，可很多人只注意了墨点。心理健康主题活动方案大全第2篇为进一步推动心理育人工作，着力培育老师和同学理性平和、积极向上的健康心态，促进同学心理健康素养与思想道德素养、科学文化素养协调进展，同学处将结合“我爱我”心理健康教育月传统，于5月份组织开展“生命之美，你我共绘”心理健康系列活动。现将有关事项通知如下：一、活动目的在全体同学中坚固树立“生命之美”的理念，积极引导同学认得生命之宝贵，感受生命之美好，积聚生命之气力，绽放生命之光芒。二、时间布置20__年5月三、活动内容（一）主题征文评比。以“生命之美，你我共绘”为主题撰写征文，深入阐释主题内涵，引导同学思考和认得生命之美。（二）心理绘画征集。以绘画形式表达出对生命的深刻理解，加添活动趣味，引导同学了解生命的意义和价值。（三）心理主题讲座。针对特定同学群体，开设心理主题讲座，如就业心理调适、学习方法引导、情绪掌控等，帮忙同学提高自助的本领。四、活动要求（一）高度重视，细心组织。各系部要高度重视此次活动，强化全员参加意识，充分发挥心理健康老师、班级心理委员和班主任的主体作用。（二）发挥优势，形成特色。各系部可依据自身资源优势，选择1至2种形式进行活动开展，也可以依据主题创新活动形式，形成系部特色，真正依托此项工作促进老师和同学的欢乐成长。（三）完善过程性资料。各系部需形成切实可行的活动方案，并将过程性资料妥当留存、备查。心理健康主题活动方案大全第3篇一、活动背景当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的更改，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大同学的紧要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大同学心理素养。心理健康是大同学全面进展的基本要求，也是将来大同学走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次进展进展的紧要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。二、活动主题悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活三、活动目的心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富同学的课余生活。使同学们进一步认得自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、愁闷，收获坦然、自信、满意。心理健康月活动旨在培育当代大同学独立、自强、自律的良好心理素养。磨练本身的社会交往本领，使本身在变幻多而杂的社会环境中做出适合本身角色的正确选择。是当代大同学敢于面对困难、挫折、与挑战。努力探求更加完美的人格，为将来进展奠定坚实的心理基础。四、活动时间五、活动地点:综合楼415六、参加人员经济与管理学院工商系人力资源管理17—2班全体成员大同学心理健康任课老师__（待邀）经济与管理学院工商系人力资源管理17—2班副班胡振鹏经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林七、活动内容及实在布置（一）解压魔法卡制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣扬栏处。（二）心愿对换参加者在心愿卡上写下本身近期的小愿望。把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方共享本身近期的心情，状态。时间为15—20分钟。最后交换心愿卡，在近期内相互完成对方的小愿望。（三）舞动，释放全体参加者跳小舞蹈，进行放松，释放。（四）击鼓传花做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。（五）笑语连连看喜剧小片锦集，时间为45—60分钟。（六）结束语八、活实在布置组织者：__（总体调度调配工作）活动组：__（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），__（收集心理健康常识及排解压力的小方法）道具组：__（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）制作组：__（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）机动组：__会场设计：__摄影组：__（负责摄影，宣扬）九、活动注意事项：到场人员都能参加到活动中。关注参加者的情绪变化，适时发觉情绪异常的加以积极引导。十、宣扬通过,微信等网络平台进行活动主旨宣扬。编写新闻稿，进行活动成果宣扬。十、预算略心理健康主题活动方案大全第4篇一、心理健康教育活动背景在社会生活中，人人都渴望受到敬重。但现实中，却常有一些不敬重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过本身而产生一种妒嫉心理。这种因差异而产生的妒嫉心理，影响人与人之间的感情，更使本身疲乏不堪，同学中，这种现象非常常见。二、心理健康教育活动目的1、通过活动使同学明白妒嫉是一种心理病态，认得到由于妒嫉而产生的不良后果。2、正确认得本身的这种状态，学习如何避开和克服妒嫉。3、使同学懂得应当以友爱、敬重和宽容的态度与他人相处。三、心理健康教育活动准备1、以不署名的方式，让同学依据本身生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过本身而产生妒嫉的经过写出来。2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。3、黑板上写“克服妒嫉心理，学会敬重他人”几个大字。4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。四、心理健康教育活动步骤1、摆现象（以小品的形式，创设情境。）小品《无名之火》剧情：双休日，六班级女同学刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要父亲去接；杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝；刘玲和父亲一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨父亲：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？”学校里，刘玲和张丽这对好伙伴，正在讨论一道物理难题。当得知张丽在今日的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却有意选了另外那名同学（原来她是要选张丽的）2、查根源（以问题来引发思考。）（1）刘玲为什么会产生这种行为呢？（由于她家没有杨阿姨家富有，她的成绩没有张丽好，所以产生了“妒嫉”）（2）定义“妒嫉”“妒嫉”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比本身好，本身又达不到他人的水平现而进展到不甘心，并达到了愤怒于他人的程度。3、论危害（观看录像，体会危害；集体讨论，分析后果。）（1）看录像《纵火犯》剧情：山东某大家有个姓唐的女大同学，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好妒嫉的坏毛病。进入大学后，各处想拨尖，出人头地，由于没被选上班干部，心里很不舒畅。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批判，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。（2）讨论“妒嫉”的危害A“对别人的危害可能对本身的危害肯定”一个光会妒嫉别人的优点、优点、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何妒嫉别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟本身同一水平上，甚至低于本身的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了本身的宝贵时间和精力，最后一无所成。B好妒嫉的人，不仅对于本身的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益；而且对于本身的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必定是终日被本身胸中的无名妒火煎熬着、熬煎着；严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃？4、制“妙方”（以小组讨论讨论、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康）（1）同学分组讨论如何才能避开和克服本身的“妒嫉”心理。（2）小记者采访心理辅导老师。小记者：高老师，我们应当怎样才能避开和克服本身的“妒嫉”心理呢？高老师：首先要看到新型的人际关系应当是公平互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应当把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在公平的基础上的竞争；第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了相互促进，相互帮忙，共同进步；第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况显现，但无论是胜者还是负者，在人格上是公平的，各舒畅新的起点上，连续相互帮忙，团结前进，绝不会显现你死我活的对立局面。其次，要树立自信念。我们通常所说的妒嫉，一般都不是把本身抬高到被妒嫉者的位置上，现时是相反，总是企图把被妒嫉者贬低到本身相同的水平和同样的位置上，妒嫉的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生妒嫉。日本学者三木先生指出：“靠妒嫉是一事无成的。人靠制造来培养本身，培育个性。人越有个性就越不会去妒嫉。”他说，“靠一个情感来掌控别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。假如说英雄是不会妒嫉的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比妒嫉强，并且紧要的是具有更大的长期的气力。第三，一方面本身不去妒嫉别人，另一方面当被人妒嫉时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至悲伤备至；要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮忙。（3）家长谈谈本身的想法。5、总结同学们，生活在群体中的我们，常会将本身和四周的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发觉了本身的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见；他们比较出了本身的优点，却对本身的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高本身，他们比较来比较去，只收获了一颗“妒嫉”的种子。一个产生了妒嫉心的人好像一棵生了虫的树，假如不适时把“妒嫉”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平常的生活、学习和工作中能正确对待同学、伙伴取得的成绩，化压力为动力，变妒嫉心为上进心。心理健康主题活动方案大全第5篇一、班会背景在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小同学活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。二、班会目的1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使同学正确认得自信的紧要性，加强同学自信，使同学懂得，只要通过本身的努力，就肯定能成功。2、培育同学自信的情感，强化自信意识，并最后转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。班会重点：使同学正确认得自信的紧要性，并最后转化为自信的行为。三、班会准备1、相关人员收集资料准备节目。2、编排节目。3、相关道具的准备。4、制作多媒体课件。四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。五、板面设计：扬起自信的风帆六、活动过程：（一）、导入班会。师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在努力探求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹冲突时，自信会让你伸出热诚的双手，自动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。因此，今日这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。（二）、播放试验课件。师：同学们，让我们一起来赏识一个心理学家所做的试验：心理学家曾做了一个试验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透亮盖，跳蚤依旧会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，渐渐就不跳那么高了。1、同学讨论：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？2、同学汇报。同学A：跳蚤跳不出杯子，由于它知道上面有一个盖子。同学B：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤习惯了。同学C：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤失去了自信了。3、小结：生活中，很多人也是如此。失败一次后，便怀疑本身的本领，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳动的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。（三）、名人事例。张海迪：活着就要做个对社会有益的人张海迪，1955年秋天在济南降生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有灰心和沉沦，她以坚强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充分了信念。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士讨论生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空打开的窗口》《生命的追问》《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。近来，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有阅历的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。1983年，《_发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十时代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把本身的光和热献给人民。她以本身的言行，回答了亿万青年特别挂念的人生观、价值观问题。随后，使张海迪成为道德气力。张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。1、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是由于有一颗自信念。自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都可以成材关键在于你有没有信念，在我们的生活中，不论你干什么，首先必需对本身充分信念，有了信念便有了成功和收获的希望。（四）、榜样示范。1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲本身的自信故事。2、谈谈本身：代畅、范卓燃。3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是由于缺乏自信念。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我信任同学们上课肯定会积极举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我杰出。”（五）、小品表演。1、谈话：生活中有些人由于本身不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大约内容如下：考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念到着：“这太难了，怎么做啊？”“老师也专和我过不去，就出一些判定、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢？”“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，假如正面朝上，我就打√，假如反面朝上，我就打_，不会错的上天肯定会帮忙我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道判定题做完了。开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢？”小路苦痛地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……“哈，终究做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。下午放学，小路带着试卷回家。他推开门，父亲正坐在沙发上吃苹果。父亲问他：“小路，考得怎样？”小路正想给父亲说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，宝贝，把试卷给父亲看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了父亲。“什么？才12分？这是怎么回事，不是82分吗？”“我刚才是说：‘爸，12分”小路渐渐地说。父亲气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢？”“骰子显现的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”父亲满屋追着小路……2、组织讨论：从这个小品中你懂得了什么？（六）、参加比赛。1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就肯定能成功，下面我们进行一个“记电话号码”比赛。比赛规定：老师给每一小组的同学出示一组电话号码（10个），1分钟之后，看哪一小组能精准地把电话号码背出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让同学背。第二次提示同学可以先分好任务，想出好主意（如谐音记忆）再进行比赛。2、自由讨论：通过比赛懂得了什么？（只要团结协作，做好布置，想出方法，无论什么事情都能成功。）（七）、自信小测试师：只有信任本身，才能激起进取的勇气，才能感受生活的欢乐，才能限度的挖掘自身的潜力。下面，请同学们参加一个小测验，每位同学在发给你的自信念理测试表上进行选择，在每个问题后面答“是”或“否”即可。时间一分钟。开始。1、同学进行自我测试。（测试完毕）2、同学进行交流。（同学回答完毕后，做出解释：“是”在13—20之间的，自信十足；“是”在6—12之间的，颇自信；“是”在5以下的，说明你不太自信。）（八）、订立计划表。1、项目栏可以依据本身的计划添加不同项目。2、表格发下去后，要求同学当堂填写好，当堂上交。老师审核后进入同学的成长袋。（九）、宣誓仪式。全体同学起立，举起左手，在班长的带领下宣誓：学会学习，学会生活，学会做人。我肯定要取得好的成绩!我自信，我能行!（十）、总结：同学们，今日的班会开得很成功。同学们积极参加，从班会前搜集资料，到今日的积极发言。通过这次班会，我们要信任本身，鼓起勇气，超越本身。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们细心的照料，才能茁壮成长。让我们用心灵呼喊自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，由于拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧!感谢!心理健康主题活动方案大全第6篇一、活动主题遇见爱，遇见成长——大同学恋爱心理二、活动目标广泛宣扬恋爱心理学问，帮忙同学树立正确的恋爱价值观；分析常见恋爱心理现象，帮忙同学理解并学会