大学生心理健康教育 课件 第7、8章 激发创造力、情商助力成功

第七章

激发创造力金山办公软件有限公司汇报人：WPS故事引入小肖是大二学生，为了考上研究生，整整两年都把学习这根弦绷得紧紧的。他的职业规划是先考上硕士，再努力争取读博。他认为只有读上博士，才能具备蓬勃的创造力。还有一些女大学生，认为创造是男生的事，女生天生没有创造力。有这些错误想法的青年学子大有人在。实际上，创造力开发宜早不宜迟，它和性别无关，每个人都有丰富的创造潜能。创造力的性质第一节学习目标勇于创新，激发心智潜能了解创造力和创造性思维学习创造性解决问题的步骤认识到每个人都有丰富的创造潜能创造力的误区许多人认为创造力是“天才”才拥有的能力。然而，事实证明每个人都具有创造的潜力。只要具备良好的个性品质、训练和科学的方法，这种能力就可以得以充分展现。创造能力

创造力是一种极其复杂的能力，其最显著的特征是新颖性。创造性思维的主要功能是探求结构的真相，发现事物之间的内在联系。创造性与发散思维密切相关，发散思维具有流畅性、变通性和独特性三个维度，是创造性的核心。创造力的核心要素认知因素：观察力、分析与综合能力、直觉能力、记忆力、想象力、预测力创造性思维：发散思维和聚合思维的统一，形象思维和抽象思维的统一情感因素：毅力、热情、兴趣激发创造力的方法01具有从事创新活动的内在动机02具备专门知识03掌握创造技能创造力分类表现型创造发明型创造革新型创造技艺型创造突变型创造创造性思维创造性思维是创造力的核心要素。它既是发散思维和聚合思维的统一，也是形象思维和抽象思维的统一。勇于突破刻板观念，积极发挥求异思维，善于质疑，是激发创造性思维活力的关键。创造性思维的特点

01发散思维被广泛用于创造性问题解决的测量，通过流畅性、变通性和独特性三个维度进行评定。发散思维的评定

02创造性问题的解决步骤验证：批判性地检验和评估新观念或方案。灵感：顿悟或灵机一动，产生创造性观念。孕育：经过一段时间的精神放松，重新注意问题。准备：收集与问题有关的信息。定向：规定问题或确立目标。0302010405灵感的性质

灵感依赖于选择性编码、选择性组合和选择性比较的能力。思考题为什么说“创造性思维”是创造力最活跃的因素？创造性问题的解决过程通常包括哪几个步骤？成为富有创造力的人第二节学习目标认识智力和创造力的区别了解创造力的特征加强对创造力的培养成为富有创造力的人方仲永的故事北宋文学家王安石在《伤仲永》一文中讲述了名叫“方仲永”的神童的故事。方仲永从小表现出极强的创造力，但父亲将这项天赋当作赚钱的工具，没让他继续精进。最终，方仲永从“天才”沦为平庸之人，让人惋惜。这个故事告诉我们，后天的教育与培养对成才的重要性。创造力的定义创造力爱迪生名言产生新思想，发现和创造新事物的能力。天才是1%的灵感加上99%的勤奋。智力与创造力区别智力：认识、理解与运用知识的能力。创造力：产生新思想，发现和创造新事物的能力。联系智力与聚合思维有关，而创造力与发散思维有关。中等以上的智力是顺利完成创造活动的必要条件，但不是充分条件。创造力与年龄莱曼研究：不同领域创造力的最佳年龄段有所不同数学、物理学：30～34岁化学：26～36岁医学：30～39岁文学、艺术：25～40岁总结：青年期是创造力发展的黄金阶段，青年人应把握好这一时期，勇于开拓创新。非智力因素对创造力的影响研究表明：高智力并不意味着高创造力。个性品质（进取心、自信、谨慎、毅力等）健康、动机、学习习惯、学校教育和家庭条件等非智力因素创造性人格特征主动寻求问题的答案，增加创新机会。自觉的创新意识对事业的热爱与痴迷。积极和稳定的情感细腻的观察力和突破思维界限的能力。强烈的好奇心和求知欲从失败中汲取经验，持之以恒。顽强的毅力创造性人格特征敢于提出和采用新的观念或方法，自信且有主见。独立的意识思维的积极性、敏感性、流畅性、灵活性、独特性和深刻性。不寻常的思维品质明确的人生目标和使命感。强烈而明确的价值取向010203思考题智力和创造力的关系是什么？01创造性人格的最基本特征包括哪几个方面？02激活内心的创造力第三节学习目标通过学习了解激活创造力的方法，包括头脑风暴、直接类推、想象类推、变换和重新组合、促进灵感等。青年期的重要性青年期是身心蓬勃发展与精力旺盛的时期。年轻人像海绵一样不断汲取知识，这是富于想象力的黄金阶段，也是培养创造力的关键时期。头脑风暴定义与核心头脑风暴法（Brainstorming）是最常用的创造方法之一，强调自由、不受拘束地表现观念。0102方法与应用搁置普遍认可的看法和方法。鼓励提出多样化的意见，充分展开想象力。延迟评论答案，鼓励多样性和数量。在小组讨论中，主持人不带有倾向或暗示，欢迎各种意见。成功原则禁止批判和压制别人的观念。01鼓励修订或组合他人的观念。02观念数量比质量更重要。03寻求不寻常的、微不足道的观念。04直接类推将一个领域的知识经验用于另一个领域的问题解决。如，汽车的驱动原理用于设计无链条自行车。定义与实例启发来源于相似的事物。历史上鲁班从丝茅草发明锯子，莱特兄弟从飞鸟发明飞机等。原型启发利用联想获取新途径。模仿或借鉴其他事物开阔创造者视野。方法与效果想象类推01在原有感性形象基础上形成新形象。想象力在发明创造和学习中具有重要作用。定义与作用想象实验：结合想象和逻辑推理的方法。如，伽利略通过想象实验揭示惯性定律。02科学方法03使创造者在头脑中展现未来创造物的鲜明形象。超越时空和具体条件的限制。实际应用变换和重新组合发散思维是创造活动的关键。打破思维定式，避免固定和刻板化。定义与挑战反思规则和方法，寻求新突破。变换角度观察问题，重新定义问题。重视综合思维，重新组合问题成分。方法促进灵感长期准备摆脱聚合性思维保持清醒随时记录方法灵感在创造过程中起重要作用。灵感出现时，创造性思维极为敏锐，工作效率极高。定义与重要性思考如何解除思维定式对创造性思维的束缚？如何才能促进灵感的发生？第八章情商助力成功在社会上，甚至在大学校园里，人们都有一种看法，认为情商高的人一定是“聪明绝顶”的人。有一个这样的人，靠自己的巧舌如簧，靠过分的自我包装，得到了奖学金、各种证书荣誉……尽管引来种种的非议，但许多人认为他“够聪明”。俗话说得好，“纸里包不住火”，这个人终于被人举报遭到了严厉处分。情商不仅是聪明第一节学习目标认识情商的重要性及其内涵探索情商在个人成就中的关键作用情商的重要性情商（EQ）是指个体在情感、情绪和人际关系处理方面的智力，比智商更关键于个人成功的因素。丹尼尔·戈尔曼指出，成功因素中80%归功于情商，而仅有20%归于智商。情商的核心能力情绪自我认知和管理：了解并有效管理自己的情绪。自我激励和目标导向：通过情绪调控达成个人和职业目标。他人情绪识别和社交技能：理解他人情绪并善于处理人际关系。情商不是小聪明情商强调真实性和情感智慧，而非虚情假意或计谋取胜。区分情商与智商的不同，智商衡量个体智力，而情商则决定个体在社会环境中的适应能力和影响力。成长建议：如何成为高情商的人情绪自我认知与管理：通过活动调节情绪，如运动或自然沉思，提升积极情绪体验，减少消极情绪。目标导向和自我激励：建立追求卓越的动机，推动个人成长和职业发展。他人情绪识别与沟通技巧：学会换位思考，尊重并理解他人的情感需求。情商是“做好自己”情商高者具备成熟的心智，能够在复杂的社会中稳定发展并享受生活的幸福。思考情商的本质是什么？如何提升情商？培养积极的情绪第二节学习目标学习提升积极情绪和抑制消极情绪的方法。涵养高尚情操，成为情绪的主人。提升积极情绪欢笑与幽默感：幽默不仅是智慧的表现，还能促进乐观积极的生活态度。愉快与幸福感：积极学习和工作使生活更充实，马斯洛指出，高度创造力与饱满体验密切相关。友谊与爱情：青年期的交友对个人发展至关重要，真诚友谊和深刻爱情是人生中宝贵的财富。热爱与关心：爱是个体心理健康的基石，早期得到爱的经验对个性形成至关重要。成长建议：幽默的力量幽默减轻愤怒和不安情绪，解除紧张感，有益于身心健康。幽默改善个人形象，消除社交尴尬，有助于改善人际关系。笑能促进消化、调节血压，是健康长寿的秘诀。抑制消极情绪消极情绪会扭曲认知，影响正常思考，危害身心健康。在大学生中常见的消极情绪如焦虑、抑郁，严重影响学习效率和社会适应能力。定义与特征：紧张、不安、恐惧等复杂情绪交织，警示危险存在。影响与应对：适度焦虑有助于警觉和学习效率，但过度焦虑会降低学习表现。消极情绪的影响焦虑的特征与影响抑制消极情绪抑郁的特征与影响定义与特征：忧愁、消沉、悲伤情绪综合，严重时影响生活品质和健康。原因与处理：生理、心理及环境因素交互作用，需积极治疗以防止进一步恶化。0102心理治疗的重要性认知疗法：通过改变负面思维，帮助患者应对抑郁的认知偏差。支持疗法：提供心理支持与鼓励，增强患者的心理适应能力和自信心。涵养高尚情操情操定义：由感情和思想综合而成的稳定心理状态，包含道德感、审美感和理智感。情操的重要性：提升精神境界，增强人格魅力，激发正能量。引言人类与动物的本质区别：意识力量掌控行为，用高尚情操规范自我，展示优雅品味。情感与思想的融合涵养高尚情操某高校免监考荣誉班级：学生自觉诚信，连年无人违规。诚信教育的目标：培养诚实做人、诚实做事的学风，将他律转化为自律。中国大学生诚信教育案例立大志、明大德：胸怀家国情怀，增强自尊与自信。文明交往：互敬互爱、互谅互让，促进社交和谐。道德修养的重要性涵养高尚情操01增强理智感提升科学素养敢于质疑：保持开放思维，接受新知。求真务实：以实事求是为原则，客观分析问题。02提升审美感个人与社会影响：理解美的多样性，追求内外兼修的真正美。爱美的天性：青年人的审美追求与内涵美的重视。思考大学生如何加强自身的情操修炼？积极的情绪主要有哪些？快速提升情商第三节学习目标何提升情商，克服自我中心主义，增强思考力，和增进交往技巧。了解情商可以通过自我努力和训练来显著提升，不同于智商天生决定的观点。克服自我中心主义不要过分依赖自己狭隘的经验，而是开放心态，接纳来自不同视角的观点和建议。跳出个人经验局限学会站在他人的角度思考问题，尊重和理解他人的感受，这有助于建立更加平等和谐的人际关系。换位思考提升理性思维能力，意识到自我中心主义的局限性，并且控制个人的主观倾向，促进与他人更好的互动和交流。加强个人修养增强思考力避免是非思维克服固执偏见情绪管理与推理全面考虑问题学会接受复杂性，不要简化问题为非黑即白的对立面，而是学会辩证地看待事物。不要匆忙下结论，而是通过深入的思考和调查，全面理解事物的