2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会总体方案、规则、报名表

附件：1.2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会总体方案.doc2.2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会各体验项目规则.zip3.2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会报名表.docx

附件12024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会总体方案一、主办单位国家体育总局教育部国家卫生健康委中央广播电视总台共青团中央全国妇联二、承办单位江西省体育局南昌市人民政府三、协办单位江西省南昌市红谷滩区人民政府国家体育总局体操运动管理中心国家体育总局排球运动管理中心国家体育总局武术运动管理中心国家体育总局登山运动管理中心国家体育总局社会体育指导中心国家体育总局体育科学研究所中国体育报业总社中国足球协会中国篮球协会中国田径协会中国垒球协会全国青少年体育联合会中国轮滑协会四、活动时间和地点时间：2024年8月19日至24日（19日报到，24日离会）地点：江西省南昌市五、参加单位各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团分别组团参加，邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。六、活动内容2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会（以下简称“大会”）设置“展演展示、教育活动、项目体验”三大版块。（一）展演展示版块1.开闭幕式。开幕式集中展示近年来青少年体育发展成果，坚持精简仪式，坚持青少年展演青少年看。闭幕式含集中颁奖、各代表团体育或文艺节目展示、青少年交流等内容。2.青少年健身科普展和青少年体质测试、健身指导活动。3.中华体育精神展。以展览呈现中国体育事业发展历程和新时代中国体育辉煌成就，讲好体育故事，彰显中国精神。（二）教育活动版块青少年教育活动版块围绕赛风赛纪和反兴奋剂教育、中华体育精神教育、社会主义核心价值观教育、爱国主义教育等主题，通过多种形式，发挥体育育人功能。1.公益捐赠。深入举办地社区，面向青少年开展体育用品捐赠。2.优秀运动员进社区。邀请优秀运动员和模范人物走进社区，与儿童青少年交流互动，讲述体育故事，大力弘扬中华体育精神和奥林匹克精神，为广大儿童青少年播下体育梦想。3.爱国主义教育。在八一广场、八一起义纪念馆、新四军军部旧址等红色基地开展爱国主义教育。4.体校开放日。将江西省体校、南昌市体校的场地场馆、日常训练、科研保障、校史荣誉等向社会公众和媒体开放参观，并组织优秀运动员和体校学生、教练员进行互动交流。（三）项目体验版块坚持“淡化名次，突出趣味”导向，体验项目主要选择传统体育项目、基础大项、三大球和在青少年中广受欢迎、普及度高的项目。体验活动设小学组（10-12岁）和初中组（13-15岁）。小学组设足球（技巧挑战）、篮球（技巧挑战）、全能小达人（十字跳-跨栏跑-绕杆跑-翻越障碍）、武术（套路展示）、垒球（技能挑战）、轮滑（自由式）、跳绳（速度比拼）等项目。初中组设足球（五人制）、篮球（定点投篮）、排球、田径（小全能、短跑、短跑接力）、攀岩（速度挑战）、啦啦操（花球集体、花式双人、街舞双人）等项目。七、体验项目规则详见附件2。八、代表团组团规定以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为组团单位，各代表团设团长1名（原则上由各省（区、市）体育行政部门负责同志担任）、副团长2名，至少有队医1名。每个代表团根据本地区情况自选项目参加，代表团参与活动的青少年人数原则上不超过50人，工作人员总数不超过15人，体现以青少年为主体。九、参加对象与资格以普通中小学校、体育传统特色校全日制在校学生和俱乐部学员为参加对象，身体健康（经县级以上医院检查证明），年龄为10至15周岁（以居民二代身份证为准），均可以按照规定以省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位组队参加。参加活动的青少年由各省（区、市）体育行政部门统一办理人身意外伤害保险（保额应不低于50万、保险责任应包含猝死或急性病身故、医疗费用补偿应包含中暑救治费用）、统一组织健康检查。十、资格审查体育行政部门牵头会同有关部门做好人员选拔和组团参加。制定选人标准、规范选人过程，坚决防止照顾性安排和变相旅游等现象，一旦出现违反规定的情况，经调查核实后将予以严肃处理。十一、表彰和奖励（一）根据各单项规则执行。（二）设体育道德风尚奖和优秀组织奖，由大会统一评选后，颁发给在各项目中表现优秀的代表团和组织有序参加的单位。十二、报名方法和截止时间（一）报名方法各省（区、市）体育行政部门牵头会同有关部门，根据项目设置确定报名项目、推荐相关单位和青少年参加。省级体育行政部门统一组织报名，填写报名表并收集参加人员照片（两寸白底），报名表加盖省级体育行政部门公章后，扫描件电子版发送至指定电子邮箱CYSF202408@163.com。（二）截止时间2024年7月26日。十三、报到和离会（一）报到和离会时间1.各代表团于8月19日（16:00前）报到，各项目技术官员在本项目开始前3天报到；2.所有人员8月24日离会；3.提前报到和推迟离会的人员食宿自理。（二）交通抵离大会在南昌昌北机场和南昌火车站设接待处，交通抵离工作由承办地负责。（三）报到要求报到时各代表团须向大会提交参与人员的健康证明（县级以上医院出具）、人身意外伤害保险单（复印件）、学籍证明（当地教育部门盖章）、身份证或户口本（复印件）、领队和教练员身份证明（所属单位盖章），资料不全或不符者不允许参加活动。十四、裁判员的选派各项目裁判长、副裁判长、裁判员由相关运动项目管理中心或单项协会选派。十五、经费各代表团往返交通、保险和服装等费用自理。大会期间食宿、交通等费用由大会承担。不向参加大会的青少年收取任何费用。十六、组织和实施要求（一）各代表团应严格按照体育总局关于赛风赛纪工作的各项规定，切实提高政治站位，强化责任担当，以“零容忍”的态度，确保大会赛风赛纪问题“零出现”。（二）各省（区、市）在组织参加过程中，要强化风险意识，制定安全预案，坚决防范和遏制各类风险，层层压实活动安全监管责任，确保各代表团安全有序参加。大会承办单位提高安全综合保障能力，制定安全风险防控方案和应急预案，建立“熔断”机制，确保各项应急资源配备，提升食宿卫生、交通安全和天气预警等综合保障水平。（三）主办、承办单位通过媒体传播和宣传平台，营造积极向上的宣传氛围。十七、其他（一）各代表团按各项目规则自行统一服装，服装上不得印有赞助商名称、标识、标语等。服装不符合大会要求的代表团无法参加开闭幕仪式。（二）大会为各代表团准备一面团旗，印有“全国青少年阳光体育大会××代表团”字样，交各代表团自行保管并使用。十八、本方案解释权属国家体育总局青少年体育司。十九、未尽事宜，另行通知。附件22024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会啦啦操体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数、地点活动天数：2天活动地点：江西省南昌市三、体验项目（一）花球啦啦操小集体自选套路（12—15人）。（二）花球啦啦操双人自选套路、街舞啦啦操双人自选套路。四、参加办法（一）参加组别初中组（2009年1月1日—2011年12月31日）。（二）参加资格参加青少年按照《关于举办2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会的通知》有关规定执行。（三）参加人员教练员1名，青少年至多可报15人，可兼双人项目。五、活动办法（一）活动规则活动采用国家体育总局体操运动管理中心审定的《2021版啦啦操竞赛规则》。活动采用预决赛分场制，预赛前十二名进入决赛。预赛出场顺序由抽签决定，抽签在赛前联席会时进行。决赛出场顺序按照预赛比赛成绩由低到高确定。如预赛成绩相同，决赛出场顺序由抽签决定。（二）音乐时间1.花球啦啦操小集体自选套路：成套音乐时间为1分45秒至2分15秒。2.花球、街舞啦啦操双人自选套路：成套音乐时间在1分30秒以内。（三）其他1.场地、器材：按照啦啦操规则要求执行。2.着装：参加人员服装要符合啦啦操规则要求。六、报名与报到（一）报名报名方式：各省（区、市）体育行政部门负责统计参加青少年和教练员名单，并将名单电子版及加盖公章后的名单扫描件发送至CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。（二）报到另行通知。七、奖励（一）本次活动录取前十名，按照一等奖（20%）、二等奖（40%）、三等奖（40%）颁发获奖证书。（二）所有参加青少年均颁发参与证书。八、经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由大会承担。九、未尽事宜，另行通知2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会排球体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数、地点活动天数：4天活动地点：江西省南昌市三、体验项目（一）初中男子组（2009年1月1日—2011年12月31日）。（二）初中女子组（2009年1月1日—2011年12月31日）。四、参加办法（一）参加人员各队伍教练员2名、参加青少年16名（男、女队各8人）。（三）参加对象1.中华人民共和国公民。2.经县级以上医务部门出具《体检证明》。3.参加青少年年龄以二代身份证为准。4.参加单位报名后，体育总局排球中心进行审查。审核依据为注册信息、学籍证明、历史参赛记录等，同时接受各参加单位监督。5.参加青少年资格如出现争议，由体育总局排球中心会同有关单位协商解决，如协商仍无法解决，则取消其参加资格。6.如参加青少年确违反上述规定的，经查证属实后，取消全队参加资格和成绩，已完成的比赛结果不再更改，其被取消的名次依次递补。五、活动办法（一）活动分为两个阶段，第一阶段采用小组单循环，第二阶段采用交叉赛淘汰。（二）活动规则1.采用国际排联现行《排球竞赛规则2021-2024》。2.初中男子组网高2.35米，初中女子组网高为2.15米。（三）活动用球：金宝路JBL-600。（四）服装要求1.各队青少年须备三套以上（有深、浅色）统一服装和统一颜色的球袜，上衣前后须按照《排球竞赛规则》规定的尺寸印制明显的号码和队长标志，并在报名表上注明服装颜色。2.教练员须穿着统一服装参加活动。（五）成绩排名以及计分办法1.采用三局两胜制，每局采用15分制，每局净胜对手2分以上者获胜。2.按照以下标准和顺序决定队伍排名（1）胜场：队伍胜场多者，排名在前；（2）积分：如胜场相等，则积分高者在先。计分办法为：结果为2:0，胜队积3分，负队积0分；结果为2:1时，胜队积2分，负队积1分；（3）胜负局数比值（C值）：当两支或两支以上的队积分相等时，累计C值大者排名在前；（4）总得失分比值（Z值）：当两支或两支以上的队胜负局数比值（C值）仍相等时，累计得分值与失分值比值大者排名在前；（5）当两队总得失分比值（Z值）仍相等时，两队之间最近一场胜者排名在前。当三支或三支以上的队总得失分比值（Z值）仍相等时，则仅在该几队之间采用前述标准确定排名。六、报名和报到（一）报名报名方式：各省（区、市）体育行政部门负责统计参加青少年和教练员名单，并将名单电子版及加盖公章后的名单扫描件发送至CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。（二）报到另行通知。七、奖励（一）本次活动录取前十名，按照一等奖（20%）、二等奖（40%）、三等奖（40%）颁发获奖证书。（二）所有参加青少年均颁发参与证书。八、经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由大会承担。九、未尽事宜，另行通知。2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会武术（套路展示）体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数、地点活动天数：1天活动地点：江西省南昌市活动项目单人项目1.长拳、棍术、枪术、南拳、42式太极拳。以上项目均为第一套国际武术套路。2.初级长拳（第三路）、初级剑术、初级刀术。（二）双人展演项目拳术、器械、拳术和器械。参加办法各参加单位可报教练1人、参加青少年2人（男1人、女1人），凡年龄符合10至12岁（2012至2014年出生）的青少年可报名参加。五、活动办法（一）采用中国武术协会制定的《武术套路规则和裁判法》（2012）及有关补充规定。（二）每名青少年最多可选报2项（拳术、短器械或长器械）。（三）每个参加单位必须选报双人展演项目1项，展演项目具体要求如下。1.采用双人展演，可形式多样化，不局限于单纯的双人对练，可结合中华民族传统文化流传的经典故事片段进行戏剧化情景演绎。2.表演时服装、道具、音乐不做限制性规定，只需合理得当即可，表演者可根据所演绎的情景片段风格特点或具有地域性特征进行服装、道具、音乐灵活设计与调整，以充分展现出武术与中华民族传统文化特色。3.双人展演项目编排内容要突出武术风格特点，弘扬尚武精神，展现出阳光少年儿童积极向上的精神面貌。4.展演后每一演练组合选派一人参加问答活动，答题人依据出题者所说武术动作名称演练出相应的动作，题目内容从本次武术体验设项的国家规定套路动作中选取，已回答的题目不重复出现，答对者可获得大会提供的小礼品一份。（四）完成套路时间的规定。1.竞赛套路和初级套路无时间规定。2.42式太极拳演练时间为5～6分钟。3.双人展演时间不少于1分钟。4.参加单人项目的青少年器械和服装须符合规则要求。六、报名与报到（一）报名1．报名截止时间：2024年7月15日。2．报名方式：登录网址进行报名，联系电话同时将报名表用A4纸打印并加盖参加单位公章，于报名截止时间前将报名表扫描后以电子邮件形式发送至邮箱：CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。（二）报到1.报到时间、地点另行通知。2.各队报到时需提供以下材料：（1）提交经县级以上医务部门出具的参加青少年《体检证明》一份，具体内容为（脑电图、心电图、血压、脉搏），以本次活动前15天内方能有效。（2）参加活动的青少年由各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门统一办理人身意外伤害保险。七、奖励（一）各单项分别录取男女一等奖（20%），二等奖（40%），三等奖（40%），并颁发获奖证书。（二）双人展演项目录取一等奖（20%），二等奖（40%），三等奖（40%），并颁发获奖证书。（三）参加双人展演答题答对者可领取大会提供的小礼品一份。八、经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由大会承担。九、未尽事宜，另行通知2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会攀岩体验项目规则参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港、澳门特别行政区青少年参加。活动天数、地点活动天数：2天活动地点：江西省南昌市体验项目（一）速度类：男子速度、女子速度、混合速度接力。（二）组别：初中男子组（2009年1月1日-2011年12月31日）初中女子组（2009年1月1日-2011年12月31日）参加办法（一）各参加单位最多可派男女各1名青少年参加。（二）每个单位已报名的2名青少年组成1支队伍参加混合速度接力，仅报名1名的队伍无法参加，各队伍报名时确定是否参加该项。（三）组别和年龄按照大会整体规定执行，各省级体育行政部门负责本单位参与青少年资格审查。（四）参加并获得过近两年任一场国家级青少年攀岩比赛（包括公开赛、U系列联赛、锦标赛、选拔赛等）的任一单项前八名的参加青少年不得报名。（五）参加的青少年由各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门统一办理人身意外伤害保险。活动办法（一）活动规则参照国际攀岩联合会公布的最新版规则，由中国登山协会根据实际需要进行调整。（二）场地装备体验场地、岩壁及公共技术装备由承办单位提供，安全带、攀岩鞋、镁粉袋等个人装备自备。（三）体验办法1.速度类（1）速度类分预赛（排名赛）和决赛（淘汰赛），视具体参加人数情况取预赛前8名或前16名进入决赛，每条线路关门时间1分钟（根据实际参赛人数和组别情况可调整）。（2）采用随机速度赛道。（3）技术会议上用电脑随机排定所有参加青少年的出场顺序，按照已公布的出场顺序安排速度练习。2.速度接力（1）速度接力分预赛（排名赛）和决赛（淘汰赛），视具体参加队伍数量情况取预赛前8名或前16名进入决赛，每队伍的关门时间3分钟（根据实际参加人数和组别情况可调整）。（2）使用两组相同的随机速度赛道。（3）技术会议上用电脑随机排定所有参加队的出场顺序，体验前按照已公布的出场顺序安排练习。（4）同一轮次每队伍的青少年道次顺序确定后不得更换。报名和报到（一）报名报名方式：各省（区、市）体育行政部门负责统计参加青少年和教练员名单，并将名单电子版及加盖公章后的名单扫描件发送至CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。（二）报到另行通知。录取名次、奖励（一）本次活动录取前十名，按照一等奖（20%）、二等奖（40%）、三等奖（40%）颁发获奖证书。（二）所有参加青少年均颁发参与证书。经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由组委会承担。未尽事宜，另行通知。2024年“奔跑吧•少年”全国青少年阳光体育大会轮滑（自由式）体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数、地点活动天数：3天活动地点：江西省南昌市三、体验及表演项目（一）体验项目1.自由式轮滑男子趣味速度过桩2.自由式轮滑女子趣味速度过桩（二）表演项目1.花桩表演2.轮舞表演四、参加办法各单位可报教练1人、青少年2人（男1人、女1人），凡年龄符合10至12岁（2012至2014年出生）的青少年可报名参加。五、体验办法参加青少年用任意单一动作以最快速度绕过一排桩。（一）场地1.场地中放置一排20个桩，桩与桩之间相距80cm（桩杯高度7.6—8.0cm，底座外圈直径7.4—7.5cm，桩顶直径2.5—2.7cm）。2.起跑区，由两根2米长，相距40cm的平行线构成。3.起点线距离首桩中心点6米，终点为尾桩出桩切线。4.分别在首桩进桩切线和尾桩出桩切线，放置距离地面20CM±2CM的计时器。（二）体验规则1.每人有两次自由起跑的机会2.选手可以用任何单一动作过桩，在计时区内不得变换动作。3.出发顺序为电脑随机抽签。（三）技术要求1.自由出发模式，发令为：“预备、跑”。2.听到“跑”命令后，参加者可以出发，否则将得到一次起跑犯规的警告。连续两次起跑犯规，当前这一轮无成绩。3.参加者前脚任何部位包括轮子在内必须在“起跑盒”（40cm*2米）内，不得触碰任意起跑线，后脚可触碰后起跑线（轮滑鞋至少有一个轮子接触地面）。（四）判罚1.在计时区域内变换动作，本轮成绩无效。2.未进入计时区域或者提前离开计时区域，本轮成绩无效。（五）罚桩1.绕桩中每踢倒或漏绕一个桩，则在当次成绩中加0.2秒。2.一个桩被碰移且可看到桩位圈的圆心，将被罚0.2秒。3.一个桩被碰移但桩位中心点仍被该桩盖住，不判罚。4.一个桩如果被碰移离开桩位后，又自行滚回到桩位上并且盖住桩位中心点，该桩不判罚。5.一个桩如果被踢后碰倒另一个桩，两个桩各判罚0.2秒。（六）排名1.以两轮中的最好成绩进行排名。2.如果出现成绩相同，则并列名次。六、报名与报到（一）报名报名方式：各省（区、市）体育行政部门负责统计参加青少年和教练员名单，并将名单电子版及加盖公章后的名单扫描件发送至CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。报到另行通知。七、奖励（一）本次活动录取前十二名，按照一等奖（3人）、二等奖（4人）、三等奖（5人）颁发获奖证书。（二）所有参加青少年均颁发参与证书。八、经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由大会承担。九、未尽事宜，另行通知2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会跳绳体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数、地点活动天数：2天活动地点：江西省南昌市体验项目（一）项目1.计数项目30秒单摇、3分钟单摇、60秒交互绳速度2.花样项目个人花样、两人车轮花样、三人交互绳花样（二）分组1.男子组、女子组、混合组（至少有一名异性）2.参加青少年须为10-12岁（2012年1月1日—2014年12月31日）项目设置及分组一览表项目设置男子组女子组混合组1.计数项目1.130秒单摇跳√√1.23分钟单摇跳√√1.360秒交互绳速度跳√2.花样项目2.1个人花样√√2.2两人车轮花样√2.3三人交互绳花样√参加办法每单位限报一支队伍。教练员限报1人，参加青少年限报4人。每名青少年只允许代表一个单位参加，允许兼项。参加青少年报到时必须持有医院或参加单位医务室出具的健康证明。参加活动的青少年由各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门统一办理人身意外伤害保险。参加青少年需持有二代身份证。（五）各参加单位须参加开幕式和颁奖仪式，并统一着装。参加活动时不得佩戴任何妨碍安全的饰物、挂件。五、活动办法（一）采用《2021—2024年全国跳绳规则》。（二）各单项均采用预决赛同场制，出场顺序由裁判委员会抽签决定。（三）绳具由组委会统一提供。六、报名与报到（一）报名报名方式：各省（区、市）体育行政部门负责统计参加青少年和教练员名单，并将名单电子版及加盖公章后的名单扫描件发送至CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。（二）报到另行通知。七、奖励（一）本次活动录取前十名，按照一等奖（20%）、二等奖（40%）、三等奖（40%）颁发获奖证书。（二）所有参加青少年均颁发参与证书。八、经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由大会承担。未尽事宜，另行通知2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会足球体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数、地点活动天数：4天活动地点：江西省南昌市三、体验项目（一）小学组（2012年1月1日—2014年12月31日）1.男子组技巧挑战（30米跑、纵跳摸高、颠球、运球射门）。2.女子组技巧挑战（30米跑、纵跳摸高、颠球、运球射门）。（二）初中组（2009年1月1日—2011年12月31日）1.五人制男子组足球体验。2.五人制女子组足球体验。四、参加办法（一）参加者应通过单位报名，不接受个人报名。（二）参加初中组五人制足球男子组、女子组的各单位可报不超过8人（含7名青少年和1名教练员）。（三）各省、自治区、新疆生产建设兵团，香港和澳门特别行政区学校、俱乐部等符合参与年龄段要求的队伍参加，球员应有所属代表团对应省市的学籍。五、活动办法（一）男子和女子小学组技巧挑战项目规则见附表。（二）初中男子和女子组五人制足球体验项目规则参照执行国际足联颁布的《2023/2024五人制足球规则》。（三）执行中国足球协会颁布的《中国足球协会纪律准则》《赛场安全秩序管理规定》《中国足球协会关于加强各级青少年足球赛事赛风赛纪管理的通知》。（四）项目体验分为上下半场进行，上下半场各15分钟。两个半场中间的中场休息时间不超过15分钟（上半场终场哨响到下半场开场哨响）。（六）活动延误、恢复和取消如果活动由于不可抗力因素或者其他任何原因，包括但不限于场地不适宜开展、照明灯故障等事故导致活动无法进行，则应采取相应措施。（七）项目计分和决定名次1.体验项目将进行小组赛和排位赛进行。具体规则根据参加球队数量确认。2.在小组赛中，每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，积分多的队伍名次列前。如遇小组赛两队或两队以上积分相同，则依据以下规则顺序决定名次：（1）积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前；（2）积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前；（3）积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前；（4）积分相等队在全部比赛中净胜球多者，名次列前；（5）积分相等队在全部比赛中进球数多者，名次列前；（八）红黄牌1.单场活动同一球队累计被出示5张黄牌（含红牌，1张红牌视为2张黄牌）或以上，主教练停赛一场。2.在本项活动中，参加青少年被出示红牌，自动停赛1场，同一名青少年累计得两张黄牌停赛1场。3.在本项活动中，球队官员被出示红牌，若涉及追加的纪律处罚，处罚标准按场次计算。（九）在每场活动中，每队可填报首发上场球员5名，替补不超过2名。（十）参加球队须上报两套不同颜色的服装，一套深颜色、一套浅颜色。（十一）服装的号码须与报名表一致。（十二）守门员可以穿长裤，每名守门员的服装颜色须有别于其他队员和裁判员。如果球队利用“超人战术”替换了守门员，则上场守门员（FlyingGoalkeeper）的服装颜色必须与本队守门员服装颜色相同并印有原号码。（十三）替补席每队3个座席，官员1席、替补球员2席，其他人员不得入座。六、报名与报到（一）报名1.报名方式：各省（区、市）体育行政部门负责统计参加青少年和教练员名单，并将名单电子版及加盖公章后的名单扫描件发送至CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。2.报名参加青少年号码1-7号，其中1号必须为守门员，报名队员中至少2名守门员，如在活动过程中所有报名守门员均出现伤病，经大会确认后，允许参加球队调整1名守门员，但须符合参加资格要求。3.报名参加青少年应持活动开始前半年内县级以上医院出具的身体健康证明并办理在本次活动时间内有效的医疗保险；并由各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门统一办理人身意外伤害保险人身意外伤害保险。报到后，由组委会进行检查，无相关保险和身体健康证明的青少年不得参加。（二）报到另行通知。七、奖励（一）本次活动录取前十名，按照一等奖（20%）、二等奖（40%）、三等奖（40%）颁发获奖证书。（二）所有参加青少年均颁发参与证书。八、经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由大会承担。九、未尽事宜，另行通知

足球技巧挑战规则一、30米跑注意事项1.站立式起跑，用最快速度完成30m距离。2.每人2次机会。3.记录成绩人员需佩戴秒表和笔。（如电子门出现故障）4.同时记录10米和30米成绩，计量单位为秒，精确到小数点后两位。（如出现第二次球员记录其中最好成绩。）图130米跑冲刺示意图二、纵跳摸高注意事项1.球员将手臂伸直并贴耳。2.球员半蹲位一次性完成纵跳摸高动作。3.在纵跳区域内（0.6米×0.6米）完成。4.每人2次机会。5.成绩1为直立伸手高度，成绩2为纵跳摸高高度。成绩为成绩2减去成绩1的高度。图2纵跳摸高示意图三、颠球注意事项1.场地尺寸为15米×20米。2.球员按照正脚背（左、右脚）、脚背内侧（左、右脚）、脚背外侧（左、右脚）的顺序进行六部位颠球，期间不能调整。3.根据记录成绩人数可安排多名球员同时进行。4.每人3次机会。5.球员颠到10套时叫停并结束该球员该项体验。6.只需1名记录成绩人员，剩下人员协助进行颠球套数统计。套数按球员最好一次成绩计算（10套封顶）。四、运球射门注意事项1.按照规定路线运球绕过标志桶。2.在指定区域摆放3个足球，同时在左侧、中间、右侧区域放置三个小球门，左侧距离足球放置区域中心点8米，中间距离足球放置区域中心点25米，右侧距离足球放置区域中心点15米。3.每人1次机会。4.成绩记录运球部分按运球时间计算，计量单位为秒，精确到小数点后两位。射门部分按球员进球情况进行统计。图3运球射门示意图2024年“奔跑吧•少年”全国青少年阳光体育大会篮球体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数、地点活动天数：3天活动地点：江西省南昌市三、体验项目（一）小学组：技巧挑战小学男子组（2012年1月1日—2014年12月31日）小学女子组（2012年1月1日—2014年12月31日）（二）初中组：技巧挑战（定点投篮）初中男子组（2009年1月1日—2011年12月31日）初中女子组（2009年1月1日—2011年12月31日）四、参加办法1.中华人民共和国公民。2.小学组：每队队员4人，男、女各2人；初中组：每队队员4人，男、女各2人；小学组、初中组教练员共1人。3.经县级以上医院出具身体健康证明。4.参加活动的青少年由各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门统一办理人身意外伤害保险。5.参加人员需持本人二代身份证报名和参与。五、活动办法（一）项目分类项目分为团体和个人。1.团体要求：（1）参加人员上限为4个人，男、女各2人，总人数不得少于3人。成绩最好的3名队员成绩相加为本队总分。（2）项目分为两个阶段，第一阶段采用分组单循环制，第二阶段采用淘汰制。小组赛阶段，胜1场得2分，负1场得1分，因弃权告负得0分。第一阶段小组赛的每个小组前2名晋级16强。如出现球队间积分相同情况，则按照中国篮协审定的最新《篮球规则》进行名次排列。第二阶段，小组赛晋级的16队采用交叉淘汰制，直至决出最终名次。如出现平局，则采用罚球金球制胜。2、个人项目（1）分别录取团体男子、女子排名前16名的青少年参加男子组、女子组个人项目。（2）个人项目16强的活动采用单败淘汰赛，胜者晋级8强。如出现平局，则采用罚球金球制胜。（3）8强赛采用交叉淘汰，直至决出最终名次。如出现平局，则采用罚球金球制胜。（二）挑战方法详见规则。六、报名与报到（一）报名报名方式：各省（区、市）体育行政部门负责统计参加青少年和教练员名单，并将名单电子版及加盖公章后的名单扫描件发送至CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。（二）报到另行通知。七、奖励（一）本次活动录取前十名，按照一等奖（20%）、二等奖（40%）、三等奖（40%）颁发获奖证书。（二）所有参加青少年均给予参与证书。八、经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由大会承担。九、未尽事宜，另行通知小学组篮球技巧挑战规则一、技巧挑战环节设置防守脚步①前滑步→②后滑步→进攻情境③跳步急停交叉步突破→④急停背后变向→⑤加速启动→⑥急停后转身运球→⑦行进间单手击地传球→⑧接球行进间低手投篮（右侧）→⑨行进间低手投篮（左侧）→⑩跨步急停顺步突破（右手）→⑪反胯下拉回→⑫胯下加速启动→⑬反手上篮→⑭罚篮二、技巧挑战路线图三、技巧挑战点位图四、技巧挑战流程参与者站在A点后，右脚在前进行前滑步至B点（手触摸标志桶），变成左脚在前进行前滑步至C点（手触摸标志桶）。迅速跑到D点（手触摸标志桶），完成右脚在前的后滑步至B点（左脚至标志桶位置），变成左脚在前的后滑步至E点（右脚至标志桶位置）。来到F点，迅速跑到G点，做跳步急停持球，右侧交叉步突破，右手加速运球至H点做背后变向成左手运球，加速运球到I点做运球后转身，用右手运球至J点，做行进间单手（右手）击地传球穿过传球器，（如未穿过要重新进行，直到穿过为止）。迅速跑到L点拿球右手行进间低手投篮（如不进，需补进）。抢到篮板球后，左手运球绕过M点，进行左手行进间低手投篮（如不进，需补进）。迅速跑到N点之后，再加速跑到O点做跨步急停（左脚先落地）接右侧顺步突破，快速运球到P点，做右手反胯下运球，左手向后运球一次同时身体向后移动，之后进行左手胯下运球，换右手加速运球启动突破到Q点，再次重复反胯下运球和胯下运球，之后右手运球反手上篮（如不进，需补进），跑到R点做罚球两次（无补篮，计投中个数）。

初中组定点投篮规则定点投篮项目八个点位得分的总和为30分。场地及点位设置如图所示。每名投篮队员必须在一分钟时间内按图中所标注的点位顺序依次完成全部八个点位的投篮，若超时，该队员的投篮得分记为“0”分。队员需在点位①、②、③、④分别完成两次投篮，在点位⑤、⑥、⑦需分别完成一次投篮，在点位⑧需完成五次罚篮。当一名队员在进行定点投篮时，他的两名同伴将负责捡球并按规定的方式为其传球。点位①和②的投篮须采用原地单手肩上投篮方式完成。在这两个点位上的进球若是空心入筐，则每个进球计2分；进球若是触筐或篮板，则每个进球计1分；不进球计0分。点位③和④的投篮必须采用跳起单手肩上投篮方式完成（女队员不限），每个进球计2分，不进球计0分。在点位⑤、⑥、⑦投篮的投篮方式不限，每个进球计3分。在点位⑧的投篮方式不限，每个进球计1分。对于所有投篮，队员在跳起前或投篮出手前，他（她）的双脚或任意一脚均不得触及点位前的限制区边线、三分线、罚球线和标定投篮区域的界线，若违犯此项规定，该队员在该点位的该次投篮不计得分。对于在所有点位上的投篮，投篮队员接到球后应直接完成投篮，不得做任何运球调整。投篮队员在点位①进行投篮时，传球队员须在点位②一侧的限制区外采用单手胸前传球为其传球；同理，当投篮队员在点位②进行投篮时，传球队员应在点位①一侧的限制区外用相同的方式为其传球。投篮队员在其他点位进行投篮时，传球队员必须在球篮下方的无撞人半圆内采用规定的传球方式进行传球。其中，向点位③和点位④的传球必须是双手反弹传球；向点位⑤、⑥、⑦的传球必须是双手胸前传球；向点位⑧的传球必须是单手反弹传球。对于所有的传球，在传球离手前，传球队员的双脚或任意一脚不得超出传球区域的界线。定点投篮项目用球，男子为7号球，女子为6号球。2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会田径体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数、地点活动天数：3天活动地点：江西省南昌市三、体验项目（一）小学组10-12岁（2012年1月1日—2014年12月31日）：男子/女子：全能小达人（十字跳﹣跨栏跑﹣绕杆跑﹣翻越障碍）（二）初中组13-15岁（2009年1月1日—2011年12月31日）：男子/女子：100米、200米、小全能（60米跨栏、跳远、后抛实心球（2kg））。团队项目：男子4×100米接力、女子4×100米接力。四、参加办法（一）每单位每个单项限报4人，每名参加青少年报名不超过2项（不含接力项目）。（二）初中组，报小全能者不可兼报其它项目（接力除外）。（三）每个单位最多报名一支队伍参加同一接力项目，每队至少4人，含代表团替补最多8人。（四）参加活动的青少年由各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门统一办理人身意外伤害保险。五、活动办法（一）初中组的项目规则执行中国田径协会审定的《田径竞赛规则（2018—2019）》。（二）活动在标准的400米田径场地进行。（三）须持二代身份证原件检录。（四）须穿着印有本单位队名的统一服装参加。六、报名与报到（一）报名报名方式：各省（区、市）体育行政部门负责统计参加青少年和教练员名单，并将名单电子版及加盖公章后的名单扫描件发送至CYSF202408@163.com。注意事项：请务必确保信息准确，包括参加青少年照片、姓名、身份证号、省市地区。如因参加团队提交错误报名材料而导致秩序册印刷错误，由该团体承担全部责任，秩序册不更正不补印，不因此出具成绩证明。（二）报到另行通知。七、奖励（一）本次活动录取前十名，按照一等奖（20%）、二等奖（40%）、三等奖（40%）颁发获奖证书。（二）所有参加青少年均颁发参与证书。经费各代表团往返交通等费用自理。活动期间食宿、交通等费用由大会承担。九、未尽事宜，另行通知2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会垒球技能挑战体验项目规则一、参加单位以各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团为单位分组别参加，并邀请香港和澳门特别行政区青少年参加。二、活动天数和地点活动天数：3天活动地点：江西省南昌市体验项目垒球技能挑战参加办法（一）组别：小学组（2012年1月1日—2014年12月31日）。（二）人数：教练员1名，青少年2名。（三）保险：参加活动的青少年由各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门统一办理人身意外伤害保险。活动办法（一）排名采用积分制，积分多者，名次在前。（二）体验内容各参加单位完成五项技能挑战，根据规则获得积分，总积分多者，名次在前；每项技能挑战上场人数为2人。1.技能挑战一《王牌投手》规则：距离6米，向九宫格投球，每人各9次投掷机会，将掷出的球连成一条线（横、竖、斜皆可），即积2分，连成两条线积4分，连成三条线积6分，以此类推。未连成线积0分。两名参加选手皆连成三条线及以上，可得奖励积分15分。2.技能挑战二《投球大师》规则：距离6米，以下手投球形式向打击网内投掷垒球，每人各3次投掷机会，使用测速枪测出每名参加选手的最快球速（球投掷进打击网内方为有效数据）；球速在30km/h以下，可得5积分，球速在30km/h-50km/h，可得积分10分，球速在50km/h-60km/h，可得积分15分，球速在60km/h以上，可得积分20分。距离10米，以上手传球形式向打击网内投掷垒球，每人各3次投掷机会，使用测速枪测出每名参加选手的最快球速（球投掷进打击网内方为有效数据）；球速在40km/h以下，可得5积分，球速在40km/h-60km/h，可得积分10分，球速在60km/h-80km/h，可得积分15分，球速在80km/h以上，可得积分20分。3.技能挑战三《精准打击》规则：距离2米，击打抛球机抛出的球，直接击到打击网内即算成功一次；每人8次打击机会，成功1次积2分，失败积0分。两名参加选手累计成功12次及以上，可得奖励积分20分。4.技能挑战四《传接高手》规则：距离6米，每人向守备练习网投8次球，每次投球后，以徒手的方式接住反弹回来的飞球，一传一接为一次，完成1次即积2分，失败积0分。