《大学生心理健康教育》复习练习试题

《大学生心理健康教育》第一章健康从心开始（）健康心理轻度失调心理严重病态心理精神病（）轻微的心理失调轻度的心理障碍中度的心理障碍严重的心理疾病（）情绪障碍适应不良人格障碍精神障碍（）焦虑症抑郁症疑病症精神分裂症7.强迫症的基本特征是()无法控制的冲动社交不良睡眠不好情绪低落（）环境适应自我评价人际关系状况情绪健康反应性精神病情感性精神障碍精神分裂症人格障碍焦虑症强迫症疑病症偏执狂()将健康定义为“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态”中国卫生部世界卫生组织内科医生心理咨询师“杞人忧天”这种心理障碍属于()焦虑症强迫症抑郁症精神分裂症()是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，并伴有情绪烦恼和心理生理症状的神经习惯的障碍。二、简答题简述大学生心理健康的标准。11简述大学生中常见的神经症的类型。3.精神分裂症的主要表现是？（抑郁症、焦虑症等的症状表现是）简述大学生心理发展的特点简述影响大学生心理健康的因素简述心理咨询的含义及其特点第二章大学生的自我意识“自我对话”决定了我们的思维和行为。我—与他人对话→行动→经历→成长↑生理自我：对自己存在„„的意识{{现实自我——{心理自我：对自己心理情况„„的认识投射自我——理想自我——投射自我——理想自我——为什么要认识自我自我意识影响着一个人如何认识世界及其行为表现。是否能正确地认识自己、肯定自己会对事业和生活的成败产生一定的影响。自我意识的三种心理作用：保持内在的一致性、决定着个人对经验的解释、决定着人们的期健全自我意识标准：、理想自我与现实自我的统一，积极进取。3完善自我的方法：★完善评价认识了解自我。常见自我意识的偏差、矛盾：积极同一或消极同一。自我认同的意义：青年期个人同一性的出现★★悦纳自我完善自我（）理想自我现实自我社会自我投射自我（）健全自我意识意志坚定人格健全自我统合（）健全人格培养意志自我统合性情绪稳定（）少年期青年期成年期中年期（）初级阶段中级阶段高级阶段最终阶段当代大学生一般处于。青年初期青年中期少年期青年晚期根据埃里克森的人格发展阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是。获得自我统一性克服自卑感获得自我完美感获得信任感当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是健全自我意识健全人格培养坚定的一致调控自己的情绪健全自我意识自我统合悦纳自我调控自我二、多选题（）从内容形式上看，自我意识可以分为()生理自我心理自我自我体验社会自我三、简答题简述大学生自我认识的途径和方法。4简述大学生自我意识健全的标准是什么。根据自己的个人成长经历，分析自己的优点及不足，提出一个自我完善的具体规划。第三章大学生的人格发展与幸福感某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于。多血质胆汁质粘液质抑郁制根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（）行动快乐原则道德原则现实原则本能原则江山易改本性难移，说明的人格的特点。独特性社会性整体性稳定性、观念、行为和外貌装饰的奇特、情感冷漠以及人际关系敏感是人格障、偏执型、表演型、分裂样型、自恋型下列属于人格基本特点的是()独特性稳定性整体性社会性弗洛伊德认为人格结构有下列组成部分()奥尔波特是人格特质理论的建构者，他认为特质可以分为()个人特质表面特质根源特质共同特质艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本维度()外倾性神经质精神质情绪稳定性大学生健全人格的内涵应包括下列（）方面正确的自我意识良好的情绪控制能力和谐的人际关系乐观的生活态度心理学的三大势力是()行为主义人本主义精神分析认知学派二、简答题第四章大学生的学习心理学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。()已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。（）、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。()是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。时间管理的关键是()、设定目标、监控计划、制定计划、恰当的分配6.学习动机与学习的效果的关系是()二、多选题大学生的综合素质包括。下列哪些是良好的学习方法和学习习惯。三、简答题简述常见的学习动机及其特点。简述常见的学习策略的类型。大学生如何培养自己的学习策略6和提高自身学习效率的对策。第五章大学生的交际心理人际沟通的基本原则）；沟通的技巧择性地听；人际沟通的技巧一、单选题根据心理学在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。晕轮效应首因效应马太效应标签效应()是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。米以内—米米米以上（）“刺猬距离法则“认为，人与人之间一方面应多交往，另一方面应该保持()较近的距离较远的距离适当的距离没有距离二．多选题人际关系按照其形成基础可以分为。血缘关系地缘关系业缘关系网缘人际交往的心理功能包括。信息沟通功能心理保健功能自我完善功能心理调节功能交往愿望强烈交往对象单一感情色彩浓厚交往理想化大学生人际交往的原则有()平等原则尊重原则宽容原则诚信原则大学生克服人际交往中的自卑感，应做到。要客观的进行自我分析要积极与他人交往善于转移注意力大学生克服人际交往嫉妒感，应做到。正确看待别人的长处和能力善于调整目标保持良好的心态善于转移注意力简述影响人际吸引的要素或条件。简述人际交往的原则。）（对大学生人际交往的影响）简述调适人际关系的技巧和方法。根据大学生常见的交往障碍，分析自己存在的具体问题的表现，提出具体的调适和8根据自身的人际沟通经验，提出有效化解人际冲突的策略和沟通技巧。第六章大学生的情绪健康情绪：内心过程中产生的心理体验要素：生理变化、内心体验、外在表情情绪的产生：情境→个体←认知（对自己的底线评价、同样结果情绪不同）↑需要（男→女）★情绪的变化前因信念后果()（同一情景）信念、评价、解释不同()→情绪不同()绪型正性情绪（积极情绪）负性情绪（消极情绪）常见的不合理信息：、人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许。、对于碰到的种种问题，不能容忍没有正确、完满的答案。、对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁。、逃避可能的挑战与责任要比正视它们容易得多。特征：绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极。大学生常见情绪：丰富性、不稳定性、掩饰性、冲动性。大学生情绪困扰：自卑、焦虑、抑郁、易怒。觉察自我情绪→转移注意力妥善管理自我情绪→适度宣泄积极的自我暗示→情绪升华情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：“情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态，它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少包括下列维度情绪主体的主观体验情绪主体的生理唤醒情绪主体的外显行为情绪的情境性文化对情绪的影响是复杂的，主要通过下列()通过对情绪刺激的了解通过确定的社会关系和判断人类的表情具有下列特性()文化直接影响表情通过高度礼仪化的行为情境性先天性后天习惯性可控性情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用，主要体现在()适应功能动机功能组织功能信号功能环境事件生理状态个体的心理结构认知过程行为主义的代表华生认为个体具有下列基本情绪反应()、按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短，可将情绪分为以下几类()有利于维护男人的面子对男人不公平表明哭泣是女人的专利不利于男生宣泄不良情绪信息功能调节功能组织功能动机功能“情人眼里出西施”，“一俊遮百丑”，这种说法在心理学被认为是影响人际认知的“士别三日当刮目相待“反映了心理学中的（）“用老经验来解决新问题”这种说法在心理学被认为是影响人际认知的（）“以小人之心度君子之腹”，这种说法在心理学被认为是影响人际认知的（）“嘴上无毛，办事不牢”，这种说法在心理学被认为是影响人际认知的（）晕轮效应定势效应投射效应刻板效应Ｅ近因效应遇到挫折后，把心理能量转移到多做对社会有用或有意义的事情上去，这种应对方法宣泄法转移法升华法放松法简述情绪的含义及组成因素、情绪的功能。简述马斯洛的需要层次理论。简述大学生常见的情绪困扰有哪些根据自己遇到过的挫折，分析挫折反应以及原因，提出具体的应对措施。大学生的挫折心理、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称（）许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这挫折对大学生所起到的积极作用()降低大学生的学习效率降低大学生的思维能力和生活能力增强大学生的耐受力促使大学生改变性格与出现行为偏差、吃不到葡萄就说葡萄酸，后来得到柠檬却说柠檬是甜的是心理防御机制的()斯腾伯格三因素说第七章大学生的恋爱与性心理亲密（喜爱）浪漫之爱完美的爱情伴侣浪漫之爱完美的爱情伴侣激情（迷离）愚昧之爱承诺（空爱）确定爱的因素能给带来幸福相互理解跟在一起觉得很快乐非常关心在需要时可以依赖跟在一起分享自己所拥有的东西可以从那里得到情感支持能进行非常亲密的交流感到自己生活中不能没有信仰理想激情承诺斯腾伯格赫洛克霍尔霍妮(),是恋爱最为积极的目的和结果。爱情性情感交流婚姻二．多选题()赫洛克认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段；即（）、向往年疏远异性的性否定期异性接近期积极接近异性的额狂热期浪漫的恋爱期（）异性疏远期异性接近期异性狂热期异性恋爱期一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（）个阶段。择偶期初恋期恋爱期苦恋期性心理的本能期和朦胧期性意识的强烈性和表现上的文饰性性心理的动荡性和压抑性男女性心理的差异性对大学生中出现的性变态的矫治方法包括。坚定不移的帮助其树立治愈的信心循序渐进地引导其建立正常的性爱关系家庭疗法行为疗法大学生的爱情具有（）的特点。择偶标准的理性化恋爱的自我中心化恋爱态度的轻率化性观念变化的显性化简述斯滕伯格的爱情三角理论。简述失恋后如何调整心态。如何培养大学生正确的恋爱观爱情是如何产生的（爱情产生的因素）？如何培养大学生健康的恋爱心理行为？试述赞成和反对发生婚前性行为者各自的主要观点，谈谈你对这个问题的观点和看法。第十章生命教育危机的含义及分类特点特征：危机是危险的，时限性的()干预的目的：防止过激行为、释放情绪、处理问题（帮助、支持、寻求解决方式、自学方式