学期排球理论课教学设计

2009-2010学年第一学期排球选修课理论教学设计（乒乓球、网球公用）一、教学内容（共4学时）第一章体育概述第一节追古话今论体育第二节体育的功能（精讲）第三节奥林匹克运动（精讲）第二章运动安全第一节运动安全概述一、运动安全的概念、目的、意义二、运动安全的基本现状（精讲）第二节运动遇险防护一、常见运动项目遇险防护二、特殊运动项目遇险防护三、运动遇险防护常识（按“元素”项目归类防护常识）第三节运动遇险防护技能一、运动遇险的直接、间接救护（精讲）二、运动遇险防护措施（心肺复苏、包扎、人工担架搬运、制作简易夹板等）第三章冰雪运动、健康测试介绍理论课考试（开卷）二、教学方法1、讲授法2、举例法3、提问法三、教学手段1、通过课堂讲授，辅助制作相关内容的多媒体课件，结合教学内容精心安排讲授内容，重难点区分清晰，让学生明确教学内容重点，掌握相关知识点。2、采用课堂提问、课外作业、学生间相互评价技术动作等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。3、通过课后开卷考核的形式，进一步强化学生记忆，试卷将理论课重难点作为问题提出，学生通过书写的形式，强化本课重难点。四、重、难点确定及解决办法本次理论课将重难点放在运动预先防护内容的讲解上，对相关运动注意事项及救护措施、方法进行讲授，让学生在理论上对运动防护相关内容有一定概念，为今后运动遇险防护实践课奠定理论基础。同时将奥林匹克运动作为本次课的一个重要知识点对学生进行讲解，通过讲解对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国主义精神，民族自豪感。五、教学要求及组织方法1、教师认真备课，精心组织教学课件，收集授课素材，书写理论课授课大纲。2、维护好教学秩序，避免学生课堂上聊天，做一些与上课无关的行为，保证教学正常进行。3、开卷考试要求学生独自完成考卷，严禁互相抄袭，监考教师要认真负责，保证考试秩序井然。六、考试形式及试题确定考试采用开卷形式，学生可以在教材中寻找试卷问题的答案并进行答题，但严禁互相抄袭、询问答案位置的情况发生，一经发现，按舞弊处理，取消答题资格和理论课成绩。理论课试题由体育部安排专人制定，试题制定紧密围绕理论课教学重点，出题要求为学生通过答题能够进一步强化理论课知识点做为目标。七、其他要求1、拓宽学生学习知识面，提高学生体育文化素养通过体育理论课的教学，可以使学生接触到更多、更广的体育知识，接受潜移默化的影响，既拓宽了学习的知识面，又提高了体育文化素养，使学生真正认识到体育锻炼在人生中的重要意义。2、授课教师按实践课上课班级对学生答卷进行分组收取，要求学生写清楚上课时间及任课教师。答卷收集后，由教师保管好，教研室例会由教研室主任组织统一进行试卷调串，由实践课授课教师负责本班级理论课试卷的打分。八、授课安排：2009级09-10学年一学期体育理论课安排（二）（排球、乒乓球、网球、）序号姓名上课班级实践课任课教师理论课时间理论课地点1吴践析6班男排：周一1/2节周一3/4节女排：周二3/4节周四1/2节吴践析、刘彬吴践析、夏亮郭凡清郭凡清11月22日8：30（周日）科技大厦S212

[210]2项前6班排球：周四1/2节周四3/4节周五1/2节王焱森、项前张志成、项前王焱森、张志成11月22日早8：30（周日）科技大厦N201

[210]3刘彬6班排球：周二3/4节周三1/2节周三3/4节吴践析、项前吴践析、王焱森吴践析、刘彬11月22日早8：30（周日）科技大厦S312

[210]4张志成6班排球：周一3/4节周三3/4节周四3/4节郭凡清、张志成郭凡清、王焱森夏亮、郭凡清11月22日早8：30（周日）科技大厦W108

[210]5夏亮6班排球：周二1/2节周五3/4节吴践析、刘彬、项前王焱森、张志成、项前11月22日早8：30（周日）科技大厦W109

[210]6李阿强5班乒乓球：周一1/2节、3/4节周二1/2节周四3/4节周五1/2节李阿强李阿强李江吕晓强11月22日早8：30（周日）主楼ES0102

[150]7王焱森7班乒乓球：周一1/2节、3/4节周二1/2节、3/4节周三1/2节、3/4节周五3/4节陶梦王海滨陶梦隋大勇11月22日早8：30（周日）科技大厦N206

[210]8王海滨7班女乒：周三1/2、3/4节周四1/2节男乒：周四1/2、3/4节周五1/2、3/4节李江李江王海滨王海滨、李阿强11月22日早8：30（周日）科技大厦E306

[210]9陈晓冬7班网球：周一3/4节周二1/2节周三1/2节、3/4节周四1/2节体舞：周三1/2节陈晓东陈晓东陈晓东陈晓东李楠11月22日早8：30（周日）主楼WS0106

[210]黑龙江科技学院考试试题答案（2009级）一、概念题：（共20分，每题5分）1.运动安全：是指在各种体育运动过程中身体免遭各种危险带来的伤害，在运动中享受体育运动带来的快乐，身体健康、身心愉悦、精神得到满足。2.重力性休克：是一种暂时性的血管调节发生障碍所引起的急性脑贫血。3.关节脱位：在外力作用下，使关节面彼此失去正常的连接关系，称为关节脱位，又叫脱臼。4.心肺复苏：心跳和呼吸聚停的急救，采用胸外心脏按压和口对口人工呼吸法。二、判断题：（请在认为对的题括号内打“V”、错的题后打“X”，共20分，每题4分）1.体育作为人类有目的、有意识的一种社会活动，是为了适应社会的需要和人本身生理和心理的需要而产生的。（正确）2.古代奥运会从公元前776年开始，最早出现在古罗马，从单一的赛跑发展为有摔跤、混斗、拳击、四马战车、马车赛、角力、赛马、五项运动等项目的综合运动会。（错误）3.和平、友谊、进步是奥林匹克的理想，更快、更高、更强是奥林匹克的精神。（正确）4.运动员在运动中发生骨折，如有伤口出血，应先止血，包扎伤口，再固定骨折。（正确）5.胸外心脏按压时，肘关节伸直，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，将胸骨压下4厘米左右，每分钟60～80次进行，直到心跳恢复为止。（正确）三、简答：1.体育的功能？1.健身功能2.娱乐功能3.促进个体社会化功能4.社会情感功能5.教育功能6.政治功能7.经济功能2.奥运五环代表什么？五个环分别代表着五大洲,奥运五环是一个整体,亚洲是黄色的,非洲是黑色的,欧洲是蓝色的,美洲是红色的,大洋洲是绿色的。五环代表着世界五大洲,五色代表的是世界五大洲不同肤色的人民,五环连在一起代表着五大洲的人们能够友好相处3.运动安全的目的？1.建立终身体育运动安全意识，有计划地进行体育锻炼，达到增强体质，促进身心健康。2.掌握运动安全常识，为工作、生活、生命安全提供一份保障。3.掌握运动遇险防护措施，对自己、家人及社会都有帮助。4.水上项目的直接救护步骤？水上项目的直接救护大致可分为入水、接近溺水者、水中解脱、拖运、上岸、岸上急救等过程。急救内容包括：搬运；排除腹水；人工呼吸和胸外按压心脏法及转送医院进行医疗抢救。四、论述题：（共40分，每题20分）1.根据自身的实际情况，谈谈冬季锻炼注意事项？（纲）1.制定好长期坚持锻炼的计划。2.冬季气候寒冷，准备活动要充分。3.注意锻炼前后及中间休息时的保暖。4.注意饮食中的营养搭配，以达到祛寒暖胃、滋阳补虚、增强体质的目的。5.呼吸方法要注意，不要张大嘴呼吸，以免冷空气直接刺激咽喉，引起上呼吸道感染及咳嗽2.结合你所掌握的运动防护知识，假如有人落水了，需要施救，谈谈你采取的步骤和方法？（纲）分直接救护和间接救护法：间接救护法除采用上述救生圈、套杆、绳索、船只等器材进行救护外，还应根据具体情况具体条件，因地制宜，利用各种现成器材进行救护，如木棍、木头、木板、门板等一些可以浮起的东西，以便及时救护起溺水者。水上项目的直接救护大致可分为入水、接近溺水者、水中解脱、拖运、上岸、岸上急救等过程。急救内容包括：搬运；排除腹水；人工呼吸和胸外按压心脏法及转送医院进行医疗抢救。2009-2010学年第二学期排球选修课理论教学设计一、教学内容（共4学时）科学体育锻炼（2学时）第一节体育锻炼基本原理一、锻炼过程的新陈代谢二、运动负荷的有效价值范围（精讲）三、人体适应环境能力的动态平衡第二节体育锻炼的基本原则（精讲）一、FIT原则二、超负荷原则三、循序渐进原则四、安全性原则五、运动强度的适时监控原则六、身体锻炼的环境监控原则第三节科学选择锻炼内容一、锻炼项目的选择二、合理安排身体锻炼第四节锻炼计划的制订与实施（精讲）一、锻炼计划的制订二、锻炼计划的实施三、锻炼计划的范例第五节运动处方一、运动处方的概念二、运动处方的制订（精讲）三、运动处方的内容与锻炼方法理论课考试（开卷）（2学时）二、教学方法本次理论课的授课对象是我校在职全体学生，主要面向大一第二学期有体育课的在校生。选用教材依然为我部教师集体编著的结合我校体育教学大纲由高等教育出版社编制出版的《现代大学体育》，该教材结合大纲设计的教学内容精心编制，对指导学生课余体育锻炼有极大的帮助。同时体育部结合现代教学发展的需要，制定相关体育部网页，通过网络教学等方式为学生提供一些相关教学资料及链接，帮助学生更好的进行自学。教学通过课上布置课下作业，督促学生提前预习，课堂教学中教师对学生进行教学讲授和答疑的方式，提高学生理论课的学习效果。三、教学手段1、通过课堂讲授，辅助制作相关内容的多媒体课件，结合教学内容精心安排讲授内容，重难点区分清晰，让学生明确教学内容重点，掌握相关知识点。2、采用课堂提问、课外作业、学生间相互评价技术动作等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。3、通过课后开卷考核的形式，进一步强化学生记忆，试卷将理论课重难点作为问题提出，学生通过书写的形式，强化本课重难点。四、重、难点确定及解决办法本次理论课将重点放在体育锻炼的基本原则及体育锻炼计划的制定与实施、运动处方的制定这三部分内容的讲解上。难点是通过学习，学生能够利用已学知识，结合自身的特点制定有针对性的体育锻炼计划，并在计划实施过程中实时微调运动负荷达到强身健身的效果。在本课第一小节中，重点放在运动负荷的有效价值理论的讲授上，通过讲解使学生明确最佳锻炼的心率区间，在监督制定的锻炼计划强度是否合适提供了依据。第二节是本次课的重点，通过体育锻炼基本原则的学习，掌握计划制定过程中应注意事项，根据体育锻炼基本原则制定切实可行的锻炼计划；第四节体育锻炼计划的制定和运动处方的制定与实施是前几节教学内容应用的综合体现，将前面授课内容进行归纳总结，结合自身制定一个切实可行的综合运用。五、教学要求及组织方法1、教师认真备课，精心组织教学课件，收集授课素材，书写理论课授课大纲。2、维护好教学秩序，避免学生课堂上聊天，做一些与上课无关的行为，保证教学正常进行。3、开卷考试要求学生独自完成考卷，严禁互相抄袭，监考教师要认真负责，保证考试秩序井然。六、考试形式及试题确定考试采用开卷形式，学生可以在教材中寻找试卷问题的答案并进行答题，但严禁互相抄袭、询问答案位置的情况发生，一经发现，按舞弊处理，取消答题资格和理论课成绩。理论课试题由体育部安排专人制定，试题制定紧密围绕理论课教学重、难点，出题要求为学生通过答题能够进一步强化理论课知识点做为目标。七、其他要求1、学生牢固掌握理论课知识，可自己制定切实可行的体育锻炼计划。通过本次体育理论课的学习，学生明确体育锻炼过程中注意事项，通过所学知识，结合实际可以制定较好的体育锻炼计划，提高体育文化素养，做到在掌握实践技术的同时，提高自身理论能力水平，用所学的理论知识结合掌握的实践技术进行自我健身。2、授课教师按实践课上课班级对学生答卷进行分组收取，要求学生写清楚上课时间及任课教师。答卷收集后，由教师保管好，教研室例会有教研室主任组织统一进行试卷调串，由实践课授课教师负责本班级理论课试卷的打分。2009级09-10学年第二学期体育理论课安排（排球、乒乓球、网球、）序号姓名上课班级实践课任课教师理论课时间理论课地点1吴践析7班原来男排：周一1/2节周一3/4节原来女排：周二3/4节周四1/2节原来男乒：周三1/2节吴践析、刘彬吴践析、夏亮郭凡清郭凡清陶梦3月21日早8：30（周日）科技大厦E208

[210]2项前7班原来男排：周四1/2节周四3/4节周五1/2节原来男乒：周三3/4节王焱森、项前张志成、项前王焱森、张志成陶梦3月21日早8：30（周日）科技大厦S201

[210]3刘彬7班原来男排：周二3/4节周三1/2节周三3/4节原来女乒：周五3/4节吴践析、项前吴践析、王焱森吴践析、刘彬隋大勇3月21日早8：30（周日）科技大厦S204

[210]4张志成7班原来女排：周一3/4节周三3/4节周四3/4节原来男乒：周二1/2节郭凡清、张志成郭凡清、王焱森夏亮、郭凡清王海滨3月21日早8：30（周日）科技大厦S208

[210]5夏亮7班原来男排：周二1/2节周五3/4节原来男乒：周二3/4节吴践析、刘彬、项前王焱森、张志成、项前王海滨3月21日早8：30（周日）科技大厦S209

[210]6李阿强7班原来女乒：周一1/2、3/4节原来男乒：周一1/2、3/4节原来女乒：周二1/2节原来女乒：周四3/4节周五1/2节李阿强陶梦李阿强李江李阿强3月21日早8：30（周日）科技大厦S212

[210]7王海滨7班原来女乒：周三1/2、3/4节周四1/2节原来男乒：周四1/2、3/4节周五1/2、3/4节李江李江王海滨王海滨、李阿强3月21日早8：30（周日）科技大厦W205

[210]8李楠7班原来网球：周一3/4节周二1/2节周三1/2、3/4节周四1/2节原来体舞：周三1/2节陈晓东陈晓东陈晓东陈晓东李楠3月21日早8：30（周日）科技大厦W208

[210]2010-2011学年第一学期排球选修课理论教学设计一、教学内容（4学时）第一章专项理论（2学时）第一章营养与保健第一节营养的摄取第二节科学减肥（精讲）第二章专项及其它体育项目欣赏理论课考试（2学时）二、教学方法本次理论课的授课对象是我校在职全体学生，主要面向大二第二学期排球专项体育课的在校生。专项课教学内容顺承上学期专项理论课教学内容，在技术理论课教学基础上，对排球比赛裁判规则及相关比赛规则进行讲解，由教师自己组织教学材料，学生可以通过体育部网页排球专栏提供的相关链接进行自主学习。教师自己制作课堂教学用PPT文件进行专项课教学，课后可以为学生提供拷贝以便学生自主复习，巩固课堂教学内容。三、教学手段1、通过课堂讲授，辅助制作相关内容的多媒体课件，结合教学内容精心安排讲授内容，重难点区分清晰，让学生明确教学内容重点，掌握相关知识点。2、采用课堂提问、课外作业、学生间相互评价技术动作等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。3、通过课后开卷考核的形式，进一步强化学生记忆，试卷将理论课重难点作为问题提出，学生通过书写的形式，强化本课重难点。四、重、难点确定及解决办法本次理论课将重点放在排球专项理论知识的讲解上，公共课教学内容将大学生十大营养物质及运动减肥进行精讲，使学生了解相关知识点；第二部分专项理论知识内容利用2学时的实践对学生进行排球技术、战术方面的理论知识讲授。通过对排球技术动作的分析，以及排球战术的讲解，使学生对排球技战术的理解从理论层次上进一步提高，使学生不仅会打排球、参与排球比赛，而且能够知道其所以然，能够运用语言对排球技战术进行讲解，提高学生排球专项的综合能力。教学中运用多媒体课件，穿插技术动作视频，直观对学生进行排球专项理论教学，提高学生对排球技战术知识的理解，提高排球理论教学效果。五、教学要求及组织方法1、教师认真备课，精心组织教学课件，收集授课素材，书写理论课授课大纲。2、维护好教学秩序，避免学生课堂上聊天，做一些与上课无关的行为，保证教学正常进行。3、开卷考试要求学生独自完成考卷，严禁互相抄袭，监考教师要认真负责，保证考试秩序井然。六、考试形式及试题确定考试采用开卷形式，学生可以在教材中寻找试卷问题的答案并进行答题，但严禁互相抄袭、询问答案位置的情况发生，一经发现，按舞弊处理，取消答题资格和理论课成绩。理论课试题由体育部安排专人制定，试题制定紧密围绕理论课教学重、难点，出题要求为学生通过答题能够进一步强化理论课知识点做为目标。七、其他要求1、学生可向授课教师索取理论课课件以便课后自己复习。对学习中遇到的问题，可查阅体育部排球专栏寻求答案，也可通过与授课教师的课下沟通，通过教师的讲解得到答案，从而强化专项理论知识能力。2、授课教师按实践课上课班级对学生答卷进行分组收取，要求学生写清楚上课时间及任课教师。答卷收集后，由教师保管好，教研室例会有教研室主任组织统一进行试卷调串，由实践课授课教师负责本班级理论课试卷的打分。2010级2010-2011第一学期体育理论课安排（排球、网球、乒乓球）序号姓名上课班级实践课任课教师理论课时间理论课地点1刘彬（9班）男排：周一56节、78节周二56节周三56节周二56节、78节周四56节周五56节刘彬2班刘彬刘彬刘志国2班刘志国刘志国项前周六下午WS03032郭凡清（7班）女排：周一56节、78节周二56节、78节周三56节周五56节周五78节项前2班郭凡清2班夏亮郭凡清张志成周六下午WN01013王焱森（9班）男排：周二56节、78节周四56节、78节周五56节周五78节张志成2班王焱森2班；夏亮2班夏亮张志成刘志国周六下午WS03044陈晓冬（7班）网球：周一56节周一78节周三56节周四78节周五56节、78节陈晓冬陈晓冬李楠李楠李楠李楠陈晓冬周六下午WS02055李江（8班）男乒：周一56节、78节周二56节周三56节周四78节周五56节、78节女乒：周四56节李江2班李阿强李江李江陶梦2班李江周日晚WN020320010级10-11学年第一学期体育理论课安排（排球、网球、乒乓球）序号姓名上课班级实践课任课教师理论课时间理论课地点1刘志国（6班）男排：周四12节周一12节女排：周二34节周二34节周三34节周四12节刘志国刘彬刘志国刘彬刘彬王焱森周日上午WN03012张志成（6班）男排：周日12节、34节周六12节、34节周日12节、34节张志成2班王焱森2班王焱森2班周日上午WN03033项前（5班）女排：周一12节男排：周六12节周六56节周日12节周日34节项前项前郭凡清项前项前周日上午WN02014夏亮（6班）男排：周六12节周六34节周六56节女排：周六12节周日12节周日34节夏亮夏亮夏亮郭凡清郭凡清郭凡清周日上午WN02035李楠（3班）网球：周六12节周六56节周日34节陈晓冬陈晓冬陈晓冬周六上午WS01016李阿强（5班）女乒：周六早7:10分周六12节周日早7:10分男乒：周日12节、34节李阿强李阿强李阿强李阿强周日晚WN01017王海滨（6班）男乒：周一12节周六34节、56节周日12节、34节女乒：周六早7:10分王海滨王海滨2班王海滨2班王海滨周日晚WN01038陶梦（5班）男乒：周一12节周五12节周六12、34、56节陶梦陶梦陶梦3班周日晚WN02012010-2011学年第二学期排球选修课理论教学设计一、教学内容（4学时）第一章专项理论（2学时）一、排球裁判法二、排球比赛欣赏理论课考试（闭卷）（2学时）二、教学方法本次理论课的授课对象是我校在职全体学生，主要面向大二第二学期排球专项体育课的在校生。专项课教学内容顺承上学期专项理论课教学内容，在技术理论课教学基础上，对排球比赛裁判规则及相关比赛规则进行讲解，并辅助排球比赛欣赏，在观摩比赛过程中对学生实时进行规则及裁判指导，辅助进行技战术讲解，在学习新知识点的基础上，复习原有的排球理论知识点，温故而知新。授课教师自己制作教学用PPT，对学生进行专项理论教学。三、教学手段1、通过课堂讲授，辅助制作相关内容的多媒体课件，结合教学内容精心安排讲授内容，通过教学比赛欣赏过程中的实时讲解，让学生掌握本次课相关知识点。2、采用课堂提问、课外作业、学生间相互评价技术动作等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。3、通过课后闭卷考核的形式，检验学生学习效果，试卷围绕本次理论课重难点作为问题提出，学生通过答题，强化本课重难点。四、重、难点确定及解决办法本次理论课将重点放在排球比赛基本规则的讲解上，通过教师制作PPT课件使学生基本了解排球比赛基本规则，通过排球比赛欣赏，教师在比赛欣赏过程中将规则实例化，加强学生对规则的理解，从而提高理论课教学效果。课堂上通过师生互动，活跃课堂气氛，在提问与解答过程中，使学生掌握排球裁判规则。在进行裁判规则讲解的基础上，结合裁判法的讲解，使学生将所学的排球裁判法知识点学以致用，掌握排球裁判手势等内容。五、教学要求及组织方法1、教师认真备课，精心组织教学课件，收集授课素材，书写理论课授课大纲。2、维护好教学秩序，避免学生课堂上聊天，做一些与上课无关的行为，保证教学正常进行。3、闭卷考试要求学生独自完成考卷，严禁互相抄袭，监考教师要认真负责，保证考试秩序井然。六、考试形式及试题确定考试采用开卷形式，学生可以在教材中寻找试卷问题的答案并进行答题，但严禁互相抄袭、询问答案位置的情况发生，一经发现，按舞弊处理，取消答题资格和理论课成绩。理论课试题由体育部安排专人制定，试题制定紧密围绕理论课教学重、难点，出题要求为学生通过答题能够进一步强化理论课知识点做为目标。七、其他要求1、学生可向授课教师索取理论课课件以便课后自己复习。对学习中遇到的问题，可查阅体育部排球专栏寻求答案，也可通过与授课教师的课下沟通，通过教师的讲解得到答案，从而强化专项理论知识能力。2、授课教师按实践课上课班级对学生答卷进行分组收取，要求学生写清楚上课时间及任课教师。答卷收集后，由教师保管好，教研室例会有教研室主任组织统一进行试卷调串，由实践课授课教师负责本班级理论课试卷的打分。2010级2010-2011第二学期体育理论课安排（排球、网球、乒乓球）序号姓名上课班级实践课任课教师理论课时间理论课地点1刘彬（6班）男排：周一56节、78节周二56节周三56节周五56节周五78节刘彬2班刘彬刘彬项前张志成周日上午8：30科W2052刘志国（7班）男排：周二56节、78节周四56节周五56节周五78节周二56节、78节刘志国2班刘志国刘志国刘志国张志成2班周日上午8：30科W2083张志成（6班）女排：周一56节、78节周二56节、78节周三56节周五56节项前2班郭凡清2班夏亮郭凡清周日上午8：30科W2094王焱森（6班）男排：周四56节、78节周五56节王焱森2班；夏亮2班夏亮张志成周日上午8：30科N2015陈晓冬（7班）网球：周一56节周一78节周三56节周四78节周五56节、78节陈晓冬陈晓冬李楠李楠李楠李楠陈晓冬周日上午8：30科N2066李江（8班）男乒：周一56节、78节周二56节周三56节周四78节周五56节、78节女乒：周四56节李江2班李阿强李江李江陶梦2班李江周日上午8：30科N2122009级2010-2011第二学期体育理论课安排（排球、网球、乒乓球）序号姓名上课班级实践课任课教师理论课时间理论课地点1李军艳（6班）男排：周四12节周一12