珍惜时间主题班会课件

你的时间都去哪了？中小学生时间规划管理目录你的时间去哪了？如何规划时间时间规划管理步骤你的时间去哪了？一起来游戏：撕纸生命如此漫长，我们为何要对时间紧张？你的时间去哪了？如果用一个词描述你在三美的学习和生活状况，你会用…?O(≧v≦)o~~好棒，很快乐o(︶︿︶)o唉，忙碌(@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事(>_<)紧张，又要考试了(⊙o⊙?)不懂，无感爸爸妈妈对你说过这些话吗？抓紧时间，赶快做作业别浪费时间，快把…再复习一下你的课文（单词）背了没？都快考试了，你怎么还不紧张？你就知道临时抱佛脚，平时都干嘛去了？……许多的声音在催促许多的事情要备忘许多的门与抽屉开了又关关了又开如此的慌张许多的声音在催促许多的事情要备忘许多的门与抽屉开了又关关了又开如此的慌张你的时间都到哪里去了？琐碎事件确定事件突发事件浪费60%21%10%9%如果规划时间你是否遇到过这样的情形？晚自习下课了，班级要出黑板报明天要排好版，协会有个例会要准备发言，上周政治老师布置的任务明早要检查了还没完成，英语准备听写的单词还记得不太清楚，语文那文言文的解释还没记熟，宿舍熄灯前还有几十分钟，洗澡还是先准备明天要做的这些工作？熄灯后躲在被子里用手电筒偷偷看书？好纠结啊!你每天做的都是以下哪个区域的事呢？重要非紧急重要紧急M1M2M3M4非重要非紧急非重要紧急紧急重要时间量杯可以倒过来装吗?先放了水，再放沙子会怎么样？石头还能不能放进去呢？我们都是如何对待这些事情的？M1M2M3M4紧急重要稍后就做马上就做取消它转移投资你的第二象限

——做重要而非紧急的事

理清价值观

准备

预防

计划

能力充实

……时间多投资在第二象限，可以减少第一、三象限事件的发生。因此，预防突发情况最好的办法。帕雷托原则（ParetoPrinciple）

在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。Pareto原则应用集中精力在能获得最大回报的事情上，而不要在琐事上花过多的时间。（始终去做重要的，而不是紧急的事情）时间规划管理步骤时间规划管理第一步

TimeManagement任务辨识选择任务类型不可并行精力充沛时做设计与策划型简单记忆或思考型交替安排自控型他控型开始时间尽量提前给最后期限设留缓冲区能同时做的事情不要分开去做可并行任务类型时间规划管理第二步

TimeManagement任务排序定计划时间规划管理通则

把每天要做的事列一份清单确定优先顺序，从最重要的事情做起每天都这么做时间没有具体确定的待处理事项时间已具体确定的事件每日计划表提前一天

整理资料记20个单词协会例会整理资料社团例会设计班级板报版面

记20个单词设计班级板报版面时间规划管理第三步

TimeManagement记录评价突发情况怎么办？职责内紧急程度、重要程度职责外马上处理暂缓处理有时计划虽然制定好，但也常常在实施过程中遇到突发情况出现，不能按时完成计划，这时如何处理呢？1、突发情况发生的原因：工作性质：比如有一些负责投诉的工作经常会遇到突发情况工作方法不当：沟通不当、没有合理安排时间等都可能引起突发情况的产生2、需要说明的问题：任何工作都不可避免的会有突发情况的发生，突发情况的发生会打乱我们原有的安排。去除工作性质的影响，我们应该尽量避免同一性质的突发情况再次发生，一定还要避免总是在处理突发情况时间规划管理第四步

TimeManagement计划调整

减少计划外事件数量

累计计划外事件，创建自由时间块

缩短每个计划外事件的时间长度琐碎事件确定事件突发事件浪费60%21%10%9%时间规划管理要点

TimeManagement整洁的桌面管理好书桌才能管理好时间想想你每天会有多少时间会花在书桌上，你书桌的整洁程度是否影响到你你工作的效率。书桌是最重要的工作领域，如果各色各类的文件被堆积在该领域内，则工作效率肯定会受到影响：1、书本和资料的堆积将妨碍注意力，导致情绪紧张2、增加翻查的时间请说出它们的用途笔盒红、黑水性笔铅笔橡皮草稿纸便签纸强力文件夹插袋文件夹长尾夹记号笔想一想：

我每周、每日都要用什么东西？我每天都要用到的那些东西容易取得吗？它们是否在固定的位置？我的桌面、抽屉里有没有需要去除，造成分心的因素？建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置每天晚自习结束前将课面及抽屉整理复位把不再需要的东西坚决扔掉时间规划管理第四步

TimeManagement锦囊妙计记事本是个好东西哦

待办事件清单所需物品清单让脑子空下来，装更有创造性的事情你的目标与优先顺序会帮你找出哪些要求与活动应该有礼貌的说“不”，哪些又该欣然说“好”。学会用“不”来保护你的时间和精力。注意“对时间要严格，对人要和善礼貌”，当你拒绝别人的时候一定要附以理由，让对方了解你的诚意，并可以同时提供其他解决途径。注意要对事不对人，切忌通过第三者拒绝零星时间也不要浪费哦

发掘每一天的零星时间用零星时间做不费时的事情用零星时间做可以随时停止又随时继续的事情用零星时间做回顾、复习不要随便打发你的零星时间现在流行“打包”哦将同类的或相关的琐碎事务尽可能归集处理

琐事也有琐事的处理方式至尊宝典休息——高效率的原动力Worksmarter,Notharder.时间是人最宝贵的资源，也是最大的敌人。管理好你的时间，才能更好的享受你的学习和生活!珍惜时间赢在起跑时间管理主题班会20XX中小学生教育主题班会猜谜语世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完。不准把余额记账，不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西，每天24小时，1440分钟，86400秒。答案：时间一分钟我们可以做些什么？珍惜时间的名人名言如何安排和管理时间？010203目录一分钟我们可以做些什么？PART01现场测试一分钟抄写英语单词比赛一分钟读课文比赛一分钟可以阅读一篇五六百字的文章一分钟可以浏览一份40多版的日报一分钟可以打字200个，读70多个单词一分钟可以看5-10个精彩的广告短片一分钟可以跑400米一分钟可以做20多个仰卧起坐一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败往往就在最后一分钟甚至几十秒中确定的一分钟可以······一分钟我们可以做些什么一分钟在生产上可以发挥多大的作用？一分钟，先进的运煤机可以运煤21吨。一分钟，太阳能水泵可以抽水380吨。一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120米。一分钟，大炮能发射80发炮弹。一分钟，一台大和面机和面200斤。一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。一分钟我们可以做些什么珍惜时间的名人名言PART02生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的鲁迅鲁迅莫等闲白了少年头，空悲切。岳飞岳飞放弃时间的人，时间也放弃他。莎士比亚莎士比亚鲁迅的故事鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。爱迪生的故事爱迪生

一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。PPT下载/xiazai/白头翁的故事有一只“好看的小鸟”，它有尖尖的嘴﹑细细的脚﹑一头乌黑浓密的头发，它想学一套不平凡的本领，可不平凡的本领是什么呢？有一天小鸟在树上玩，树顶上传来一阵“咔咔咔”的声音，原来是喜鹊在造房子，小鸟想这可能是不平凡的本领，它飞到喜鹊面前说：“喜鹊大哥，请教我造房子吧！”喜鹊说：“可以，但是造房子很辛苦，你能做到吗？”小鸟爽快地答应了喜鹊，小鸟说“这还不容易？”前几天，它很勤快，过了几天它想：“每天都要叼树枝，而且要一根一根地叼，太累了！”于是它拍拍翅膀飞走了，不干了。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿莫等闲白了少年头，空悲切。——（岳飞）一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚如何安排和管理时间PART03珍惜时间首先体现为合理安排时间。合理安排时间要考虑自己的实际情况。合理安排时间要考虑自己的实际情况。010203我们每天要做的事情可能很多，分出它们的轻重缓急，以便合理安排这些事情。1、珍惜时间首先体现为合理安排时间。重要不紧急：紧急且重要：紧急不重要：不重要、不紧急：每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，“一日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们“奇思常伴夜色来”。还有些人属于混合型，他们上午10点前后、下午5点前后效率最高，这种人一般占50﹪左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。2、合理安排时间要考虑自己的实际情况。在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？每天空余的时间可以利用起来，做自己喜欢的事情。3、珍