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文档简介
双手胸前传接球动作要点:传球:由双手持球的基本站立姿势开始,传球时两脚蹬地,膝关节伸直两臂迅速向传球方向伸出,同时用力翻腕拇指食指的力量将球传出重心前移。接球:两臂自然前伸迎球,手指向前自然分开两拇指成八字形,两手成半圆状,两手触球时两臂随球后引至胸前缓冲,把球接住。重点:学习蹬、伸、翻、抖、拨传球技术细节。难点:传接球时,手型正确,急速翻腕、拨球到位。
胸前传球持球正确,蹬地,伸臂,屈腕,拨指动作协调连贯,双手用力均匀
胸前接球手型正确,触球时手臂缓冲动作柔和,连贯练习1.原地不同方向传接球。2.前后排传接球练习。3.原地传接地面反弹球。传接球要注意几点:(1)传接球时要注意手法,保持持球姿势。传接球要注意几点:(2)传球时利用好臂、腕、指的力量做到“一块、二准、三力量”。传接球要注意几点:(3)引球,双脚快速蹬地,伸臂,急速翻碗,弹拨,上下肢协调配合.组织教法:组织:☆☆☆☆☆☆☆↑↑↑↑↑↑↑↓↓↓↓↓↓↓☆☆☆☆☆☆☆▲○○○○○○○↑↑↑↑↑↑↑↓↓↓↓↓↓↓○○○○○○○教法:1.教师鼓励练习,指导学生纠错。2.让学生展示所学成果,激发兴趣,积极练习。3.教师对学生练习进行评价,总结。
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