新消防员第二阶段集训基本组织程序

新消防员第二阶段集训基本组织程序

新消防员第二阶段集训必须依据《教育训练方案》中规定的

课目，结合工作实际和履职需要，合理制定季、月、周训练安排

表。涉及到社会教练、社会单位的课目，应提前至少10个工作

日进行对接，提出训练目标，确定并审核时间、方法、内容和要

求，以提升训练质效。

一、教育训练人员职责

视教育训练的具体内容和要求，通常分为集体学习、班组训

练和个人训练等多种形式。

执勤大队主官：由新训大队大队主官轮流担任，具体负责新

训工作整体的沟通、协调、安排。

执勤队长：由新训中队中队主官轮流担任，具体负责各项教

育、训练的组织实施，并负责训练成效、训练保障和安全工作。

教练员：由教练员、教员或班长担任，由教练员负责教授和

纠正动作，检查训练成效。

队值班员：由新训中队班长轮流担任，具体负责发出信号，

迅速集合队伍，清查人数，检查着装、装备和器材，带到指定位

置，训练的总体实施；

班长：由各班班长负责本班人员具体操作，并负责训练成效、

训练保障和安全工作；

安全员：由执勤队（站）长、各班班长担任，由卫生员兼任,

具体负责训练过程中的安全检查、安全防（保）护、紧急救护等

工作。

全体人员：配合进行教育训练的具体实施。

二、体能训练组织程序

体能训练是提高参训人员身体素质的训练活动，是开展技

术、战术训练和完成灭火救援任务的重要基础。主要包括力量训

练、速度训练、耐力训练、灵敏训练、柔韧训练和协调性训练等

内容。

【训前准备】由执勤队（站）长、教练员（教员）等人员牵

头，根据教育训练安排，商议具体训练内容和实施方法。

【训练场地】由教练员（教员）牵头，以科学、安全、方便

为原则，选择适宜的训练地点，并标记训练区域和场地设置。原

则上在营区内进行训练，确需出营区的，要安排人员做好安全防

护，不打扰周围居民工作和生活，注意指战员形象，防止产生舆

情，并注意往返途中安全。

【训练器材】根据不同的课目，通常要准备秒表、卷尺、等

通用器材和不同项目所需的如垫子、绳索、障碍板、水带专业性

器材。器材应检查其安全性、完好性和可操作性，并有充足的安

排和备份，性能不佳的器材，不得用于训练。

【整理队伍、清点人数】口令为“各班清点人数”，各班班

长回答：“X班到齐”，或"X班XXX请假”（按由前至后顺

序报告情况）。

【组织活动身体】由值班员组织训练前身体准备活动，活动

以活动身体各部位为主，报数后，指挥员跑至右后方适当位置，

下达“成体操队形散开”口令。身体活动操按主动拉伸、被动拉

伸开展，热身操运动前统一口令，卸腰带和帽子，放置在前方适

当位置。通常不少于20分钟。

【整队报告】身体活动结束后，由值班员整齐队伍，带到训

练场，向执勤队长报告，报告词：“XX同志，操课人员列队完

毕，应到X人，实到X人，请指示”。

【科目下达】执勤队长下达“稍息”口令，值班员下达口令

后入列，执勤队长跑至指挥位置下达科目。以体能训练为例，具

体程序：

科目：体能训练（指挥员回礼，下达“稍息”口令）

目的：强化体能训练，提高身体素质；

内容：单杠*练习；

时间：**课时；

方法：讲解示范，体会练习；

场地：体能器械场；

要求：1、认真听讲，仔细领会；

2、严格操课纪律，防止训练事故发生

【组织训练】执勤队长下达“安全员出列”和“检查器械”

的口令，安全员回答：“是”，尔后检查器械的安全性，并向执

勤队长报告检查情况，报告词：“队长同志，XX器械性能良好”。

听到值班员下达“入列”口令后入列。

指挥员讲解动作要领（边讲解边示范，或先讲解后示范），

讲解示范结束后，指挥员整齐队形，下达“跨立”口令，作业人

员成跨立姿势列队，听到“第一名出列”的口令，作业人员回答

“是”，尔后行进至器械前适当位置，听到“上器械”的口令，

按齐步的动作要领行进至器械下，按照动作要领作业。队列人员

听到“上器械”的口令时，同时立正，向右（左）跨两步，再成

跨立姿势。

【组织恢复活动】根据具体训练课目强度，通常组织不少于

20分钟的释放恢复活动。

【讲评】训练结束后，由值班员整理队伍向指挥员报告，报

告词：“XX同志，体能训练完毕，请指示”。指挥员下达“稍

息”口令，并组织讲评，讲评词：“同志们训练中严格要求，

认真领会，刻苦练习，成效明显，表现突出的有XXX同志、X

XX同志，希望大家相互学习，共同提高“。讲评后由值班员向

指挥员报告，按要求带回或解散。

【操课中的要求】

操课中，按照计划要求，周密组织，认真听讲，精心操作，

遵守训练场纪律和技术操作规程，严防事故发生。

操课通常每小时安排10分钟课间休息，由值班员发出休息

信号，休息完毕，发出继续训练信号。

三、技能训练组织程序

(-)攀爬绳索

【训前准备】必须根据训练内容对场地和器材进行安全检

查。

【训练场地】训练塔

【训练器材】抢险救援服，抢险救援头盔，消防安全腰带，

抢险救援靴，D型安全钩

【整理队伍、清点人数】口令为“各班清点人数”，各班班

长回答：“X班到齐”，或"X班XXX请假”(按由前至后顺

序报告情况)。

【组织活动身体】准备活动是训练前为预防意外伤病发生有

目的的进行的练习活动。其内容和强度视训练内容的需要而定。

时间一般不超过20分钟。准备活动包括全身整体性准备活动和

局部性准备活动两个方面。

1、全身整体性准备活动无论进行什么内容的体能训练都必

须实施全身性准备活动以动力性练习项目为主要内容旨在提高

人体心血管、呼吸、神经、代谢等整体系统的功能水平。主要包

括跑步慢跑、小步跑、高抬腿跑、交叉步。活动时间视环境温度

而定一般应控制在10至15分钟并以身体开始发热和微微出汗为

标准。

2、局部性准备活动是预防肌肉、韧带、关节损伤如拉伤、

撕裂伤、关节面软骨损伤的关键环节之一。局部性准备活动以静

力性练习项目相结合为主要练习内容，旨在有针对性地预防人

体局部肢体因过度牵拉或磨损而出现训练伤。主要包括转动关节

或身体如转腰、膝、肩和转体等动力性牵拉。如压腿、踢腿、压

肩、侧摆腿、伸展运动等静力性牵拉如持续后扳背腿、持续前压

腿、持续体前屈等。准备活动内容的选择应根据体能训练内容的

特点、涉及的身体主要部位等因素来确定。

通常先活动小关节、后活动大关节先进行转动性练习、后进

行牵拉性练习先进行动力牵拉、后进行静力牵拉。局部性准备

活动的强度不宜过大、动作不宜过快和过猛时间一般控制在5

至10分钟左右。

【整队报告】身体活动结束后，由值班员整齐队伍，带到训

练场，向执勤队长报告，报告词：“XX同志，操课人员列队完

毕，应到X人，实到X人，请指示”。

【科目下达】执勤队长下达“稍息”口令，值班员下达口令

后入列，执勤队长跑至指挥位置下达科目。以体能训练为例，具

体程序：

科目：四楼攀爬绳索

目的：强化技能训练，提高自身素质

内容：四楼攀爬绳索

时间：一课时

方法：讲解示范、体会练习

场地：训练塔

要求：1、操课中，按照计划要求，周密组织训练、认真

听讲、遵守训练场纪律和技术操作规程，严防事故

发生。

2、操课通常每课时安排10分钟课件休息，由值

班员发出休息信号。休息后，发出继续训练的信号。

【组织训练】执勤队长下达“安全员出列”和检查器材的口

令，安全员回答：“是”，尔后检查保险、滑轮和绳子的安全

性，安全绳要牢固，并经3人掉拉检查，确保安全。向执勤队

长报告检查情况，报告词：“队长同志，保险、滑轮、绳子性能

良好”，听到值班员下达“入列”的口令后入列。

示范教学：示范教学法是指组训者以准确的动作为范例，使

受训者了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。规范的动

作示范，不仅可使受训者通过直观的感性认识获得正确的动作概

貌，还可提高受训者的学习兴趣，激发受训者学习的自觉积极性。

动作要领：攀登绳在两腿之间，贴于右脚的外侧，左脚在右

脚下的绳子勾起来，

然后左脚踩在右脚脚面，踩牢绳子后进行收腹，手迅速上升

抓住绳子迅速站立，使身体上升，动作循环并完成四楼绳索攀登。

讲解示范结束后，指挥员整齐队形，下达“跨立”的口令，

作业人员做出跨立姿势列队，听到“第一名出列”的口令，作

业人员回答“是”，尔后行进至作业区域，听到“准备开始”

的口令，两手迅速向后撑开，两腿呈马步状，抬头两眼看向绳

子上方。当听到“开始”的口令后，作业人员按照四楼攀爬绳索

的动作要领爬至四楼，进窗台后双脚落地报“好”。

技术要领：以左手在上、右手在下抓握绳索成准备姿势为例,

向上引体的同时收腹收腿，两膝外旋，两脚上下交错成剪刀状，

使绳索位于两脚之间，随即用右脚从左脚下将绳索向上卷踩于左

脚脚背靠近踝关节位置，然后两腿蹬伸成站立并依次向上换握右

手和左手，反复向上攀爬。

教学难点：“踩绳上”技术动作完成阶段主要包括引体收腹

举腿、勾卷绳、蹬伸和换握四个技术环节。其中勾卷绳技术环

节应作为踩绳上的教学重点和难点来抓，该技术掌握的好坏直

接决定着能否保持动作的连贯性以及充分利用下肢的蹬伸力

量，这对于有效提升攀爬效果起着关键性的作用。

“踩绳上”技术易犯错误及纠正方法

易犯错误一：收腹不充分，动作幅度过小，从而影响攀登

速度。

纠正方法：多进行仰卧两头起、肋木举腿、原地收腹跳等专

项力量练习，提高受训者快速收腹举腿的专项能力。

易犯错误二：攀登绳与两腿的位置处理不当，造成勾卷绳技

术环节失误。

纠正方法：在不破坏攀登绳纵轴平衡的前提下，两膝关节

外旋向上收腹收腿，左脚掌与右脚掌呈剪刀状，使绳子位于该

“剪刀口”之内。

易犯错误三：蹬踩位置不当，造成下肢蹬伸无力或出现脚打

滑现象。

纠正方法：下端脚向上勾卷绳时，上端脚稍侧立，将绳子卷

至上端脚背靠近踝关节位置，随即完成蹬踩。

易犯错误四：收腿与勾卷绳动作脱节，衔接过慢。

纠正方法：在向上收腹举腿的同时做勾卷绳动作，当收腿至

最高点时完成勾卷绳动作。

易犯错误五：蹬伸时身体重心过于靠后，导致蹬伸时起重心

过慢。

纠正方法：一方面适当减小向上收腹举腿的幅度，另一方面

在完成勾卷绳动作后要迅速含胸跟肩，同时两脚后撤主动向臀下

发力完成蹬伸法。

示范：

【组织恢复活动】根据训练科目强度，通常组织不少于20

分钟的释放恢复运动。

放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是取

得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。放

松活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：

抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液

流动方向一致。

【讲评】训练结束后，由值班员整理队伍后向指挥员报告，

报告词：“队长同志，四楼攀爬绳索训练完毕，请指示！”，

指挥员下达“稍息”的口令，并组织讲评。讲评词“同志们，

训练中严格要求，认真体会，刻苦练习”。讲评后，由值班员向

指挥员报告，按要求带回或解散。

（二）百米障碍操

【训前准备】

1、检查和装备场地、器材

2、集合队伍，整理着装，清点人数

【场地设置】

在长100m,宽2m的跑道上，标出起点线和终点线。起点线

上放置水枪1把，距起点线23m处设置障碍板一块，距起点线

28nl处立放两盘水带，距起点线38m处纵放一座独木桥，主桥前

端距起点线39.6米、末端距起点线47.6米处，在主桥末端设置

垂直投影分界线，距起点线75nl处放置1个三分水器，距起点线

100m处设置终点线。

【训练器材】

1、障碍板1个，高2米，宽2米，厚40-50毫米

2、独木桥1座，主桥长8米、宽18厘米、距地面高1.2米,

引桥长2米、宽25厘米，在引桥底部开始的35厘米之后，平均

设置5个长25厘米、宽5厘米、高3厘米的木制或橡胶棒

3、65MM水带2盘，直流水枪1支，分水器一只

【组织活动身体】

1、组织全体参训新消防员800米跑步热身

2、静态徒手体操

3、动态活动拉伸

【科目下达】

课目：百米障碍操

目的：通过训练使参训人员学会百米障碍操的方法，掌握

其动作要领

内容：百米障碍操

方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评

时间：1课时

地点:训练场

要求：1、严守训练场纪律，保持正规秩序

2、认真体会、及时掌握动作要领

3、振奋精神，严格施训

4、做好保护工作，确保安全

【组织训练】

1、示范教学

示范员将百米消防障碍的动作给大家连贯示范了一遍，其过

程可归纳为翻越板障、持水带过独木桥、铺设水带线路和完整练

习四个阶段，其动作要领我边讲解示范员边示范。

第一阶段：翻越板障

目的：通过训练使参训人员学会翻越板障的方法，掌握其动

作要领。此阶段可分为助跑上障和下障两个动作组成。

第一动：助跑上障

听到“一”的口令后，示范员两腿迅速前后自然开立，双手

自然前后摆，后脚用脚掌登地，两腿弯曲。上体前倾，身体重心

落在前脚上，前脚掌用力蹬地，两臂协调地前后自然摆动，快速

向前奔跑。当跑至板障前1米左右时，应适当缩小步幅，落地脚

用力蹬地，利用地面的弹力和身体向前的惯性。另一只脚尽量抬

起并用前脚掌蹬踏板面，身体紧贴板面，双手用力抓住板障上沿,

前脚掌和双手同时用力，使身体向上跃起。

第二动：下障

听到“二”的口令后，在身体向上撑起的同时，一只手迅速

反握住板障上沿，另一只手掌心用力贴住板面，身体向蹬踏腿一

侧倾斜和勾头，利用手臂的夹力，使整个身体沿横轴翻越过板障。

身体下落时，充分利用两手依次的推力和身体的旋转力，使身体

沿纵轴向倾斜方向旋转，落地时，两腿分开、稍弯曲，迅速降低

身体重心，双手前伸，作好抓水带的准备。

第二阶段：持水带过独木桥

目的：通过训练使参训人员学会持水带过独木桥的方法，掌

握其动作要领。以适应在火场上通过狭窄地带铺设水带灭火的需

要。此阶段可分为持水带和过桥两个动作组成。

第一动：持水带

听到“一”的口令后示范员跑到水带处，身体前倾，降低身

体重心，两手掌心向前，张开拇指和食指，用其余三指的合力顺

势抓住水带接口的根部，用力提起水带向前猛跑。

第二动：过桥

听到“二”的口令后，示范员双手抓牢水带跑到独木桥处，

利用身体向前的惯性，一只脚踏在前踏板上，另一只脚迈向桥面,

也可根据自己的习惯，在踏板上踏两步，稳住身体重心，两眼目

视前方，保持身体平衡，控制好步幅，快速通过独木桥。当新消

防员一只脚踏过独木桥限界线处时，另一只脚踏向独木桥后踏板

上，使两脚依次落在跑道上，同时控制好身体的重心。为了检

验教学效果，下面进行抽测。由第几名出列示范一遍。

笫三阶段：铺设水带线路

目的：通过训练学会铺设水带的方法，掌握其动作要领，以

适应火场供水的需要。此阶段可分为甩开第一盘水带连接分水

器、连接水带接口、甩开第二盘水带和接上水枪冲出终点线四个

动作组成。

第一动：“甩”开第一盘水带连接分水器

听到“一”的口令后，示范员跑到距分水器5米远的地方,

利用跑动的惯性大臂带动小臂，虎口控制好方向，右手迅速向右

前方将第一盘水带猛力甩开。然后快速跑到分水器右侧，身体前

倾并同时向左转体90度，用右手拇指、食指和中指卡住下层水

带接口，将接口的凸部对准分水器的凹部，并顺势朝顺时针方向

用力旋转。

第二动：连接水带接口

听到“二”的口令后，右手握住另一接口根部，对准左手中

水带上层接口，身体前倾并同时向左转体90度，顺势朝顺时针

方向用力旋转，将两个水带接口边跑边连接起来。

第三动：甩开第二盘水带

听到“三”的口令后，右手握住水带下层接口，左手掌心向

上托住水带底部，将水带放置于胸前同时用力向正前方主推出。

第四动：接上水枪冲出终点线

听到“四”的口令后，左手顺势从腰间取下水枪，将水带接

口的凸部对准水枪接口的凹部，边跑边接，连接牢固，冲出终点

线成立射姿势。

第四阶段完整练习

完整练习是将第一、第二和第三阶段加以吻合连贯起来的训

练。通过训练，不断提高战斗员操作百米消防障碍熟练程度和训

练成绩。

为了进一步加深动作印象下面请示范员给大家连贯示范一

遍。

2、动作要点

(1)翻越板障

动作要点“一登、二拉、三撑、四翻、五转、六着地”一登

是前脚掌用力登踏板面，二拉是双手抓住板障上沿，三撑是双手

用力撑住板障上沿，四翻身体要迅速翻过板障，五转是身体沿

纵轴向倾斜方向旋转，六着地是双脚落于地面，两脚分开

（2）持水带过独木桥

动作要点“一牢、二稳、三快。”一牢是抓水带要牢固，二

稳是过独木桥要稳住身体，三快是跑动要快

（3）铺设水带线路

动作要点“一直二快三牢”即水带要甩直，连接接口要快,

跑动要快，连接水带接口要牢，连接水枪接口要牢，连接分水器

接口要牢

3、主要错误动作与纠正方法

（1）从板障上掉下来

产生原因：脚步凌乱，蹬板前放慢速度，身体离板太远，双

手未及时抓住板障上沿，使身体向上的力量不足而反弹掉下。

纠正方法：控制步幅和速度蹬踏板时，异侧腿积极上摆，身

体紧贴板面，充分利用向上的惯力，双手及时抓住板障上沿。

（2）翻越速度太慢

产生原因：身体向上撑起太高，未及时倾斜，翻过板障后未

及时沿纵轴转体或者转体太多。

纠正方法：要及时倾斜，掌握好转体方向，落地前双腿及时

前后分开，落地后，两眼注视正前方

（3）水带脱落

产生原因：双手握水带不牢；甩水带时，食指未及时伸进第

二层水带。

纠正方法：将水带卷紧，抓水带前尽量降低身体重心，两手

用力抓住水带接口根部；甩水带前，双手的食指及时伸入水带并

用力抓牢水带接口根部。

(4)连接接口卡口或脱口

产生原因：连接接口时，凸凹部位没有对正；没有力旋转。

纠正方法：将接口端平，尽量对准凸凹部位，按顺时针方向

用力旋转。

(5)水带没有完全展开

产生原因：甩水带时，用力不足或者向上抛出水带。

纠正方法：用力向前摆臂，待水带卷向前摆动成45度角时,

撒手甩出。

【组织恢复活动】

恢复活动操：4至8拍

头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、踢

腿运动、侧压腿运动、膝关节运动、踝、腕关节运动等

(三)60米肩梯训练

【训前准备】

1、安全检查

(1)开始前先清空跑道上的障碍物。

(2)检查肩梯螺丝是否松动，整体稳定性是否良好。

2、着装要求

参训人员着作训服、消防头盔、安全腰带、作训鞋

【训练场地】

观礼台前百米跑道，在百米跑道起点位置标出起点线，跑道

60米处标出终点线，起点线处放置6米拉梯一部，梯脚与起点

线相齐。

【训练器材】

6米拉梯

【组织活动身体】

由值班员组织训练前身体准备活动，先跑两圈热身，再进行

身体活动操。活动以活动身体腿部和手臂部位为主，报数后，指

挥员跑至右后方适当位置，下达“成体操队形散开”口令。身体

活动操按主动拉伸、被动拉伸开展，热身操运动前统一口令，卸

腰带和帽子，放置在前方适当位置。时间通常不少于20分钟。

【科目下达】

科目：60米肩梯

目的：强化体能训练，提高身体素质

内容：60米肩梯训练

时间：一课时

场地：百米跑道

方法：由指挥员讲解动作要领，采取边讲解边示范，或者

先讲解后示范的方式

要求：1、严肃认真，不得嬉笑打闹

2、操作前身体任何部位不得接触拉梯；跑动中梯

子不得离肩、触地。

3、操课中，按照计划要求，周密组织，认真听讲，

精心操作，遵守训练场纪律和技术操作规程，严防

事故发生

【组织训练】

1、操作程序

参训人员着作训服、消防头盔、安全腰带、作训鞋，由指挥

员带到准备区整齐队形，下达“跨立”的口令，作业人员做出跨

立姿势列队，听到“第一名出列”的口令，作业人员回答“是”，

尔后行进至起点线，听到“检查器材”的口令后，作业人员检查

跑道与6米拉梯，检查完毕后回到起点线喊“好”；听到“预备”

的口令后，做好抗梯起跑准备（身体任何部位不得接触拉梯），

当听到“开始”的口令，参训人员将拉梯扛至肩部，冲出终点线

喊“好”。

2、讲解示范

人员站至拉梯左侧，成侧弓步半弯身体站立在第六与第七梯

档之间，开始后左手抓第六节提档，右手抓第七节梯档（都是手

背朝前，面向梯脚），向前跑的同时把拉梯抬起至胸部位置，右

手顺势穿过拉梯，肩部受力扛起拉梯，右手臂伸直压住梯脚，使

拉梯与身体保持平衡，左手成跑步姿势摆动，冲过60米线后喊

好。

【组织恢复活动】

根据具体训练课目强度，主要以放松腿部和手部为主，如肩

部运动、扩胸运动、踢腿运动、侧压腿运动、膝关节运动、踝、

腕关节运动，通常组织不少于20分钟的释放恢复活动。

（四）攀登挂钩梯

【训前准备】

1、安全绳须经3人以上吊拉检查，合格后方可使用

2、攀登梯子时，必须逐级攀登，双手不得同时脱离梯

磴

3、挂梯时，梯子挂钩露出窗台不得超过3齿

4、辅助人员应根据参训人员攀登速度，随时收紧安全

绳，不得故意拉拽

5、参训人员应在辅助人员挂好安全钩、确认安全后方

可开始操作

【场地设置】

参训人员着全套灭火防护服，辅助人员不少于两人，着作训

服。在训练塔二楼窗口处挂放挂钩梯一把，训练塔上设置安全绳

一条

【训练器材】

1、挂钩梯

2、安全绳

3、安全挂钩

4、安全腰带

【组织活动身体】

1、组织全体参训新消防员800米跑步热身

2、静态徒手体操

3、动态活动拉伸

【科目下达】

课目：攀登挂钩梯

目的：使战斗员学会利用挂钩梯攀登的方法，掌握攀登挂

钩梯的技能

内容:攀登挂钩梯

方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评

时间：1课时

地点：训练塔

要求：1、严守训练场纪律，保持正规秩序

2、认真体会、及时掌握动作要领

3、振奋精神，严格施训

4、做好保护工作，确保安全

【组织训练】

1.示范教学

（1）施教人员要求参训人员穿戴好个人防护装备，保护人

员就位

（2）施教人员就示范安全及注意事项提出了要求

（3）施教人员对挂钩梯操作要领进行了详细的讲解与示范

（4）施教人员对学习挂钩梯的新消防员提出疑问耐心解答

(5)参训人员分组学习体会训练

2.操作程序

(1)参训人员检查器材，辅助人员挂好安全钩

(2)参训人员双手握住梯梁，梯钩脱离窗台，两梯脚抵靠

塔基，两脚前后站立

(3)参训人员将梯钩挂于窗台，左脚登第二磴，右手抓第

七磴，逐级向上攀登至第二层

(4)骑坐在二楼窗台，左小腿钩住窗台内侧，右脚紧贴塔

壁，上体稍向外倾，左手支撑窗台，右手提起挂钩梯，同时外转

90°

(5)左手握住梯梁，双手交替向上升梯，当梯钩高于第三

层窗台时，双手握梯梁内转90°,挂于第三层窗台

(6)右脚登第一磴并转身，左脚登窗台，右手抓第七磴，

逐级向上攀登

(7)依次攀登至第四层窗口，进人窗内，双脚着地，面向

窗口。

【组织恢复活动】

恢复活动操：4至8拍

头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、体侧运动、踢

腿运动、侧压腿运动、膝关节运动、踝、腕关节运动

（五）400米救人疏散物资

【训前准备】

1、准备器材

2、准备场地

3、安全检查

4、训练热身

【训练场地】

在400米跑道上标出起点线（终点线），距起点线，50m、

100m、200m>300m处分别标出器材线，在各器材线后21n分别标

出器材放置区。在50nl器材放置区放置假人一具（60kg,带有

四肢），在100m器材线放置区放置泡沫桶两只（各16kg）,在

200m器材放置区放置液化气瓶一个（规格15kg,空瓶）。

【训练器材】

1、假人一具（60kg,带有四肢）

2、泡沫桶两只（各16kg）

3、液化气瓶一个（规格15kg,空瓶）

【组织活动身体】

1、组织全体参训新消防员跑步热身

2、静态徒手体操

3、动态活动拉伸

【科目下达】

科目：400米救人疏散物资

目的：增强消防队员的体能，全面提升队伍作战能力，发

扬不怕苦、不怕累的精神。

内容：参训人员在起点线处立正站好，听到“预备”口令

后，做好起跑准备，听到“开始”口令后，参训人

员跑至50nl处，携带假人跑至100m处，放到器材

放置区，双手各提泡沫桶跑至200nl处，放到器材

放置区，再携带液化气瓶至300nl处，放到器材放

置区，再跑出终点喊“好”。

方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评。

时间：1课时

地点：400nl跑道

要求：1、按照规定着装

2、冲出终点线后个人防护装备佩戴齐全

3、搬运重物时，不得使用绳索或其他辅助工具

4、按照规定跑道进行操作

5、液化气瓶、泡沫桶、假人不得超出放置区，在

地面拖拉液化气瓶、泡沫桶、假人不得超过1m。

【组织训练】

1、操作要求

(1)参训人员着抢险救援服全套，护目镜放置在头盔上。

(2)泡沫桶、假人、液化气瓶不得在地面拖拉。

(3)搬运重物时，不得使用绳索或其他辅助工具，且不能

落地。

2、讲解示范

400米救人疏散物资分为5个阶段，50nl徒手跑、肩扛120

斤假人50米跑并把假人放到指定区域、双手拎64斤泡沫桶跑

100米并放置指定区域、单肩扛30斤液化气瓶跑100米并放置

指定区域后空跑100米至终点。

【组织恢复活动】

根据具体科目强度，主要以放松腰部、腿部和肩部为主，如

肩部运动、扩胸运动、腰部运动、腿部拉伸、伟大拉伸充分放松

时间不少于半小时。

（六）绳索救援技术操

【训前准备】

1、教员训前通过复习，熟知绳索、绳结的用途和制作方法

2、学员训前准备好训练相关装备

3、参训人员着抢险救援服

【场地设置】

综合训练馆或室内训练场地

【训练器材】

4.5m静力绳、10m绳索（①=10mm）一根、通用安全绳、

安全钩、单滑轮、8nlm抓绳、绳包、8字环、结绳架、全身吊带

【组织活动身体】

1、组织全体参训新消防员跑步热身

2、静态徒手体操

3、动态活动拉伸

【科目下达】

课目：绳索救援技术

目的：通过训练，熟练掌握绳结的用途和制作方法

内容:单股单结、双股单结、卷结、水结、双股水结、双绕

双结、8字结、双8字结、穿绕八字结、反穿8字结、

水管结、桶结、双渔人结、兔耳结、意大利半扣、抓

提式抓结、快返式抓结、狗尾结、蝴蝶结、坐席悬垂

身体结索、双套腰结身体结索、三套腰结身体结索以

及3比1重力系统，8字环的下降和制动的技巧和方

法

方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评

时间：10课时

地点：综合训练馆

方法：教员讲解示范、组织练习

要求：1、严守操场纪律，保持正规秩序

2、认真体会、及时掌握结绳制作方法及制作技巧

3、严肃认真，不得嬉闹

【组织训练】

1、示范教学

(1)教员示范教学，讲述绳结的制作方法及制作技巧

(2)教员人员对操作要领进行了详细的讲解与示范

(3)教员对新消防员提出疑问耐心解答

(4)参训人员分组学习体会训练

(5)操课结束前对所学绳结进行考核，课后勤加练习

2、成绩评定

(1)单股单结30s内正确制作结绳为合格

(2)双股单结30s内正确制作结绳为合格

(3)卷结30s内正确制作结绳为合格

(4)水结30s内正确制作结绳为合格

(5)双股水结30s内正确制作结绳为合格

(6)双绕双结30s内正确制作结绳为合格

(7)8字结30s内正确制作结绳为合格

(8)双8字结30s内正确制作结绳为合格

(9)穿绕八字结30s内正确制作结绳为合格

(10)反穿8字结30s内正确制作结绳为合格

(11)水管结60s内正确制作结绳为合格

(12)桶结30s内正确制作结绳为合格

(13)、双渔人结30s内正确制作结绳为合格

(14)兔耳结30s内正确制作结绳为合格

(15)意大利半扣30s内正确制作结绳为合格

(16)抓握式抓结30s内正确制作结绳为合格

(17)快返式抓结30s内正确制作结绳为合格

(18)狗尾结2min内正确制作结绳为合格

(19)蝴蝶结20s内正确制作结绳为合格

(20)坐席悬垂身体结索60s内正确制作结绳为合格

(21)双套腰结身体结索60s内正确制作结绳为合格

(22)三套腰结身体结索45s内正确制作结绳为合格

(23)3比1倍力系统制作操2min内正确制作系统为合格

(24)8字环下降及制动操程序规范，操作熟练5min内完

成操作为合格。

【组织恢复活动】

1、课后恢复场地设施

2、整理绳索以便下次使用

（七）一车三枪出水灭堆垛火训练组织程序

【训前准备】1、设置好训练场地，检查场地是否存在

安全隐患

2、准备好相应器材

3、参训人员着灭火防护服全套，佩戴空

气呼吸器

4、组训人员，熟知操作程序

【场地设置】在距离为220m的场地上（可环形设置于

田径运动场）分别标出起点线、分水器,

射水区，终点线，在起点练处停放一辆执

勤水罐消防车（车头朝向不限，车辆出水

口与起点线相齐）。起点线后放置立式双

卷干线水带9盘、支线水带6盘、多功能

消防水枪3支、分水器1只。

【训练器材】1、80mm水带9盘

2、65mm水带6盘

3、多功能消防水枪3支

4、分水器1只

5、消防车一辆

【组织活动身体11、组织全体参训新消防员800米跑

步热身

2、静态徒手体操

3、动态活动拉伸

【科目下达】

课目：一车三枪灭堆垛火

目的：使参训人员掌握一车三枪出水灭堆垛火的操作

程序和方法。

内容：一车三枪灭堆垛火操

方法：讲解示范、组织实操、小结讲评

时间：1课时

地点：400米田径场

要求：1、严守训练场纪律，保持正规秩序

2、认真体会、及时掌握动作要领

3、振奋精神，严格施训

4、做好保护工作，确保安全

【组织训练】

1、示范教学

（1）组训人员要求参训人员穿戴好个人防护装备，保护

人员就位

（2）组训人员就示范安全及注意事项提出了要求

2、操作程序

（1）驾驶员铺设2盘80mm水带连接出水口，并操作消防

车负责供水。

（2）1、2、3号员各携带65mm水带2盘、水枪1支跑至

分水器处连接分水器、水枪，至射水区内成立射姿势，准

备射水。

（3）4号员、5号员、指挥员各携带80mm水带2盘，依

次铺设连接水带，并跑至射水区，辅助1、2、3号射水

（4）6号携带1盘80mm水带和分水器，铺设水带并连接

分水器至170号m处，操作分水器。

（5）3支水枪射流同时超越终点线，指挥员举手示意喊

“好”。

3、操作要求

（1）携带器材、铺设水带严禁夹带附件。

（2）起点线水带双卷立放、接口不着地，水枪，水带，

分水器逐一摆放，不得预先连接和接触。

（3）辅助人员未到位控制水带，水枪手不得出水

（4）指挥员、战斗员佩戴空气呼吸器面罩，保持连续不

间断供气

（5）有下列情况之一者不计取成绩：

①个人防护装备不按规定着装的，佩戴不齐全或掉落未

纠正的。

②器材操作程序不正确的。

③水带脱口或没接上

④未在射水区内

⑤辅助人员未到位控制水带，水枪手不得出水

4、成绩评定

(1)计时从发出“开始”口今至指挥员喊“好”止。

(2)按照操作程序和要求，90s内完成操作为合格

【组织恢复活动】

1、恢复整理器材装备

2、恢复活动操：4至8拍

(1)肩部运动

(2)扩胸运动

(3)腰部运动

(4)体侧运动

(5)踢腿运动

(6)侧压腿运动

(7)膝关节运动、踝、腕关节运动

(A)高层固定消防设施供水灭火操法训练组织程序

【训前准备】1、设置好训练场地，检查场地是否存在

安全隐患

2、准备好相应器材

3、参训人员着灭火防护服全套，佩戴空

气呼吸器，驾驶员着作训服

4、组训人员，熟知操作程序

【场地设置】在平地上标出起点线、分水器线，起点线

距离训练塔20m,分水器线距离训练塔10m,

在训练塔底部设有水泵接合器，在训练塔

三楼平台距离楼梯1m处标出分器水线，

在五楼平台距楼梯2nl处标出水枪线；在起

点线上距离车辆5m处设消火栓一只，停

放消防车一辆(所有操作器材装备放置于

车厢内，车头朝向训练塔)。

【训练器材】1、80mm水带2盘

2、65mm水带6盘

3、安全绳1根

4、水枪1支

5、两分分水器1只

6、分水器1只

7、无齿锯1台

8、消防扳手1个

9、65mm内扣一65mm雌卡接口1个

10、65mm内扣一65mm雄卡接口2个

【组织活动身体】1、组织全体参训新消防员800米跑

步热身

2、静态徒手体操

3、动态活动拉伸

【科目下达】

课目：高层固定消防设施供水灭火

目的：通过训练，使参训人员掌握高层固定消防设施

供水灭火的操作程序和方法。

内容：高层固定消防设施供水灭火操

方法：讲解示范、组织实操、小结讲评

时间：1课时

地点：训练塔

要求：1、严守训练场纪律，保持正规秩序

2、认真体会、及时掌握动作要领

3、振奋精神，严格施训

4、做好保护工作，确保安全

【组织训练】

1、示范教学

（1）组训人员要求参训人员穿戴好个人防护装备，保

护人员就位

(2)组训人员就示范安全及注意事项提出了要求

2、操作程序

(1)参训人员全部按照规定着装登车，做好准备。听

到“开始”口令后，人员全部下车，拿好各自所需器材然后

开始操作。

(2)1号员协同驾驶员取80mm水带一根，连接消火

栓与消防车进水口，打开消火栓。

(3)2号员取安全绳一根、水枪一支、65mm支线水

带2盘，跑至分水器线铺设2盘支线水带至五层水枪阵地，

连接水枪做射水姿势；3号员取备用65mm支线水带一根、无

齿锯1台跑至分水线处放下备用支线水带，继续携带无齿锯

跑至水枪线处，放下无齿锯辅助2号员射水;4号员取两分水

器1只、65mm支线水带1盘、65nlm内扣一65mm雌卡接

口1只登高至三楼，铺设1盘65mm水带连接墙式消火栓与

分水器，打开消火栓后控制分水。

(4)5号员铺设1盘80mm水带连接消防车出水口，

取分水器1只跑至分水器线，连接水带与分水器;6号员取

65mm水带2盘、65mm内扣一65nlm雄卡接口两只、消火

栓扳手1把，在分水器处分别铺设2盘65mm水带连接水泵

结合器与分水器，并打开水泵结合器。

(5)全部动作完成后指挥员喊“好”。

3、操作要求及注意事项

(1)携带器材、铺设水带严禁夹带附件。

(2)战斗员必须佩戴好空气呼吸器。

(3)分水器必须由战斗员控制。

(4)消火栓、室内消火栓、水泵接合器打开必须超过

3圈

4、成绩评定

(1)计时从发出“开始”口令至喊“好”止。

(2)按照操作程序和要求，2分钟内完成操作为合格。

【组织恢复活动】

1、恢复整理器材装备

2、恢复活动操：4至8拍

(1)肩部运动

(2)扩胸运动

(3)腰部运动

(4)体侧运动

(5)踢腿运动

(6)侧压腿运动

(7)膝关节运动、踝、腕关节运动

（九）居民建筑火灾内攻灭火训练组织程序

【训前准备】1、设置好训练场地，检查场地是否存在

安全隐患

2,准备好相应器材

3、参训人员着灭火防护服全套，佩戴空气

呼吸器

4、组训人员，熟知操作程序

【场地设置】距训练塔一楼楼梯出口20m,5nl分别标出

起点线、分水器线，在起点线处停放一辆

执勤水罐消防车（车头朝向不限，车辆出

水口与起点线相齐）；

【训练器材】1、双卷干线水带一盘

2、支线水带6盘

3、分水器一只

4、6m拉梯一把

5、多功能水枪4支

6、水带挂钩3个

【组织活动身体】1、组织全体参训新消防员800米跑

步热身

2、静态徒手体操

3、动态活动拉伸

【科目下达】

课目：居民建筑火灾内攻灭火

目的：通过训练，使参训人员掌握居民建筑火灾内攻

灭火的操作程序和方法

内容：居民建筑火灾内攻灭火

方法：讲解示范、组织实操、小结讲评

时间：1课时

地点：训练塔

要求：1、严守训练场纪律，保持正规秩序

2、认真体会、及时掌握动作要领

3、振奋精神，严格施训

4、做好保护工作，确保安全

【组织训练】

1、示范教学

（1）组训人员要求参训人员穿戴好个人防护装备，保

护人员就位

（2）组训人员就示范安全及注意事项提出了要求

（3）组训人员对居民建筑火灾内攻灭火操法进行了详

细的讲解与示范

（4）参训人员分组学习实操训练

2、操作程序

（1）驾驶员负责出水口水带连接，并操作消防车负责供

水

(2)1号员铺设一盘80mm水带连接分水器至分水器线，

铺设一盘65mm永带连接水枪、将水枪与5号员吊升绳连接,

并负责2、3、4、5号员水带接口与分水器的连接，控制分

水器

(3)2号员携带一盘65nlm水带和水枪，沿楼梯进人二

楼一侧窗口，沿外墙铺设一盘651nm水带，连接水枪向窗外

射水(用水带挂钩固定水带)

(4)3、4号员协同在训练塔二楼另一侧窗口架设6m拉

梯，沿拉梯铺设一盘65mm水带，进人二楼后，连接水枪向

窗外射水(用水带挂钩固定水带，3号员进入楼内出水，4

号员进行拉梯保护)

(5)5号员利用随身携带的安全绳，吊升地面铺设的一

盘65mm水带和水枪，至三楼向窗外射水(用水带挂钩固定

水带)

(6)6号员和指挥员沿楼梯蜿蜒铺设3盘65mni水带，

利用内楼梯至三楼，连接水枪向窗外射水。全部水枪出水后，

指挥员举手示意喊“好”

3、操作要求

(1)携带器材、铺设水带严禁夹带附件

(2)起点线处水带双卷立放、接口不能着地，水枪、水

带、分水器逐一摆放，不得预先连接和接触

(3)驾驶员必须控制好供水压力，稳步加压

(4)水带挂钩固定好水带后后，分水器处才可以给该支

线水带供水

(5)沿外墙铺设水带必须双手交替施放，严禁抛扔

(6)水枪出水必须保持不间断射流

(7)持续正常供气

4、成绩评定

(1)计时从发出“开始”口令至指挥员喊“好”止

(2)按照操作程序和要求，60s内完成操作为合格

【组织恢复活动】

1、恢复整理器材装备

2、恢复活动操：4至8拍

(1)肩部运动

(2)扩胸运动

(3)腰部运动

(4)体侧运动

(5)踢腿运动

(6)侧压腿运动

(7)膝关节运动、踝、腕关节运动

（十）泡沫管枪灭油池火训练组织程序

【训前准备】1、设置好训练场地，检查场地是否存在

安全隐患

2、准备好相应器材

3、参训人员着灭火防护服全套，佩戴空

气呼吸器

4、组训人员，熟知操作程序

【场地设置】在长100m场地上两端标出起点线和终点

线，距起点线前90m处标出射水线。在终

点线外侧放置一个长、宽、深分别为3m、

2.5m、0.5米的油池（其长边与终点线平

行），盆内注入0.05m深的水、15L柴油

和5L汽油，发令前20s点火

【训练器材】1、水罐消防车1台

2、10kg装泡沫桶1个（装满泡沫液）

3、泡沫管枪1支

4、支线水带5盘

【组织活动身体】1、组织全体参训新消防员800米跑

步热身

2、静态徒手体操

3、动态活动拉伸

【科目下达】

课目：泡沫管枪灭油池火

目的：通过训练，使参训人员掌握泡沫管枪灭油池火

的操作程序和方法

内容：泡沫管枪灭油池火

方法：讲解示范、组织实操、小结讲评

时间：1课时

地点：训练场

要求：1、严守训练场纪律，保持正规秩序

2、认真体会、及时掌握动作要领

3、振奋精神，严格施训

4、做好保护工作，确保安全

【组织训练】

1、示范教学

（1）组训人员要求参训人员穿戴好个人防护装备，保护

人员就位

（2）组训人员就示范安全及注意事项提出了要求

（3）组训人员对泡沫管枪灭油池火操法进行了详细的讲

解与示范

（4）参训人员分组学习实操训练

2、操作程序

（1）指挥员跑至射水线处指挥灭火

(2)1、2号员携带铺设支线水带供水线路至射水线处

(3)3号员携带泡沫管枪及泡沫桶至射水线设置水枪阵

地出水，将火势扑灭

(4)指挥员负责指挥供水

(