冀人版三年级科学上册全册课件河北人民版

冀人版三年级科学上册全册课件点击标题可自由选课1亲历科学2认识自己3寻找动物和植物4蚯蚓5凤仙花6观察土壤7土壤的保护8水与生命9浮与沉10流动的水11节约用水12认识空气13风14纸飞翼15食物的营养16食品的加工17保持健康亲历科学1风雨雷电是怎样形成的？？风：风的形成是空气流动的结果,由于纬度、经度差异，太阳照射使得地表热量分布不均，从而发生空气流动，就形成了风。雨：蒸发的水蒸气在液化后空气中聚集，形成凝结核，逐渐增大，当到达一定程度时就会形成雨落。雷电：由于云层相互摩擦、碰撞而使不同的云层带不同的电，当电压达到可以穿过空气的程度以后，临近的两片云层会发生放电现象，产生电花和巨大的响声。秋天里树叶为什么会飘落？？到了秋天，气温明显下降，雨水也很少，树木的根吸收水分的能力也降低了,叶柄基部就形成了几层很脆弱的薄壁细胞。由于这些细胞很容易互相分离，所以叫做离层。离层形成以后，稍有微风吹动，便会断裂，于是树叶就飘落下来了。人为什么不会掉下来？主要是离心力作用，作曲线运动的物体受到向外的离心力，同时受到座位捆绑给的向内的向心力，两力平衡，所以人不会甩出去。关于电视，你想知道什么？？

当你对周围事物产生了好奇，并思考为什么的时候，科学探究就开始了。让机器猫带我们一起去亲历科学活动：吹纸片注意：两纸的距离不要过近或过远。向两片之中间吹气，看看会发生什么现象？课堂讨论解释现象向中间靠拢空气少了，外面压力大于里面的压力扩展活动：吹乒乓球如图，用手轻轻托住乒乓球，从漏斗颈口向下吹气，再慢慢放开手，看看发生什么现象？注意：均匀、快速、连续吹气课堂讨论解释现象总结一下本节课你都学到了什么？谢谢！2你还可以用哪些办法来记录现在的自己。想一想量一量，称一称几人一组，用尺子和称分别称量每个人的身高和体重，比一比，小组中谁最高？谁最重？3寻找动物和植物看串红闻看凤仙花闻松树摸看粗糙看杨树摸光滑看七彩瓢虫看蚂蚁看听麻雀看青蛙听看蟋蟀听看知了听观察动、植物的方法有哪些呢？1、用眼睛看2、用耳朵听3、用鼻子闻4、用舌头尝5、用手摸注意事项：不了解的物体不要直接用手摸。不要去危险的地方。能够做到不采摘植物，不捕捉小动物。不能破坏动植物的生活环境。先制定一个计划！去哪里寻找？（地点）需要带什么？怎样观察？（方法）小组成员怎样分工？看10页图：里面有很多小朋友，他们做什么呢？我们也在图画里面去寻找动物和植物吧！并把观察报告填好！各小组马上开始观察！模拟寻找动物和植物比一比：汇报小组成果用“在……地方，用……方法，找到了……”的形式，向全班同学描述你组观察的结果。总结：寻找的方法：1、用眼睛看3、用耳朵听4、用鼻子闻5、用舌头尝2、用手摸寻找时的注意事项：不了解的物体不要直接用手摸。不要去危险的地方。能够做到不采摘植物，不捕捉小动物。不能破坏动植物的生活环境。ThankYou!4蚯蚓

今天让我们以一条蚯蚓的日记，来走近它们的生活，更多的了解他们。大家好，我就是这本日记的主角，希望大家能通过我的日记，对我们蚯蚓有更多的了解。那就从我们的外形开始吧！

一、观察蚯蚓的形态结构口环带体节肛门后端前端二、思考蚯蚓的“家”在哪儿？今天，我和姐姐在家里听爷爷讲很久很久以前的故事……很久很久以前……蚯蚓的生活环境里有什么？

蚯蚓生活在阴暗潮湿、富含有机物的环境中，15℃-25℃为最佳温度，土壤的含水量一般在60%以上的环境中生存。我们生活在土壤中，昼伏夜出，经常在地下钻洞，把土壤翻得疏松，使水分和肥料易于进入而提高土壤的肥力，改良土壤，有利于植物的生长，促进农业增产。世界上的我们约有2500多种，中国已记录229种。二、思考蚯蚓吃些什么？今天我在觅食的路上遇到了蚂蚁，他拿了好大一块饼干，看上去很好吃的样子哦！口水都要流出来了！你好。好啊，要吃饼干吗？蚯蚓的食物它以土壤中的动植物碎屑、以腐败有机物为食，连同泥土一同吞入，也摄食植物的茎叶等碎片。蚯蚓为习见的一种陆生环节动物,它白天在土壤中穴居，夜间爬到地面，以土壤中的有机物或植物的茎、叶为食。蚯蚓的生活习性：三、思考蚯蚓有“脚”吗？

我逗蜘蛛笑，他笑得太厉害了，结果从树上掉下来。谁说一定要有脚呢？

在放大镜下我们可以看到它外表有刚毛，和我们人类的脚一样。依靠肌肉的收缩与舒张提供运动的动力，与刚毛协调配合完成运动。概括蚯蚓的运动原理。比较蚯蚓在不同表面上的运动。（注意保持蚯蚓体表的湿润）光滑表面粗糙表面四、蚯蚓的呼吸蚯蚓没有专门的呼吸器官，依靠湿润的体表进行气体交换。（湿润黏滑的体表还可以减少身体与土壤表面的摩擦）讨论：下雨天蚯蚓为什么都爬上地面？

雨水把土壤中的空气都挤出去了，蚯蚓没法呼吸，被迫爬上地面进行呼吸。讨论：为什么夏天易在土壤表面挖到蚯蚓，而冬天却要在深层挖？

蚯蚓不能保持恒定的体温，冬天土壤深层的温度、湿度较大且敌害较少，适合它生存。总结蚯蚓适应穴居生活特点：1、体形：细长圆柱形，减少钻土时的阻力。身体分节可以灵活、自如的运动。2、呼吸：用湿润的体表呼吸；体表的黏液可起到润滑作用，减少钻土的摩擦力。

3、运动：依靠肌肉与刚毛的协调配合运动。4、神经系统：较发达，能对刺激作出较灵敏而准确的反应。（没有眼，体表有大量感光细胞，前端特别多）

蚯蚓浑身是宝，正越来越受到人们的重视和关注，它的作用有：1、改良土壤，增加土壤肥力；2、处理生活垃圾；3、作饲料；4、作中药、“地龙”；5、作保健食品，药膳；6、利用蚯蚓为原料制成轻化工产品如：化妆品、食品与饲料添加剂。

蚯蚓的整理与复习

观察蚯蚓蚯蚓身体是否分节？蚯蚓体表是否有黏液？想想它有什么作用。用湿手指触摸蚯蚓的腹面，有什么感觉，并用放大镜观察，看看能看见什么。观察蚯蚓的运动状态，想一想蚯蚓能运动的原因是什么。仔细观察蚯蚓是在玻璃板上运动快，还是在糙纸上运动快。为什么？

蚯蚓周围的生物与非生物蚯蚓与它的关系蚯蚓的生活环境

生物

非生物

1、蚯蚓适于在怎样的环境中生活？它的生活习性（包括食性）是怎样的？2、在实验过程中为什么要使蚯蚓体表保持湿润？大雨过后为什么蚯蚓会纷纷爬到地面上来？讨论：蚯蚓适于在具有一定温度和湿度、温差变化不大、富含腐殖质的土壤中穴居生活。一般昼伏夜出，以土壤中的枯枝残叶等有机物为食。蚯蚓没有呼吸系统，要靠能分泌黏液而湿润的体壁进行呼吸。大雨过后，过多的雨水会将土壤中的空气排挤出去，于是穴居在土壤中的蚯蚓被迫爬到地表上来呼吸。蚯蚓适应陆地生活的特征生活环境：富含腐殖质的湿润的土壤。生活习性：昼伏夜出，以植物的枯叶、朽根和其他有机物为食。形态结构及功能：

1、身体分节。

2、体表有刚毛。

3、体表有黏液，无专门的呼吸器官——溶解空气中的氧进行呼吸。有利于运动蚯蚓可以作为家禽的饲料，是鸡、鸭喜好的“肉类”食物；蚯蚓还是淡水钓鱼适应面广，各种水域、鱼类、气候都较适宜的钓饵。但蚯蚓也有为害的一面。有一种寄生在猪体内的寄生虫——猪肺丝虫，在它的幼虫生长发育中，有一段时间是寄生在蚯蚓体内的。因此，在猪肺丝虫流行的地区，蚯蚓为这种寄生虫的繁殖提供了方便的条件。

蚯蚓是人类的好朋友疏松土壤。蚓粪可以肥沃土壤。处理垃圾。做饲料。富含蛋白质，可以食用。有药用（中药地龙）凤仙花5喇叭花蝴蝶花扶桑花狗尾草以上这些植物都属于种子植物。种子植物的相同点是：它们都是由根、茎、叶、花、果实和种子组成。它们的不同点是：不同种子植物的各个器官的外形特征也有所不同。凤仙花可以长到一米高，属于草本植物。凤仙花的花朵有红色的、粉色的、白色的、紫色的等等凤仙花的叶子是绿色的长条形状凤仙花的果实像个小锤子，还长着小毛毛。凤仙花的种子是黑色的，不太圆。白色的凤仙花紫色的凤仙花红色的凤仙花还有橘红色的多层凤仙花呢扶桑花紫藤花雏菊粉掌紫藤花五彩缤纷的花五彩缤纷的花让我们一起为保护这些花制定一个计划吧观察土壤6

关于土壤你想知道什么？⑴土壤里有什么？⑵土壤都是黄色的吗？⑶地球表面的土都是土壤吗？

答：土壤是地球陆地上能够生长植物的那部分疏松的表层，是许多动物和植物生活的家。到底什么是土壤呢？我们一起来研究土壤吧：先看一看：作下记录。然后摸一摸：作下记录。最后闻一闻：作下记录。1、湿润的土壤：颜色：手感：气味：2、晒干以后的土壤：颜色：手感：气味：3、土壤里有：偏深粘粘的、滑滑的土味很浓偏浅很粗糙、很扎手气味变淡小颗粒、小石子、植物的根、蚂蚁······1、你认为干土和湿土为什么有这样的不同？答：因为有水。2、土壤中有颗粒大的，有颗粒小的，它们到底是什么？怎样分开？我们一起探究一下吧！‹一›用筛子作法：把土放到筛子里，晃一晃结论：筛子上面的颗粒大，下面的颗粒小，但下面也有一些大的颗粒。原因：可能是筛子的孔有点大。‹二›用水作法：把土放到水里。现象：水中产生了气泡，用小勺搅拌时，我们看到水变得浑浊；静止后，看到土壤分成两层，上层的颗粒大，下层的颗粒小，水面上飘着的好像烂树叶。结论：颗粒大的小石子叫做砂；颗粒小的叫做粘土；最上面不容易看清的，漂浮在水面的物质叫做腐殖质；产生气泡是因为土壤里有空气。土壤是由：水、空气、砂、粘土和腐殖质等组成的。将一些生活垃圾埋在土壤里，三周以后观察有什么变化。能腐烂不能腐烂果皮菜叶塑料袋剩饭落叶泡沫塑料报纸√√√√√√√动植物的残体腐烂后可以形成腐殖质，也是土壤的一部分。能腐烂的垃圾对土壤和植物的作用？

答：能腐烂的垃圾会变成腐殖质，可以增加土壤肥力；对于植物，它相当于天然肥料为植物的生长提供养料，还能疏松土壤，有利于植物根部呼吸和吸收水分。不能腐烂的垃圾对土壤和生命世界有什么影响？答：不能腐烂的垃圾只会造成土壤污染，妨碍植物生长，甚至影响人类和动物的生存。不能腐烂的垃圾我们该怎么处理？

答：对于不能腐烂的垃圾可以进行垃圾分类处理。金属、塑料、玻璃可以回收利用；电池、日光灯管、废水银温度计、过期药品等有害垃圾要特殊安全处理；砖瓦、陶瓷等难以回收的垃圾可以焚烧或卫生填埋。

土壤与人们的生活密不可分，因此作为主宰者的我们应该保护它。谢谢观赏土壤的保护7当黏土烧好后，还是不是黏土？一、土壤破坏的结果土壤沙漠化一、土壤破坏的结果土壤盐碱化一、土壤破坏的结果土壤变沙漠二、土壤破坏的原因乱砍乱伐二、土壤破坏的原因过渡放牧二、土壤破坏的原因城市扩建二、土壤破坏的原因洪水二、土壤破坏的原因乱砍乱伐过度放牧城市扩建洪水人为破坏自然灾害三、保护土壤黄河上游黄土高坡黄河下游怎样保护黄土高原的土壤不让黄河水带走？实验：植物为什么能保护土壤①②

在①、②两块木板的上面倒一定量的水，然后观察现象.实验结果：盆中的水澄清、且少，水流下的速度慢。盆中的水浑浊、且多，水流下的速度快。实验：植物为什么能保护土壤①②保护边坡土壤的方法:保护边坡土壤的方法:保护边坡土壤的方法:水土流失容易造成洪水灾害同学们再见！水与生命8（1）知道水是动物、植物和人体的组成部分，它在生命活动中起着重要作用。（2）能和同学交流自己对于水与生命关系的不同看法，大胆想象没有水的世界会是什么样的。（3）意识到水与生命的密切关系，养成节约用水的生活习惯。教学目标能意识到水与动植物和人的密切关系，并能以实际行动珍惜每一滴水，这既是教学重点也是难点。教学重点难点教学准备教师准备：(1)课前准备好用干燥透明塑料袋罩上的盆栽植物，到上课时刚好内壁上有水；(2)剪下两朵茎长一些的月季花，分别插入装有水和干土的试管里，同时将装水的试管里滴几滴油;(3)多媒体课件。学生准备：有关水与生命的资料和图片。本课教学，我从学生感兴趣的问题入手，精心设计有关水与生命的探究活动，强调让学生在教师的指导下通过亲身经历、调查研究和讨论交流来学习科学。并通过主动探索知识发生和发展的过程，发展他们对科学的理解能力、思维能力及多方面的科学素养。教学理念1、引导—探究法2、分组讨论法说教法根据新教材教学理念，重视学生的探究性学习，在整个教学过程中，教师只作启发式点拨，引导学生自主探究，分组讨论、提出问题并解决问题，增强自身的科学素养。说学法《水与生命》教学流程图创设情境引人入胜交流反馈体验汇报主体参与动手实践拓展活动反面例证续写小诗激情导行开始结束环节一1、创设情境，引人入胜水，因为有你，小草变得嫩绿，因为有你，鱼儿游得欢畅……环节二2、交流反馈，体验汇报

水资源丰富的地区我知道水与人，动物，植物之间的关系直接关系直接关系直接关系人喝水动物要喝水植物需要水人需要动物，动物需要水动物需要植物，植物需要水人需要植物，植物需要水

间接关系

间接关系间接关系环节三3、主体参与，动手实践出示课前已经准备好的、用干燥透明塑料袋罩上的盆栽植物,而学生发现，现在在内壁上已经有水，提问：“同学们，塑料袋原来是干的，现在内壁上的水是从哪里来的？”学生观察并讨论。最后得出结论：塑料袋内壁上的水是从植物身上“跑”出来的，说明盆栽植物体内也有水。“植物喝水”的活动方法如下：剪下两朵月季花（茎要长一些），将它们分别插入装有水和干土的试管里，观察哪一朵花先凋谢。同时将装水的试管里滴几滴油，在水面上做好记号，观察这朵花每天喝多少水，教师引导学生在教室内要跟踪观察，并且同时做好记录。环节四4、拓展活动，反面例证

缺水地区的情况以“如果地球上没有了水”为题目，写一篇小短文水

是

生

命

之

源环节五5、续写小诗，激情导行水，因为有你，小草变得嫩绿，因为有你，鱼儿游得欢畅……谢谢浮与沉9我们的声明：同学要记清，发言仔细听。实验轻声做，科学动脑筋。记录要真实，合作很要紧。材料保管好，我们最文明。

浸在液体或气体里的物体受到液体或气体向上的托力称为浮力你知道生活中常见的物品中哪些会浮,哪些会沉?物品名称浮沉苹果橡皮泥木板螺丝钉钥匙小石头树叶铅笔塑料尺塑料瓶写一写我能说\我能听：我能用各种方法描述我们的观察发现。我能倾听同学的发言并仔细思考。我能回答同学的询问和质疑。改变物体的沉浮请你想办法使浮起来的小瓶沉下去?你还能使沉下去的橡皮泥浮上来吗?让瓶子沉下去的方法：灌水、装石子、捆上重物、打碎、不盖盖、压重物、在瓶上钻孔。让橡皮泥浮上来的方法:

捏成船型或碗型、放在浮的物体上、裹住能浮上来的物体、捏成空心球等。我能想

联系生活中的经验想一想，我们还知道哪些改变物体沉浮的现象？结束语不管成功还是失败，只要我们认真地努力过了，就没有任何遗憾。我们坚信：科学，我能行！伙伴们，下次再见！趣味科学实用科学快乐科学友情提示：请遵守《我们的声明》。请保持周围环境的干净整洁。别忘了把结果填到《实验汇报单》里。有什么问题，请轻轻地告诉老师或者同学。10流动的水看看下面几幅图中的水，你能说出它们有什么不同吗？水平如镜奔腾咆哮直流而下蕴藏着巨大能量观察水的表面有什特点？有流动的水，有静止的水感受流水和静水你有什么感觉？感受到水的力量让小水车转起来叶片小水车的结构与组成轮轴底座与支架水为什么能使小水轮转动？水从上往下流动产生力量，这种力量使小水轮转动。怎样使小水轮转得快？你有什么办法？快慢叶片密集叶片稀疏水位高水流急，小水轮转得快。水位低水流慢，小水轮转得慢。水量大水流力量大，小水轮转得快。水量小水流力量小，小水轮转得慢。水流是有力量的水位越高，水流的力量越大水流的流量越大，水流的力量越大流动的水会给我们带来哪些帮助？三峡工程是我国目前最大的水力发电工程水磨坊漂流流动的水会给我们带来哪些危害？11节约用水地球表面水多还是陆地多？地球表面水多还是陆地多？地球表面水多还是陆地多？地球表面水多还是陆地多？多地球表面水多还是陆地多？地球表面水多还是陆地多？

世界海洋的面积约相当于38个中国，约占地球表面积的70％。陆地面积只占30％。海洋的总面积差不多是陆地面积的两倍半。

地球上水的总量为14亿立方千米，地球上的水很多，淡水储量仅占全球总水量的2.53%，而且其中的68.7%又属于固体冰川，分布在难以利用的高山和南、北两极地区，还有一部分淡水埋藏于地下很深的地方，很难进行开采。目前，人类可以直接利用的只有地下水、湖泊淡水和河床水，三者总和约占地球总水量的0.77%。海洋和咸水湖中的水占97%地球上的淡水冰川占76%深层地下水占11%浅层地下水占12%水蒸气等占0.66%河流、湖泊占0.34%地球上水的总量淡水占3%海洋冰可利用的淡水在地球的水资源中，海水占据了97%，冰占去了2%，可利用的淡水只有1%。地球上所有的水淡水可直接利用的淡水

如果把地球上所有的水比作（），那么其中淡水只相当于一（）的水，容易开发的淡水只相当于一（）水。地球上水资源是有限的!结论下面让我们一起走入缺水的地方看看吧干裂的土地缺水的草原污染浪费浪费水的现象序号你和你的家人总是有时从不1刷牙、洗脸抹香皂时随手关上水龙头2洗澡抹香皂、搓澡时随手关上水龙头3淘米或洗菜用过的水用在别的地方4大量使用清洁剂5用水解冻冷冻食物6你家的水龙头或水箱漏水家庭用水小调查√√√√√√说一说：

面对水资源的匮乏，你有哪些用水小建议？解决措施——节约用水整治污染废水资源化定时变向喷洒发现问题及时报修处理合理用水的建议：一水多用：洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所；家中应预备一个收集废水的大桶，将洗衣等生活废水收集起来，用作冲厕、拖地等，如此，一个三口之家每月可节水1吨左右。用洗米水、煮面水洗碗筷，可节省生活用水及减少洁精的污染；用洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水来浇花、洗车；用养鱼的水浇花，还能促进花木生长。用洗涤灵清洗瓜果蔬菜，需得用清水冲洗几次，才敢放心吃。可改用盐浸泡消毒，只冲洗一遍就够了。

我们每个人都应该有节约用水、合理用水的意识。一滴清水一片绿地一个地球让我们用心灵去感受用行动去证明用爱去挽回认识空气12猜猜看奇妙奇妙真奇妙，看不见来摸不着，无孔不入变化多，动物植物都需要。——空气活动一：找空气？1、提出问题：空气在哪？2、猜想假设3、设计方案4、探究实验5、总结归纳：我们用到的材料我们的做法我们看到的现象用到的感官眼耳鼻舌手皮肤找一找？空气——无处不在活动二：空气的性质我们的生活离不开——同样离不开的还有——空气水水的特征没有颜色、没有气味、没有味道、没有固定的形状、透明的液体。空气的特征？？

颜色气味味道形状透明状态水：空气：没有颜色没有气味没有味道没有固定形状透明液体气体透明没有固定形状没有味道没有气味没有颜色1、同学们，你们周围被空气包裹着，但你还能被别人看到，为什么呢？2、当我们夏天很远就可以闻到花香的气味，为什么？？知识运用空气占据空间吗沙尘暴汽车尾气吸烟给人类的身体健康带来很大的伤害保护空气保护大自然谢谢大家再见13第课风13云儿见它让路，小树见它招手，禾苗见它弯腰，花儿见它点头。猜一猜谜底：风谁见过风？你没见过，我也没见过。当树枝摇曳时，风正从我身边走过。谁见过风？你没见过，我也没见过。当树叶飘落时，风正与我擦肩而过。小诗欣赏怎样才能知道有风呢?思考让我们来感受风的力量(一)制造风、感受风空气流动形成了风(二)探究风的形成小游戏规则是：不允许用身体的任何部位接触鸡毛。只许用嘴吹气，看看谁能把鸡毛吹得最高。“是什么让鸡毛在空中会持续一会不掉下来”？你用什么方法使它在空中呆的时间最长？是风的力量想一想

空气流动的越快，风就越大。空气流动的越慢，风就越小。

猜测:风的大小与空气的什么有关？1、夏天的时候，为了使自己凉快些，，大家要扇扇子、开电扇，扇叶扇动了

，使空气

起来，从而产生了风。2、风吹动了树枝，树枝摇动，说明风有

。空气力量流动科学在身边试用风是由空气流动形成的原理说一说谜语中的几个现象

云儿见它让路，小树见它招手。禾苗见它弯腰，花儿见它点头。组装风车模型制作风车模型

谈一谈：通过本节课的学习,你有什么收获?本课小结转动的风车·制作风车模型·思考：怎样让风车转的快？课下活动谢谢大家！纸飞翼14纸片慢纸团快；纸片快纸团慢

两个形状不同的纸如果在同一高度、同时落下时，会有什么结果呢？把你的猜想结果写下来吧？让我们一起探究吧相同：重量不同：形状纸片与纸团实验结果：纸片慢纸团快画下路线图吧让我们探究制作纸飞翼第一，使用剪刀，要注意要求；第二，剪的过程中，要尽量沿直线剪；第三，做完了可以玩一玩，比一比谁的纸飞翼留空时间长。制作要求要注意安全哟！要仔细哟！看看谁手巧做好了吗？你真棒！畅谈一下你的发现吧!喜欢纸飞翼吗？纸飞翼的下落速度与什么有关？与飞翼的形状有关与飞翼的重量有关探究结果纸飞翼留空时间的长短与它的

什么特征有关1与机翼的面积有关。加大机翼面积或减小机翼面积。2与纸飞翼的重量有关。减轻纸飞翼的重量。3与纸飞翼的形状有关。折叠改变形状。记录表的设计改变前123平均值改变后123平均值纸飞翼留空时间长短与纸飞翼的哪些特征有关改变的方法小组改变前下落时间改变后下落时间与重量有关去掉曲别针换成薄纸剪掉一些机身与机翼面积大小有关折叠机翼加大机翼面积与机翼的阻力有关改变机翼角度作业请大家课后选择其它纸飞翼继续进行研究再见！食物的营养15选择一日三餐的食物•你注意过一天中你所吃过的食物吗？请观察下面一组图片并回答问题。早餐清晨时吃的食物记录为早餐；大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化，热的食物（一般有，粥类，奶类，与其搭配的有面包，油条，包子，馒头等），因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带来伤害。

中餐午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中餐；我国的北方人喜欢吃面食，在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力，而南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。晚餐下午或晚上时吃的食物记录为晚餐；劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。

我们一天要吃多少种食物呢?记录一天中的食物早餐:午餐:晚餐:零食:鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等米饭、瘦肉、土豆、辣椒、鱼肉米饭、白菜、胡萝卜、茄子等牛肉干、酸奶、瓜子、水果等温馨提示：

记

把自己一天吃的每种食物写在卡片上，每张卡片只写一种食物。重复吃的要分多次记录。

计统计一下，小组内同学一共吃了几种食物，吃的最多的是什么？

填小组长把统计数据填到展示台上的汇总表上。温馨提示:

在记录时,我们可以按早餐、中餐、晚餐和其他来记录，可以避免遗漏，每个小组内可以分工合作，每人记录一种。记录是一定要事实求是。早

餐中

餐晚

餐零食一天中，我们一共要吃（

）种食物，吃的最多的是（

）食物。生活小贴士营养师的建议

食物的搭配要合理，早上不宜吃凉的食物，这些凉的食物会给身体带来一定的影响，吃好为宜；中午可以适当的搭配凉的食物但也不宜多，适中吃饱就可以了；晚上不宜多吃，适当补充食物即可，合理的。

了解食物中的营养成分不同营养成分的作用：蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料淀粉、脂肪是人体的能源材料维生素需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。其他研究食物中营养成分的方法把瘦肉在火上烧一烧有什么气味？蛋白质烧烧焦鸡毛的气味把肥肉在白纸上压一压，观察现象？脂肪压、划留下油迹往淀粉液中滴碘酒观察有什么现象？淀粉滴碘变蓝我知道检验食物中营养成分的方法蛋白质烧烧焦鸡毛的气味脂肪压、划留下油迹淀粉滴碘变蓝想一想我们小学生正处在生长发育时期，为使自己身体健康，我们吃饭时应注意什么？注意讲究营养卫生：（1）食物要多样化，不偏食不挑食，不然会因为缺少某种营养而得病；（2）进食要适量，吃得不够会营养不良，吃得过多，会得肥胖病。再见！16帮助牛奶上餐桌17保持健康一、导入同学们，这几节课我们一直在学习有关食品、营养、健康的问题，大家想一想，我们怎样成长才健康呢？同学们，吃得好，睡的足，长得胖，就算健康吗？谁来说一说？请大家翻开书P65，观察一下这几幅图片，哪位同学回答一下，图上的小朋友都在做什么呀？睡觉、吃饭、洗手、跳绳、唱歌。我们看前两个图片，吃烧烤，吃大鸡腿，睡到日上三竿，是好习惯吗？对健康有利吗？洗手讲卫生，跳绳爱运动，唱歌心情好是不是对健康有利呢？通过这几幅图片我们知道，不是吃得好、睡得足、长得胖就是健康，真正的健康应该是小鼠标告诉我们的“健壮的身体和愉快的心情”。

二、讨