九年级下体育教案全集(48课时)

初中八年级

（第二学期）

学校：

授课教师：

初三体育理论课教案1

一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动

二、教学目标

1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。

2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的

事项。

3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。

三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科

学的进

行锻炼。

一、教学方法：先学后教

二、教学过程

（-）导入新课

每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做

到

那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所

以，本

课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学

地进行

参与体育锻炼。

（二）出示思考题，指导学生自学

请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

思考题：

1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

2、什么是身体形态？身体机能？

3、中学生的生理特点是怎么样的？

4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？

5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？

（三）学生自学

学生可以互相组成小组进行讨论。

（四）检查自学效果，师生讨论

（五）中学生的生理特点

1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。

2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。

3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。

4、神经系统发育不完善。

初三体育与健康教育教案第2课

教

学

过

程

教

学

内

容

复习舞动青春

素质练习：放

松跑

重点：学生能了解这套操的内涵并能动作到位

难点：节奏感和协调性的把握

激

发

运

动

兴

趣

阶

段

教

学

目

标

1:认知目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，重点掌

握上肢运动。

2：技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏，同时

初步掌握上肢运动。

3：情感目标：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观，在练习中乐

意接受教师的指导。

顺序教学内容

达成领

域目标

学生活

动

次

数

时

间

教法指导组织要求及预感

情

景

导

入

1、课堂常规

2、明确学习

目标

3、慢跑：

4、队列练习

5、徒手操

建立良

好的师

生关系

和学习

氛围，

培养学

生集体

主义精

神，和

观察力

注意力

1:体育

委员整

队

2：师生

问好。

见习生

随堂听

课

4：要求

动作整

齐精神

饱满。

6-8

10

分

1：指定集合

地点

2：向学生问

好

3：宣布课的

内容

4：检查服

装，安排

见习生

5：队列练

习：队形

的变换

队形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情

景

展

开

1、广播操

1:语言

激发学

生练习

兴趣

2要求

学生能

自我摸

索，体

会动作

的重点

和难点

1：学生

观看学

生示范

2跟随

教师练

习

3：学生

分组练

习，并

能互评

学生注

意观

察，然

后进行

2—

4次

20

分

1：教师讲解

动作路线和

要求：动作

路线正确，

动作规范，

协调。

2；组织学生

练习

3：观察和巡

回指导

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景展

开

素质练习：

放松跑

1:培养

学生的

观察能

力和模

仿能力

2：要求

学生能

解决学

习中的

问题，

培养学

生在摸

索中解

决问

题。

讨论。

分析做

得不好

的地方

1、学生

练习

2、听教

师不同

的信号

集体做

脚前掌

跑30米

一脚跟

跑30米

一脚外

侧跑30

米一脚

内侧跑

30米一

慢跑30

米，练

习2—3

次。

2—

4次

7分

2—

4次

7分

5分

1、教师巡视

点拨

2、分组评定

练习效果

3、教师总结

操的效果

教法：

1、教师示范

并讲解动作

做法及要

求。

2、学生练

习。

3、教师检查

辅导。

四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

队形分成四个练习小组

??????

??????

??????

??????

教

学

评

价

放

松

身

心

情景结

束

放松及课后

评价

1、在愉

悦的气

氛中，

使学生

在生理

和心理

得到放

松

2、能客

观评价

1、听音

乐做动

作放松

2、能自

评互评

3、师生

再见

1-3

5分

1、小组组织

自评

2、归还器材

3、师生再见

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

场地器

材

操场、录音机、磁带

课后记

录

初三体育与健康教育教案第3课

教

学

过

程

教

学

内

容

篮球：熟悉球性

练习，运球，

重点：运球位置、手法和用力

难点：如何运用手运好球

激

发

运

动

兴

趣

阶

段

教

学

目

标

1:认知目标：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然

分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方

2：技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；8()%能

够做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。

3：情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。

顺序教学内容

达成领域

目标

学生活动

次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情景

导入

1、课堂常规

2、明确学习目

标

3、慢跑

4、徒手操

建立良好

的师生关

系和学习

氛围，培养

学生集体

主义精神，

和观察力

注意力

1:体育委

员整队

2：师生问

好

3：见习生

随堂听课

4：要求动

作整齐，精

神饱满，学

生要注意

观察

6-8

10分

1：指定集合地点

2：向学生问好

3：宣布课的内容

4：检查服装，安

排见习生

5：队列练习：队

形的变换

队形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景展

开

1.熟悉球性

1:语言激

发学生练

习兴趣

2：要求学

生能自我

摸索

3：在练习

中能发挥

组长的作

用

4、提高学

生的表现

力

1：、学生自

己散点练

习然后表

演

2：学生进

一步练习

熟悉球性

动作

3、学生要

认真操练

8——

9

20分

1、教师找出个别

的同学在熟悉球

性练习中花样做

的多的进行表

演。

2、教师表演几个

动作给学生看，

提高他们学习的

欲望。

3、学生去进一步

熟悉球性练习，

同时也要发挥自

己的主观能动性

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

按照体操队行站立

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景展

开

2.运球

(1)原地运球

(2)行进间运

球

(3)运球接

力

1：培养学

生的观察

能力和模

仿能力

2：要求学

生能解决

学习中的

问题

3：培养学

生的创新

能力和思

维能力

4：提高学

生练习的

兴趣，培养

他们集体

主义的精

神。

1、学生眼

看前方，

左、右手分

别做高、低

运球

2、抬头观

察教师的

手势，左右

手变换做

高低运球

3、体前左

右手交换

做高低运

球（运一次

就换手）

4、对墙按

拍球练习

散点练习

5、单手高

运球左右

拨拉

6—8

■分

1、教师讲解提示

运球的注意点

2、学生眼看前

方，左、右手分

别做高、低运球

3、抬头观察教师

的手势，左右手

变换做高低运球

4、行进间运球，

四路纵队。

6、教师及时纠正

错误动作，提示

要点。

7、运球接力。

四列横队练习

??????

??????

?$????

??????

★

教

学

评

价

放

松

身

心

情景结

束

放松及课后评

价

1:在愉悦

的气氛中，

使学生在

生理和心

理得到放

松

2：能客观

评价

1:听音乐

做动作放

松

2能自评互

评

3师生再见

1-3

5分

1：导入情景

2：小组组织自评

3：归还器材

4：师生再见

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

场地器

材

篮球12只

课后记

录

初二体育与健康教育教案第4课

教师

个人

修改

意见

教

学

内

容

1、篮球：行进间传接球，

原地单手肩上投篮

重点：掌握球的落点和跑动节奏的协调

难点：在移动中传接动作连贯，不要走步

准备

部

分：

教学

目标

1、

认知目标：学生了解行进间传接球的动作要求。复述单手肩上投篮的动作要领。

2、

技能目标：85%的学生在移动中接同伴传来的球，70%的学生能在接移动球的基础

上能协调做出单手

肩上投篮的动作。

3、情感目标：学生快乐活动，在做东中培养自尊、自信，与同伴合作及友好相处

的精神，提高社会适应

能力。

顺序教学内容达成领域

目标

学生活动次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情景

导入

1、课堂常规

2、明确学习目标

3、慢跑：在跑动

中做找朋友的游

戏

4、行进间操

1、建立良

好的师生

关系和学

习氛围，培

养学生动

作的协调

性

2、锻炼学

生的快速

反映能力。

3、加强学

生的形体

训练。

1、体育委

员整队

2、师生问

好

3、见习生

随堂听课

4、学生注

意观察教

师的信号

进行练习。

5、跟着教

师模仿练

习行进间

操。

6-8

■分

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安

排见习生

5、教师讲解跑步

的要求：教师

喊数，学生结

合。

6、教师带做行进

间操要求动作

和步伐要协调

队形如下：

???$??

??????

??????

??????

★

排队要求快静齐

★

基本

部分

情景

展开

1、导入本课学习

内容一行进间传

接球

1、语言激

发学生练

习兴趣

2、要求学

生能自我

摸索，靠动

脑筋。发挥

自主学习

的能力。

1、学生认

真听老师

讲。

2、学生积

极回答问

题。

3、学生在

组长带领

下做原地

传接球的

动作

8—9

20分

1、教师简单介绍

什么是球回后

场？请学生回

答。

2、教师提问什么

时候传直线球？

什么时候传弧线

球？

3、教师讲解练习

方法，先复习原

地传接球的动

作。

★

2、原地单手肩

上投篮

3、投篮和传球

相结合练习

4、学生在

学习过程

中能注意

观察。

5、要求学

生能解决

学习中的

问题

6、培养学

生自尊和

自信。

1、发展学

生的素质，

和培养他

们的学习

篮球的兴

趣。

2、培养学

生的自主

学习能力?

3、培养学

生互相协

调合作的

能力。

4、培养组

长的领导

能力。

4、学生练

习移动接

球。

5、两人在

跑动中接

球。

6、学生练

习单上肩

上投篮动

作。

7、学生在

老师的带

领下做跑

动接球练

习。其他组

在组长带

领下做。

3—5

15分

3、教师讲解行进

间运球的方法。

(1)一人固定不

动，接球的人做

前后左右移动接

球。

(2)两人在跑动

中传接球

要求：传球要有

提前量，传接要

协调，接球要主

动，不能走步。

4、单手肩上投

篮。做30角度的

擦板球。要求：

注意三个90度

角。伸臂透肘屈

腕拨指。

5、教师带学生做

移动接传球和投

篮。教师和学生

互相传接球，最

后学生上篮。

箭头表示他的移动方向

和接球方向

★

结束

部分

情景

结束

放松及课后评价1、在愉悦

的气氛中，

使学生在

生理和心

理得到放

松

2、能客观

评价

1、学生跟

着老师放

松。

2、能自评

互评

3、师生再

见

1-3

5分

1、导入情景

2、小组组织自评

3、归还器材。师

生再见

学生成四列横队练习

??????

?$????

??????

??????

★

场地

器材

操场，篮球若干

课后

记录

初三体育与健康教育教案第5课

教

学

过

程

教

学

内

容

跑的身体素质

练习

重点：素质练习

难点：素质练习

激

发

运

动

兴

趣

阶

段

教

学

目

标

1:认知目标：学生通过练习能认识到素质对提高跑速的意义和作用。

2：技能目标：通过身体素质练习，提高快速跑的能力培养快速跑运动

的兴趣与爱好。培养坚强的意志品质。

3：情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。

顺序教学内容

达成领域

目标

学生活动

次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情景

导入

1、课堂常规

2、明确学习目

标

3、队列练习：

四面转法，齐

步走，跑步走

4、跑跳操组合

建立良好

的师生关

系和学习

氛围，培养

学生集体

主义精神，

和观察力

注意力

1：体育委

员整队

2：师生问

好

3：见习生

随堂听课

4：要求动

作整齐，精

神饱满，学

生要注意

观察

6-8

10分

1：指定集合地点

2：向学生问好

3：宣布课的内容

4：检查服装，安

排见习生

5：队列练习：四

面转法，齐步

走，跑步走。

6：跑跳操：后踢

腿跑、并分腿

跳、侧踢腿跳、

弓箭步跳。要

求动作协调优

美。

队形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景展

开

1.跑的辅助

练习

1:语言激

发学生练

习兴趣

2：要求学

生能开动

脑筋

3：培养学

生爱动脑

筋的好习

惯，和自主

能力。

1：、学生认

真听讲并

思考老师

提出的问

题。

2：学生积

极开动脑

筋回答问

题。

3：可以互

相讨论。

8——

9

20分

教法：

一、教师提出问

题

(1)哪些跑的专

项练习能提高你

的快速跑的能

力？

(2)跑对你的身

体健康有哪些好

处？

二、教师提出练

习

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

按照体操队行站立

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景展

开

1:培养学

生的观察

能力和模

仿能力

2：要求学

生能解决

学习中的

问题

3：培养学

生的创新

能力和思

维能力

4：提高学

生练习的

兴趣，培养

他们吃苦

耐劳的精

神。

1、学生认

真听老师

的讲解和

观看示范

2、学生练

习：

(1)原地

动作的练

习。队形成

四列散开

的体操队

形。

(2)行进

间动作的

练习。队形

是四路纵

队，四人一

做，鱼贯而

出。

6—8

10分

的内容：

1、原地的练习:

(1)原地高抬腿

20秒*3组

(2)原地摆臂练

习20次*3组

(3)双腿直膝跳

10次*3组

(4)深蹲起10

次*3组

2、行进间的素质

练习20米：

(1)高抬腿跑

(2)弓箭步走

(3)扒地折叠跑

(4)后蹬跑

四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

四路纵队

教

学

评

价

放

松

身

心

情景结

束

放松及课后评

价

1:在愉悦

的气氛中，

使学生在

生理和心

理得到放

松

2：能客观

评价

1：听音乐

做动作放

松

2能自评互

评

3师生再见

1-3

5分

1：导入情景

2：小组组织自评

3：归还器材

4：师生再见

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

场地器

材

课后记

录

初二体育与健康教育教案第6课

教师

个人

修改

意见

教

学

内

容

1、篮球：移动接球和运

球投篮，三人传两人防

接投篮

2、素质练习：速度练习

重点：投篮时的伸臂屈腕拨指

难点：接球和运球、投篮的相结合

准备

部

分：

教学

目标

1、认知目标：学生能进一步复述原地单手肩上投篮的动作要领和了解传球的时机

O

2、技能目标：85%的学生能做出单手肩上投篮动作的伸臂屈腕拨指的动作，做到

上下协调用力。能协调

连贯做出接球和运球、投篮的衔接。

3、情感目标：学生能勇敢的去尝试，体验成功的乐趣。在练习过程中培养团结合

作的精神和学会处理人

际关系的能力。

顺序教学内容达成领域

目标

学生活动次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情景

导入

1、课堂常规

2、明确学习目标

3、慢跑：

4、徒手操。

1、建立良

好的师生

关系和学

习氛围，培

养学生动

作的协调

性

2、加强学

生的跑步

姿势。

1、体育委

员整队

2、师生问

好

3、见习生

随堂听课

4、学生跑

步注意安

全。

5、练习徒

手操

6-8

■分

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安

排见习生

5、教师讲解跑步

要求：在跑步

中注意跑步姿

势。

6、教师带徒手操

队形如下：

??????

??????

??????

??????

★

排队要求快静齐

★

基本

部分

情景

展开

1、导入本课学习

内容一篮球

移动接球和运球

投篮

1、语言激

发学生练

习兴趣

2、要求学

生能自我

摸索，靠动

脑筋。发挥

自主学习

的能力。

3、培养学

生集体合

作精神。

4、调动他

们学习兴

趣。

1、学生认

真听老师

讲。并回答

老师的问

题。

2、学生表

演什么是

走步和两

次运球。

3、学生分

组练习传

接球和运

球投篮。

8—9

20分

1、教师提问学生

什么是走步，什

么是两次运球？

2、教师示范练习

内容：请一个学

生和老师配合。

学生把球传给老

师，学生跑动老

师再传球给他，

到限制线后学生

运球上篮。

★

★

2、素质练习：

速度练习，三米摸

线

4、学生在

学习过程

中能注意

观察。

5、调动学

生的兴趣。

6、培养的

集体注意

精神。

1、发展学

生的素质,

和培养他

们的学习

体育兴趣。

2、培养学

生的自主

学习能力。

3、培养学

生互相协

调合作的

能力。

4、培养学

生的敏捷

性和反映

力。

4、学生集

中观察同

学的动作

并评价。

5、学生在

组长带领

下分组练

习。

6、分成小

组练习三

人进攻两

人防守的

投篮游戏。

1、学生听

老师讲解。

2、学生在

组长带领

下练习。

3—5

15分

3、教师巡回指

导。

4、集中讲解。

5、再分组练习。

6、教师讲解三人

传两人防的动作

方法和要求。要

求：攻方不要移

动，防守方积极

移动断球或碰

球。

1、教师讲解素质

练习的要求和方

法：分成几组练

习，在排球长三

米线那做快速移

动摸线，每人往

返三次。然后换

人做。

2、教师示范。

3、教师巡回指

导。

结束

部分

情景

结束

放松及课后评价1、在愉悦

的气氛中，

使学生在

生理和心

理得到放

松

2、能客观

评价

1、学生跟

着老师放

松。

2、能自评

互评

3、师生再

见

1-3

5分

1、导入情景

2、小组组织自评

3、归还器材。师

生再见

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

场地

器材

操场，篮球四个若干

课后

记录

初三体育与健康教育教案7

教

学

过

程

教

学

内

容

篮球：复习原地持球三

步上篮和接球三步上篮

重点：持球接上篮

难点：上下肢的协调性和出手时机

激

发

运

动

兴

趣

阶

段

教

学

目

标

1:认知目标：学生能记住持球的位置，和上篮的时机。

2：技能目标：90%的学生能模仿教师的动作完成上篮的练习。

3：情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快的练习。

4：密度控制在34%左右

顺序教学内容

达成领域

目标

学生活动

次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情景

导入

1：课堂常规

2：明确学习目标

3：慢跑

4：徒手操

建立良好

的师生关

系和学习

氛围，培养

学生集体

主义精神，

和观察力

注意力

1:体育委

员整队

2：师生问

好

3：见习生

随堂听课

4：要求动

作整齐，精

神饱满，学

生要注意

观察

6-8

■分

1：指定集合地点

2：向学生问好

3：宣布课的内容

4：检查服装，安

排见习生

5：队列练习：队

形的变换

队形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景

展开

1.复习原地持球

三步上篮

1：语言引

导学生练

习兴趣

2：要求学

生能积极

主动练习

3：在练习

中组长能

发挥带头

作用并能

管理好本

组的同学。

4、提高学

生的表现

力

1：、学生自

己分篮框

进行练习。

2：学生能

更加熟悉

原地持球

三步上篮

的动作

3、学生在

练习时能

主动认真

地练习

8-------

9

2()分

1、教师找出个别

做得好的同学进

行表演，并进行

评价，提高其他

同学的学习欲

望。

2、学生进一步练

习，同时也要发

挥自己的主观能

动性，能积极练

习。

3、教师巡回指

导，纠正同学们

在练习中出现的

错误。

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

按照体操队行站立

分四个篮框进行练习

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景

展开

2.复习接球三步

上篮

1：培养学

生的观察

能力。

2：要求学

生能积极

主动地解

决学习中

出现的问

题

3：培养学

生的创新

能力和思

维能力

1、对教师

的示范能

认真观看。

2、学生结

合原地三

步上篮进

行练习。

3、学生在

练习中能

积极性高。

8—10

■分

1、教师讲解提示

上篮的注意点

2、学生练习热情

要身。

3、教师及时纠正

错误动作，提示

要占

四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

学生分四个篮框散点练

习，教师巡回指导和观察

教

学

评

价

放

松

身

心

情景

结束

放松及课后评价1:在愉悦

的气氛中，

使学生在

生理和心

理得到放

松

2：能客观

评价

1：听音乐

做动作放

松

2能自评互

评

3师生再见

1-3

5分

1：导入情景

2：小组组织自评

3：归还器材

4：师生再见

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

场地

器材

篮球12只

课后

记录

初三体育与健康教育教案第8课

教

学

过

程

教

学

内

容

起跑接短跑、素质练习

重点：发展学生的速度跑能力

难点：两腿蹬摆的协调配合

激

发

运

动

兴

趣

阶

段

教

学

目

标

1:认知目标：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法

2：技能目标：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度

3：情感目标：通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐

4：学生练习密度为6-8次/人

顺序教学内容

达成领域

目标

学生活动

次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情景

导入

1：课堂常规

2：明确学习目标

3：慢跑

4：徒手操

建立良好

的师生关

系和学习

氛围，培养

学生集体

主义精神，

和观察力

注意力

1：体育委

员整队

2：师生问

好

3：见习生

随堂听课

4：要求动

作整齐有

节奏感，精

神饱满，学

生要注意

观察

6-8

10分

1:指定集合地点

2：向学生问好

3：宣布课的内容

4：检查服装，安

排见习生

5：教师讲解跑的

要求。

6：学生带做徒手

操。

队形如下：

??????

??$???

??????

?$????

★

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景

展开

1:短跑

1、语言激

发学生练

习兴趣

2、要求学

生能自我

摸索

3、在练习

中能互相

学习，注意

观察同伴

的动作。

4、同伴在

学习中互

相关心

1：学生明

确各种反

应速度的

练习

2：模仿教

师示范

3：学生按

内容练习

4：学生分

组练习，并

能互评

7—11

次

20分

1：原地摆臂练习

要求：以肩为轴，

屈臂前后摆动。

2：原地高抬腿跑

要求：摆动腿高

抬，支撑腿充分

蹬伸，蹬摆协

调。

3：如何进行途中

跑练习的讲解

4：(1)：中等

速度跑15~20m

(2)：快速跑

15~20m

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景

展开

2.素质练习：力

量练习一俯卧撑

和团身跳

1：培养学

生的力量

素质和模

仿能力

2：要求学

生能解决

学习中的

问题

1:听教师

讲解练习

内容

2：按照教

师布置的

任务完成

练习。

3：学生自

己创编动

作练习。

3—5

■分

5：各种预备练习

要求：反应速度

快，注意力集中

教法：

1教师讲解动作

要令及要求，并

2：组织学生练习

教法:

1教师讲解动作

内容及要求，并

适当示范。

指挥学生练习

2：组织学生练习

3：观察和及时指

导。

4：学生自己寻找

练习方法。并表

演。

四列横队练习

??????

$$????

?$????

??????

★

队形是分散开的

教

学

评

价

放

松

身

心

情景

结束

放松及课后评价1:在愉悦

的气氛中，

使学生在

生理和心

理得到放

松

2：能客观

评价

1：听音乐

做动作放

松

2能自评互

评

3师生再见

1-3

5分

1：导入情景

2：小组组织自评

3：归还器材

4：师生再见

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

场地

器材

操场

课后

记录

初三体育与健康教育教案第9课

教

学

过

程

教

学

内

容

短跑、素质

重点：途中跑的正确姿势

难点：发展快速跑能力

激

发

运

动

兴

趣

阶

段

教

学

目

标

1:认知目标：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性

2：技能目标：65%以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩

,眼看前方跑直线

3：情感目标：学生在练习中能按照教师的要求去做，愉快学习，培养开朗的性格

O

4：学生练习密度为7-9次/人

顺序教学内容

达成领域

目标

学生活动

次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情景

导入

1:课堂常规

2：明确学习目标

3：慢跑

4：徒手操

建立良好

的师生关

系和学习

氛围，培养

学生集体

主义精神，

和观察力

注意力

1：体育委

员整队

2：师生问

好

3：见习生

随堂听课

4：要求动

作规范，精

神饱满，学

生要注意

力集中。

6-8

1。分

1：指定集合地点

2：向学生问好

3：宣布课的内容

4：检查服装，安

排见习生

5：教师讲解跑步

要求。

6：徒手操

队形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景

展开

1:快速跑

1、语言激

发学生练

习兴趣

2、要求学

生能自我

摸索

3、在练习

中能互相

学习，注意

观察同伴

的动作。

4、同伴在

学习中互

相关心

1:动脑筋，

能自主尝

试学练

2：学生能

了解途中

跑技术

3：回答教

师的提问

4：模仿教

师的练习

5：学生分

组练习并

能互评。

6：四路纵

队练习，每

排的第一

7—11

次

20分

1：原地摆臂练习

要求：以肩为轴,

屈臂前后摆动。

2：原地高抬腿跑

要求：摆动腿高

抬，支撑腿充分

蹬伸，蹬摆协

调。

3：行进间高抬腿

跑。

4：20米大步走。

5、教师进一步讲

解途中跑的技

术。

6、组织学生练

习。

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

队形四路纵队

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景

展开

2.素质练习：俯

卧撑和团身跳。

注意力集

中。并能互

相观察跑

的姿势。

1：培养学

生的力量

素质和模

仿能力

2：要求学

生能解决

学习中的

问题

排先做，然

后依次类

推。

7：练习各

种距离跑，

注意在跑

的过程中

能做到颈

放松头直，

跑直线。

1：听教师

讲解练习

内容

2：按照教

师布置的

任务完成

练习。

3：学生在

练习中可

以互相帮

助，共同完

成动作。

3—5

10分

1：各种预备练习

要求：反应速度

快，注意力集中

2：各种距离跑的

练习。

教法：

1教师讲解动作

要令及要求，并

2：组织学生练习

教法：

1教师讲解动作

内容及要求，并

适当示范。

2：组织学生练

习。先集体练习，

然后分散进行配

合练习。

3：观察和及时指

导。

4：加强对个别比

较弱的学生的辅

导。

四列横队练习

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???$??

??????

??????

★

教

学

评

价

放

松

身

心

情景

结束

放松及课后评价1：在愉悦

的气氛中，

使学生在

生理和心

理得到放

松

2：能客观

评价

1：听音乐

做动作放

松

2能自评互

评

3师生再见

1-3

5分

1：导入情景

2：小组组织自评

3：归还器材

4：师生再见

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

场地

器材

操场

课后

记录

初三体育与健康教育教案第10课

教

学

过

程

教

学

内

容

1、排球2、发展

身体素质练习

难点：垫球到位，动作自然协调

重点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”

激

发

运

动

兴

趣

阶

段

教

学

目

标

知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。

能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。

情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安

荃。

在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。

顺序教学内容

达成领域

目标

学生活动

次数

和时

间

教法指导组织要求及预感

情景

导入

1、在集合地点

观察学生，

并检查学生

人数及服

装。

2、宣布本课的学

习内容，揭示目标

和要求。

3、游戏:

4、徒手操

建立良好

的师生关

系和学习

氛围，培养

学生集体

主义精神，

和观察力

注意力

1：体育委

员整队

2：师生问

好

1、学生认

真听讲，明

确练习方

法。

2、按照练

习方法进

行游戏。

6-8

10分

1、“老师好!

2、认真听讲，明

确学习内容和要

等。

3、见习生按要求

随堂听课，做力

所能及之事。

4、教师讲解游戏

的内容和和方

法。“左右转身

传球接力”。

5、徒手操

全班成二列横队集合。

组织如图一

XXXXXOOOO

XXXXXOOOO

△

★（图一）

掌

握

运

动

技

能

阶

段

情景

展开

排球：

1、语言激

发学生练

习兴趣

2、要求学

生能自我

摸索

3、在练习

中能互相

学习，注意

观察同伴

的动作。

4、同伴在

学习中互

相关心

练习步骤：

徒手做准

备姿势

学生徒手

模仿试做

原地垫球

动作。

两人一球，

一人持球

于腹前，另

一人做垫

固定球练

习（着重体

会手臂触

球部位和

18一、教师讲解正

面双手垫球的方

法和技术要领。

要点：（1）正面

对准来球

1、两手臂伸直、

夹紧、提肩。

2、腕关节以上小

臂处击球。

击球时腿地，身

体中心前移

上下肢协调用力

二、教师提出练

习要求。

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

学法：

认真观看示范。

学生跟练。

学生自练自评。

学生互练互评。

集体练习。

2.素质练习：跳

绳、俯卧撑、400

米、立定跳远。

注意力集

中。并能互

相观察跑

的姿势。

1：培养学

生的力量

素质和模

仿能力

2：要求学

生能解决

学习中的

问题

用力）。

4、一人一

球，自抛自

垫（体会击

球点和控

制球能

力）。

学生知道

素质练习

的内容及

练习要求。

练习数量：

跳绳30秒

*2

立定跳远

10*2

俯卧撑男

生10*2

女生8*2

40()米

中速跑进

学生自觉

积极地参

与素质练

习并完成

挝瘪?

12

三、组织学生进

行练习。

四、教师巡回指

导、纠错。

教师讲解身体素

质练习的内容及

要求

1、给学生分

组(4组)

并提练习

要求。

2、鼓励学生

认真自觉

投入练习。

3、采用分组

轮换练习

法

四列横队练习

??????

??????

??????

??????

教

学

评

价

放

松

身

心

情景

结束

放松及课后评价1：在愉悦

的气氛中，

使学生在

生理和心

理得到放

松

2：能客观

评价

1：听音乐

做动作放

松

2能自评互

评

3师生再见

1-3

5分

1：导入情景

2：小组组织自评

3：归还器材

4：师生再见

学生成四列横队练习

??????

??????

??????

??????

★

场地

器材

操场

课后

记录

初三体育与健康教育教案第11课

教

材

1、头手倒立（男）、肩

肘倒立（女）

2、身体素质练习

难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。

重点：三角支撑，吸腹提臀伸骰（男），含胸吸腹，举腿

伸髓，肘内夹（女）。

教

学

目

标

知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。

能力目标：学生在保护帮助下做出头手倒立（男）、和肩肘倒立（