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文档简介
体育与健康双手正面前掷实心球
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。指导思想：1.通过练习，使学生知道双手正面前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；72%以上学生能正确的了解用力顺序，达成个人目标。2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。3.树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法。教学目标：教学重点：用力顺序。教学难点：用力不协调，只追求投掷远度教学重难点：一、开始部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分本课内容：1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：（1）投掷：学习双手正面前掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。（2）游戏：”小兔子跳跳“、”抢板凳“4、安排见习生。开始部分蛇形队形热身一、准备活动：小兔子跳跳二、个人徒手操：1、伸展运动2、扩胸运动3、全身运动三、双人专项准备活动：1、压肩运动2、互压手指3、互背运动准备部分小兔子跳跳一投掷：双手头上前抛实心球。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。重点：用力顺序。难点：上下肢用力协调。要求：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。二课课练：立卧撑★★★★★★★★★男生★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●●女生☆三游戏：”抢座位“目的：发展下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。基本部分双手正面掷实心球示范双手背面后抛实心球团队上下传递实心球小游戏抢座位一、放松拉伸二、小结：评价学生完成本次课的情况
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