初中心理健康班会心理引祥

初中心理健康班会心理引祥授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：初中心理健康教育

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.提高学生的心理健康意识，使学生认识和理解心理健康的重要性，培养积极的心理品质。

2.培养学生良好的情绪调节能力，帮助学生掌握基本的情绪调节技巧，如放松训练、情绪表达等。

3.培养学生良好的人际交往能力，使学生掌握有效的人际沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。

4.培养学生正确的自我认知能力，帮助学生建立积极的自我形象，提高自信心。

5.培养学生良好的心理适应能力，使学生能够适应学习和生活中的压力和挑战，提高心理韧性。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生可能已经了解了基本的心理健康概念，如情绪、压力等。

-学生可能已经学习了一些基本的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等。

-学生可能已经了解了一些人际交往的基本原则，如尊重、倾听等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生可能对个人成长和自我提升感兴趣，对心理健康课程有一定的关注。

-学生可能具备一定的自我反思能力，能够理解和分析自己的情绪和行为。

-学生的学习风格可能多样，有的喜欢实践操作，有的喜欢理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能对一些复杂的心理概念和理论难以理解，需要教师用简单明了的方式进行解释。

-学生可能在情绪调节和人际交往方面存在一些问题，需要教师的指导和支持。

-学生可能在课堂上感到害羞或不愿意分享个人经历，需要教师的鼓励和营造安全的学习环境。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-采用讲授法，教师以清晰简洁的语言讲解心理健康的基本知识和技巧。

-利用案例研究，提供真实的例子让学生分析和学习心理健康相关的内容。

-实施项目导向学习，让学生分组完成心理健康相关的项目，提高学生的实践能力。

-鼓励讨论法，引导学生积极参与课堂讨论，分享彼此的经验和观点。

2.设计具体的教学活动：

-角色扮演：学生分组扮演不同角色，如咨询师、求助者等，模拟心理咨询场景，提高学生的人际沟通技巧。

-情绪调节游戏：设计一些有趣的游戏，如情绪猜谜、情绪表达接力等，帮助学生理解和掌握情绪调节技巧。

-小组讨论：学生分组讨论心理健康相关的话题，如压力管理、人际关系等，促进学生的思考和交流。

-心理健康知识竞赛：组织学生参加心理健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣，巩固所学知识。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：制作精美的PPT，展示心理健康的基本知识和相关图片，帮助学生直观地理解内容。

-视频：播放一些心理健康相关的视频，如心理咨询案例、情绪调节方法等，增加学生的学习兴趣和实际感受。

-在线工具：利用在线调查问卷或心理测试工具，让学生进行自我评估，引导他们更好地了解自己的心理健康状况。

-教材和辅导资料：提供合适的教材和辅导资料，供学生课后阅读和复习，加深对心理健康知识的理解。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕心理健康课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理健康知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：教师利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解心理健康课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出心理健康课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解心理健康知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握情绪调节技能。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验情绪调节知识的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解心理健康知识点。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪调节技能。

-合作学习法：教师通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解心理健康知识点，掌握情绪调节技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据心理健康课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与心理健康课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：教师引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的心理健康知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-心理健康文章：《心理健康与生活》、《情绪调节的艺术》等。

-心理学研究：《青少年心理健康研究》、《心理资本与学业成就的关系》等。

-心理健康案例分析：提供一些实际案例，让学生分析和学习心理健康知识在生活中的应用。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以利用图书馆、网络资源等，进一步学习心理健康相关的知识，拓宽自己的视野。

-学生可以参加心理健康讲座、工作坊等活动，提高自己的心理健康素养。

-学生可以尝试运用所学的心理健康知识，解决自己在生活中遇到的问题，提高自己的心理素质。

3.设计与本节课内容相关的实践活动：

-情绪调节练习：学生可以在家中进行情绪调节练习，如深呼吸、放松训练等，帮助自己更好地管理情绪。

-心理健康日记：学生可以每天记录自己的情绪变化、人际交往等情况，帮助自己了解自己的情绪和人际关系状况。

-心理健康演讲：学生可以准备一场关于心理健康的演讲，分享自己的学习心得和实践经验，提高自己的表达能力。

4.引导学生反思本节课的学习内容：

-学生可以思考自己在课堂上学习到的心理健康知识，如何应用到生活中。

-学生可以思考自己在课堂上参与的活动，如何帮助自己提高心理健康素养。

-学生可以思考自己在课堂上的表现，如何改进自己的学习方法和态度。内容逻辑关系-重点知识点：心理健康、情绪、压力、人际关系等。

-关键词：心理健康、情绪调节、压力管理、人际关系。

-重点句子：心理健康是指个体在心理、情感、社交等方面的良好状态；情绪调节是指个体通过合理的方式调整情绪，以适应不同的环境和情境；压力管理是指个体通过有效的方式应对压力，以保持心理和生理的健康；人际关系是指个体与他人之间的相互作用和相互影响。

2.情绪调节技巧

-重点知识点：深呼吸、放松训练、情绪表达等。

-关键词：深呼吸、放松训练、情绪表达。

-重点句子：深呼吸可以帮助个体放松身心，缓解压力；放松训练可以帮助个体学会放松身体和心灵，提高情绪调节能力；情绪表达是指个体以适当的方式表达自己的情绪，以增进人际交往和沟通。

3.人际交往技巧

-重点知识点：倾听、表达、同理心等。

-关键词：倾听、表达、同理心。

-重点句子：倾听是指个体关注并理解他人的想法和感受；表达是指个体以清晰、准确的方式表达自己的想法和感受；同理心是指个体设身处地地理解他人的想法和感受，以增进人际关系的和谐。

板书设计：

1.心理健康基本概念

-心理健康：个体在心理、情感、社交等方面的良好状态

-情绪调节：个体通过合理的方式调整情绪，以适应不同的环境和情境

-压力管理：个体通过有效的方式应对压力，以保持心理和生理的健康

-人际关系：个体与他人之间的相互作用和相互影响

2.情绪调节技巧

-深呼吸：帮助个体放松身心，缓解压力

-放松训练：帮助个体学会放松身体和心灵，提高情绪调节能力

-情绪表达：个体以适当的方式表达自己的情绪，以增进人际交往和沟通

3.人际交往技巧

-倾听：关注并理解他人的想法和感受

-表达：以清晰、准确的方式表达自己的想法和感受

-同理心：设身处地地理解他人的想法和感受，以增进人际关系的和谐教学反思在这次心理健康教育课程中，我采用了讲授、讨论、案例研究等多种教学方法，旨在帮助学生深入理解心理健康的基本知识和技巧。通过课前自主探索，学生对心理健康有了初步的了解，为课堂学习打下了基础。在课中，我通过详细的讲解和丰富的课堂活动，让学生在实践中掌握了情绪调节和人际交往的技巧。课后，我布置了适量的作业，并提供了一些拓展资源，鼓励学生进行自主学习和探究。

在教学过程中，我注意到了一些问题。首先，部分学生在自主学习中遇到了困难，对于心理健康的一些概念和理论难以理解。针对这个问题，我尝试用更简单明了的方式进行解释，并鼓励学生提出问题，共同探讨。其次，在课堂活动中，有些学生显得比较害羞，不愿意积极参与讨论和角色扮演。针对这个问题，我尽量营造一个安全、鼓励的学习环境，并鼓励学生勇敢表达自己的观点。最后，我发现在批改作业时，有些学生对心理健康知识的理解还不够深入，需要进一步巩固和提高。针对这个问题，我在课堂上增加了复习和巩固的机会，并鼓励学生在课后进行自主学习和探究。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《心理学的应用》、《情绪智力》、《积极心理学》等。

-视频资源：《心理健康公开课》、《情绪调节技巧》、《人际交往技巧》等。

2.拓展要求：

-学生应在课后自主阅读拓展阅读材料，深入理解心理健康的相关知识。

-学生应观看拓展视频资源，学习情绪调节和人际交往的技巧。

-学生应结合课堂所学内容，进行思考和总结，提高自己的心理健康素养。

-学生如有疑问，可通过微信、邮件等方式向老师咨询，获取必要的指导和帮助。

-学生应尝试将所学知识应用到实际生活中，解决自己在生活中遇到的问题，提高自己的心理素质。

-学生可参加心理健康相关的讲座、工作坊等活动，提高自己的心理健康素养。

-学生可与他人分享自己的学习心得和实践经验，促进彼此的学习和成长。作业布置与反馈作业布置：

1.阅读材料：学生需要阅读《心理学的应用》一书的第三章，并完成相关练习题。

2.视频观看：学生需要观看《情绪调节技巧》视频，并总结三个情绪调节的有效方法。

3.实践应用：学生需要运用课堂所学的人际交往技巧，与家人或朋友进行一次深入的沟通，