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文档简介
肥胖中医刮痧师资源库一、学习目标1.掌握肥胖刮痧保健的程序、步骤、手法2.熟悉肥胖的主要表现、常见原因3.了解肥胖注意事项和综合调理方法
二、工作程序
根据肥胖的临床表现,进行相关的检查,判断患者的证型,制订刮痧治疗方案;选择适宜的刮痞体位,确定刮痧部位;采取相应的刮痞手法,刮拭相应经脉及重点穴位。(一)选择体位
肥胖刮痧治疗需要变换体位:首先采用俯卧位,暴露背部进行刮痧;其次取仰卧位,让患者暴露腹部和四肢进行刮痧。(二)相关检查
首先进行腹部检查,检查腹部有无疮疹、皮损、包块、疖肿等;其次检查背部及四肢皮胱,有无皮损、疮疹等。(三)涂刮痧介质
依次在患者背部、腹部和四肢刮痧部位涂抹刮痧介质。(四)刮拭步骤
1.刮痧背部患者取俯卧位,用直线泻刮法,刮拭脊柱两侧夹脊穴,也可分胸段、腰段刮拭,每侧各刮20~30次。
(四)刮拭步骤
2.刮腹部患者取仰卧位,首先用手按揉腹部,使患者消除紧张情绪。①用角刮法、重刮法,刮拭腹部正中任脉,分别从上脘穴向下刮至中脘穴、下脘穴,从气海穴向下刮至关元穴、中极穴,中间绕开肚脐,重点刮拭任脉的中脘穴、气海穴、关元穴,也可点压按揉,刮拭20~30次为宜。(四)刮拭步骤
②用边刮法、重刮法,刮拭腹部两侧胃经循行区域,从天枢穴向下刮至归来穴,重点刮拭天枢穴、水道穴,也可点压按揉,每侧各刮20~30次。
③用直线泻刮法,刮拭腹部足太阴脾经循行区域,主要从大横刮至府舍,每侧各刮10~20次,重点刮拭大横穴。
④逆时针方向绕脐用摩擦法或弧线刮5~10圈。(四)刮拭步骤
3.刮上肢患者取仰卧位,用直线泻刮法刮拭上肢肺经循行区域,从孔最穴刮至列缺穴,然后刮拭大肠经循行区域,从曲池穴至温溜穴,重点刮拭曲池穴区,每侧刮拭20~30次。(四)刮拭步骤
4.刮下肢患者取仰卧位:
①用直线泻刮法,刮拭下肢胃经循行区域,以膝关节为界分段刮拭,主要从伏兔穴刮至梁丘穴,从足三里穴刮至下巨虚穴,重点刮拭梁丘、足三里、丰隆穴,可采用点压法、按揉法。
(四)刮拭步骤
4.刮下肢
②用直线泻刮法,刮拭下肢内侧脾经循行区域,主要从血海穴刮至三阴交,重手法刮拭血海、三阴交穴,其他部位以轻手法相连,每侧刮拭10~20次为宜。
③用角刮法短距离刮拭脾经公孙穴,也可点压按揉,每侧刮拭10~20次。三、相关知识
(一)肥胖的原因、表现和证型1.原因和表现肥胖是体内脂肪过多的状态,是一种多因素的慢性代谢性疾病。当实测体重超过标准体重20%为肥胖,超过20%~30%为轻度肥胖,超过30%~50%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。成人标准体重(kg)=[身高(cm)—100]x0.9。造成肥胖的原因:①饮食、运动因素:好食、多食、高脂肪膳食,不爱运动,使热量蓄积,导致多余热量转化脂肪沉积于体内而引起肥胖。②体质与遗传因素:肥胖症有一定的遗传倾向,不少肥胖者有家族史。三、相关知识
(一)肥胖的原因、表现和证型1.原因和表现③内分泌因素:肥胖症与内分泌关系密切,青春期、更年期由于内分泌环境改变,脂肪的蓄积与动用与激素关系甚为显著。中医认为肥胖主要是脾气虚,运化功能减弱,致使运化水湿功能低下,湿聚而成痰,湿和痰不断蓄积,则形成形体肥胖。肥胖者易疲乏无力、气短、嗜睡、腰背痛、关节痛、怕热、多汗等,常诱发高血压、高血脂、冠心病和糖尿病等严重危害人体健康的多种疾病。三、相关知识
2.常见证型(l)胃肠腑热证体质肥胖,上下匀称,按之结实,消谷善饥,食欲亢进,怕热多汗,急躁易怒,腹胀便秘,小便短黄。舌质红,苔黄腻,脉滑有力。(2)脾胃虚弱证肥胖以面、颈部为甚,按之松弛,神疲乏力,心悸气短,嗜睡,面色少华,大便塘薄。舌淡,边有齿痕,苔薄白,脉细缓无力或沉迟。(3)真元不足证肥胖以臀部、下肢为甚,肌肉松弛,神疲乏力,喜静恶动,动则汗出,畏寒怕冷,易腰酸。舌质淡嫩,苔薄白,脉沉细迟缓。三、相关知识
(二)肥胖的综合调理1.控制饮食,不要暴饮暴食。调整饮食结构,目前应用最广泛的是低热量、高蛋白、低碳水化合物食谱。2.加强体育锻炼,运动是增加热量消耗的有效办法。四、注意事项
1.减肥刮痧力度要适中,对肥胖局部按压力要大,使之传导到皮下组织。
2.刮
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