关于2023年个人岗位实习心得体会（10篇）

关于2023年个人岗位实习心得体会（10篇）

2023年个人岗位实习心得体会篇1

毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一

个重要环节，通过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多

在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长

了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半

年的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。

第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们

的交流之后，我渐渐的放松了自己。我每天都坚持提前上班，可

以在其他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人

一到来就可以立刻投入工作。其实，我一直认为每个人都有他自

己的优点，而且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的

想法。当然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情

我也处理得不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了

单位的办公。我知道第一次出错并不可怕，可怕的是一错再错。

在平时，我仔细地观察办公室人员的办公方式，希望能够精益求

精，更好地完成。

在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练

习打打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、

报纸的分法，经常要以打文件为主，我知道，这不仅要打字速度

快还要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的情况下，我

能够完成接待任务。

刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知

所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一

旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这一段时间所学到

的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一

生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和

同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做

人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。

发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟老师

像朋友一样相处，老师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会

也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的

态度相处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮助别人

的地方也多，帮助别人多了，别人也愿意帮助你，而你的人脉也

广了，掌握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要改

变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态

对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独

处的状态了。

独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己个在自己自己

的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的

态度使人更快更好的成长。

2023年个人岗位实习心得体会篇2

这段时间的实习当中，我清楚的意识到了自己的进步，感觉

非常的充实，在未来的工作当中这将会是一个好的基础，我也一

定会认真的去做好这些细节的事情，作为一名学生我知道这是我

应该要有的态度，这一点是一定的，我也对自己非常的有信心，

这段时间下来还是有很多的提高的，作为一名金工我感觉自己在

技术方面，是得到了非常多的升华，这是非常有意义的，我会进

一步去落实好这些细节，对自己有一个合适对的交待，这段时间

我也有一些心得。

在这个过程当中我应该更加的努力一点，我会清楚自己的方

向，在这一点上面我有着非常明确的心态，近期在工作当中我也

是做的比较认真的，在这一点上面我不断的改善自己各个方面的

能力，在这一点上面我得到了非常多的提高，未来真正步入工作

当中一定是能够做的更好，我非常的清楚这一点，这也是作为一

名学生应该要有的态度，这些事情还是我应该要端正好的，我会

继续坚持自己的原则，把这份工作做的更加到位，实习期间我也

在在慢慢的充实自己，真的感觉非常的有意义，在这个过程当中

我还是感觉非常好的，实习是一个非常好的过程，我也应该更加

的努力，这是我应该要有的态度，不断的提高自己，加强学习，

积累更多的工作经验，这一点是毋庸置疑的。

通过在—这里的实习，我的深刻的意识到了自己的不足，过

去在学校的时候学习到的是有限的，我觉得自己在专业知识层面

还是有一定的欠缺，这方面我感觉非常的不好，我也是清楚的意

识到了这些，在这一点上面我会进一步去提高自己，我感激这段

实习经历，我也深刻的体会到了自己能力的不足，我需要好好的

去调整，在这个过程当中我应该坚持去做好自己分内的事情，这

几个月下来我感觉非常的有意义，本着一个好的态度，这是非常

有必要的，我很清楚这一点，我相信在未来的工作当中我可以做

的更好，实习对我是一个非常大的提高，这也是我应该要有的态

度，以后我一定会认真的去做好自己分内的事情，这一点非常的

关键，也是我应该要有的态度，在这个过程当中我是感觉非常的

充实的，实习当中看到到的，接触到了都是非常的宝贵，是值得

我去做好的，感激这几个月下来的实习。

2023年个人岗位实习心得体会篇3

我们盼望已久的推销理论实训终于在这一周实现了。通过此

次的推销理论实训，让我对所学的专业网络营销有了更深一步的

了解。在这次实训中，我们确实受益匪浅，不仅增加了我们的推

销理论知识，还扩大了我们的视野，更重要的是大大提高了我们

的社会实际运用能力，给了我们一次锻炼实际运用能力的的机会,

更给了我们一次展现自己的舞台。

在这次实训中，我进一步懂得了：理论知识固然重要，可是

无实践的理论却是空谈，真正做到理论与实践的相结合，将理论

真正运用到实践中去，才能更好地将自己的才华展现出来，才能

真正实现自己的价值。已经大三的我们，再过不到半年，就要毕

业了，面临是继续深造，还是就业的压力，我想我们更应该把握

住最后的一段时间，充实、完善自己，攻破各科的实训训练，争

取做一名出色的单位工作人员！

推销理论实训喜的是可以培养自己的实际社会实践能力，加

深对本专业的认识。忧的是如果做得不好，或者根本不会做，那

又该如何是好。带着这种心情，我开始了有趣的历程。为期五天

的推销理论实训终于拉下帷幕了。持续五天的'历验，感触颇多，

深深地体会到推销其领域所起的作用，获益匪浅。

实训的目的和要求：要求学生学会怎样推销。让学生更深层

的理解推销的作用。

实训的内容及其实训的步骤：要求每个班的学生分成几组。

然后每一组为一个推销小组来推销自己的产品。我们的产品是我

们小组从批发店买来的一些日常生活用品，比如袜子，笔，纸等

之类的东西。

一天的时间飞速的转动，刚开始的两天根本是一分钱也赚不

到，我们一个个看着那些卖不出去的产品，盯着来来往往的学生

我们很失望，根本就没有信心再卖下去了，但是面对着这么多自

己用钱买来的产品我们不得不卖下去，我们几个同学刚开始就试

着分析卖不掉产品的原因。答案是我们根本就没有抓住我们该抓

住的客户，我们的客户就是我们的同学，于是我们只要一见到我

们的同学就要求他们来买，并且我们给他适当的优惠，终于成功

了，我们的产品还不到半天就卖完了。成功的感觉很好。我想是

这将近一周的推销理论实训给我们带来了成功的先列。

通过推销理论实训也让我认识到自己的许多不足之处：

1、不够耐心，任何事情的成功都是来自失败。不是一下子就

能完成，它都是需要一个很长的过程。这在以后的工作岗位必须

杜绝

2、要独立完成，这次实训如果没有老师的指导和同学们的帮

助，是不会圆满完成的，因而非常感激老师和同学的精心指导。

这五天的推销理论实训让我了解到各个岗位的责任，实际的

社会实践能力也加强了，理论联系实际，对今后的走上社会奠定

良好的基础。这次实训，之所以能够取得圆满成功，首先离不开

同学们的精心准备及努力，更离不开各位老师及领导的耐心“不

是一着寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，“不经历风雨，怎能见彩虹！”

我相信，通过自己个人的努力，自己培养及指导，再加上大家的

共同努力、齐心协力，我们才有了今天的辉煌。坚定的信心及个

人坚定的意志，一定会实现自己美好理想，走上自己的成功之路。

2023年个人岗位实习心得体会篇4

一个月的销售实习结束了，在保北地区实习经历使我对销售

有了初步的了解和认识，从中也学到了很多。

回顾这一个月的销售实习，虽然很累，但是我过得很充实，

在工作中体会到了艰辛，也获得了成功的喜悦。销售大多是一些

细小琐碎的工作，在工作过程中往往是细节决定了成败。销售不

是什么风光的事，所谓的风光是业务员用艰辛的汗水换回的辉煌

的业绩。

整个实习我们主要工作就是贴底围，跟车铺货，转店理货，

工作繁琐而艰辛，我们都咬紧牙关坚持了下来，学到了不少东西，

从中也了解到了销售的不容易。

仅仅是贴底围这一项简单的工作，就给了我不少的启示：

第一，要善于寻找方法。解决问题有很多种方法，而最终只

会有一种方法被我们采纳使用，而寻找出最有效，最适合的方法

至关重要。比如，贴底围一般采用的方法是登着梯子贴，但“梯

子作业”有诸多弊端：扛梯子太费力气，店内空间狭小，用梯子

很不方便。而我们采用“竹竿作业”，不但节省了力气，也不再

受空间的限制，实际操作中也简便易行，而且贴出的效果很好。

第二，选择好工具，事情就做好了一半。所谓“工欲善其事

必先利其器”，使用竹竿贴底围，想要贴出好的效果，最先要做

的就是对竹竿的加工。竹竿的长度、粗细、硬度，竹竿顶部绑粘

的硬纸的平整度、稳定程度、是否坚挺，都影响着贴出底围的效

果。如果工具选择的好，操作规范，那么贴底围的效果一定很好。

第三，底围不仅是对顾客的广告宣传，更是对店主的潜移默

化的影响，选择贴底围的位置很重要。要顾客一眼看到不如让店

主时时看到。顾客看到只会当作一个广告宣传，不会过多在意，

而店主在自己的店里总是看到，就会影响他的思维，无形中被灌

输了我们的产品形象，使其在日常？经营中，会在不经意间想到我

们的产品，乐意卖我们的产品。

第四，谈判需要技巧，见不同的人说不同的话。每个店，每一

个店主都不是完全相同的，所以要采用不同的方法，使用正确的

谈判方式。贴底围时，有的店主同意贴在店内，随便贴，有的店

主绝不让贴，而多数店主态度不明，犹豫不决，对这些情况，谈

判时说话的侧重点不同。对同意贴的不用太费力解释，对不同意

的可选择折衷的方法，少贴或贴在店主指定住置，对犹豫的店主

则应多讲底围的好处及贴了以后的好处。

这一个月来，我彻底地体会到了四千四万的企业精神。

作为一个销售人员，最基本的是要了解自己的产品。业务员

应该清楚我们公司主要产品大骨面有12个口味：原汁猪骨，原汁

牛骨，酱香猪骨，酱香牛骨，香辣猪骨，香辣牛骨，酸辣牛骨，骨

汤鸡汁，骨汤海鲜，土豆排骨，玉米排骨，西红柿排骨。珍骨煲现

在有7个口味：红烧双牛，香辣双牛，酸辣双牛，爆椒双牛，原

鸡排骨，蹄花排骨，辣白菜猪骨。圣战士有6个口味：孜然羊排，

香辣牛排，法式香葱，韩国烧烤，铁板牛肉，香烤鸡翅。了解并熟

知政策，是推荐产品的保证。店主选择经营我们的产品要考虑多

方面的因素，而政策是店主关注的重要的因素之一。相信你的产

品是业务员的必要条件，这份信心会传给你的客户，如果你对自

己的商品没有信心，你的商品没有信心，你的客户对它自然也不

会有信心。客户与其说是因为你说话的逻辑水平高而被说服，倒

不如说他是被你深刻的信心所说服的。

业务员不能够盲目地追求销售额的增长。业务员应该让经销

商了解企业的方针，并且确实地遵守企业的.政策，进而促进销售

额的增长。一些不正当的做法，如扰乱市场的恶性竞争、窜货等，

虽然增加了销售额，但损害了企业的整体利益，是有害无益的。

因此，让经销商了解、遵守并配合企业的政策，是业务员对经销

商管理的重要方面。

作为业务员，不仅仅要了解自己产品的政策，还要对竞品的

政策有一定的了解，以便于比较沟通，使客户明白清晰地看到和

比较出我们产品和竞品的优劣。对于公司产品有的资料，说明书，

广告等，均必须努力研讨，熟记，同时要搜集竞争对手的广告宣

传资料及说明书等，加以研究，分析，以便做到“知己知彼”，

如此才能真正知己知彼，采取相应对策。

没有拜访就没有销售，但不等于销售人员去拜访客户就一定

能实现销售。一些销售人员每次拜访客户都是三句话：上个月卖

了多少货？这个月能回多少款？下个月能再进多少货？这无助于销

售业绩的提升。

销售人员每次拜访经销商的任务包括五个方面：

1、销售产品。这是拜访客户的主要任务。

2、市场维护。没有维护的市场是昙花一现。销售人员要处理

好市场运作中问题，解决客户之间的矛盾，理顺渠道间的关系，

确保市场的稳定。

3、建设客情。销售人员要在客户心中建立自己个人的品牌形

象。这有助于你能赢得客户对你工作的配合和支持。

4、信息收集。销售人员要随时了解市场情况，监控市场动态。

5、指导客户。销售人员分为两种类型：一是只会向客户要订

单的人，二是给客户出主意的人。前一类型的销售人员获得订单

的道路将会很漫长，后一种类型的销售人员赢得了客户的尊敬。

在进行拜访之前，准备工作和计划工作，绝不可疏忽轻视，

有备而来才能胜券在握。准备好推销工具，开场白，该问的问题，

该说的话以及可能的回答。事前的充分准备与现场的灵感所综合

出来的力量，往往很容易瓦解坚强对手而获得成功。

在拜访客户时，业务员应当信奉的准则是“即使跌倒了也要

抓一把沙”。意思是业务员不能空手而归，即使推销没有成交，

也要让客户能为你介绍一位新客户。业绩好的业务员经得起失败,

部分原因是他们对于自己和所推销产品有不折不扣的信心。

最优秀的业务员是那些态度最好，商品知识最丰富，服务最

周到的业务员。所以业务员在熟悉业务的前提下，必须还要多读

些有关经济，销售方面的书籍，杂志，尤其必须每天阅读报纸，

了解国家，社会信息，新闻大事，拜访客户时，这往往是最好的

话题，且不致孤陋寡闻，见识浅薄。

2023年个人岗位实习心得体会篇5

为期2周的金工实习就这么告一段落，想想这2周，过的实

在很快，很多东西还没来得及学就已经过了所以我写下了

这篇实习报告，算是对自己过去2周的所见所闻所感所想作个记

录吧。

还记得开始实习的第一天我们就学习了工业安全这个项目，

看到那么多真实的工业安全事故让我们对接下来2周的“噩梦”

简直不敢想象，如果真的不幸在那里实习的时候出点什么事故或

者真的就象影片里的一样就那样“英年早逝”的话，那不是...我

们大家都为此捏了一把汗。“虽然实习中是会有一点危险，毕竟

我们接触的都是那些多多少少有些危险性的机器，在高转速高压

力的状况下稍微一不留意就会出现危险事故的，然而只要我们按

照操作规范以及老师的指导来做的话是不会出现意外的”，听完

老师的介绍我们总算能够稍微放心一点，第一天就在这样的忐忑

夹杂兴奋的情绪中过去了。

第二天是我们两周的实习中最让我感兴趣的一一锻造（其实

我们都叫打铁）。初次去那个热加工工厂着实让我们吓了一跳：黑

黑的什么都看的不清楚，而且那里很破旧的样貌，跟那些老电影

里的工厂简直是一个样，让我怀疑时间是否倒退了还是我自己还

没有睡醒（之后才明白那个地方不是我们实习的车间，而是华工的

一个热加工工厂）。当我们去到实习车间的时候老师已经一脸和蔼

的站在那里等我们了“你们是来锻造实习的是吧车间在这边，过

来吧。”老师边说着边招呼着我们去车间参观，边开始介绍起我

们的实习资料一一打铁，当然少不了还有我们的工具一一空气锤。

我们的当天的任务就是把一根80mm长，25mm直径的圆形铁棒打

成一个20mm厚的六边形。听起来很简单是吧我开始时也觉得没什

么了不起的，不就是一个六边形嘛，我一上午就打完啦，还用的

着一天时间！所以我都不以为意听完老师的、讲解之后我们就开始

了我们的铁匠生涯，说实话，当那块红色的铁段从那个电炉里拿

出来的时候我确实有点担心：这么高温度的东西万一不留意掉了

碰到人怎样办（但是还好大家都比较认真，没出什么事故）之后米

兰小铁匠的歌声就飘扬在我们的实习车间了，“叮叮当当，叮叮

当当“一首悦耳的打铁之歌，呵呵。但是打铁虽然说是简单，但

是要打成型却没那么

简单，我们从上午打到下午也打的不是很贴合规格要求，还

好之后老师过来指导我们，才把那个零件打出来了。看着自己的

劳动成果，大家都忍不住拿出手机拍下来回去留念。

第二天的实习，带着一点累和十分的满足与自豪：我们是新

一代打铁匠！

模具那个实习也是我觉得印象较为深刻的，用沙子砌出零件

的外形然后就能够用来灌注铁水铸成我们需要的零件。说是很简

单，而且历史也很悠久从商朝就有了这种铸造技艺（之前很多青铜

铸件都是用这种方法铸成的）。老师用沙子和简单的工具三下五除

二，一下子就把那个模具铸出来了，让我们也是信心满满的跃跃

欲试。但是当我们自己亲自上场的时候才发现：怎样老师说的那

套是骗人的我们好像也是按照老师的方法来做，但是那个铸件怎

样做还是有点问题，要么一不留意就这边倒沙，要么那边的形状

老是看着不顺眼只好硬着头皮一步步地重做了一次之后才发现：

原先在做的过程种有些东西是自己不留意没有做好的，有时候是

那个沙子没有盅实，有时候是那个隔型沙没有放好。累了一天，

总算拿了个A+,也算是这一天的最大安慰吧。将一段铁棒锯下

11mm之后再将其加工成一个10mm厚的六边形螺母。然而那个螺

母我是怎样磨都磨不平。磨不平也就罢了，之后我还把那个尺寸

弄错，本来就应19mm的宽度我留下了22mm,结果等我发现时候

已经没有多少时间给我修整自己的工件。但是不修改也不行啊!所

以最后的时间我几乎以光速在磨那个工件，简直磨的日月无光天

昏地暗，那阵势不亚于大战在即的肃杀或是两军交战的“血

腥”（那时候简直是磨红了眼睛）令我遗憾的是：最终的零件还是

不贴合规格。所以钳工是我整个实习中最遗憾的一个。

实习一天接一天，每一天都有不同的实习资料，加工中心，

汽车知识，磨床齿轮，模具CAD,每一天都让我们学到不同的知识：

首先通过这次实习我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工

艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所

用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操

作技术。了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机

械制造中的应用。其次在工程材料主要成形加工方法和主要机械

加工方法上，具有初步的独立操作技能。在了解、熟悉和掌握必

须的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们

的工程实践潜力、创新意识和创新潜力。

这次实习，让我们明白做事要认真留意细致，不得有半点马

虎。同时也培养了我们坚强不屈的本质，不到最后一秒决不放下

的毅力！第五培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守

劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了

我们的整体综合素质。最后在整个实习过程中，老师对我们的纪

律要求十分严格，制订了学生实习守则，同时加强清理机床场地、

遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养

起到了较好的促进作用。

当然实习除了收获了知识，开拓了眼界之外，也还是有些许

遗憾的：比如因为实习时间有限，有些实习工种我们没有机会接

触啦;还有一些实习过程中会有一些自己的成品，虽然不必须很好

看或者很贴合要求，但是那毕竟是自己的劳动成果，所以我们会

期望能够有机会保留自己的劳动结晶，但是几乎所有的实习成品

都不能带离实习车间，所以这个也是个遗憾；其他的我个人的推荐

是期望实习时候能够给学生更多的自由发挥自由设计的机会，让

每个学生都能够在实习过程中发挥出自己的聪明才智，当然实习

过程也就会更加有吸引力咯。

2023年个人岗位实习心得体会篇6

实习三个月阶段我过的很不一般，很充实，那种前所未有的

体验，我想这是我这一生都不会忘记的的，一方面为了完成学校

给我们的实习任务，一方面为了锻炼一下自己。挣点零花钱，于

是我来到了这美的工厂，不管当时是多么的艰辛，如果你现在问

我在工厂累不累，我一定会很爽快的回答，其实不是很累，经历

过的同学都了解，打工其实很不容易，生活其实挺不容易，我想

这就是学校按排这次实习的初衷。

在学校的安排下，我们从开始整理行李登录来美的的厂车，

从办理厂卡到安排宿舍住宿，手续非常多，尽管当时的我们都还

没有正式上班，后来当培训专员万建民给我们在培训的时候，我

就在想，我会初分配做什么样的事？会与什么样的人相处？会和哪

些人在一起工作？我会不会坚持下来等等。好多问题，带着这些问

题，我开始融入美的。去适应美的工厂的生活，我心里期待害怕，

担心自己会半途而废.....

我怀着忐忑的心情开始了我的第一天实习，也开始了我在美

的工厂的“新”生活，我们的班长把我们调到散件车间，她很凶，

但心里很随和，尽管如此，当时我的心情非常复杂，问题想，我

是新人，怕犯了错惹人生气会挨骂，或许电视剧看多了的原因吧!

问题觉得在公司里的工段长和班长脾气都是非常不好的，动不动

就批评人，所以我被安排到流水线包装拉做后网，扎网，放网，

一开始，我速度很慢，根本不能跟上流水线经常帮忙了，一天工

作下来，感觉全身酸痛，但我告诉自己，我能行。

大家都感觉工作强度让人受不了，似乎充满了抱怨并且那种

放弃的念头由然而生，经过沉思熟虑我还是决定留在美的做完三

个月，这三个月我学到了很多，也体会很多，来到工厂，心中总

有一句言简义深的话，纸上得来终觉浅，投入实践揽真知，其实

我所感觉和那种事必躬亲的样子，看到作出来的东西，怎么都觉

得顺眼，这期间我养成了不管遇到什么困难都不能被它吓到，从

不轻言放弃的品格，人要实现自身价值一定要顽强坚持的性格。

勤奋努力的生活作风，而且还需要做到不管遇到什么样的挫折，

什么困难，你都要必须去克服，即使遇到失败那也是短暂的，你

完全可以吸收经验教训，再次站起来。

通过实习，我收获很多，去美的实习，扩展了自身的知识面，

扩大了我们与社会的的'接触面，增加了个人在社会竞争中的经验,

锻炼和提高了自己的能力，保证毕业后能真正走向社会，并且能

够在生活和工作中处理好种问题。在学校，遇到书本上的知识，

而在实际工作中，我们可能会遇到书本上很甚至是书本上一点都

没有提及的知识，但同样在遇到书本上不能解决的问题事，我们

就要自己想办法解决了，比如我在实习中，必须要注意，不能掉

线，塞线，不能出现品质问题，没有一个部件物料就会导致整条

线停线的状况等等问题。

这三个月对我来说，是丰富多彩并充满意义的。一些体会和

心得的收获都让我倍感充实。

工作中。我们必须要认证的完成上级给你按排下的每个任务,

必须要按时产量完成，当你做错事时，必须要接受上级的批评和

处罚并且不能有任何怨言，必须要服从厂里的纪律，这是一正规

厂必须做到的，没有纪律怎么搞生产，就算能生产，没有严格纪

律，一个厂根本难以生存下去，我们必须要严格要求自己，尽量

少犯错误，还有搞生产必须要激情，激情能消散烦燥工作的无聊

感，并且能给厂里带来巨大的效益。

我感谢学校给我们按排这一次实习，经过一次实习，让我更

加深刻的了解社会，让我从此摆下了学习的心态，也为我以后的

学习找到了动力和信心。

2023年个人岗位实习心得体会篇7

在几个月的实习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从

生活中没发获得到的知识和道理。回顾实习期间以来，从那天真

的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我,

使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己

勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大

道。在实习期间里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己

放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但

我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反

省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我们应

该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。

在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，

不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。

在这几个月的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向

社会远远不够的，因此我要努力获取更多的经验和社会实践能力，

我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。

一、个人表现。

1、严格遵守单位各项规章制度。上班伊始，我认真学习实习

单位的各项规章制度，并牢记于心，时刻提醒自己严格遵守单位

各项规章制度。如坚持每天上班提早到单位，打扫办公室卫生，

为同时创造一个干净的工作环境。

2、认真学习有关专业知识。我在办公室经常看一些关于写作

的书籍，参考一些机关文件及以往的资料，试着写一些心得体会，

并向前辈老师请教写作相关的知识。

3、主动与同事交流，了解单位情况，听取同事对自己的批评

和建议。

4、积极参加单位组织的活动，如负责帮助国培计划。

二、个人收获。

首先，心态的转变。要知道作为一个即将面临毕业的大四学

生，通常对自己的今后，感到很迷茫，而且有一种眼高手低的通

病。经过这几个月的实习锻炼，让我认清了自己，并改掉眼高手

低的毛病，真正地从基础做起，从小事做起。

其次、对自己的岗位有了初步的认识。教务处作为一个综合

性地科室，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等

繁重工作，处于协调各部门、连接领导和基层的枢纽地位，是学

校的信息中心、服务中心、参谋中心、运转中心和指挥中心。作

为教务处的一员，不是简单的往凳子上一坐，听听电话，发发文

件，需要的是眼活手快、会写能跑。因此，今后我要加强这方面

的锻炼与学习。

第三、适应新的工作环境。以往自己总是很懒，不愿意做事，

总感觉什么事一定会”船到桥头自然直”，因此实习期间吃了不

少的苦。经过同事们的帮助，自己渐渐的适应了新的工作环境，

也学到了学校书本上没有的知识一一与同事相处的方法和积极地

工作态度。

三、认识自己的不足。

经过这几个月的实习，收获良多，同时也认识到自己的不足。

在工作上，有时比较粗心大意，不够细心，干事谨慎有余，以至

于缩手缩脚；在生活上，对于自己要求不太严格，在学校的一些坏

毛病没有彻底改正，自己做错事时，带有一种得过且过的心态；在

写作上，基础比较薄弱，脑子里装的东西少，写东西时需要辅助

工具，比如电脑等，不能独立的完成写作。

四、今后努力的方向。

1、加强相关业务知识的学习，提高写作能力。多看有关写作

方面的书籍，经常阅读文件。

2、积极参加自学考试，从中提高自己的认知水平，改变心态。

3、爱岗敬业。

最后，其实在我看来，做任何工作，不外乎要好好的生活。所

以，我对自己定的标准是，竭尽全力的做好自己应该做的事，同

时也要尽最大的力量保证自己的身体健康，保障自己良好的生活

状态。

坦白讲，这是我过的最充实的一次实习，之所以说充实，而

不是单纯的累，是因为我学到了很多我渴望的知识，补充了很多

我需要的技能，得到了心理上极大的满足。

生活于我，就像一杯淡香飘远的清茶，值得静下心来，抛开

杂念，细细品味。很开心自己能在迈出大学校门之前，这样标准

化的过了一段职业人的生活，对自己的专业、工作态度以及心态

都是一次很好的磨练。

实习结束了，但是新的生活正在慢慢展开。正是有了这次“职

业人”的经历，在最后一年的大学生活中，我会好好把握每一次

学习的机会，有意识的锻炼自己职业化的思维模式，以真正的职

业标准要求自己。这样，在我一年后脱离了母校光环的时候，能

够真正的在这个挑剔的社会上拥有自己的一席之地。

最后，还是要感谢一个人一一老师。这个老师对我的影响很

大，他不是一个人，而是很多个在我的成长过程中无私的帮助过

我的人们。他们是师长，是朋友，是同事，是每一个在我的成长

道路上为我指明方向的人。没有他们，我不能这样健康的成长。

2023年个人岗位实习心得体会篇8

这次实习，除了让我对商业企业的基本业务有了一定了解，

并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大

的。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的实习无疑

成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以

后必须要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的

责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。如果

没有完成当天应该完成的工作，那职员必须得加班；如果不小心出

现了错误，也必须负责纠正。

其次，我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和

努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在

这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比如，有的.事务办理

需要工作证件，虽然对方可能是自己认识的人，他们也会要求对

方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什

么必须得这么做。现在商业企业已经纳入正规化管理，所以职员

的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。

最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，

主要看的是个人的业务能力和交际能力。任何工作，做得时间久

了是谁都会做的，在实际工作中动手能力更重要。

因此，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的

实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的

处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的

真正目的。

很感谢实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、

成长很多、收获很多。

2023年个人岗位实习心得体会篇9

两个月的实习瞬息即过，为大家带来这篇实习，了自己表现，

有欣慰也有不足。

认识并融入这个团队，一直是这两个月对自己的要求。学习

是拉近距离、融入团队的最好办法，两个月的时间里，在领导和

同事的指导下，向行业学习知识，向前辈请教经验，向同事传授

工作技巧，正是在这个过程中，认识到自己的弱处和不足，也深

刻体会到了团队的力量和魅力。

来—见习期间，心境有时还显浮躁，做事偶尔还有粗心；这两

点是在日后须牢记心中，并不断努力改进的地方。相信，通过踏

踏实实做事，谦虚低调做人，并在领导和同事的帮助下，自己会

在中粮得到很好的成长，也会为大中粮的发展贡献自己的力量！和

不足，也深刻体会到了团队的力量和魅力。

在学习中做事。任何细节都有它的专业规律，任何人都有其

独特比较优势;养成个性谦虚才能不断进步，踏实肯干才能表现专

业。在中粮见习的期间内，努力做好任何一件事情，用心记录每

一个积累。在人力资源部期间，与同事一起完成集团军转干招聘、

特贴申报、京外调干、档案数据完善等工作；在小麦加工事业部期

间，负责文件取放，并与同事一起编写单元20_年度战略规划。

通过踏踏实实的做事，让自己有了进步的机会，也让自己感受到

自己的价值所在。

2023年个人岗位实习心得体会篇10

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际

中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么

所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可

以为