大学生心理健康教育心得体会3篇

第第页大学生心理健康教育心得体会优秀3篇有了一些收获以后，通常就可以心得体会将其记下来，这样就可以总结出实在的阅历和想法。那么好的心得体会是什么样的呢？这次美丽的我为您带来了大同学心理健康教育心得体会优秀3篇，倘若对您有一些参考与帮忙，请共享给最好的伙伴。大学心理健康教育体会篇一为响应学校关于加强大同学心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的引导下，在全院同学的广泛参加下，传播学院结合同学实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，加强了心理健康教育的实效性，有助于同学培育良好的心理素养，对营造健康、乐观、积极向上的学校氛围产生积极的影响。____学年我们以搭配学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动防备心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现实在总结如下：一、在搭配学校心理健康教育中心的工作1、帮助做好_._心理健康节的相关工作在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了心随影动优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，细心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的同学向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度赏识影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担负评审，评比出优秀作品。2、建立心理档案，做好个案咨询在学校心理健康教育中心的统一引导下，认真做好20__级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理学问普及工作；对于心理问题严重的同学，适时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，找寻该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的进展，发觉问题适时处理。二、加大工作力度做好大同学心理健康教育和心理危机防备工作由于广阔大同学心理健康情形较好，我们重要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康学问普及和素养拓展工作，从而有效防备心理疾病的发生。重要通过以下工作实在实施：1、依托组建心理社团，提倡自我服务20__年_月，为激发同学积极关注心理健康，学院在心理辅导员老师引导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称聆心心理协会及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包含各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理学问感爱好的同学。协会内依据公正竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地打开。调研组定期调研同学心理情况，并在例会中上报心理辅导员，然后依据老师的引导寻求解决方法。协会还通过心理活动月等特色活动，加大心理健康教育的宣扬力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。2、抓好骨干培训，夯实工作基础学院的心理工作重要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力气，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素养，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级防备体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地防备与解决大同学常见心理问题，扩展心理委员的心理学问，引导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参与培训的同学专注倾听、认真记录，收效良好。一名心理委员参与培训后说：作为一名心理委员，很愉快能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素养的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对本身的工作更加感爱好了。3、重视教育实效，丰富活动载体学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理学问普及。本学期开学后，为了帮忙08级新生更快、更好的适应大同学活，同时帮忙07级、06级同学适时排解心中的苦恼与怀疑，协会向__、__、__三个班级的同学发去了邀请函)，邀请大家参加最困惑本身的心理问题征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令本身最困惑的心理问题，并适时地反馈给协会。协会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并适时将得到的信息反馈给大家。在团总支的引导下，各班还召开了感悟生命、朋辈互助、如何塑造成功心态、怎样正确面对考试等主题班会，帮忙同学们进一步提高心理素养。4、打造特色活动，深厚心理氛围学院从20__年__月到__月上旬组织了心理活动月特色活动，活动月期间开展的各类活动面对全院同学，得到了同学们的积极参加。系列活动包含心随影动优秀电影展播、心路启航心理健康培训、欢快体验坊游戏环节、欢乐向前冲心理学问竞赛四个内容。心随影动每周一期，共放映了《漂亮心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度欣赏影片，引发对人生的思索，并组织同学们撰写观后感。欢快体验坊环节中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往本领和组织归属感，完善自我。在游戏之后，有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在高兴与放松的同时学到许多的心理学问。在心路启航讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理学问普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。欢乐向前冲活动分为室内和室外两部分：室外活动在学校中进行，依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务，并依据所用时间确定参与室内活动的队伍。室内部分是心理学问竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康学问，让喜爱心理学问的同学得到了充分的展现，并促进了心理健康学问在同学中更为广泛地宣扬和普及。心理活动月历时近四十天，活动形式多样，参加同学多，受到同学们的广泛欢迎。三、科学开展个案心理咨询工作对于心理异常的同学，各班级辅导员会咨询学院心理辅导员该生的情形及四核的咨询方式，并进行进一步的干预。对于干预后效果不明显者，则由心理辅导员直接进行心理咨询。一年来，共咨询案例二十余人次，涉及家庭贫困、自卑、恋爱、人际关系交流、因身体原因引发心理问题等多方面。咨询后效果良好。一年来，通过常规工作和特色活动相结合的途径，通过团体活动和个案咨询相结合，传播学院坚持将心理健康教育工作长期性开展，努力提高了工作实效性，同时作为一名心理辅导员，也有一点感受。通过初级心理咨询师的培训，增添了心理辅导员对于心理学的基本理论和基本方法的了解，对于开展心理健康教育工作起到很好的引导作用。然而，随着工作的深入，心理辅导员的水平尚显不足，尤其是诊断、咨询等技能水平较低。希望心理健康中心领导为心理辅导员开设咨询和技巧辅导及推举书目等参考资料。大同学心理健康3300字论文篇二《大同学心理健康与体育磨练》摘要：随着社会的进步，科技的进展，就业压力的不绝增大，现阶段的大同学必需面临各方面的挑战。部分大同学因此显现了各种的心理问题。本文通过讨论、调查，阐述了学校心理健康教育的途径，也要注重健康的体质教育，并实行切实可行的措施，培育同学良好的健康心理素养，适应当前学校由“应试教育”向“素养教育”的变化。关键词：大同学心理健康体育一、前言随着科技、经济的不绝进展，以及高等院校连续多年的扩招，现阶段的大同学面临着巨大的就业压力，大同学再也不是天之骄子，而成为了社会中一般的一员。大同学生活在错综多而杂的社会中，常常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应。而且他们在心理上也显现了或多或少的各种问题，关于大同学的负面新闻也层出不穷。高校培育出来的大同学倘若不是一个健康、全面进展的复合型人才，则很简单被社会所淘汰，此处所说的健康并不止指身体的健康，更多的是指心理健康，以及社会适应本领。世界卫生组织对健康给出的解释为“健康不仅是没有病态和病态，而是一种个体在集体、精神、社会适应本领上的健全的完好状态”。体育磨练能加强人的体质，这是大家都认可的事实；同时，体育磨练促进人的心理健康，也渐渐被人们所认得。这是由于，体育磨练是人们依据需要自我选择，运用各种体育手段并结合自然力和卫生措施，以进展身体、增长健康、加强体质、调整精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。在体育磨练中，人们要不绝克服体能的不适，在竞争中树立战胜困难的勇气和必胜的信念，加强集体荣誉感，学会团结协作等等。这一切不只是体能磨练，也是人的心理素养，尤其是人的意志品质的磨练。正由于如此，常常参与体育磨练的人普遍具有稳定的心理素养。二、讨论对象和方法（一）讨论对象本课题讨论对象为兰州城市学院各院系不同班级、不同专业的常常参加体育磨练的90多名男女大同学、较少或不参加体育磨练的80多名男女大同学，以及近5年来兰州城市学院毕业的50多名同学。（二）讨论方法1、调查分析法西方心理学家讨论认为：人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康进展，必需以正常进展的身体，尤其是以正常的健康进展的神经系统和大脑为物质基础，通过体育运动促使身体正常、健康的进展为心理进展的物质基础。这是心理健康进展的紧要条件。课题组经过调查分析发觉，常常进行体育磨练是一种可行、有效的治疗轻度到中度情绪灰心的方法，能较好地缓解或治疗同学的心理问题，它比个体心理治疗和集体心理治疗等方法更简单让人接受。在近两年的接触与察看中，课题构成员对喜好体育磨练的同学进行了调查、分析，并与不喜好或不参与体育磨练的同学进行了对比讨论，发觉喜好并常常参与体育磨练的同学大多数都有健全的性格：大胆、泼辣、自信、不怕挫折等等。常常参与体育磨练，可以提高同学们的智力功能，不仅使同学的注意、记忆、反应、思维和想象等本领得到提高，还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲乏感下降等，这些非智力成分对大同学的智力功能具有很好的促进作用。这样的大同学走向社会后，能很快地适应环境，受到所在单位的欢迎，不需要多久就能做出成绩，脱颖而出。在对一般院系同学、体育专项运动员，以及毕业生的调查分析中可以看到，人们参加体育磨练有着多方面的需求，包含生理的、心理的以及社会性的需要。从生理方面来看，绝大多数同学参与体育磨练是出于身体健康、促使身体活动、加强体力与耐力、促使动作机敏、解除疲乏、保持良好睡眠等的需要。从心理方面来看，常常参与体育磨练的同学认为参与体育磨练能调整情绪、把握技能技巧、保持良好的精神状态、加强上进心、强化注意力、锤炼意志力，使本身的性格变得开朗，并能养成文明健康的生活习惯。从社会性的需要来看，很多大同学参与体育磨练是源于扩大社交面、结交新伙伴、加强凝集力、提高竞争本领、较好地适应将来社会生活的需要。对调查成果进行深层次和更广泛意义上的分析，可以将常常参与体育磨练的大同学们的普遍需要概括为：(1)增长健康的需要。(2)努力探求运动带来的欢乐、振作、放松感。(3)在运动情境中获得友情和社会交往机会。(4)作为工作和学习活动的弥补和调整，借以转换和调整情绪。(5)展现体能与技巧，足够努力探求成就、自我需求等。(6)了解体育学问，把握运动技能的认得需要。2、文献资料法通过查阅大量的文献资料，并经汇总、筛选、归纳、辩证分析之后，课题组发觉，对体育磨练的功能进行讨论的学者们普遍认为：坚持体育磨练，可使磨练者体格强健、精力充足，因而，体育磨练对于改善人的身体表象和身体尊重自己至关紧要。身体表象是指头脑中形成的身体图像，身体表象障碍在正常人群中是普遍存在的。身体尊重自己重要包含一个人对本身运动本领的评价，对本身身体外貌的评价，以及对本身身体抵御力和健康情形的评价。有讨论认为，54%的大同学对他们的体重不甚满足，与男性相比，女性倾向于高估她们的身高，低估她们的体重，而且身体肥胖的个体更可能有身体表象和身体尊重自己方面的障碍。身体表象和身体尊重自己与大同学的整体自我概念有关。无论男大同学还是女大同学，对身体表象的不满足会使个体尊重自己贬低，并产生不安全感和抑郁症的症状。有讨论表明，肌肉力气与身体尊重自己、情绪稳定性、外向性格，以及自信念均呈正相关，而且通过加强力气训练会使个体的自我概念显著加强。3、访谈法一年多来，课题构成员对兰州城市学院常常参加体育磨练的60多名男女大同学和较少或不参加体育磨练的40多名男女大同学进行了单独访谈。高校体育是高等教育的一个紧要构成部分，它不仅具有强身健体的紧要功能，也是培育大同学心理健康的一个紧要途径。课题组在与大同学访谈中了解到，兰州城市学院的很多体育老师在体育教学中曾结合同学的心理问题开过不少体育“药方”。受访者一般反映，高校体育老师在同学体育磨练中实行不同的方法，会使大同学在加强身体素养的同时，还在心理健康方面得到不同的收获。譬如有些受访者谈到，他们大一刚入校时，比较害怕，与不熟悉的人一说话就脸红，影响人际交往，有的已形成交往障碍，授课的体育老师就激励这些同学多参与游泳、单双杠等体育磨练，要求他们不绝克服怕羞、怕摔等各种害怕心理，以英勇无畏的精神越过心理障碍、战胜困难，经过一段时间的磨练，这些同学的交往困难有所克服，交往障碍有所减轻。有些受访者表示，他们以往遇事迟疑不决，做事不决断，体育老师就要求他们多参与乒乓球、羽毛球、网球、跳高、跳远等体育项目，通过这些对参加者有快速、快捷要求的项目的不绝磨练，克服或缓解了这部分大同学遇事迟疑不决的问题，大大加强了大同学做事决断的本领。有些大同学反映，他们平常遇事焦躁、简单冲动，体育老师就让他们多参与下棋、打太极拳、跑步等项目的磨练，使这些同学的神经系统得到调整，自控本领得以加强，焦躁冲动的问题得到缓解。大同学们的实践证明，无论是力气训练、跑