江苏省赣榆县智贤中学高中体育 田径教案18

江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教案18主备人备课成员教学内容本节课为江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教案18，主要内容为100米短跑训练。教学大纲要求学生掌握短跑的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。本次课程旨在通过专业的训练，提高学生的短跑成绩，培养他们的团队合作精神和竞技体育意识。具体教学内容如下：

1.起跑技巧训练：教师指导学生掌握正确的起跑姿势，进行起跑反应速度训练。

2.加速跑技巧训练：学生进行80米加速跑练习，教师纠正动作不规范之处，提高学生的加速能力。

3.途中跑技巧训练：教师引导学生掌握合理的途中跑步态和呼吸节奏，进行30米折返跑练习。

4.终点冲刺技巧训练：学生进行100米终点冲刺跑练习，教师强调冲线动作要领。

5.团队接力赛：学生分组进行100米接力赛，培养团队合作精神。

6.课程总结与反馈：教师对学生的训练情况进行总结，针对存在的问题进行讲解和指导。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，学生需要掌握100米短跑的基本技巧，包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节，提高他们的运动能力。在健康行为方面，学生需要通过参与训练和比赛，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，提高他们的健康水平。在体育品德方面，学生需要通过团队合作和竞技比赛，培养他们的团队合作精神、公平竞争意识和尊重对手的品德。通过本节课的训练，我们希望学生能够全面提升他们的体育核心素养，为他们的未来成长奠定坚实的基础。学情分析江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教案18针对的是高一年级的学生。这些学生大部分在初中阶段已经有了基本的体育知识和田径技能，对100米短跑有一定的了解，但技能水平参差不齐，部分学生动作技巧不规范。

在知识方面，学生已经掌握了基本的田径规则和短跑技巧，但理论知识有待加强，特别是在起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺的技术细节方面，需要进一步的指导和练习。

在能力方面，学生的体能水平较高，但短跑技巧和动作协调性有待提高。部分学生由于力量和速度素质较好，但在起跑反应速度和跑步节奏方面存在问题；另一部分学生在跑步姿势和呼吸技巧方面需要加强。

在素质方面，学生的团队合作精神和竞技体育意识逐渐形成，但在面对挑战和失败时的心理素质和应对能力有待提高。部分学生在训练中表现出畏难情绪，需要教师的鼓励和指导。

在行为习惯方面，大部分学生能够按时参加训练，但部分学生由于学习压力或其他原因，训练积极性不高，需要教师进行个别沟通和引导。此外，学生在课堂中的纪律和听从指挥的习惯也有待加强。

针对以上学情分析，本节课的教学重点在于纠正学生的不规范动作，提高他们的短跑技巧和动作协调性；同时，通过团队接力赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。教师需要关注学生的个体差异，因材施教，通过鼓励和指导，提高学生的训练积极性和心理素质。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法

（1）示范法：教师通过亲自示范正确的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺动作，让学生直观地了解正确的技术要领。

（2）分组练习法：将学生分为若干小组，进行起跑反应速度、加速跑、折返跑和接力赛等练习，促使学生互相学习、交流和竞争，提高技能水平。

（3）个体指导法：教师针对学生的个体差异，进行一对一的动作指导，纠正不规范的动作，帮助学生掌握正确的技术要领。

2.教学手段

（1）多媒体设备：利用多媒体设备播放田径比赛视频，让学生了解世界级运动员的竞技水平，激发学生的学习兴趣和追求卓越的精神。

（2）教学软件：运用教学软件分析学生的跑步动作，为学生提供即时反馈，帮助他们了解自己的动作特点，明确改进方向。

（3）训练器材：使用起跑器、计时器等训练器材，进行起跑反应速度和计时测试，提高学生的竞技水平。

（4）标志物：在场地设置标志物，引导学生进行折返跑和途中跑练习，培养学生的方向感和距离感。

（5）体育品德教育软件：运用体育品德教育软件，让学生了解公平竞争、尊重对手和团队合作等重要体育品德，培养学生的体育道德观念。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对100米短跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道100米短跑是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于100米短跑的比赛视频片段，让学生初步感受短跑的魅力或特点。

简短介绍100米短跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.100米短跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解100米短跑的基本概念、组成部分和技巧。

过程：

讲解100米短跑的定义，包括其主要组成元素或结构，如起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等。

详细介绍100米短跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解各个阶段的技巧要领。

3.100米短跑技巧讲解与练习（15分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解100米短跑的特性和重要性。

过程：

讲解起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节的技巧要领，并示范正确的动作。

学生进行起跑反应速度、加速跑、折返跑和接力赛等练习，教师纠正动作不规范之处。

引导学生思考这些技巧在实际比赛中的应用，以及如何通过训练提高自己的短跑成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与100米短跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案，如起跑技巧的改进、途中跑的优化等。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对100米短跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调100米短跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括100米短跑的基本概念、组成部分、技巧讲解等。

强调100米短跑在体育竞技中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用100米短跑技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于100米短跑技巧的短文或报告，以巩固学习效果。知识点梳理本节课的教学内容涉及以下几个知识点：

1.100米短跑的基本概念：包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节，让学生了解100米短跑的整个过程和各个阶段的名称。

2.起跑技巧：讲解起跑的姿势、起跑器的使用、起跑反应速度的训练方法等，帮助学生掌握正确的起跑技巧。

3.加速跑技巧：介绍加速跑的动作要领、步频和步幅的调整、身体姿势的变化等，让学生了解如何进行有效的加速跑。

4.途中跑技巧：讲解途中跑的跑步姿势、步频和步幅的保持、呼吸节奏的调整等，帮助学生提高途中跑的稳定性和效率。

5.终点冲刺技巧：介绍终点冲刺的动作要领、身体倾斜的角度、冲线时的注意事项等，让学生掌握正确的终点冲刺技巧。

6.短跑训练方法：介绍常见的短跑训练方法，如间歇训练、重复训练、梯度训练等，让学生了解不同训练方法的目的和适用场景。

7.短跑比赛规则：讲解100米短跑的比赛规则，包括起跑犯规、比赛成绩的判定、接力赛的规则等，让学生遵守比赛规则，公平竞争。

8.短跑训练中的安全注意事项：强调训练过程中的安全问题，如避免冲撞、正确使用训练器材等，确保学生在训练过程中的安全。

9.短跑与体能的关系：介绍短跑与体能训练的联系，如力量、速度、耐力等，让学生了解体能训练对短跑成绩的重要性。

10.短跑心理素质的培养：讲解短跑比赛中的心理压力和应对方法，如自信心的培养、比赛中的心理调节等，帮助学生提高心理素质，更好地应对比赛。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的表现积极，对100米短跑的基本概念和技巧有了更深入的理解。大部分学生能够在教师的指导下，正确完成起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节的练习。

2.小组讨论成果展示：各小组在讨论中积极参与，提出了关于起跑技巧的改进、加速跑的优化和终点冲刺的策略等创新性想法。代表们的展示清晰明了，观点独到，展示了他们对100米短跑技巧的深入思考。

3.随堂测试：通过随堂测试，大部分学生能够正确运用所学的短跑技巧，起跑反应速度、加速跑和终点冲刺等方面的表现有所提高。测试结果显示，学生的短跑技巧有所提升。

4.教师评价与反馈：针对学生的表现，教师给予了积极的评价和反馈。对于表现优秀的学生，教师提出了更高的期望，鼓励他们在比赛中取得更好的成绩。对于表现有待提高的学生，教师提出了具体的改进建议，如加强起跑反应速度的训练、提高加速跑的效率等。教师强调，学生在训练过程中要注意安全，避免冲撞和受伤。同时，教师鼓励学生积极参与训练，培养良好的锻炼习惯和竞技体育意识。课后作业1.请学生结合课堂所学，总结100米短跑的基本技巧和训练方法，并撰写一篇短文。

2.学生需要设计一个100米短跑训练计划，包括训练内容、训练频率和训练目标，并撰写一份训练计划报告。

3.学生需要分析一个100米短跑比赛视频，找出比赛中选手的技术亮点和不足，并撰写一份比赛技术分析报告。

4.学生需要结合自己的短跑训练经历，总结自己在训练中的收获和挑战，并撰写一篇训练感悟文章。

5.学生需要与家长合作，进行一次家庭短跑比赛，记录比赛过程和结果，并撰写一份比赛总结报告。

补充说明：

1.短文要求：字数不少于300字，内容涵盖100米短跑的基本技巧和训练方法，要求条理清晰，观点明确。

2.训练计划报告要求：包括训练内容、训练频率和训练目标，要求计划合理，目标明确，字数不少于300字。

3.比赛技术分析报告要求：选择一个100米短跑比赛视频，分析选手的技术亮点和不足，要求分析准确，观点清晰，字数不少于300字。

4.训练感悟文章要求：结合自己的短跑训练经历，总结训练中的收获和挑战，要求真实感人，字数不少于300字。

5.比赛总结报告要求：记录家庭短跑比赛的过程和结果，分析自己的表现和不足，要求总结到位，字数不少于300字。教学反思与改进在完成本节课的教学后，我进行了认真的反思，以便评估教学效果并识别需要改进的地方。

首先，我注意到学生在课堂上的参与度很高，对100米短跑的基本技巧和训练方法表现出了浓厚的兴趣。这表明我的教学设计能够吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。然而，我也发现部分学生在实践中对技巧的掌握程度不一，这可能是因为我在教学中未能充分关注到每个学生的个体差异，导致他们在实践中的表现存在差异。

其次，小组讨论环节中，学生们的积极参与和提出的创新性想法让我感到欣慰。这表明我的教学方法能够激发学生的思考和创造力。然而，我也注意到部分学生在讨论中表现出害羞或不愿意表达自己的观点，这可能是因为我在教