《悄悄变化的我》参考教案

1.1《悄悄变化的我》教学设计【教学目标】1、在认识青春期生理变化的基础上，悦纳自己的生理变化，通过调控心理矛盾，感受青春的美好，增强热爱生活的意识。2、了解青春期自我身体变化，悦纳青春期的生理变化，认识青春期心理变化带给我们的矛盾和困惑。【教学重难点】重难点：正确解决青春期的心里矛盾【教学方法】案例教学法情感体验法【教学过程】【导入】播放视频：青春期那些我们犯过的中二病设问：你也曾犯过哪些青春期的中二病吗？犯病的原因是什么？可以避免吗？教师归纳导入：青春带着一份特殊的邀约，款款而来，在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有的这一切，都是中二病的原因，但它也是我们成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就来学习第一课时《悄悄变化的我》。悦纳青春期的身体变化活动一：PPT展示生长曲线图片设问：1.这幅图分别是什么时期的？你是如何判断的？生答：儿童、少年、青年、中年、老年。根据他们的外貌变化特点来判断。2.成长的高峰在哪个阶段？大家现在正处于哪个阶段？生答：乳儿期和青春期。我们现在正处于青春期。小结：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童和成年之间的过度期。它是婴儿期后人生第二个生长发育的高峰期。展示图片猜猜他是谁（图片可以换成同学们自己从小长到大的图片）设问：1.易烊千玺的成长过程，哪个时期变化最大？对比以前，你也有这一的变化吗？你最大的变化是什么？发生最大变化的这个时期是在你多大年龄的时候？2.看看在青春期的我们，和一年前的自己相比，身体发生了哪些变化？请填写下列表格（PPT表格展示，列举，身高、体重、外形、皮肤、声音、力量等）小结：师：以上反映，青春期有什么样的变化？生：身体外形的变化。师：除此之外，青春期还有什么样的特征呢？生：内部器官的完善，性机能的成熟。板书小结：1.青春期身体（生理）变化的主要表现？（1）身体外形的变化。（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟。温馨提示：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。活动二悦纳生理变化探究分享（男女生分别分小组讨论)：青春期的生理变化给你带来了哪些影响？小组派代表发言：教师板书小结：2.青春期生理变化的影响（1）积极影响：进入青春期后，同学们明显感到了自己身体的变化，这些变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。举几个例子，运动、娱乐、学习社会实践等方面说说你体验到的青春活力，感受到的青春的美。用图片或讲述的方式与同学分享。在运动场上，在课堂上，（2）消极影响：生理现象带来的烦恼青春期为我们的身体注入了活力，带给我们美的感受。但是，青春期的一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。师：你有没有过这样的经历？对于这样的烦恼，我们该如何正确认识呢？1.同学们都长高了许多，可自己比一年前只高了一点。到底还会不会长啊?烦死了。2.故事二我脸上又长了一堆痘痘，丑死了。3.我怎么又长胖了，大家老笑我。我明明吃得不多啊。师小结：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。板书：3.正确认识青春期的生理变化①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。温馨提示：青春的我们追求美。但我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。要知道一个人的美是内存美和外在美的统一。二直面矛盾心理（一）青春期矛盾心理的表现伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富......这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。探究与分享：展示图片：你是否有过这样的心理，这是一种怎样的心理？图一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望与他们分享。图二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！图三：和同学相处，我经常“干”就完了，但我又经常社恐症犯了。总结：这反映了青春期的心理矛盾。一反抗与依赖二闭锁与开放三勇敢与怯懦板书小结：4、青春期矛盾心理产生的表现及原因？表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。原因：①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。过渡：青春期的心理矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。小组讨论，面对以下青春期的心理矛盾，你有什么好的解决方法？韩梅：我觉得大家都不理解我，我也懒得跟他们解释。所以我总是一个人，但我特别羡慕那些人缘好的同学。我觉得很孤独。王雷：期中考试我的成绩不理想，我自己也知道原因。但我爸妈知道后总是说我，每次放假都说，我快烦死了。不想回家了。李绢：我每次考试都很用心地答题，但成绩总是上不去，我是不是特别笨啊。怎么办，我觉得自己什么也干不好，好烦。小组派代表发言，教师小结5、如何对待青春期的矛盾心理？P6-7①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④