《体育与健康》排球教案与设计

《体育与健康》

排球教案与设计

惠州市第一中学赖泽邦

排球单元计划共8课时

（高二年级）

1、通过对排球垫球的学习与巩固，使95%以上的学生能掌握排球垫

球动作技术。

教学目标

2、通过排球垫球的学习，发展学生的灵敏性和协调性能力，提高学

生的自主学习的习惯和能力，提升与他人合作的能力。

1、教学重点：垫球的动作要领：一插、二夹、三抬。

重点难点

2、教学难点：用力顺序及全身协调配合。

课次达成目标教学内容

第一次掌握初步掌握排球正面双手垫球的动作和技术正面双手垫球

第二次提高排球正面双手垫球的动作和技术正面双手垫球

第三次进一步提高排球正面双手垫球的动作和技术正面双手垫球

第四次巩固排球正面双手垫球的动作和技术正面双手垫球

第五次初步掌握体侧垫球技术体侧垫球

第六次提高体侧垫球的动作和技术体侧垫球

第七次进一步提高排球体侧垫球的动作和技术体侧垫球

第八次巩固排球体侧垫球的动作和技术体侧垫球

排球垫球教学设计和教案

(1)(4)

图4-161

排球垫球的教案设计

惠州市第一中学赖泽邦

一、指导思想

本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体

验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、

实践活动和能力提高排球垫球的动作技术，提高学生对排球运动的爱

好，为终身体育奠定基础。同时注意培养学生爱祖国、爱集体的精神

和顽强拼搏的意志品质，陶冶情操，愉悦身心，从而更好地发展学生

的个性。在学生德育、智育、体育发展的同时，又提高了课堂的实效。

二、教学内容分析

排球运动具有很强的娱乐性、趣味性，强调集体的配合。垫球技

术是排球运动中最主要的基本技术之一，是接发球和防守的最常用的

主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要

组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开

始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

而本单元的教学内容一一垫球技术，是排球运动的一种基本动作，只

有良好的垫球技术，才能保证排球比赛的流畅，无论是比赛还是锻炼

身体的需要，都应该掌握此技术。通过本单元的垫球技术的学习，让

学生在学练中探究、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为

快乐体育、终身体育打下坚实的基础。

三、学情分析

本单元授课对象为高二年级学生，高二的学生心理意识趋向于成

人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作探究和展示自我，具备了独

立思考、判断、概括等能力。经了解大部分学生对排球有所了解但是

真正有实践的并不多，都属于新学者，但他们所具备的能力有利于开

展和学习排球这项运动。本单元根据学生特点及学生的具体情况，安

排学习内容正面双手垫球，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促

进学生完成教学目标。

四、学习目标

1、通过对排球垫球的学习与巩固，使95%以上的学生能学会排球垫

球动作技术。

2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人

合作的能力。

3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。

五、教学重点与难点

1、教学重点：垫球的动作要领：一插、二夹、三抬。

2、教学难点：用力顺序及全身协调配合。

六、教学策略

1.教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学

生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的

欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。

2.注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、

合作意识和探究意识。

3.在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分

发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学

生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。

4.在排球垫球比赛游戏中，让学生能够在熟练的基础上游戏，提高

学生的学习兴趣，提高教学效率。

正面双手垫球课时教案（第一次课）一一惠州市第一中学赖泽邦

1、通过本次课的练习，使学生积极参与排球运动，充分展示自我的运动能力。

2、通过教学使学生掌握正面双手手垫球的手型及正确的击球部位，初步掌握正

面双手垫球的动作方法及各种锻炼方法

学习

3、通过反复学习垫球技术，提高上、下肢协调性，从而促进学生身体健康。

目标

4、培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互

相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发

学生对排球运动的兴趣。

1、正面双手垫球（一抛一垫）场地器材

学习

内容2、游戏（喊数抱团）

排球30个排球场2块

教学列队一宣布本课内容一集合热身活动一正面双手垫球技术一一游戏一放松活动

顺序一师生评价

负

顺达成目

荷

序学习内容教师指导学生学习组织与形式

IH标

1、培养1、体育委员整1、学生在1、学生集队队

1、体育委员

良好的队，报告人数，指定地点

整队,报告人形：

的组织师生问好；集合，体

数。wwMt

纪律性2、宣布课堂内育委员整MMMt小

容，提出课堂要队。wMMt

求；

2

3、安排见习生♦

分、师生问

引4、准备活动一22、向老师聚队要求：快、

钟

徒手操（4X8）好报告出勤静、齐

2、提高情况。2、学生徒手操队

1）头部运动

学生操形：

入的质量2）扩胸运动t1ttt

、宣布本课

及自我3）体转运动33、见习生tt中t屯

展示意内容和要求随堂见习ttttt

情识4）膝关节运动

5）弓步压腿

4、明确本做准备活动要

6）仆步压腿

4、安排见习课学习内求：严肃认真，

6分

景7）手腕踝关节容和目精神饱满，尽可中

钟生。

运动标。能把每个关节和

3、增强5、游戏（喊数韧带都活动开。

跑圈）

5、在教师3学生游戏队形

游戏规则：绕圈5、强调安全

要求的口令下O

慢跑，听到老师进行准备

喊1时向前跑，活动

喊2时向后跑，

喊3时停止跑动6、教师统一

口令下进行准要求：

备活动

顺负

目

达成

序时荷

形式

组织与

学习

学生

导

教师指

容

学习内

标

间

让学

垫

面双手

一、正

会、

真体

1、认

师详细

葭1、老

了

动作要

解球——

讲

教师

理解

讲解

生认真的

面双

容和

的内

、解

要点

正技术

领：

手垫球

中

术要

作技

，动

、难点

重点

：

备姿势

1、准

动作技

技术

并示范

稍比

开立

两脚

领

则

术3

排

，安

动作

。

肩宽

通过技

徒

生做

3、学

：

手型

球的

2、击

范并

学生示

提

解、

师讲

1、老

能练

.

手练习

。

动作

纠正

主要

手型

垫球

。如图

队形

习示范

初步

、

握式

拳互

有抱

。

掌所示

握正

师组织

2老

真

生认

2、学

靠式

式、互

面叠掌

双手

范

、看示

听讲

徒手

学生做

垫等。

球的

位：

垫球部

3、

动

模仿

试着

。

行加技练习

作

立动