【大学生职业生涯规划与心理健康教育的关系2700字】

大学生职业生涯规划与心理健康教育的关系目录TOC\o"1-2"\h\u30733一、职业生涯规划对于大学生心理健康的作用 116371(一)导向作用 124138(二)减少社会评价和自我评价之间的距离 228060(三)激励作用 223377二、大学生在职业规划中产生心理问题的原因 228449(一)职业认知状况存在偏差 219735(二)职业就业价值取向趋于单一 25748(三)职业规划期望目标过高 216972三、运用心理教育优化大学生职业规划的对策 220971(一)完善课程内容 210443(二)全面认识自我 35473(三)培养创新能力 313484(四)情绪调节管理 315766结论 327819参考文献 4摘要：由于毕业大学生的数量慢慢增加，也能够导致了大学生就业难度的不断提升，这也表示就业竞争会日益激烈。并且随着疫情常态化趋势，这一就业困境愈演愈烈，这也让面临毕业即失业的大学生更加迷茫，并由此产生更多的心理问题。因此，基于大学生的心理问题，对其进行科学合理的心理教育，并将心理教育与职业生涯规划和就业指导结合起来迫在眉睫。关键词：大学生；职业规划；心理一、职业生涯规划对于大学生心理健康的作用(一)导向作用与中学生比较而言，接受过高等教育的学生在身体与心理上已经成熟，有更多的心理需求。在这个时期，他们还要面对社会各界的矛盾，他们没有能力解决这些冲突，从而导致心理问题。他们刚刚进入大学，这个职业规划课程可以帮助他们找到自己的发展方向，更好、更全面地认知新环境，以此解决心理上的疑问。(二)减少社会评价和自我评价之间的距离高校学生对自己的评价缺乏客观，因此对自己产生的期望特别高，可现实中与社会的需要还有很大的距离，致使心理上出现问题。这门职业规划的课程能够协助学生从各个的视角了解自己，从而客观地给自己做出评价与定位。(三)激励作用如今的高校学生基本都只是孩子，因为自尊心强，在日常生活和学习中经常出现关系问题。职业规划这门课程能够协助学生加强他们的人际互动能力、就业能力和情感领导能力，还能让大学生向美好的未来发展。二、大学生在职业规划中产生心理问题的原因(一)职业认知状况存在偏差诸多的高校同学对自己将来的发展非常困惑，缺乏详细的计划。大多数学生在学习期间都注重在学业方面，尽最大的可能做到学校的每一个需要，而不关注自身的技能与社会互动能力。因此，毕业后找工作对许多人来说是存在各种障碍的。(二)职业就业价值取向趋于单一部分高校的学生没有正确的三观。他们关心的只是就业的经济效益。他们只是想找一份高薪、高职位的工作，并且相信只有收入才能衡量他们的价值。这种心态不正常。随着时间的推移，学生在工作生活中的心态变得越来越有用。(三)职业规划期望目标过高学生们想找一份轻松又高薪的工作。大部分人都想留在比较发达的城市，想去认可度高的公司。他们对现实没有清醒的掌握，他们盲目地想象自己心中的理想工作，他们对未来的职业发展并未作出计划，他们只注重当下的收入。如此的心态让学生的选择职业时出现越来越多的困难。三、运用心理教育优化大学生职业规划的对策(一)完善课程内容在对学生开展心理训练时，教师还一定要继续发展自己的教学内容，这在职业规划的开始就可以清楚的了解学生的心理状况，以便找到自己的位置，确保专业资格、综合素质和人格素质能够满足这门课程的要求，并有一个更加客观的自我认识。比如，针对运动训练专业的学生来说，教师应结合这一专业的就业前景和现实情况，并结合不同学生的性格特点和综合能力，提供职业生涯中更为科学专业的辅导。并且老师在职业生涯规划中应明确自己的教学目标，以便准备和组织相关的讲义和课程材料，在课堂教学中利用学生自身的兴趣和优势，加强学生的教学。短期船上培训，让学生得到充分发展。此外，教师应注意加强生存教育，在教学过程中遇到困难或瓶颈时可以第一时间改变心理状态，并在高校学生的课堂反馈中主动寻找问题的根源，以便使用比较有指向性的手段来适应与深入优化自己的课上教育。(二)全面认识自我在对高校学生开展心理健康辅导之前，高校学生一定要有全面且准确的自我意识。自我分析和自我接纳的起点是自我意识。学生必须有全面而深刻的自尊。了解自己。自知之明是培养学生良好心理健康的首要基础，如自信和谦逊。'自知力不足，自尊心太低，自信心差，致使高校学生出现不好的情绪，会对学生产生影响。'未来的生活发展，反之亦然。如果对自己过于自信，就容易沾沾自喜，高估自己的能力，在逆境面前难以接受，就会走上不归路，陷入绝境。所以职业生涯规划能通过心理健康教育帮助大学生们主动全面地认识自己。通过掌握学生的个性、能力、偏好，建立更适合于自己的工作观念，并供应相关与科学的职业抉择，为高校学生未来的工作发展打下优质的基本。(三)培养创新能力雇主在求职申请中往往看重整体的、创新的能力，主动搜索往往是提高高校学生创新能力的有效门路。生活的不同领域都需要突破，突破有助于学生进步。学生被动，墨守成规，不愿自我更新，往往是由于对自己的能力缺乏信心，专业知识不足，没有勇气去开拓和尝试新的选项。所以，在心理健康方面的教育，在职业生涯计划中，要注意提升高校学生的重要创新精神，让高校学生清楚创新能力的关键性，让学生在加强专业知识的时候，更自主的发展自己的创新及潜力。加强他们的素质水平，为美好的工作前景与竞争力创造条件。(四)情绪调节管理提升的就业压力对大学生造成了更多的焦虑，特别是那些没有找到工作或毕业后仍然对未来就业机会感到困惑的学生，他们的负面情绪增加。这些负面情绪让学生感受到更多的焦虑和压力，形成一个负面的恶性循环。良好的心态可以帮助学生更冷静地面对未来工作生活的挑战，并轻松地抓住他们供应的机遇。机遇都是留给所有有计划的人的，所以在心理健康教育中，职业规划要重视情绪调节的教授和对学生的领导，培养学生对压力的适应能力和情商，教授如何在世界上表现，使学生控制情绪的能力，更好更快地适应自己的心态，更全面地面对未来的一切困难。结论现代的高校学生有各种各样的心理问题，尤其是在抑郁、焦虑与人际互动上。这些问题影响了他们正常的学习生活，乃至是未来的社会发展。职业规划的这一课程能够协助学生更客观地认识自己。心理健康的根基是对自己的正确了解。这门职业规划课程对学生健全人格有所帮助，能够有效对心理问题进行处理。参考文献[1]刘全亚.心理健康教育与大学生职业生涯规划的融合探究[J].教育信息化论坛,2021,5(6):2.[2]杨洋,康宁.心理健康教育在高校大学生职业生涯规划中的价值实现——评《大学生心理健康教育》[J].2021.[3]邱佩钰,袁小平.心理健康教育在大学