体育与健康的教案5篇

体育与健康的教案5篇体育与健康的教案篇1

一、设计意图：

幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。大班幼儿对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据本班幼儿的实际能力，设计了“灵巧的身体”系列活动，在活动中，幼儿积极思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣与需要。为尽量地满足幼儿创造游戏的兴趣与欲望，特设计本次活动。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，大胆参与，主动地探索箱子的不同玩法，在不断地尝试、游戏中，促进幼儿在原有水平上获得发展。体验创造的乐趣，提高对体育活动的兴趣，从而在活动中不断提高对基本动作的掌握以及身体的灵敏性与协调性。

二、活动目标：

1、幼儿借助箱子进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。

2、积极探索、交流箱子的多种玩法，提高创造能力与探索能力。

3、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。

三、活动准备：

纸箱人手一个(高度不同)音乐(轻快)

彩旗多于幼儿人数的水果

活动过程：

(一)、利用纸箱进行准备活动利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。

(二)、鼓励幼儿自由探索与交流分享

1、启发观察，激发兴趣。

师：“刚才小朋友们做的都特别好，所以老师奖励给每个人一辆小汽车。”教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、变成汽车，激发幼儿参与活动的兴趣。

2、创设情境，自由探索。

1)以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，鼓励幼儿想出不同的办法来开动汽车。幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮助。

2)师：“现在小朋友开动自己的汽车，我们一起到果园去摘果子吧!”以摘果子的情境调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。

3、激发兴趣，创新活动形式。

师：“刚才我们小朋友把纸箱当成小汽车开着玩，那你们再想想，还能怎样玩呢?你们试试看吧!”教师启发性的语言，调动幼儿继续探索不同的玩法，教师观察指导，发现好的及时鼓励，并有意识引导幼儿练习助跑跨跳动作。鼓励幼儿在游戏中与同伴交流玩法，尝试别人的玩法，体验游戏的乐趣。

(三)、游戏

竞技游戏《送水果》师生共同布置场地(如图)，把幼儿分组，进行平行游戏。

集体玩法：各队的小猴子要跨过小山坡(纸箱)，钻过山洞(纸箱)，在开着小汽车(纸箱)快速将果子运到医院，在沿原路回来。用时最短的一队获胜。

(1)在钻爬的环节中，教师特意为幼儿设置了两只纸箱，以此来培养幼儿在竞技中安全、有序，共同进去的体育精神。

(2)在跨跳环节中，教师设置了高低不同的纸箱，满足不同水平幼儿的需要，使幼儿在活动中体验成功，树立活动的自信心。

(3)评价环节中，对速度最快的一队进行鼓励，把彩旗发给各队。

(四)、结束部分

播放音乐放松身体，结束活动。

体育与健康的教案篇2

活动目标

1、学习立定跳远的动作要领，并能基本掌握。

2、锻炼弹跳能力，肢体协调性，灵敏性。

3、有克服困难的自信心和勇气，激发对体育活动的兴趣。

活动准备

1、经验准备：幼儿已有双脚连续向前跳的能力

2、物质准备：自制荷叶与幼儿数相同、青蛙头饰一个、害虫图片若干、热身和放松音乐。

活动重难点

1、重点：摆臂与蹬地起跳的协调。

2、难点：双脚同时起跳落地，上下肢体协调发力起跳。

活动过程

一、热身运动

跟随音乐进场，重点引导幼儿热身下肢动作力量与全身的协调性

二、模仿、练习立定跳远

1、教师出示小青蛙头饰，请个别幼儿示范、模仿小青蛙跳的动作。

2、教师讲解示范立定跳远的方法(一摆、二蹬、三跳、四落地)

要求：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，上体稍前倾，手尽量后摆，上下肢体协调配合，起跳腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹举腿的动作姿势，落地时，曲褪前伸臂后摆，身体往前不往后。

3、幼儿跟着练习，教师讲解、示范，并指导。

4、请个别动作规范的幼儿展示立定跳远的动作。

三、小青蛙跳荷叶

1、教师分发准备好的“荷叶”让幼儿两人合作，练习跳荷叶动作，教师巡回指导，鼓胆小的幼儿克服困难，勇敢练习。

2、挑战一定难度跳“荷叶”动作，让幼儿四个人合作，摆出不同的造型的“荷叶”，进行练习。

3、设置游戏场地，组织幼儿玩“小青蛙捉害虫”游戏，复习巩固立定跳远动作(提醒幼儿遵守游戏规则)

四、放松身体，游戏结束

跟随音乐幼儿相互放松身体，活动结束。

体育与健康的教案篇3

教学目标：认知：学生知道初中生的生理、心理发展的基本特点，并知道其与体育锻炼的关系。

技能：98%的学生能知道初中生的生理、心理特点与体育锻炼的关系。

情感：学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。

教学重点：

1、初中生生理发育的基本特点和心理特点。

2、怎样通过体育锻炼促进生理、心理发展。

教学难点：学生怎样将生理、心理特点与体育锻炼结合起来。

教学方法与手段：提问法、讲解法、分析法、讨论法等。

教学媒体及用具：常用教具

教学程序设计：

引言：你了解自己的生理和心理特点吗？只有了解自我身心发展的状况，才能有针对性地进行体育锻炼，提高锻炼效果。初中生年龄一般为12~15岁，正处于青春发育期，这是身心发育的关键时期。如果身心得到良好的发展，不仅可以发挥生理和心理的巨大潜能，还为青年、中年乃至老年的健康奠定坚实的基础。

提问：1、身体形态包括哪些方面的内容，初中生的身体形态有什么特点？

2、身体素质有哪些方面的内容？

一、初中生的生理特征与体育锻炼

身体形态的发育与体育锻炼

发育：是人体形态的改变、细胞与组织的分化，以及生理功能的不断演进，发生质的变化。

身体形态的发育情况可以通过身高、体重、胸围、坐高、肩宽等身体各部位的长、宽、围度及其重量等指标的测量得到。

体育锻炼的注意点：

（1）注意保持正确的身体姿势，包括站立、走、跑、跳、投等动态或静态都应正确。

（2）注意练习中运动负荷的控制。

（3）高中阶段是肌力增长较快的时期，应多采用发展弹跳和支撑自身体重的力量练习或轻杠铃的练习，以发展力量素质，较重负荷的力量练习应少采用。

（4）应掌握多种运动技术，以全面发展为主，以促进身体素质、身体形态全面、均衡、协调地发展。

心肺功能的发育与体育锻炼

初中生的心肺功能不断提高，承受运动负荷的`能力逐渐增强，在体育锻炼中应注意以下几点：

随着心脏发育的增快，承受运动负荷的能力逐步增强。但要根据自身实际循序渐进地增加运动负荷。

多采用发展有氧代谢为主的练习。

运动中要注意呼吸匀称并与动作相配合，要有意识地呼气，对发展

心肺功能有积极作用。

身体素质的发展

身体素质是在神经系统的指挥下，身体各器官系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。一般到16岁以后，身体素质和运动能力基本上可以达到成人的水平。在体育锻炼过程中应注意以下几点：

要取长补短，加强身体素质的全面锻炼，特别要针对薄弱方面加强锻炼，对促进身体素质全面发展有重要作用。

初中阶段是快速力量发展较快的时期，应安排多种多样的力量练习，全面发展身体各部分的力量，而不应过早地进行专门性的力量练习。

初中阶段也是柔韧素质发展较快的时期，应加强协调、柔韧性的练习，促进身体多种素质协调发展，培养良好的意志品质。

神经系统的发育

初中生的神经系统的机能逐步趋于完善，分析、综合能力明显提高。应加强体育锻炼，促进神经系统发展。

提问：初中生的心理特征包括哪些方面的内容？

讨论：学生结合自己的心理谈一谈看法，教师加以引导。

二、初中生的心理特征与体育锻炼

初中生随着身体的发展，为心理的发展提供了物质基础，心理发展的基本特征是由儿童时期半幼稚、半成熟向逐步成熟过渡。说明初中阶段是促进学生身心发展的关键时期，积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极、有效的手段之一。那怎样通过体育锻炼促进心理的健康发展呢？

要培养学生对体育的兴趣，提高体育锻炼积极性，这就需要逐步明确体育锻炼的意义和作用，体验运动的乐趣，树立远大的理想。

树立自信心，正确对待困难与挫折，增强自信心，客观评价自己，在实践在大胆锻炼。

要正确对待竞争，正视竞争现实，明确竞争意义，积极参与竞争，选择正确的竞争方式。

要注意提高意志品质，刻苦付诸意志的行动，结合不同运动的特点，有意识地培养、磨练意志品质，不断提高意志力水平。

总之，在体育锻炼中，每一次通过自身努力获得的成功，都是你迈向成功的台阶，只有经过无数次努力并获得成功的人，才能到达台阶的顶端。

初中阶段是身心发展的关键时期，这一阶段身心发展水平将对今后一生产生重要的影响。身体的发展为心理的发展提供物质基础，加强体育锻炼的促进生长发育，使身心健康成长的积极、有效的手段之一。

三、讨论

你对你的身心健康有所了解吗？在你的初中阶段，为了身心全面健康的发展，你有何打算？谈谈你的看法。

体育与健康的教案篇4

活动目标：

1．让幼儿乐意参与角色扮演，体验游戏的快乐。

2．幼儿在游戏中练习钻、跑、跳等基本动作，增强身体动作的敏捷性。

3．引导幼儿积极思维，培养他们善于动手、动脑的好习惯

活动准备：

每人一根金箍棒（用挂历纸卷成并装饰），一根用包装带编成的“马鞭”，录音机、歌曲《猴哥》

活动过程：

导入活动

幼儿手持金箍棒，听《猴哥》音乐进入场地，走、跑、跳交替练习后，由二龙吐须变换成四路纵队，做大班棍棒操。

教师（唐僧）与幼儿（孙悟空）扮演《西游记》人物，激发幼儿游戏兴趣，展开游戏活动。游戏活动

游戏《白龙马嗒、嗒、嗒》，启发幼儿想办法把金箍棒变成白龙马。介绍游戏玩法：把金箍棒系上小铃铛，手持“马鞭”，听音乐练习跑马步，扬鞭骑马做游戏。提醒幼儿在奔跑过程中不要挤撞。

游戏《巧渡通天河》，取经路上会经过通天河，幼儿交流讨论用什么表示河水？引导幼儿用金箍棒摆成双线，练习双脚立定跳或跨跳，但是不能从“河中”走过去。

游戏《勇闯盘丝洞》，引导幼儿用金箍棒搭建盘丝洞，两组幼儿对面站立，互相握住对面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼儿先钻，钻到派头迅速搭好，后面幼儿依次练习钻爬的动作。

教师小结，表扬幼儿在游戏中积极动脑筋想办法并认真遵守游戏规则。

体育与健康的教案篇5

活动目标

1、能听清指令，将信件送到指定信箱，学会听指令向指定方向走等动作技能。

2、喜欢参与体育游戏，体验送信的快乐。

活动准备

纸箱做的信箱4个，与幼儿人数相等的信件（每封信上贴有一种动物图案，代表收信人），做奖品用的小粘贴若干。

活动建议

一、教师讲解游戏玩法。

教师请小朋友当小小邮递员给小动物送信。请每位幼儿拿一封信，说出自己拿的是哪种小动物的信，开始送信。到每个小动物的家的.路线不同，幼儿按自己的路线完成自己的送信任务。顺利正确完成任务者获得教师奖励。

二、游戏规则。

（一）必须说出是给哪种小动物送信。

（二）必须严格按照各种动物不同的路线送信，走错的要回原位重新开始。

（三）顺利、正确完成任务者才能获得奖励。

三、活动场地的布置。

路线安排：从“小兔家”出发，爬过“山坡”（小椅子），跳过“小河”（绳子），钻过“山洞”（桌子），走过“独木桥”（平衡木），信箱在“独木桥”旁边。从