重庆大学体育与健康测试高分

重庆大学体育与健康测试高分

总分:100得分:94开始时间：2014-3-1917:34:40用时：28分钟

单项选择题部分（共50题每题1分共50分）1.人的行为可分为外显

行为和（）两类。A内部行为

B外在行为

C内在行为

D外部行为

你的答案是：C正确答案是：C2.人们的健康行为包括有日常健康

行为、保健行为、预防行为、改变危害健康的行为四大类，其中保健行为

是指：定期检查、接受预防接种、有病主动求医、积极配合医疗护理和（）。

A加强身体锻炼

B加强医务监督

C加强免疫能力

D遵循医嘱

你的答案是：D正确答案是：D3.肌力可分为静力性收缩力量和

动力性收缩力量。（）A对

B错

你的答案是：A正确答案是：A4,药物的不良反应不包括：（）A

毒性反应

B过敏反应

C药效反应

D副作用

你的答案是：C正确答案是：C5.含河豚鱼毒素最毒的部位是（）

A肝脏

B肾脏

C卵巢

D皮肤

你的答案是：C正确答案是：C6.健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

A力量耐力

B无氧耐力

C有氧耐力

D速度耐力

你的答案是：C正确答案是：C7,耐力锻炼的效果与运动频率的关

系基本上成（）。A正比

B不等

C对等

D反比

你的答案是：A正确答案是：A8.长期坚持体育锻炼的人，骨密质

可增厚（）毫米。A0.5-1.0

B1.5-8

C8-12.5

D12-20

你的答案是：B正确答案是：B9.当血糖低于0.5-0.6克/升时,

机体会出现一系列症状，称为低血糖症。（）A对

B错

你的答案是：B正确答案是：A10.急性扁桃体炎多发生在：（）A婴

儿

B青少年及儿童

C中老年

D吸烟人群

你的答案是：B正确答案是：B11.评价和掌握运动负荷，一般以

脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的

标准。A130

B140

C150

D160

你的答案是：A正确答案是：A12.水在人体内占很大比例，是除

氧以外人体赖以生存的最重要的物质。（）A对

B错

你的答案是：A正确答案是：A13.（）提出了“体育乃是一个由

儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。A英国哲学家洛克

B前捷克教育家夸美纽斯

C法国教育家顾拜旦

D法国起蒙思想家卢梭

你的答案是：D正确答案是：D14.从新陈代谢的角度看，身体长

胖的原因是（）A同化作用大于异化作用

B异化作用大于同化作用

C分解代谢大于合成代谢

D分解代谢等于合成代谢

你的答案是：A正确答案是：A15,2004年艾滋病日的宣传口号是:

（）A关注妇女，抗击艾滋

B预防艾滋病，男人责无旁贷

C相互关爱，共享生命

D预防艾滋病，你我同参与

你的答案是：A正确答案是：A16.我国首次发现艾滋病病例是在

哪一年？（）A1981

B1984

C1985

D1982

你的答案是：C正确答案是：C17.结核病最主要的传染源:（）A骨

结核患者

B肾结核患者

C传染性肺结核患者

D腹膜结核患者

你的答案是：C正确答案是：C18.甲型病毒性肝炎的传播途径属

于：（）A血液传播

B粪-口传播

C性接触传播

D空气传播

你的答案是：B正确答案是：B19.以下不属于心血管系统的是0A

心脏

B血管

C血液

D体液

你的答案是：D正确答案是：D20.神经症患者最好参加()锻

炼活动A集体性

B个人

C竞争性

D户外

你的答案是：A正确答案是：A21.下列不属于医疗和康复体育的

项目有

()A气功

B广播操

C加速跑

D太极拳

你的答案是：C正确答案是：C22.力量分最大力量，()和力量耐

力。A绝对力量

B最小力量

C速度力量

D爆发力量

你的答案是：C正确答案是：C23.对预防细胞衰老具有重要作用

的维生素是（）A维生素A

B维生素E

C维生素C

D维生素K

你的答案是：B正确答案是：B24.膳食营养状况的自我评估通常

从能量平衡、膳食合理水平、食物的营养价值三个方面来进行。（）A对

B错

你的答案是：B正确答案是：B25.体育锻炼者在锻炼过程中，从

主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

A全面体格检查

B健康诊断

C自我医务监督

D机能测试

你的答案是：C正确答案是：C26.爱运动的人心脏功能强，能把

身体的O降到最小限度。A疲劳现象

B疾病现象

C.老化现象

D内脏器官疾病

你的答案是：C正确答案是：C27.肺结核病主要是通过什么途径

传播的？（）A消化道

B母婴传播

C呼吸道

你的答案是：C正确答案是：C28.人成熟以后，大约从40岁开始

衰老。（）A对

B错

你的答案是：B正确答案是：B29.我国的教育方法是使受教育者

在哪三方面得到全面的发展，下列不属于（）A健康

B德育

C智力

D体育

你的答案是：A正确答案是：A30.当有两人采取双人心肺复苏术

进行抢救时，按压与吹气之比为（）A5：1

B15：2

C5：2

D15：1

你的答案是：A正确答案是：A31.人体的氧运输系统是由心血管

系统来完成的。（）A对

B错

你的答案是：B正确答案是：A32.人体的发展遵循着（）的生物

学规律。A循序渐进

B.周期性

C全面发展

D用进废退

你的答案是：D正确答案是：D33.糖是大脑的主要能量来源，血

糖降低会影响脑的功能，发生头晕，昏厥等现象。（）A对

B错

你的答案是：A正确答案是：A34.水是人体必需的营养素之一，

我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好？（）

A白开水

B自来水

C纯净水

你的答案是：A正确答案是：A35.•学习能力差注意力不集中，可

能与（）缺乏有关。A铜

B铁

C锌

你的答案是：B正确答案是：B36.（）是减肥治疗中最为积极理

想的方案。A控制饮食

B大量运动

C药物和控制饮食

D控制饮食和运动相结合

你的答案是：D正确答案是：D37.哪一种维生素与钙的吸收有着

密切的关系？（）A维生素A

B维生素B

C维生素C

D维生素D

你的答案是：D正确答案是：D38.克托莱指数通过体重与身高的

关系，表示每厘米身高的重量。（）A对

B错

你的答案是：A正确答案是：A39.下列关于亚健康的说法，不恰

当的是（）A亚健康是病的前奏，预防了亚健康，也就预防了疾病。

B肠胃失调是最常见、最普遍的亚健康表现。

C饮食进食的无规无节，会导致亚健康状态。

D经常运动的人不会进行亚健康状态。

你的答案是：D正确答案是：D40.人们的健康行为包括有日常健

康行为、保健行为、预防行为、改变危害健康的行为四大类，其中保健行

为是指：定期检查、接受预防接种、有病主动求医、（）和遵循医嘱。A

积极配合医疗护理

B加强医务监督

C加强免疫能力

D加强身体锻炼

你的答案是：A正确答案是：A41.生长是指身体各组织、器官和

系统功能的完善过程。（）A对

B错

你的答案是：B正确答案是：B42.SARS的主要传播途径是：（）A

消化道传播

B近距离呼吸道飞沫传播

C虫媒传播

D性接触传播

你的答案是：B正确答案是：B43.蛋白质主要是由铁、氢、氧、

氮四种元素构成。（）A对

B错

你的答案是：B正确答案是：B44.危害大学生健康的行为包括有:

（1）吸烟、（2）酗酒、（3）吸毒、（4）不良性行为、（5）（）、（6）不

良的饮食习惯。A睡眠不足

B不良的生活习惯

C网络成瘾

D不参加集体活动

你的答案是：C正确答案是：C45.正常人的肠道内保持着一定数

量比例的正常菌群。（）A对

B错

你的答案是：A正确答案是：A46.要扭转“知而不行”的局面，

就必须对促进健康行为“坚信不移、坚定不移、（）”，做到“知必信、

信必行、行必果”，通过日积月累的实践，养成促进健康的行为习惯。A坚

行不移

B坚持不移

C坚持不懈

D坚定信心

你的答案是：A正确答案是：A47.（）是个体主观上对自己的身

体、思想、和情感等的整体评价。A自我认识

B自我概念

C.自我意识

D自我感觉

你的答案是：B正确答案是：B48.人们的健康行为包括有日常健

康行为、保健行为、预防行为、改变危害健康的行为四大类，其中保健行

为是指：（）、接受预防接种、有病主动求医、积极配合医疗护理和遵循医

嘱。A加强医务监督

B加强免疫能力

C定期检查

D加强身体锻炼

你的答案是：C正确答案是：B49.（）周的体育活动是取得心理

效果最适宜的持续时间。A4

B.4—6

C8-10

D.10—12

你的答案是：C正确答案是：C50.可部分在肠内细菌合成的维生

素是（）A维生素A

B维生素D

C维生素E

D维生素K

你的答案是：D正确答案是：D是非题部分（共50题每题1分共

50分）1.左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。

你的答案是：是正确答案是：是2.同学之间的一般性接触传染

乙型肝炎病毒的可能性比较大。

你的答案是：否正确答案是：否3.一般来说，女子青春期骨骼

成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢

骨。

你的答案是：是正确答案是：是4.有规律的体育锻炼可以通过

提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的。

你的答案是：是正确答案是：是5.儿童注射白百破疫苗是为了

预防白喉、白瘢疯、破伤风三种疾病。

你的答案是：否正确答案是：否6.在炎炎夏日我们应该饮食清

淡，拒绝荤菜。

你的答案是：否正确答案是：否7.中国国家足球队2002年首

次参加世界杯比赛。

你的答案是：是正确答案是：否8.钙和维生素D摄入不足可引

起佝偻病的发生。

你的答案是：是正确答案是：是9.苍蝇可以传播乙型脑炎。

你的答案是：否正确答案是：否10.如果遇到伤员牙关紧闭,

张不开口，无法进行口对口人工呼吸时，可采取举臂压胸人工呼吸法。

你的答案是：是正确答案是：是11.目前解决结核病流行的最

有效的治疗方法是“全程督导短程化学疗法二

你的答案是：是正确答案是：是12.运动中最容易发生痉挛的

肌肉是足屈拇肌。

你的答案是：否正确答案是：否13.苦瓜发苦是碱性食品；而

狒猴桃和桔子是酸的,所以是酸性食品

你的答案是：否正确答案是：是14.柔韧性是指完成大幅度动

作的能力。你的答案是：否正确答案是：否15.精神健康对于不

同的宗教、文化和国籍的人意味着不同的内容和标准。

你的答案是：是正确答案是：是16.一经确诊肺炎，应立即给

予抗生素治疗。

你的答案是：是正确答案是：是17.油炸食物营养丰富宜多食

用。你的答案是：否正确答案是：否18.一般来说，植物性油脂

比动物油脂好，其原因是多吃也不致引起肥胖。

你的答案是：否正确答案是：否19.乙肝和艾滋病的传播途径

是一样的，但是乙肝可以用疫苗来预防。

你的答案是：是正确答案是：是20.要提高自己的体能水平需

要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持二

你的答案是：是正确答案是：是21.运动强度是指锻炼时人体

承受的生理负荷量。

你的答案是：是正确答案是：是22.营养对增强体质I和保持体

能状态有重要作用。

你的答案是：是正确答案是：是23.速度力量的练习突出的是

速度，因此力量应该较大。

你的答案是：否正确答案是：否24.每天下午4时至6时，是

一天最好的运动时间。

你的答案是：是正确答案是：是25.正常成年人每分钟呼吸1

6次一20次，呼吸与脉搏的比是2：4,即每呼吸二次，脉搏搏动四次。

你的答案是：否正确答案是：否26.带有刺激性的药物和胃肠

消化药应在饭前服用，可减少胃肠道反应。

你的答案是：否正确答案是：否27.艾滋病病毒主要存在于患

者和感染者血液、精液和阴道分泌物中

你的答案是：是正确答案是：是28.汞污染水源的主要危害有

使鱼、贝类产生特殊臭味。

你的答案是：否正确答案是：否29.上午是进行激烈运动的最

适宜时间，因为上午头脑最清醒，精力最充沛。

你的答案是：否正确答案是：否30.哮喘患者适合于参加一些

间隙性运动。

你的答案是：是正确答案是：是31.调味品不仅可以调理菜品

的滋味，不少调味品还可增加菜品的营养价值。

你的答案是：是正确答案是：是32.消化道溃疡大多发生在食

管。你的答案是：否正确答案是：否33.紫外线能刺激身体的造

血机能，使血液中的白血球数量增加。

你的答案是：否正确答案是：否34.急性阑尾炎早期，接受手

术治疗是最佳选择。

你的答案是：是正确答案是：是35.奥林匹克精神就是更快,

更高，更强。你的答案是：否正确答案是：是36.供给机体新陈

代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。

你的答案是：否正确答案是：否37.灵敏性指在活动过程中既

快速又准确地变化身体移动方向的能力。

你的答案是：是正确答案是：是38.使用止血带止血时应注意：

止血带放置部位尽量靠近伤口，一般情况下，上肢出血扎在上臂上1/3

处，（且不可放了上臂下1