如何预防冠心病

如何预防冠心病创造健康人人共享冠心病的基本知识冠心病的治疗方法冠心病的预防方法目录CON

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T冠心病的基本知识心脏病越来越普遍，再过去二十年间，因心脏病致死的人数跃升两倍有多。在各类心脏病中，冠心病的死亡人数远超其他心脏病三个三分之一：三分之一：未送达医院已死亡三个三分之一：入院后死亡三个三分之一：出院冠心病的流行病学什么是冠心病心脏是一个强而有力的泵，通过复杂的动脉及静脉网

将血液输送到所有重要的器官。输送血液去心脏的动脉称作

“冠状动脉”冠状动脉发生病变，即称为“冠心病”动脉粥样硬化的发展进程动脉粥样硬化血栓形成血管老化和粥样硬化冠状动脉病变正常动脉

粥样硬化纤维化

钙化泡沫

脂纹

轻度

动脉

纤缓合病变硬化的进程年龄：40岁以后性别：男性多于女性职业：脑力劳动者多于体力劳动者环境：城市多于农村疾病：饮食(进食高热量、多动物脂肪及高胆固醇食物)、吸烟(吸者比不吸烟者发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比)——太普遍。谁容易患冠心病冠心病的危险因素精神压力大高血压高血脂

饮食口味重缺乏运动肥胖酗酒吸烟糖尿病遗传性别年龄可

以

改

变

1控

制不可以改变心前区疼痛症状更严重，持续时间更长，硝酸甘油或

复方丹参滴丸不能缓解。全身症状：发热，心动过速，白细胞增高胃肠道症状：常伴恶心、呕吐、上腹胀痛体征：心律失常、低血压、休克、心力衰竭冠心病主要临床表现心前区或胸骨后有闷痛、压榨或窒息感，疼痛可放射

到左肩或左上肢小指端，含硝酸甘油或复方丹参滴丸

3～5分钟后迅速缓解心肌梗塞心绞痛放射性核素心脏CT冠状动脉造影超声心动图心电图心电图运动试验

动态心电图诊断冠心病常需要做哪些检查冠心病诊断金标准——冠状动脉造影图1.冠状动脉回旋支狭窄图2.右冠状动脉狭窩t冠心病的治疗方法药物治疗冠

心

病

治

疗

方

法中药治疗复方丹参滴用法用量硝酸酯类β受体阻滞剂能量代谢类药物血脂调节药抗凝药物血小板抑制药钙离子拮抗药血管紧张素转换酶抑制剂溶血栓药物复方丹参滴丸冠心病心绞痛口服，

一次10丸，

一日3次，28天为一疗程；急救：舌下含服，

一次15丸糖尿病血管病变口服，

一次15丸，

一日3次，可长期服用心肌梗死后的二级预防保护血管扩张冠脉保护心肌稳定斑块调节血脂抑制血栓清楚你正在服用的所有药物每天在同一时间服药如果偶尔忘记服药，不要一次吃两顿试图补上。未经医生许可，不要擅自停药或转药即使服用非处方药物，也请告诉医生出门和旅游时随身带药药物治疗注意事项冠心病治疗方法手术治疗介入治疗十阿司匹林：应用最广泛的药物之一全世界每年消耗50,000吨阿司匹林仅美国就有4000万人常规服用小剂量阿司匹林如果以500mg/

片排列，总长度将超过1百万公里，超过从地球到月球的来回距离对于心脑血管事件高危患者(一级预防)和心血管

疾病患者(二级预防),长期合并使用阿司匹林与

复方丹参滴丸比单用阿司匹林能带来更多益处冠心病治疗方法冠心病防治中的四个误区高血压、高血脂病人，只要

指数降到正常值，就不用服

药

了冠心病是老年病，认

为只有中老年人才需

要防治该病忽视心梗的紧急信号—

—胸痛冠心病放上支架后就万事大吉ACBD冠心病的预防方法003养生“三杯水”临睡前半小时喝上第一杯温开水。根据脑血栓的心肌梗死多发于午夜2时左右的特点，患者应在深夜醒来时喝第二杯水。

第三杯水应在清晨醒来后喝，这一杯水至关

重要。少吃猪肉、牛肉油炸食物蛋黄(<一周三个)餐桌上的“红、黄、绿、白、黑”红：红酒、西红柿、红辣椒黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜

绿：绿茶、深绿色蔬菜白：燕麦片黑：黑木耳多吃谷物水果、蔬菜

家禽、鱼膳食中的“一、二、三、四、五”一杯牛奶二两主食三份高蛋白四句话：有粗有细；不咸不甜三四五顿；七八分饱五百克蔬菜健康饮食低胆固醇、低脂减少食物中的盐分减少糖分增加食物中的淀粉和纤维减少疲乏、减轻体重、降低血压选择合适的运动类型，注意运动量

至少每周三次运动散步、跳舞、家务劳动全身有氧运动：游泳、骑自行车

如果有头晕或胸痛等不适感觉，立即停止运动理想体重(公斤)=身高(

厘米)

-105体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方

BMI=Kg/m²(正常值为25)减肥应逐步进行，每周不要超过1公斤健康饮食适当运动注意体重/定期运动三个半分钟和三个半小时三个半分钟就是夜间醒来后，继续平卧

半分钟，再在床上坐半分

钟，然后双腿下垂于床沿

坐半分钟，最后再下地。三个半小时1、早上走半小时2、中午午睡半小时3、晚饭1小时后走半小时控制生活压力缓解压力的办法：合理安排一天的时间适应环境、保持乐观豁达的心态

每天坚持适量运动、休息和娱乐精神过度紧张可使机体

处于一种应激状态，导