版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
健身教练员-中级鉴定考试一、选择题1.五天三分化必须保证每部位每周锻炼()次。[单选题]*A.1~2√B.2~3C.3~4D.4~52.中国三星级健身房对跑步机的数量要求是不少于()台。[单选题]*A.12B.10C.8D.6√3.所谓服务纠纷指的是在双方在()、服务技术诸方面所发生的认识上的分歧和冲突。[单选题]*A.服务态度、服务手段B.服务态度、服务技巧C.服务方法、服务技巧√D.服务方法、服务手段4.女子按规定路线行走并做定位造型环节的训练要点是改正因()而导致的屈髋、屈膝体态。[单选题]*A.服装形状B.动作起伏过大C.紧张D.竞赛用鞋√5.在一定范围内,肌肉活动量越大,(),超量恢复过程也就越明显。[单选题]*A.刺激时间越长B.练习部位越多C.训练积极性越高D.消耗过程越剧烈√6.健美比赛对皮肤的评判要求是()。[单选题]*A.皮肤光洁、色泽和谐B.没有外科手术或其他疤痕、斑点C.没有痤疮或纹身D.以上都是√7.动作练习程度应以肌肉出现()效果为基本准则。[单选题]*A.充血B.扩张C.泵感√D.膨胀8.慢跑每30分钟可消耗()卡的热量。[单选题]*A.500B.450C.300√9.造成疲劳主要是因为人体的高能磷酸化合物大量消耗,血糖含量()和糖原含量下降。[单选题]*A.上升B.下降√C.持平D.相当10.江西历史上一共产生过几位奥运冠军。()[单选题]*A.4B.5√C.6D.711.县级以上地方人民政府体育主管部门对高危险性体育项目经营活动,应当依法()。[单选题]*A.项目审批B.履行监督检查职责√C.行政许可D.备案制度12.政府提倡成年人按照《中国成年人体质测定标准》()测定一次。[单选题]*A.每三年B.每两年C.每一年√D.每半年13.在户外运动遇险时可以合理运用求救信号,世界通行的求救信号是()。[单选题]*A.SOS√B.SQSC.OSOD.ISO14.新中国成立后,首次参加奥运会举重竞赛是在()年。[单选题]*A.1980B.1984√C.1988D.199215.当机体运动到一定程度时产生疲劳是大脑对机体的()性措施之一,可以减少疲劳的进一步积累,防止体育锻炼过程中意外事故的发生。[单选题]*A.压迫B.保护√C.减压D.指令16.奥林匹克体育中心是在()年开始建的。[单选题]*A.1986√B.1989C.1997D.200017.户外活动中,在()附近晚上不适合扎帐篷。[单选题]*A.松树林B.白桦树林C.枫树林D.漆树林√18.运动后最大心率最适宜的计算方法是:()[单选题]*A.200—年龄B.220—年龄√C.210—年龄19.()年的奥运会,美国首次建立专门的运动员宿舍,后来被称为奥运村。[单选题]*A.1928B.1932√C.1936D.194020.提高心肺功能目标心率计算公式是:()。[单选题]*A.220—年龄B.(200—年龄)*80%√C.200—年龄21.在第()届奥运会上马拉松赛的正式距离规定为42.195公里。[单选题]*A.二B.三C.四√D.五22.健身运动应热身,热身运动需()分钟。[单选题]*A.5—10√B.3—5C.10—1523.学校违反《全民健身条例》规定的,由县级以上人民政府()按照管理权限责令改正。未经批准,擅自经营高危险性体育项目的,由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正。[单选题]*A.文化主管部门B.体育主管部门C.教育主管部门√D.行政部门24.吃完葡萄后短时间内可以吃以下哪些食物?()[单选题]*A.水B.牛奶C.橙子D.茶√25.通过游泳达到健体的目的,下列哪种方式更为合适?()[单选题]*A.慢速长游√B.快速短游C.慢速短游D.快速长游26.运动生物化学研究发现,跑步在30分钟以内,提供运动能量主要是体内储存的()[单选题]*A.氧B.蛋白质C.脂肪D.糖原√27.夏季或温度高、湿度大的环境里进行体育锻炼,身体大量排汗而不注意饮水,或只注意饮水而不补充无机盐,可造成水盐代谢紊乱,引起细胞内外水平衡失调,导致运动机能(),身体疲劳。严重时可引起肌肉痉挛。[单选题]*A.亢奋B.下降√C.持续D.上升28.黄瓜不宜与下列哪种食物搭配?()[单选题]*A.鸡蛋B.番茄√C.鸡肉D.洋葱29.工会、共青团、()残联等社会团体应当结合自身特点,组织成员开展全民健身活动。[单选题]*A.街道、社区B.妇联√C.志愿者D.党委30.运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的(),疲劳症状会自然消失。[单选题]*A.缩短B.延长√C.早晚D.长短31.以下()没有担任过保龄球协会主席一职。[单选题]*A.郭连刚B.钟添发C.王宝良D.魏明√32.国家支持、鼓励、推动与人民群众生活水平相适应的()的发展。[单选题]*A.体育消费B.体育产业C.体育消费以及体育产业√D.竞技体育33.国际奥林匹克委员会于1894年由法国教育家()发起成立。[单选题]*A.顾拜旦√B.刘易斯C.罗格D.萨马兰奇34.第一届北京国际马拉松赛是在()年举办的。[单选题]*A.1980B.1981√C.1982D.198335.耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的()之间为宜。[单选题]*A.60—80%√B.80—90%C.90—100%D.50—60%36.在一次团队登山活动中,你们遇上了危险,有一个人受伤,但是大部分人还能继续活动,这时候应该()。[单选题]*A.全体原地等待救援B.全体下撤√C.部分人照顾伤者,其他人继续登顶D.部分人和伤者下撤,其他人继续活动37.游泳每30分钟可消耗()卡的热量。[单选题]*A.500B.450√C.40038.在体育锻炼过程中,当身体机能下降,不能完成和维持原来()的工作时,视为该体育锻炼者出现了疲劳。[单选题]*A.兴趣B.强度√C.力量D.速度39.静止性休息更适合于全身()导致的整体性疲劳症状的消除。[单选题]*A.消耗B.运动√C.疼痛D.舒适40.局部疲劳是指以身体某一部分进行运动使该局部()机能下降而导致的疲劳。[单选题]*A.肌肉B.器官√C.骨骼D.血液41.2002年在美国盐湖城举办的第十九届冬奥会共有()个国家和地区参加。[单选题]*A.64B.67C.72D.77√42.造成运动伤害的原因很多,()属于造成运动伤害的原因。[单选题]*A.运动时身体不佳B.运动技术不正确C.运动时过度紧张D.以上皆是√43.()队是第一个正式获得奥运会足球赛世界冠军的球队。[单选题]*A.美国B.英国√C.法国D.德国44.学校应当按照《中华人民共和国体育法》和()的规定,根据学生的年龄、性别和体质状况,组织实施体育课教学,开展广播体操、眼保健操等体育活动,指导学生的体育锻炼,提高学生的身体素质。[单选题]*A.《学校体育工作条例》√B.《中华人民共和国关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C.《体育经营活动管理条例》D.《公共文化体育设施条例》45.香水中含有什么物质对人体的皮肤有害()[单选题]*A.铁B.锌C.硅D.铜√46.体育锻炼过程中,人体只有出现()的疲劳症状时,身体机能才会不断提高。[单选题]*A.少量B.适度√C.过量D.特殊47.公园、绿地等公共场所的管理单位,应当根据自身条件安排()。居民住宅区的设计应当安排健身活动场地。[单选题]*A.体育健身辅导站B.文体俱乐部C.聚会场所D.全民健身活动场地√48.()—首先从伸展髋关节开始,要求最大限度地伸展髋关节,使各关节充分伸直.[单选题]*A.前摆B.后摆C.落地D.后蹬√49.夏季锻炼时,预防中暑的方法错误的是()。[单选题]*A.不要进行体力消耗很大、时间长的运动B.在室内锻炼时要关好门窗等√C.运动之前多喝水D.运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 摩托车的驾驶道德与文明出行考核试卷
- 搜索引擎推广与广告效果评估考核试卷
- 制糖业行业工人职业安全与健康考核试卷
- 语言翻译异常处理办法
- 剧院建设挖机租赁合同
- 行政主管聘用合同格式
- 水利工程委托招标合同模板
- 农业公司会计聘用合同
- 质量为本责任制的深化
- 云云电子认证服务期合同
- GB/T 3620.1-2016钛及钛合金牌号和化学成分
- GB/T 307.3-2017滚动轴承通用技术规则
- GB/T 20416-2006自然保护区生态旅游规划技术规程
- GB/T 20160-2006旋转电机绝缘电阻测试
- GB/T 17514-2017水处理剂阴离子和非离子型聚丙烯酰胺
- 第十七动物的采食量
- 二副面试问题与答案
- 女生生理卫生课-完整课件
- Friends《老友记》英文介绍(并茂)课件
- 2023学年完整版Unit7Willpeoplehaverobots教学反思
- 公安派出所建设标准
评论
0/150
提交评论