五年级《体育与健康》实践课

五年级《体育与健康》实践课

篮球“原地单手肩上投篮”教学方案

单位：鹤翔小学

姓名：武保伟

一、设计理念:

本课按照新课程要求，以“健康第一”的思想为指导，

以学生发展为本。在课堂上以游戏和比赛为主线，培养学生

对篮球运动的兴趣。在教学中采用观察、比较、发现、模仿

等教学方法，引导学生想学、乐学。通过教师的引导，建立

和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功、

体验篮球带来的乐趣，为学生养成终身锻炼的习惯与意识打

下基础。

二、教材分析：

篮球运动是小学生非常喜爱的体育运动项目，而投篮是

得分赢得篮球比赛的唯一方式，原地单手肩上投篮是最基本

的投篮技术之一。本课旨在让学生通过游戏、比赛尝试学习

原地单手肩上投篮的技术动作，来达到激发学生兴趣的目的,

提高学生对篮球的兴趣，同时能发展学生的协调能力、培养

自信心，从而真正体验到快乐。

三、学情分析：

小学五年级的学生对体育活动的兴趣普遍较高，又有较

强的观察能力、模仿能力，好胜心强。因此，对本节课的学

习内容将比较喜欢，只要激发得当，学生的“要我学”变为

“我要学”的积极性、主动性易调动。所以，本课将从激发

学生兴趣入手，通过游戏与比赛，引导学生学习原地单手肩

上投篮技术。

四、教学目标：

1.参与目标：提高学生对篮球的兴趣，同时使学生掌握正

确的篮球原地单手肩上投篮技术方法的要点。

2.技能目标：通过各种形式的练习，使学生形成正确的原

地单手肩上投篮的动力定型。

3.身体目标：通过练习提高学生的灵敏、协调、肌肉力量

等身体素质。

4.心理和社会适应：在学习活动中培养学生创新、合作精

神，增强竞争意识，建立良好的人际关系，增强学生的自信

心。

五、本课的重难点：

教学重点：蹬地伸臂，手型正确。

教学难点：全身协调用力、手感柔和。

六、教学构思：

本课采用四个小组之间展开的活动比赛为主线，采用学

生尝试一一教师示范一一学生模仿一一教师指导一一学生

练习的教学模式，在教学过程中使用循序渐进的方式进行学

习，结合讲解示范法、启发教学法、模仿等教学方法，来吸

引学生的注意力，激发学生学习兴趣。灵活运用比赛、游戏

的教学方法，将枯燥的篮球单手肩上投篮变得生动而有趣味,

努力激发学生思维与参与技能练习的兴趣，培养动手能力和

创新意识，使体育课应更加生动活泼、丰富多彩。

七、课前准备

篮球场、篮球40个、小垫子20个、音响、标志物4个。

八、教学过程

本节课内容分为四个部分：

1.开始部分：课堂常规

2.准备部分：根据小学生具有思维活跃，乐于表现的特

点，开课时提出问题“在篮球活动中，你们最喜欢什么？”

通过提示激发学生上课的兴趣。

学生：”运球、传球、投篮”

老师：“你们想成为神投手，赢得比赛吗？那我们今天

就来学习原地单手肩上投篮的动作方法！”

学生：“好。”

热身活动为“运球绕障碍”以及熟悉球性活动关节，为

本节课做准备。

3.基本部分：根据小学生的模仿能力强的特点，采用先

示范后讲解，结合慢动作示范的直观教学方法，同时引导学

生总结出原地单手肩上投篮动作要领：蹬、伸、压、拨。由

于学生是模仿动作，动作并不是很到位，为使学生更快地了

解、掌握动作要领，采用分步骤教学，步骤一：徒手练习投

篮动作；步骤二：持球于右肩前上方，向上自投自接练习；

步骤三：左手托球，右手拍球，使学生体验压腕效果；步骤

四：躺垫子上单手投篮，使学生能巩固伸手臂拨指的动作；

最后，学生小组投篮及比赛，体验成功的乐趣。在完成原地

单手肩上投篮的同时，同时注重学生的身体素质提高，采用

立定跳远、仰卧起坐等身体素质练习，以增加学生的身体素

质。最后，设置“运西瓜”的游戏增加快乐的课堂氛围。

4.结束部分：在轻音乐伴奏下，学生们愉悦的进行放

松活动。然后，教师小结鼓励学生，同时学生身体各项机能

逐渐恢复到相对安静状态，本课结束。

原地单手肩上投篮教案

教学五年级人数40课型新授课执教者武保伟

年纪

教学1、原地单手肩」二投篮重点蹬地「口臂，手型正确；

内容2、身体素质练，a难点全身M｝调用力、手感柔和。

学习1、提高学生对篮球的兴趣，同时使学生牢记正确的篮球原地单手肩上投篮技术方法

目标的要点。

2、通过各种形式的练习，使学生形成正确的原地单手肩上投篮的动力定型，并且提

高学生的灵敏、协调、肌肉力量等身体素质。

4、在学习活动中培养学生创新、合作精神，增强竞争意识，建立良好的人际关系，

增强学生的自信心。

课的运动负荷

结构教学内容时间次数组织教法及教学要求

一、开课：*、*******

开*******

*******

1上课，师生问好

*******

始2队列队形练习

▲

3宣布本课内容，提出要求

教法：教师语言引导激励

部4检查服装，安排见习生1—21

学生有秩序的练习

分钟

要求：精神饱满，反应迅速

分

纪律严明

一、运球绕障碍一、组织：

方法：学生分成四个小组，口口*。口口

准跟随教师，采用慢、快速、左、*。口口*。口口

右手、左右手交替等方式运球口*。口口*。口

绕障碍。3—41*。*。口口*。口*。口

备规则：模仿教师动作，间分钟教法：学生分4个小组，站立标

隔2米，不撞到障碍物。志物后，跟随教师运球绕障碍。

要求：运球不违例。

部二、熟悉球性

手指拨球、左右拉球1—21二、组织：体操队形

上下拉球、腰绕环分钟教法：喊口令、领做。

分绕八字、抛球击掌要求：动作幅度到位。

手腕脚踝活动。

一、原地单手肩上投篮的方法：、

两脚自然开立，膝微屈，1组织

五指分开，持球于右肩前上方，*******

上下肢用力协调，蹬地展体、*******

伸臂、抬肘、压腕、拨指柔和▲

基有力，手指拨球后旋。*******

*******

教法:激情引导，选学生尝试。

1学生尝试练习

20要求：积极主动。

2教师示范讲解2组织：体操队形。

23教法：教师正确示范讲解。

分钟要求：仔细观看，动脑总结。

本3步骤一：3组织：体操队形。

徒手投篮练习教法：领做+哨声，巡回指导。

4步骤二：1要求：体会手法，用力过程。

原地持球，向上自投4组织与教法：同上。

自接练习要求：投篮高度

5步骤三：5组织与教法：同上。

左手高举托球，右手拍球要求：体会蹬地、压腕动作。

部6步骤四：6组织与教法：同上。

躺垫子上，用单手投篮要求：体会伸臂拨指，力量适中。

7组织与教法：同1

7选优生展示要求：积极自动。

8组织：两个篮球场

8分小组近距离投篮教法与要求：巡回指导，积极主动。

9组织、教法、要求：同上。

分9分小组投篮比赛二、组织：广播体操队形

二、身体素质练习1教法：哨声+大声数数

要求：动作到位，反应快

1仰卧起坐2—312教法：哨声

2立定跳远分钟要求：遵守规则

三、游戏：运西瓜三、组织：

方法：学生分成四个小组，********。口

各组排头在起点线后，成背后*******口

拿球姿势。听教师口令，迅速********。口

运西瓜前进，将球放至家里，********。口

跑回接力，先完成者为胜。4—6▲

规则：行进中球滚下，原分钟1教法：“开始”+哨声+停

地捡起；脚踩线后放西瓜；击要求：遵守游戏规则，注意安全

掌接力。