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文档简介

享受空巢家庭

老年空巢家庭指无子女共同生活，只剩下老人独自生活的家庭。包括单身老年人的家庭和夫妇两人的家庭。通常，子女与父母分开六个月以上，则可判定为空巢家庭。老年空巢家庭老年空巢家庭

指无子女共同生活，只剩下老人独自生活的家庭。包括单身老年人的家庭和夫妇两人的家庭。通常，子女与父母分开六个月以上，则可判定为空巢家庭。空巢家庭绝对空巢相对空巢老年空巢综合征

老年空巢综合征是指老年父母在子女成家立业独立生活后，由于适应不良产生的一系列身心症状。老年空巢综合征失眠、早醒、睡眠质量差、头晕头疼、食欲缺乏、心慌气短、消化不良、心律失常，以及高血压、冠心病、消化性溃疡等。孤独、无助、缺乏激情。自我封闭，不愿意与他人交往，生活态度悲观低沉，怀疑生存的价值和意义。孤僻、自闭，内分泌紊乱，免疫力下降，严重时可引发老年痴呆。躯体症状情绪表现行为表现性格变化如何应对老年空巢问题帮助老人认识到自己产生“空巢情绪”的原因建议两位老人互相协助，将家庭关系的重心由亲子关系向夫妻关系转移，并降低对子女的回报期望水平鼓励老年人为自己找点事做，帮助老人确立属于自己的生活目标和父母住同一城镇的子女，与父母住房距离不要太远如何应对老年空巢问题设立专业的老年人心理咨询场所和服务热线引导老年人积极看待空巢现象建立各种形式的老年人群组织，开发老年人才，完善老年活动中

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