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文档简介

抗压能力测评

厅节题目

1如果我无法更换现在的工作,那末即使这份工作再差,我也会努力让自己喜欢它。

A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

2如果让我抛却眼前熟悉的工作,去从头开始接受某个新任务,我会感到很兴奋。

A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

3我不怕别人在暗地里说我的闲话,因为我做事的目的并非为了让他们感到满意。

A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

4我喜欢做事,喜欢不停地工作,我享受工作,从中获得了真正的快乐。

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5我善于跟别人合作,巧妙地利用他们的力量来帮我解决麻烦,而不愿单打独斗。

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6不快乐的时候,我就去做事,让自己忙碌起来,这样就会慢慢地淡忘烦恼。

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7我现在既没有肠胃的毛病,晚上的睡眠也很好,肌体的各项生理功能运转也很正常。

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8工作中,我喜欢尝试使用新的方法,即使因此要多费时间和精力也在所不惜。

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9当我感到苦闷的时候,我会向别人倾诉,听取他们建议,而非默默地发愁。

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10我觉得自己有能力改变别人对我的看法,让他们喜欢我和理解我,而不是来为难我。

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我很喜欢自己,觉得自己有许多优点,而不太局的自己有什么致命的缺点。

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12我相信,除了生命以外,所有其他的东西都不重要,都是可以被舍弃的。

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13我相信任何问题都会有办法来解决它们,而且我相信我一定能找到这个解决的办法。

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我没有必须要坚持的东西,只要对我有好处,我可以随时改变自己的态度。

15这个世界任何事情都有可能办到,只要不断努力和付出,成功的可能性就会越来越大。

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16不少时候,我觉得自己就像一位赌徒,只要有成功的可能,我就舍得投入地去搏一把。

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17我认为:对于这世上的不少事情,只要自己竭力去做就可以了,余下的只能等待命运的安排。

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18如果意外地被降职或者被辞退工作,我将仍然保持镇静,而不显得慌乱紧张。

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19做事失败时,我通常找外部的原因,而不愿意承认是因为自己能力不行或者办法不得当。

A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

20当我的事业长久陷入停滞状态,我将面临失业的危(wei)险时,我会变得越来越焦虑。

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抗压能力测评

评分标准A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

11912345

2054321

83100抗压能力非常强,勇于面对挑战,善于自我调整,遇到艰难都能够积极应对。

6582抗压能力较强,除了事态严重时,多数情况能够从容应对。

4764抗压能力普通,面试压力偶尔会选择逃避。

2846抗压能力差,不愿意改变自我,遇到艰难容易退缩。

责任心测评

序号题目

1我往往故意识地忍住不告诉别人我所知道的同事的隐私以及公司的内部消息。

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2我希翼自己能像有些人那样,做到游戏人生,凡事胡涂,这样活得不会那末累。

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3当我所在的团队做项目失败了,即使我没有任何过错,错在别人,我也会感到愧疚。

4A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

完成工作任务后,即使很疲惫或者感到索然无味,我仍旧会及时进行书面的工作总结。

5A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

我往往为自己没有达到更高的标准而感到焦虑,虽然在别人眼中,我已经做得很好了。

6A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

如果我的工作表现,没有达到上级对我的期望,那末我会为此感到难过和自责。

7A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

我没有制定工作计划的习惯,我喜欢在完成任务的过程中根据实际情况,随机应变。

8A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

即使我已经做得很好了,顺利完成为了工作任务,但我内心仍旧会觉得不够好。

9A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

撰写工作报告的时候,我会反反复复地检查,总是耽心遗漏了什么或者有什么错别字。

10A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

在完成团队合作的工作时,即使分配给我的任务很不合理,我也会服从团队的安排。

11A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

我无法做到一心二用,在一个时间内,我只能做到集中注意力做好一件事情。

12A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

接到工作任务之后,即使时间很充裕,我也会即将着手去做,我喜欢尽快完成任务。

13A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

只要做事认真、用心,即使最后工作任务没有完成,我问心无愧。

14A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

我能全身心投入工作中,因为我觉得工作带给自己的收获,值得我为之付出。

15A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

如果任务紧张,我就会牺牲自己的歇息时间,加班加点,以便能如期顺利完成。

16A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

为了能更好地完成工作任务,我会不惜增加失败的风险,而使用新的方法和手段。

17A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

如果上班或者开会迟到了,而自己还没准备好出门,我会心急如焚到崩溃。

18A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

我曾经忘记与别人的约会,因为当时我在投入着工作,忘记其他一切事情

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19如果我不能在规定期限内完成工作任务,通常是因为任务太难所致。

A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

20我会子细用笔记下要做的工作,将其编入工作计划总,并时常检查其完成情况。

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抗压能力测评

A彻底不符合B不太符合C有点符合D比较符合E彻底符合

评分标准

2、7、13、1854321

其余题12345

责任心非常强,做事投入,对自己要求高,工作细致、认真,遵守时间,顾全大局。但因追求完美而

81100

过分扩大自己的责任感,不一定快乐、开朗。

责任心较强,做事能够认真负责,总体上讲能够出色地完成各项工作,但并无非分追求完美,能够很

6180

好地把握工作与生活。

4160责任心普通,在自己力所能及的情况不,能够完成工作,但不够投入,遇到艰难的任务可能会退缩。

2040责任心较差,凡事都无所谓,追求自己生活的轻松,工作容易受情绪的影响。

自信心测评

题目

卜面是30个测试题目,请根据你的情况,回答“是或者“否”

(1)你总是觉得自己比别人差。是否

⑵你与别人合作总是很好。是否

(3)并非故意的情况下伤了别人的心,你也会难过。是否

(4)你认为自己是个较完美的人。是否

(5)在商场,店员的服务态度不好,你会告诉他们的经理。是否

⑹为了不使他人难过,你会抛却自己喜欢做的事。是否

⑺受到批评,你会觉得难过。是否

⑻你通常不对人说出你真正的意见。日丕

⑼你任由他人来支配你的生活。

(10)对于自己下了决心的事,即使他人认为不可能,你也要试一试。是否

(11)你对自己的外表满意。是否

(12)你懂得搭配衣服。是否

(13)在聚会上,惟独你穿得很随意,你会感到不自在。是否

(14)你是个受欢迎的人。是否

(15)你认为自己很有魅力。是否

(16)你有幽默感。是否

(17)目前的工作是你的专长。是否

(18)你认为自己的能力比别人强。是否

(19)危(wei)险时刻,你总是很镇静。是否

(20)重要集会或者晚宴上,你想上洗手间,但你通常是忍着直到集会或者宴会结束。是否

(21)你认为自己只是个很寻常的人。是否

(22)你时常希翼自己长得像某个明星。是否

(23)你认为你的优点比缺点多。是否

(24)你很少欣赏自己的照片。是否

(25)你会为了讨好他人而打扮自己。是否

是否

(27)别人赞叹你,你表示怀疑。是否

(28)你时常羡慕别人的成就。是否

(29)即使你没错,你也时常跟人说抱歉。是否

(30)你通常以邮购的方式买性感内衣,而不亲自到售衣店里去。是否

计分标准

⑴是0否一1(2)是1否一

0

一是(4)是否一

3)0否一11

0

是(6)是否一

5)1否一o0

1

-

是(8)是

7)0否一10

1

是否一

9)0否一1(10)7E1

0

否一

7E0否一1(12)7E1

0

否一

7E0否一1(14)7E1

0

否一

7E1否一0(16)7E1

0

否一

A1否一0(国.1

)70

(19)是1否一0(20)是-0否一1

一2(1)是

0否一1(22)是一0否一1

(23)是-0否一1(24)是一0否一1

(25)是

0否一1(26)是-0否一1

(27)f0否一1(28)是一0否一1

(29)是

0否一1(30)是一0否一1

20s30分,信心十足;9s19分,较为自信;9分以下,缺乏自信。

测评

问题处理能力测评

题目

下面是10个单项选择题,请在每一个题目的备选答案中选择一个符合你的答案。

1、你书房的书被水管漏水浸坏了:

⑴你非常不快,不停地抱怨。

(2)你想借此不交物管费,并写了批评信。

(3)你自己擦洗、清理、烤晒图书,并修理水管。

2、在节假日里,你和爱人总会为去看望谁的父母发生争执:

(1)你认为最好的办法就是谁的父母都不去看望,以减少麻烦。

(2)订个计划,这次看望爱人的父母,下次看望你的父母,轮流看望。

(3)决定在重要的节假日里,和你的家人团聚,而在其他节假日里与爱人的家人共度。

3、如果某个朋友要结婚了,如果你去参加婚礼,你固然得送红包,这时:

(1)事先对对方说你有事不能参加,事实上你并没有什么事情,你只是为了不送红包。

(2)对那些你认为重要的朋友,比如可以给你带来生意上的匡助的人,你才愿意参加其婚礼并送红包。

(3)你不送红包,但时常采集一些小的或者比较神奇的礼物来对付朋友结婚这种事情。

4、当你感觉身体不舒畅时:

(1)你会迟延着不去就诊,认为慢慢会好的。

(2)自己诊断一下,去药房买药。

⑶把这种情况及时告诉家人,然后去医院检查。

5、生活中的各种压力使你和家人变得容易发怒时:

(1)你会想法向朋友倾诉。

(2)你设法避免和家人争执。

(3)你和家人一起讨论,研究解决的办法。

6、你的亲友在事故中受了重伤,你得知消息时:

(1)失声痛哭,不知该如何是好。

(2)叫来医生,要求服镇静剂来度以后的几小时。

(3)抑制自己的感情,因为你还要告诉其他亲友。

7、你的能力得到承认,并得到了承担一份重要工作的机会:

(1)你会抛却这个机会,因为这项工作的要求太高。

(2)你怀疑自己能否承担起这项工作。

(3)你子细分析这项工作的要求,做好准备设法把它做好。

8、一位好朋友将要结婚了,在你看来,他们的结合不会幸福:

⑴你会认真地规劝那位朋友,请他谨慎考虑。

(2)努力说服你自己,让自己相信时间还允许朋友改变计划。

(3)你不着急,因为你相信一切都会好起来。

9、当你和别人发生纠纷,不得不去法庭诉讼时:

(1)你会因为焦虑和不安而失眠。

(2)你不去想这件事,出庭时再设法对付。

(3)你把这件事看得很寻常。

10、当你和邻居发生争执,却没有争出结果时;

(1)你借酒浇愁,想把这件不快的事忘掉。

(2)请教律师如何与邻居打官司。

(3)外出散步或者消遣,以平息心中的愤怒。

评价

以上题目计分方法是:选择⑴计1分,(2)计2分,⑶计3分。

如果10个题目总得分在15分以下,则说明你解决问题的能力较差;

如果10个题目总得分在15s25分之间,则说明你解决问题能力普通,有时稍有迟疑;

如果10个题目总得分在25分以上,则说明你处理问题的能力很强

成就导向测试

下列题目所描述的,如果符合你的情况,请回答“是,如果不符合你的情况,请回答“否”

1、在通常情况下,工作之余的时间,你是否都打发在和朋友喝茶、闲聊或者其他消遣中

2、如果你一个人呆在办公室里,你是否感到无聊

3、你认为有人羡慕你,比有人喜欢你更让你高兴,因为有人羡慕证明你很成功,是吗

4、通常,在与人交谈时,你是否表现得很耐心,等对方把话说完,而不打断对方

5、在亲友眼中,你是否是一个生活得很自在、休闲的人

6、如果你正忙着,你的同事来与你聊天,你会感到不耐烦吗

7、无论工作还是生活中,你不主张活得太累,于是你总是知难而退,是吗

8、你总是把工作带回家

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