初中体育-快速跑（体育与健康）教学设计学情分析教材分析课后反思

快速跑教学设计

学校：

本课设计说明：

课标分析

本课遵循新课程理念，以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为核心，注重心理

健康与身体健康的协调发展。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原

则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。让学生在学练的过程中既掌握知识技能

又得到情操的陶冶智力的开发和能力的培养。教材内容以娱乐性、生活化为出发点，充分挖

掘学生已有生活经验进行思想品德教育。

本节课学习的重点是快速跑，快速跑有助于提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉

后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验运动的乐趣。

教材分析

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是七年级最基本的教学内容。它不仅是发展灵

敏、速度、力量等体能的有效手段，而且是培养学生自信、果敢等良好心理品质的有效手段。

同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动

或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课从教材的内涵出发,运用了多种教学手段、

教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

学情分析

本次课教授的对象是七年级5班学生。该班级的学生男生活泼好动，控制能力较差。女

生普遍较文静，学习的态度也很端正。多数学生也对新教授动作感到新奇，愿意认真地跟教

师学习。这也是该班学习的一个亮点，它能带领其他同学一起去思考、去探索。七年级的学

生善于模仿，好奇心强，想象力丰富，更乐于参加体育运动，乐于展示自己的运动才能，在

学习过程中表现出好奇、好问、好新等特点，但体质较弱、注意力易分散、自控能力较差。

本课以游戏贯穿全课来设计起跑后的加速跑的练习形式，在教学中调动学生的积极性。

使教学活动生动活泼又充满实效，让学生玩中练，玩中学，玩中乐；玩中探究，玩中提高，

玩中进步。

快速跑的教学课时设计

快速跑教案

教一、快速跑重点快速跑身体的正确姿势。

材二、游戏难点步幅与步频的合理结合。

认知目标：在快速跑练习中，学生能够了解通过摆臂加大步幅、增快步频来提高跑的

教速度。

学

目技能目标：大部分的学生掌握起跑后的加速跑技术要领，少数的学生会运用增大步幅

标或增快步频的单一技术加速跑。

情感目标：在快速跑练习中学生能认真、积极地奋力奔跑，不甘落后，体验跑的乐趣，

培养合作意识和良好的竞争意识，让学生体验超越自我的成功喜悦。

教

学时

教学内容教师活动学生活动次数

过间

程

一.

一、课堂常规：-、教师讲解并提出一、学生认真听讲；

开1.体育委员整队，报要求；

告人数；2,

2.师生相互问好；二、学生听清要求和规

始3.老师宣布本课主要则；

内容和任务；

4.安排见习生。

准5.课前设疑二、教师讲解并示范三、学生认真模仿教师动

二、绕篮球半场慢跑。游戏和扫帚操法，通3,作，积极参与练习。。

过语言和哨声提示学

备三、游戏“找朋友”。生完成动作3'

四、扫帚操：2,

部

1.扩胸运动；

2.俯背运动；4*8

分3.体转运动；三、教师领做并统一拍

4.弓步压腿；口令；

5.屈体运动；

6.跳转运动。

教

学时

教学内容教师活动学生活动次数

过间

程

一、快速跑一、两人一组，一组织：

人将扫帚立起并2'1.、两人一组

（一）、反应练习；距离一定远度，听

对方口令去抓对2、小组合作若干

1、两人一组方扫帚把；次

基

要求：互相配合，积极主动

2、分四个小组二、让小组长负

责，自由组合进行

练习。3'组织：四路纵队

三、动作要点：后要求:练习认真，比赛积极。

本

蹬充分、快速积

极，前摆幅度大，1.分组模仿练习；3*3

步频快，两臂摆动次

配合好。

（二）、步幅、步1.教师统一口令；3'

部

频练习

2.巡回辅导；2.分组做步幅、步频练

习。；4*4

3.纠正错误动作。次

3.

4.用扫帚做标志5'

分

物引导学生分组

做步幅、步频的练3、练习并通过观看同伴跑

习。动的示范，和同学一起探讨

并改正。比赛积极

三、讲解和示范快

速跑完整动作技、

（三）、折返跑：术：4、互相指导，相互观摩，

体验快速跑的练合作探讨练习2次

习1.教师完整示范；

r

2.分解讲解；

3.分解示范；5'

4.组织学生练习；

5.巡回辅导;5、学生分成四小组，各组

在小组长带领下认真完成

6.纠正错误动作。练习。

1、讲解游戏规

二、游戏：接力跑则和方法，提5'1、游戏组织：四路纵队

“摆放工具”比赛出要求。

游戏规则：

2、组织比赛2、各小组在小组长的组织

分成男女各两组下，共同探讨卫生工具的摆

进行游戏练习比3、诱导学生执行放。1次

赛，每小组A游戏规则

同学快速跑到终

点，将扫帚在终点要求：认真听从并按照规则

摆放好并跑回起游戏，积极参与，永争第一

点与下一位B同

学击掌接力，B同

学快速跑至终点

并将扫帚摆好再

跑回，依此类推，

每组最后一个同

学摆完后跑回起

点，速度快并摆放

整齐的的小组获

胜。

教时次数

学教师活间

教学内容学生活动

过动

程

一、放松活动一、领做放松操一、随教师做充分放松

结二、本课总结讲评8'二、学生回答问题。

二、.小结讲评三、与学生共同交三、感受成功的喜悦合作的

束流本课的体会，表快乐。

三、师生再见扬鼓励

部四、收送器材、

分

课班级预计练习密度45%平

后负荷均心率

小140次/分

结场

扫帚33把

地

道次牌4个

器

录音机1台

材

学情分析

本次课教授的对象是七年级5班学生。该班级的学生男生活泼好动，控制能力较差。女

生普遍较文静，学习的态度也很端正。多数学生也对新教授动作感到新奇，愿意认真地跟教

师学习。这也是该班学习的一个亮点，它能带领其他同学一起去思考、去探索。七年级的学

生善于模仿，好奇心强，想象力丰富，更乐于参加体育运动，乐于展示自己的运动才能，在

学习过程中表现出好奇、好问、好新等特点，但体质较弱、注意力易分散、自控能力较差。

本课以游戏贯穿全课来设计起跑后的加速跑的练习形式，在教学中调动学生的积极性。

使教学活动生动活泼又充满实效，让学生玩中练，玩中学，玩中乐；玩中探究，玩中提高，

玩中进步。

教材分析

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是七年级最基本的教学内容。它不仅是发展灵

敏、速度、力量等体能的有效手段，而且是培养学生自信、果敢等良好心理品质的有效手段。

同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动

或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、

教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

评测练习

1、学生能准确说出快速跑的技术动作，快速反应、蹬地启动、加速跑动、摆臂自然、

大步幅、快步频，同时，能够指出其他同学错误。

2、学生能参与学习或进行自主探究学习，练习积极主动、课堂秩序的遵守。

3、具有团队精神，合作意识和集体荣誉感，能体现志愿服务精神：奉献、友爱、互助、

进步！

教学反思

一、在本课教学中，导入生活中的情景利用学生对现实体育的一种憧憬来激发学生的学

习兴趣。

二、准备活动中利用“找朋友”游戏、乐曲等因素来提高学生练习

三、利用生活中事例解决学生的自主探究提出问题，充分展现了学生的生存意识，在组

织教学中采用游戏教学形式，以此刺激学生的竞争意识。通过游戏教学法，有效地做到了玩

与学结合，通过对于学生的兴趣培养，从而让学生能够自觉主动的去学习。将学生卫生值日

以游戏法引进到课堂教学中，不仅让给学生对于跑的学习兴趣提高，对于枯燥