你的免疫力该充电了课件模板

嗨！你的免疫力该充电了如何提高免疫功能？免疫力发出的求救信号

--开始爱吃甜食

免疫力发出的求救信号

--体重迅速上升

免疫力发出的求救信号

--鼻子易发干

免疫力发出的求救信号

--总觉得紧张

学习工作压力大，精神紧张，容易让免疫系统

-------“崩溃”

不同年龄的免疫重点---儿童及青少年

母乳喂养、环境无污染、接种疫苗、作息时间规律、

摄入新鲜事物不同年龄的免疫重点---中年

癌症高发！不同年龄的免疫重点---老年

免疫功能不可避免地又下了一个台阶

曲解免疫力的误区---免疫力越强越好曲解免疫力的误区---免疫力就是抵抗力曲解免疫力的误区---老人及亚健康人群需

要服药增强免疫力

曲解免疫力的误区---过度保护下，机体的免

疫系统会变得不堪一击

给免疫力充电

--多吃果蔬和摄入锌

饮食是增强免疫力的关键，最佳方法就是摄入丰富的果蔬。也可以补充适量的锌

含锌丰富的食物包括：猪肝、瘦肉、鱼、紫菜

牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃等给免疫力充电

--至少睡足8小时

缺乏睡眠就会增加感染几率

给免疫力充电

--减压--广交朋友多倾诉给免疫力充电

--阳光--能防自身免疫病给免疫力充电

--运动--少而频繁受益多

给免疫力充电

--细菌—培养体内好细菌

让我们为健康加油！话说乳腺癌

乳腺癌的今天

乳腺癌不像在20年前。因为健康意识不断提高、更多的早期发现和治疗技术的进步，乳腺癌患者的存活率大大提高。

乳腺癌的症状

乳腺癌通常没有什么症状，但女性有时会自己发现乳腺的问题，如洗澡时发现乳房上有无痛性的肿块，或腋窝肿胀、或乳头改变或流出乳液

乳腺疼痛也是乳腺癌的一种症状，但这并不常见。

炎症性乳腺癌的症状

炎症性乳腺癌是一种罕见的、快速增长的肿瘤，通常没有明显的肿块。然而乳腺皮肤变厚、红，像橘子皮。该区可通常会感到发热、起小疙瘩，像皮疹。

乳腺的自我检查

一月一次乳腺的自我的检查是曾经很多人建议的，了解乳房和观察它的变化。当然更明确的检查，一定要借用先进仪器和医生的经验。

乳腺有肿先别怕，因为乳腺肿块80%不是癌症，但是你应该立即让你的医生知道你发现的问题。如果是癌，发现的早就好，如果确诊后不是，就可以放弃顾虑了。

乳腺活检

确定肿块是不是癌症的金标准就是活检，通常是用一个小针吸取或去整块标本。如果是癌症，根据不同类型确定癌治疗方案。

乳腺癌患者的生存率

乳腺癌生存率和发现早晚有很大的关系。据癌症学会研究Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率达到88%，级别越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。

乳腺癌手术

医生要根据乳腺癌的类型、进展程度、个体的情况等考虑正确的手术方式。

乳腺癌的放射治疗

放射治疗用高能射线杀死癌细胞。它可用于乳腺癌术后清除残留的癌细胞在肿瘤部位。它也可以用在治疗癌症已经扩散到身体的其他部位，副作用是在治疗部位有疲劳、肿胀或晒伤样的感觉。

乳腺癌化疗

对于术病人进行化疗可以降低癌症复发的可能性。晚期乳腺癌患者，化疗有助于控制肿瘤的生长。副作用包括脱发，恶心，疲劳，和一个更高的感染风险。

激素治疗乳腺癌

对患ER或PR阳性的乳腺癌的妇女来讲激素疗法是一种有效的治疗方法。这些肿瘤生长很迅速，因为它们可以与雌激素或孕酮发生反应。激素治疗则能阻断这种效应。这是最常用的乳腺癌手术后阻止癌症复发的方法。它也可以用来减少高风险妇女患癌的概率。

乳腺癌的靶向药物

靶向治疗是针对性的杀死肿瘤细胞。针对性的治疗，可以阻止这种蛋白质促进癌细胞的生长。这些药物常用于联合化疗。治疗后的生活

毫无疑问，癌症会改变一个人的生活。但只要我们有积极的心态，参加日常工作、社交活动，就不会有孤立的感觉。许多人也选择加入一个支持小组—无论是本地的还是网络的。

乳腺癌：为什么是我？

乳腺癌最明显的风险因素是性别。男人也会的，但概率约是女性的1/100。其他危险因素包括年龄在55岁以上、有家族史、晚婚。但请记住，80%的女性乳腺癌患者无家族史。

最主要在于你自己对危险因素的控制

超重、运动量太少、每天饮用一种以上的酒精饮料能增加患乳腺癌的风险。避孕药和绝经后激素治疗也可以增加你的风险。研究发现，健康的生活方式是很有