预防脑血管病 拥有健康人生

预防脑血管病拥有健康人生

前言

随着我国国民经济的快速发展，人们生活条件和生活方式明显改变，加之迅速到来的人口老龄化，导致国民的疾病谱、死亡谱发生了很大的变化。目前脑血管病已成为危害我国中老年人身体健康和生命的主要疾病。脑血管病概念1脑血管病主要类型2脑血管病的诱发因素3脑血管病临床表现5主要内容脑血管病的预防7脑血管病院前急救6脑血管病的危害4脑血管病的概念中老年人常见病及多发病。脑血管病

患病率：世界：(500～600)/10万中国：720/10万。常见病种：脑梗死或脑出血又称脑卒中或中风

是一组脑血管发生血液循环障碍(包括阳塞和破裂出血)而引起的脑功能障碍的疾病.特点：发病率高死亡率高致残率高复发率高短暂性脑缺血发作脑卒中脑血管性痴呆高血压脑病脑血管病的主要类型蛛网膜下腔出血脑出血脑梗塞脑血管病的诱发因素年龄与性别高脂血症与血流动力学改变劳累与精神因素糖尿病遗传与性格季节变化高血压病与肥胖吸烟和酗酒脑血管病的危害死亡率高致残率高物质、精神压力大。在这些人中，完全丧失生活自理能力者超过1／3，其中病情较重者约三分之一，且在初次得病3～5年内可再次复发。脑血管病的临床表现主要特征猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍发生在一侧大脑半球者，有对侧三瘫，即对侧的偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲症状，或同时有失语。发生在脑干、小脑者则有同侧脑神经麻痹、对侧偏瘫或偏身感觉障碍，同侧肢体共济失调。头痛、呕吐、意识障碍，甚至发生脑疝或死亡。局限性神经症状严重病例脑血管病院前急救院前急救大多有偏瘫体征及病理反射现场条件下各种急性脑血管病的鉴别诊断

以往大多有高血压或心脏病史。急性发病，多见于老年人脑血管病院前急救院前急救急性脑血管病合并有很高血压时，不要使用硝酸甘油，可加重颅内高压、发生危险。急性脑血管病患者伴有昏迷时，按上述两疾病操作程序进行处理。昏迷者大多有颅内高压症状为剧烈头痛、恶心、呕吐及视力模糊。急性脑血管病的病因鉴别往往需要CT确定。在没诊断前不能用止血药或扩血管药脑血管病院前急救院前急救冷静处理呼吸通畅正确判断操作程序平稳搬运防止跌倒防止误吸脑血管病的预防一级预防发病前的预防，尽早改变不健康的生活方式主动地控制各种危险因素。对发生过一次或多次脑卒中的患者，通寻找卒中事件发生的原因，纠正所有可干预的危险因素，降低卒中复发危险性目的。二级预防脑血管病的预防135防治高血压1防治冠心病2防治糖尿病3戒烟5防治血脂异常4限酒6适度的合理运动11降低血浆蛋白原水平109控制体重7治疗颈动脉狭窄88合理膳食1211防治高同型半胱氨酸血症一级预防

109脑血管病的预防病因预防1抗血小板聚集药物用251

卒中后认知障碍预3卒中后抑郁的干预4二级预防

脑血管病的预防1对公众的健康教育对高危患者的健康教育对公众的健康教育：建立合理的生活方式，戒烟，减少酒精的摄入量，合理膳食，以食用低能量、低脂肪、富有含优质蛋白质、碳水化全物、维生素和微量元素的食物、新鲜蔬菜和水果为原则，适当增加体力活动，进行规律的体育锻炼。对高危患者的健康教育：

需定期体检，增加患者对药物治疗的依从性，让患者认识到脑卒中的一些常见危险因素，诸如高血压、糖尿病及心房纤颤等属于慢性疾病，必须长期治疗才能有效控制。脑血管病的预防

脑血管病的预防错误的观点1、中风不可预防2、中风无需治疗3、只有老年人才会发生中风4、中风后治疗６个月就会好正确的认识1、超过80％的中风是可以预防2、发生中风应尽快就医3、各年龄段的人都可能发病4、可能终生无法恢复脑血管病的预防冬季如何预防发病注意防寒保暖1寒潮来袭添加衣物2多饮水3心态平和4醒来不要立即起床56洗脸、刷牙用温水如厕穿着暖和7外出保暖很重要899室暖再入浴顺应日初日落自然规律1010秋早睡早起，冬早睡晚起12春夏晚睡早起1011脑血管病的预防脑血管病人的家庭护理日常生活护理创造良好的居住环境温度温湿适宜，房间经常通风换气穿着的衣服应柔软，冷暖适中，内衣最好为纯棉，勤更换、勤清洗床铺整洁、干燥，经常两腮和清洗家庭护理

脑血管病人的家庭护理口腔的家庭护理每日早、晚漱口一次咀嚼吞咽不畅者，于每次餐后清洁口腔对鼻饲者，每日进行两次口腔清洁皮肤的家庭护理每周淋雨一次，水温适宜，不易时间过长对卧床患者，预防压疮发生合并有糖尿病的患者，皮肤护理更重要，一旦感染及时就诊脑血管病的预防脑血管病的预防脑血管病的家庭护理二便的家庭护理养成定时排便的习惯，早饭前饮一杯热饮，促进肠蠕动，还可顺时针按摩腹部，有右下向右上，转向左上腹，再转向左下腹，五至十次习惯性便秘的病人应多食用粗纤维的食物或服缓泻剂，必要时灌肠对大、小便失禁者应及时擦洗干净家庭护理

脑血管病的预防为健康加油向不健康生活方式说不谢谢！THANKS感谢聆听话说乳腺癌

乳腺癌的今天

乳腺癌不像在20年前。因为健康意识不断提高、更多的早期发现和治疗技术的进步，乳腺癌患者的存活率大大提高。

乳腺癌的症状

乳腺癌通常没有什么症状，但女性有时会自己发现乳腺的问题，如洗澡时发现乳房上有无痛性的肿块，或腋窝肿胀、或乳头改变或流出乳液

乳腺疼痛也是乳腺癌的一种症状，但这并不常见。

炎症性乳腺癌的症状

炎症性乳腺癌是一种罕见的、快速增长的肿瘤，通常没有明显的肿块。然而乳腺皮肤变厚、红，像橘子皮。该区可通常会感到发热、起小疙瘩，像皮疹。

乳腺的自我检查

一月一次乳腺的自我的检查是曾经很多人建议的，了解乳房和观察它的变化。当然更明确的检查，一定要借用先进仪器和医生的经验。

乳腺有肿先别怕，因为乳腺肿块80%不是癌症，但是你应该立即让你的医生知道你发现的问题。如果是癌，发现的早就好，如果确诊后不是，就可以放弃顾虑了。

乳腺活检

确定肿块是不是癌症的金标准就是活检，通常是用一个小针吸取或去整块标本。如果是癌症，根据不同类型确定癌治疗方案。

乳腺癌患者的生存率

乳腺癌生存率和发现早晚有很大的关系。据癌症学会研究Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率达到88%，级别越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。

乳腺癌手术

医生要根据乳腺癌的类型、进展程度、个体的情况等考虑正确的手术方式。

乳腺癌的放射治疗

放射治疗用高能射线杀死癌细胞。它可用于乳腺癌术后清除残留的癌细胞在肿瘤部位。它也可以用在治疗癌症已经扩散到身体的其他部位，副作用是在治疗部位有疲劳、肿胀或晒伤样的感觉。

乳腺癌化疗

对于术病人进行化疗可以降低癌症复发的可能性。晚期乳腺癌患者，化疗有助于控制肿瘤的生长。副作用包括脱发，恶心，疲劳，和一个更高的感染风险。

激素治疗乳腺癌

对患ER或PR阳性的乳腺癌的妇女来讲激素疗法是一种有效的治疗方法。这些肿瘤生长很迅速，因为它们可以与雌激素或孕酮发生反应。激素治疗则能阻断这种效应。这是最常用的乳腺癌手术后阻止癌症复发的方法。它也可以用来减少高风险妇女患癌的概率。

乳腺癌的靶向药物

靶向治疗是针对性的杀死肿瘤细胞。针对性的治疗，可以阻止这种蛋白质促进癌细胞的生长。这些药物常用于联合化疗。治疗后的生活

毫无疑问，癌症会改变一个人的生活。但只要我们有积极的心态，参加日常工作、社交活动，就不会有孤立的感觉。许多人也选择加入一个支持小组—无论是本地的还是网络的。

乳腺癌：为什么是我？

乳腺癌最明显的风险因素是性别。男人也会的，但概率约是女性的1/100。其他危险因素包括年龄在55岁以上、有家族史、晚婚。但请记住，80%的女性乳腺癌患者无家族史。

最主要在于你自己对危险因素的控