心理健康教育培训心得体会2020字

心理健康教育培训心得体会2020字文章润色改写如下：心理健康教育培训心得体会在聆听了XXX老师关于《心理健康培训》的讲座后，我深感受益匪浅，如同打开了一扇通往专业心理知识的大门。这次学习让我真正理解了“心理健康”的含义，并激发了我成为一名拥有阳光心态的现代教师的愿望。以往的诸多疑惑在此得到了解答，我深刻认识到了心理健康的重要性。一个完整的人，不仅需要拥有健康的身体，更需要拥有健康的心态，两者相辅相成，共同构筑一个健全人格的个体。世界卫生组织的宣言近年来不断强调：“健康不仅意味着没有身体疾病，还包括心理和社会功能的良好状态。”这句话深深印刻在我的心中。通过这次学习，我更加坚信，不仅学生需要保持心理健康，教师自身的心理健康同样至关重要。作为教育者，我们应以身作则，通过潜移默化的方式影响学生。因此，除了拥有卓越的专业知识技能外，具备健全的人格魅力和健康的心态也是不可或缺的。确实，有些教师会患上“职业倦怠症”，这不仅影响自身健康，也可能波及学生。因此，重新调整心理状态，不仅有利于个人发展，也有利于学生的身心健康。教师常常需要为学生解决心理问题，帮助他们排忧解难，但教师自身的心理压力又该如何解决呢？通过这次心理健康培训，这个问题得到了解答。我们总是教育孩子兴趣是最好的老师，那么我们也应该培养自己的兴趣。与那些从事体力劳动的人们相比，我们的工作环境更为舒适，这本身就是一种幸福。这正是知足常乐的体现！回顾我们的日常工作，虽然备课、讲课、批改作业、辅导学生看似忙碌，但其中蕴含的乐趣是无穷的。教学相长让我们知识更加渊博。在社会上，当人们得知我们是教师时，往往会投来羡慕和尊重的目光，这种感觉令人心旷神怡。我为此感到骄傲！特别是看到自己教过的学生取得了优异的成绩，有的考入了著名大学，有的成为了成功的企业家，这种成就感更是难以言表。此外，我还获得了市级硬笔书法和软笔书法的优秀奖项，这些荣誉是对我努力的肯定。我们利用别人休闲的时间来提升自己，这样的回报终将到来。我为此感到快乐和骄傲！生活中的乐趣无处不在，这些收获让我们快乐一生。拥有这样的心态，我们便拥有了健康。教师作为社会中的特殊群体，由于自身的社会角色、承担的任务以及对自我身份的认同，可能会带来一些困惑和压力。但只要我们尽力而为，凡事问心无愧，保持良好的心态去面对，拥有正确的人生观，就能创造出连城的人生价值。教师的工作环境是学校，与学生朝夕相处。与其他工作相比，教师的工作更加全面，不仅针对学生的某一方面或某一时间段，而是肩负着指导他们全面成长的重任。即使在八小时之外的时间，教师也为学生的成长和未来而忧思竭虑，这无疑是一种压力。但我们有解压的方法。在外地的公交车上看到一句话：“市民应该尊师重教”，这让我感受到社会对我们的关注。我们的家庭生活稳定，工资多次上调，国家的政策体现了人道主义和和谐社会的理念。如果我们一味地与奢华生活攀比，那又有什么意义呢？确实，现在有的舆论开始关注教师的“亚健康”状态，这不仅包括身体上的，更多的是心理上的问题。那么，教师如何避免或消除自身的心理障碍呢？结合个人想法，我进行了一些总结，虽然可能不够完善，但希望能为大家提供一些参考。心理健康教育培训心得体会（续）一、拓宽视野，丰富业余生活。就我个人而言，运动是一种极好的身心调节方式。与朋友一起在运动场上挥洒汗水，不仅能锻炼身体，还能让心情愉悦。有研究表明，运动时身体会分泌一种被称为“快乐物质”的物质，它能让人感到放松和快乐。我的许多同事都喜欢打篮球、排球和羽毛球，我偶尔也会加入他们，这确实让人感到快乐。二、培养友情，结交良友。常言道，与善人交往如同进入兰芝之室，久居而不闻其香。因此，我认为应该结交那些品德高尚、学识渊博、心态良好的朋友。多年来，我身边的同事，尤其是那些知心姐妹，当我遇到心理困惑时，与她们倾诉后，心情真的会变得释然和快乐。这确实是缓解心理压力的好方法。三、欣赏音乐，陶冶情操。在网上搜集一些积极向上、乐观健康的音乐或乐曲，如电视节目《星光大道》、《欢乐音乐汇》、《中国好歌曲》等，都能给人带来无限的陶冶与欢乐。四、经营好家庭。无论遇到什么事情，家永远是我们最温暖的避风港。我们应该平衡工作和家庭，这样我们会更加感受到生活的丰富多彩和快乐。因为我们热爱生活。以上是我个人的体会，虽然收获颇丰，但体会可能不够全面，仅提供一些温馨的建议供同行参考。拥有心理健康，就会有更大的身体健康。重视自己的心理健康，看到自己的优势，也找到自己的不足。生活中处处都有美好，只要我们用心去发现。祝愿所有教育界的同仁，都能保持开阔的心境，良好的心态，快乐地走在教育教学这条灿烂之路上。这次听了科区教育局举办的中小学生心理健康的系列专题讲座，我更加深刻地认识到在中小学开展心理健康教育的必要性和可行性。通过听评课，我懂得了心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：心理健康教育培训心得体会（续）一、教师自身必须是心理健康的人通过一线的教学经历，我深刻体会到教师自身的心理健康直接影响到周围的人。心理不健康的教师无法正确理解学生的行为，更难以巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康最终还需由教师自己维护。一个优秀的教师应能处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要时能承受巨大压力，但绝不应让自己长期处于压力之中，以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。作为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断接受新知识，开拓视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好地促进教育工作。二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应尽心尽责。遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效地帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！经过本次心理健康教育学习，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。二、通过培训，我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。三、教师自己保持乐观的心态教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉