冲吧-海马体!《考试脑科学》阅读分享

冲吗，海马体！人脑实际上是不分昼夜地一直工作也不会精疲力尽的，人脑要是休息我们的呼吸也就停止了。“怎么都记不住”是极其理所当然的，不是我们自己的脑特别容易忘记，所有人都这样。第二章第一章“欺骗大脑的方法”“记忆究竟是什么”冲吧，海马体！“”目录contents认识“海马体”1海马体，冲吧！2认识“海马体”

海马体是人脑的一个重要功能区，大致位于耳朵深处的大脑部位。它的直径约1厘米，长度略小于5厘米，形状类似于香蕉，也像略微弯曲的小指。关卡检查员

海马体，作为我们信息筛选鉴定官/关卡检查员，只有被审查为“生存必要”信息，才能通过。海马体检验标准：对生存不可或缺的信息!鲁迅是个怎样的人《晚春》作者是？苏格拉底去世是哪年古罗马皇帝的名字我们不得不承认，大脑的遗忘是天性使然！

生物演化的时间跨度，相比于海马体的演变来说是数量级上的差别，所以我们的海马体还是个“宝宝”，还不足以应对瞬息万变的生存条件。它还没能学会将学校工作中学到的知识直接划定为必要信息。海马体，冲吧！答案要点：

骗它，让它认为这个信息是“必要”的！骗术一：反复记忆“模糊记忆”和“艾宾浩斯遗忘曲线”

想象一下，这儿站着一个很严格的海马体，在这儿把关。第一次来了一个信息说不是，第二次来说不是，这个不行，来了好多次都不行。然后来着来着这个海马体突然说，这个东西天天来，那是不是跟我们的生死存亡有关呢？它就会产生这样的含糊。它一含糊，就认为老来的这个信息说不定是一个有效的信息，就有可能会让它过关。骗术一：反复记忆“模糊记忆”和“艾宾浩斯遗忘曲线”1.无论是谁都会以大致相同的速度遗忘信息，而且“忘记”这件事并不会以人的意志为转移。2.人脑并不是匀速忘记信息的，最容易忘记的时间恰巧是刚刚记住的时候，，剩余的记忆是逐渐被遗忘的。3.无论谁都能通过反复记忆，让自己看起来好像记忆力提高了。小贴士:“记忆的干扰”

添加新的记忆的时候旧的记忆消失的更快。A对于考试而言，重要的是对知识的掌握程度，即“学习的质量”如何，不是学习了多少知识。B“考试抱佛脚”，“考前磨刀，不亮也光”的心态并不可取C“现实中，从开始学习到出现效果，至少也需要3个月。”D小贴士:“记忆的干扰”

我在想我们的平时教学过程中是不是也要及时归纳总结有效的语文知识，并要求学生及时巩固过关。如果只把功夫用在期末的几个专题上，一股脑地去复习，看来真的会收获了了。骗术二：选择时机01我们想要欺骗海马体大家最迟也要在1个月以内就开始复习。02虽然短期的一股脑摄入信息会形成干扰记忆，但我们还有必要知道，在首次复习中输送进海马体的信息越多，成功“欺骗”海马体的可能性就越大。03在复习的时候也要像初次学习那样用功，不仅要用眼看，还要动笔写、出声读，尽可能地调动自己的感官。第1次复习：学习后的第2天第2次复习：第1次复习1周后第4次复习：第3次复习1个月后第3次复习：第2次复习2周后骗术三：重视输出A把听过的全部词语重新抄几遍，再重新听写全部词语。B只需抄写上次听写中出错的词，然后再听写全部词语。C抄写全部词语，之后就听写上次测试中出错的词语。D就抄写上次出错的词语，并且听写这些易错的词语。大家平时怎样过关学生的字词积累和古诗的？大家觉得哪一种方案能最快记住所有词语呢？

书中的观点是“测试比学习更能留住记忆”，可能一开始这四种方法检验出来的效果差不多，但是按书中的说法，过一段时间成绩的差距就会出来。而成绩比较好的应该是A、B，它们的共同之处都考察了全部词语。想留住记忆就不能忽视输出。02骗术二：选择时机01骗术一：反复记忆03骗术三：重视输出愿我们在考试都有一个好记性，

在生活中还是依然可以难得糊