中班健康运动教案

中班健康运动教案

【篇一:中班健康活动】

中班健康教案：脚丫子

中一班

活动目的：

1.在活动中感知小脚的特点和功能，产生初步的探索爱好。

2.通过操作活动，让幼儿懂得如何保护自己的小脚。

活动准备：

1.场景布置：小脚丫乐园（有沙子、地砖、鹅卵石、海绵）。

2.小组操作材料：毛巾、肥皂、钉子、火、笑娃、哭娃等等五套。

3.律动磁带：《大鞋和小鞋》。

活动过程：

一、脚步律动导入，引起爱好。

师：今天老师和我们小朋友一起用小脚来跳个舞,好吗？

二、赤足坐在地毯上，结识双脚的结构。

1.脱袜子（儿歌）。

2.初步结识脚趾、脚背、脚心。

3.小脚为什么会有臭味？如何让我们的小脚变得香香的呢？

三、通过体验和感受，引导幼儿结识脚的功能。

1.小脚有什么本领呢？请幼儿去小脚丫乐园走一走、踩一踩会是什

么样的感觉。

2.幼儿赤脚体验踩在沙地、海绵、鹅卵石、地砖上的感觉。

3.活动后谈话小结：我们的小脚真有用，除了能帮我们做很多的事

情，还能感觉冷、暖、硬、软、光滑和粗糙等。

四、通过小组操作，引导幼儿知道如何保护好自己的小脚。

1.（出示笑的小脚和哭的小脚图片）小脚为什么会笑？小脚碰到哪

些东西会哭呢？哪些东西是小脚喜欢的？哪些东西是小脚不喜欢的？

分别送到它们的身边。

2.幼儿小组合作操作送卡片。

3.和幼儿一起讲述。

4.引导幼儿讨论在生活中该如何保护好自己的小脚。

活动结束:

1.穿袜子（儿歌）。

2.摸过脚，脚上的细菌都到手上了，怎么办？我们一起去洗手吧！

活动延伸：

组织幼儿印脚印。看看自己的小脚印和别人的小脚印有什么不同样,

可以告诉老师和你的小伙伴哦。

2023年3月

中班健康教案:生水和饮用水

中一班

活动目的：

1.知道水源自于地下水和天上的雨水，通过工厂的加工、过滤等

程序，才干饮用。

2.了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物，知道不能喝生水。

3.乐意观测生活，观测各种仪器，感受观测带来的快乐。

活动准备：

1.显微镜若干台。

2.带领幼儿参观自来水厂，了解水加工、解决的过程

活动过程:

1.组织幼儿进行谈话活动:水从哪里来。

我们喝的水是从哪里来的？（幼儿通过谈论后，得知水可以从天上的

雨水那里来，也可以从江、河、湖里得来）

江河里的水、天上的水可以直接饮用吗？为什么？要通过如何的

解决才干饮用？（引导幼儿结合经验水加工、解决的过程）

2.教师小结：

3.了解水中的物质成分。

教师：虽然这些水变干净了，但是是否可以直接饮用了呢？为什么？

分组请幼儿在显微镜下观测水，知道水中有许多我们眼睛看不见的

微生物，有些微生物对我们人体有益处，而有些微生物对我们身体是不

利的。

我们要如何解决才干饮用这些水呢？

4.教师小结：

自来水虽然通过了加工解决，但里面有些微生物对我们身体是有害的

因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物，这样的水饮用起

来就很安全了。

2023年4月

中一班

活动目的：

1.通过此活动，要幼儿知道牙齿的用途，如何保护它，从而体会到

牙齿健康很重要。

2.发展幼儿小肌肉及手眼协调的能力，培养幼儿剪贴技能。

活动准备：

1.粘有唇形的纸板，剪刀（与幼儿人数相等）。

2.长条形画线的纸若干（背面巾有胶条）。

3.挂图两张,装垃圾的小盒四个。

活动过程：

一、教师引出课题

教师用优美简朴的语言指出“露齿的微笑”真的很美。

二、讨论牙齿

1.牙齿很重要，我们用它做什么？（吃饭、撕咬食物、咀嚼食物、帮助

发音等）

2.假如没有牙齿会如何？（食物不能咀嚼碎、你会生病、会胃痛；

没有牙齿说话会不清楚;你的脸会不美丽，会变形等）

3.如何保护牙齿:

①注意少吃甜的东西

②早晚要刷牙常流口

③换牙期不要用手乱摸牙，等等

三、美劳活动:露齿的微笑

1.出示我“露齿的微笑”，引起幼儿的爱好。

2.演示剪贴的方法：

①规定粘的牙齿要像你的牙齿同样坚固，请你按住后在心里数1、2、

3、②要整齐

③不要放到外面会很难看

3.幼儿开始操作，教师巡回指导

4.取出典型作品简朴小结

5.自然结束

①美丽整齐的

②歪的、制齿的上医院治疗

活动延伸

我们都希望有美丽的露齿的微笑，请幼儿将自己学到的知识讲给小

妹妹、小弟弟们听，将自己的作品送给小弟弟、小妹妹们看。

2023年5月

中一班

活动目的

1.教育幼儿养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

2.培养幼儿的认知观测力和初步的自我服务能力。

3.引导幼儿了解踽齿形成的因素，知道如何保护牙齿和掌握对的的

刷牙方法。活动准备

提前两天用醋泡好的鸡蛋壳、幼儿牙齿情况登记表、牙刷、小镜子、

牙齿模型等活动过程

一、运用故事导入课题,激发幼儿爱好

开门见山，听故事直接导入，激发幼儿爱好,引发相关思考，冬冬为什

么牙疼。

二、围绕主题进行针对性谈话

1.了解制齿形成的因素

冬冬的制齿是如何形成的，借助醋泡蛋壳的小实验引导幼儿了解，髓

齿是由于口腔卫生不好，细菌繁殖所致。

2.观测自己的牙齿健康情况

幼儿运用小镜子观测自己的牙齿状况，并做记录，分健康牙齿和

不健康牙齿两类，展示在相应的展板上，教师与幼儿一起做量的记

录，揭示保护牙齿的必要性。

3.如何保护牙齿

(1)引导幼儿说出保护牙齿的方法

饭后漱口，早晚刷牙;合理营养，多晒太阳，防止疾病;少吃甜食、零食

等。

(2)讲解刷牙的对的方法

幼儿观看课件，形成直观印象，教师引导幼儿运用牙齿模型说儿歌进行

练习。

三、结束

幼儿实际操作，用清水练习刷牙，活动自然结束。

2023年5月

中班健康活动：我爱我的身体

中一班

活动目的：

1.初步结识身体的重要部位，知道头、手、脚的重要作用。

2.能快乐地参与活动，并迅速地指出身体的相应部位。

3.对自己的身体产生爱好。活动准备：身体拼图教学挂图毛绒玩具

活动过程：

一、教师出示毛绒娃娃,师生共同观测

1.教师边操纵毛绒娃娃边说：小朋友们好，我是宝宝，不久乐能和

你们一起玩！教师:今天我们来玩个找身体部位的游戏。

教师：我要用身体的各部们身大家问好，比比看你们谁能最先在自

己身上找到我动的部位。

2.教师操纵毛绒娃娃分别动动头、手、脚向大家问好。

娃娃每动一个部位，教师就提问动了身体的哪里。请幼儿用自己身

体模仿毛绒娃娃的动作。

二、翻开幼儿用书，了解头、手、脚的作用。

1.教师:刚刚苏老师让娃娃用它的头、手、脚和我们打招呼了。小

朋友，那你们说说我们的头、手、脚尚有什么作用呢？

请幼儿翻开幼儿用书，仔细观测并说说这些小朋友头、手、脚分别在

做什么？鼓励幼儿说一说，做一做。

2.教师小结：我们的头可以思考问题;小手会拿画笔在画画、拿勺子

吃饭、拿杯子、搬椅子等;小脚也很有用，会走路、跑步、足球、骑

三轮车等。

三、游戏:“我说你指”

1.教师：小朋友，你们对自己的身体了解了吗？现在我们来玩我说你

找的游戏吧！教师说到身体哪个部位，就让小朋友迅速地指出他们自己

身体上的这个部位。

2.教师还可以请幼儿分组，两人一组玩我说你找的游戏，并且在游

戏中可以互换角色进行。

四、幼儿玩身体拼图

1.教师:老师这儿有一套拼图和底板，我想请小朋友分小组来拼一拼,

看看哪组能又快又准地把它拼出来。

2.请每组幼儿互相讨论如何拼图，然后派代表去拼图

3.给拼图又快又准的组进行奖励，鼓励大胆发表自己想法的幼儿。

五、结束活动

教师:引导幼儿对的收拾教学用品。

2023年6月

【篇二:中班健康活动教案小青蛙跳跳跳】

中班健康活动教案：《小青蛙跳跳跳》

学前125沈丹

活动目的：

1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、原地纵跳，掌握对的的

起跳和落地姿势

2、乐于参与体育活动，体验参与体育活动的乐趣,增强自信心。

重点:探索模仿青蛙的动作。

难点:能故意识地控制脚丫活动,保持身体动作的协调灵活。

活动准备：

1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干,小青蛙头饰每人一个，此

外加一段活泼的音乐。

2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地

作为田地（场地规定平整）。

3、知识经验准备:幼儿结识青蛙，对青蛙的外形特性和生活习惯有

大约的了解。

教学过程:

（一）进场

1、热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，

螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。

2、引出重要活动内容:模仿新朋友一小青蛙。

（二）引导幼儿自由探索

1、提出问题:“小青蛙是怎么跳的呀？”

此时，教师应尽量启发鼓励自主探索模仿青蛙跳的方法，同时关注

幼儿的动作情况，根据幼儿的个体差异，因人施教。

2、请几个幼儿进行示范，试一试。

请个别幼儿上来给大家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否

协调灵活，着重提醒幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领,让幼儿

把动作做得更到位。

（三）巩固动作经验

1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领:双腿要用力蹬，落地的时

候要往下蹲。

2、引导幼儿练习蹲跳。

师：“那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。”

每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，

提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿,再次给

予示范。

3、创设情景“小青蛙跳荷叶”，巩固蹲跳的动作。

师:“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，

要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。音乐响起的时

候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。”播放音乐，幼儿开始跳荷叶。

4、音乐停止，师：“小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，

放松放松吧。”

（四）游戏“小青蛙吃害虫”

1、师：“休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。

小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试？”请几个幼儿示范模仿青蛙纵

向跳吃虫子，教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。

2、师：“那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。等等小青蛙们

吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松活动，然后睡一觉。”

教师参与其中，和小朋友一起学青蛙原地纵跳吃虫子，可以及时提醒幼

儿纠正错误动作，强调安全注意事项，防止碰撞。同时关注孩子们的

体力状态，适当调节孩子的活动量。

（五）放松活动

师：“吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，然后好好睡一觉。”

教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静

静地“睡觉”，使本来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态,在轻松

快乐的气氛中结束活动。

【篇三：中班健康教案上】

花生小将

活动目的：

1、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。

2、积极参与户外锻炼体验集体活动的乐趣。

活动准备：

1、幼儿人手一双筷子、一只碟子；

2、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。

活动过程：

一、导入部分

1、直接出示筷子引入,充足调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、

用途

以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基

础。

二、基本部分

1、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的爱好。

2、请个别幼儿示范夹物品,教师不强调使用筷子的动作要领，让

幼儿自由

练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，

3、组织讨论：为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小

朋友食

物夹得很慢？他是怎么拿筷子的？

4、教师讲解使用筷子的动作要领，贯彻第一个目的。要用对的的姿

势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧

5、实践活动：将幼儿提成5组，在规定的时间里看谁夹得多,谁就是

最棒

的花生小将。

6、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。

三、结束部分

每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习,平时多练习使

用

筷子。中班健康活动设计

生病的铁铁

活动目的：

1、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系，并知道如何防止感冒。

2、活动中，能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活自理能力。

活动准备：

1、幼儿用书。

2、干、湿小毛巾若干条。

3、幼儿基本上都会穿脱衣服。

活动过程：

一、感知讨论

1、教师讲述故事《生病的铁铁》

2、观看幼儿用书p2页,引导幼儿观测讨论：图片上铁铁为什么生病？

让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服，假如穿着过多，容易出汗，出

汗后

衣服会湿,出汗要及时将汗擦干，不能吹空调或电风扇。此外，活动结

束后，也要立即穿衣服，以免受凉。

2、教师引导幼儿讨论：你感冒过吗？感冒时有什么不舒适的感觉？

如何会感冒？感冒了要怎么办？

3、教师小结:当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、

咳嗽等，感冒时要及时看医生，准时吃药，多喝开水，注意休息，不要

上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。

4、教师引导幼儿讨论：如何防止感冒？

5、师生共同小结：经常锻炼身体可以防止感冒，在天气变冷或变热

时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝

根冲剂，以增强抵抗力,防止感冒。

二、实践操作

1、与幼儿一起到活动场上，进行体育活动。

在活动中，教师要注意观测幼儿的活动量，适时提醒幼儿及时穿脱衣服，

假如出汗要及时将汗擦干,特别是体弱的幼儿。

2、竞技游戏:我真的很不错。

游戏规则：幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，钻

过彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼儿出发。

游戏进行3-4遍

三、结束部分：

1、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。

2、整理器械返回教室。

活动延伸：

在幼儿一日生活中，要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,

形成自我保健的初步意识。

故事：生病的铁铁今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个

小伙伴一起玩游戏了，他们玩了一会，感觉真热啊!铁铁说：“我们家

有好吃的冰激淋，大家到我们家吃冰激淋吧。”大家就一起回到铁铁家,

铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃冰激淋一边打开电扇,

对着电扇就吹起来，萱萱说：“铁铁你这样会生病的”铁铁满不在乎

地说:“没关系！”

谁知道不一会，铁铁就不断地“阿嚏、阿嚏”打起了喷嚏，到了晚上

他就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。铁铁真的生病了

中班健康活动设计

我的身体棒棒棒（第一课时）

活动目的：

1、学做韵律操,训练上下肢动作的协调性。

2、培养体育韵律操的活动爱好。

活动准备：

活动场地，干毛巾若干条，音乐,幼儿玩具垒球若干。

活动过程：

一、热身活动：

队列练习，练习阶段分队走。

二、幼儿练习韵律操：

1、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。

2、教师分解动作示范，幼儿分句学习1—5句。

3、幼儿完整练习1・5句，教师个别指导、纠错。

4、鼓励个别幼儿示范表演。

三、结束部分:

1、简朴评价今天的活动。

2、游戏:垒球。

活动延伸与建议：

在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。

中班健康活动设计

我的身体棒棒棒（第二课时）

活动目的：

1、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。

2、培养体育韵律操的活动爱好，增强动作模仿能力。

活动准备：

活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干

活动过程：

一、热身活动

游戏：小动物走路

二、幼儿练习韵律操：

1、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。

2、复习韵律操1-5小节

3、教师分解动作示范,幼儿分句学习6・10句。

4、幼儿完整练习6—10句，教师个别指导、纠错。

5、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演1—2次。

三、结束部分：

1、简朴评价今天的活动。

2、游戏：好玩的羊角球。

活动延伸与建议：

在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。

动作说明：

律动我的身体最神奇

看看我的身体最神气

动作说明:左腿弓箭步,左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚

向下踏。2拍

相反方向2拍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：原地踏步双手自由摆动

手心手背黑白配

动作说明：双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次,1拍;翻腕手

心向下，同时双脚并齐起踵一次,1拍；

反复一遍

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：双臂自然下垂，从体前向左上方依次击掌击掌，再从体前拍

至左上方。半拍一次，共4拍

上面下面再来一遍

动作说明:双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，一拍

一次。反复。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右下

方，五指分开，手腕左右摇摆。同时双脚起踵。4拍。左右手互换再

做4拍。

左转转右转转向后转

动作说明:动作说明:双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋转。

一拍。反方向一拍。反复一遍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一圈。

可爱的样子微笑的脸

动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左

右摇摆。4拍看看我的身体最神气

动作说明:左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚

向下踏。2拍

相反方向2拍。

前弯弯后弯弯转个弯

动作说明:双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；1拍

双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；1拍

反复一遍。

LL、一fl、-f1、.LL、-fl、-J、e］、-、.Q、-fl、-

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明:双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向右转

圈；左脚右脚左右脚

动作说明：双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点地，还原,1拍;

换脚1拍；

反复一遍。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

动作说明：快速原地小跑步，双手前后快速摆动。

你扭扭我扭扭一起扭

动作说明:双脚并齐向左跳一下,同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍。

双脚并齐向右跳一下，